男性更年期综合征的治疗方法都有哪些
男性更年期综合征的治疗方法都有哪些
心理治疗。如果男性朋友确定自己患上了更年期综合征,那么初期的心理治疗是缓解症状的一个不错选择。首先应当正确认识更年期的意义,衰老是一个必然的过程,但并不意味着疾病和痛苦。其次要学会换角度想问题。在这段时间内学会自我解脱,多和家人、朋友倾诉,适当地释放感情,消除紧张心理,增强信心,然后要学会控制情绪,避免动怒。最后要寻求家人的关怀与理解。家中的孩子要帮助父亲缓解心中的抑郁情绪,妻子要多给丈夫安慰和劝导,共同平稳度过男性更年期。
中医治疗。中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛说,中医认为男性更年期综合征多因肾气不足、天癸衰少、精血虚亏、阴阳平衡失调造成,所以将其辨证分型为多种证型,在治疗时以补肾气、调整阴阳为主要方法。
药物与激素治疗。药物与激素治疗是比较常用的男性更年期综合征的治疗办法。一般选用镇静剂以及对神经有调节功能的药物,还可配用维生素类药物;激素治疗前要做验血与身体检查,它不适用于患有前列腺癌、男性乳癌、肝病以及心脏病的患者。药物和激素治疗的办法一定要在专科医生的指导下进行。
男性更年期综合征应做好保健
说到更年期都感觉是女人的专利,因为市面上有很多调理女性更年期的保健品,所以让人们感觉只有女性才有更年期,其实男性也有更年期,可能是男性更年期的症状不是很典型,或者因为更多女性会表现的比较明显,所有的注意力都在女性身上,因此,男性的更年期被忽略了。一些男性如果短期内忽然变化很大,出现暴躁、焦虑、疑心重、心情烦闷、身心疲累等症状,就可能患了男性更年期综合征。
男性更年期综合征由多种因素造成,如环境、吸烟、饮酒、过度劳累等都可造成男性雄性激素水平降低。现在的男性的更年期更是比较常见,主要是因为空气的污染、水的污染和食品的污染,这些都导致了男性雄激素的变化。男性更年期综合征的症状多而复杂,缺乏特异性。不大容易分辨,大多数人表现为疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、工作能力下降等。有些患者还可能会头晕心慌、四肢发凉,有说不清部位的疼痛,可是这样的情况去医院检查却没有异常发现。
虽然男性更年期的症状没有什么特异性,也很难联想到是更年期,但是相比身体症状,男性更年期综合征患者的心理状况更值得注意,因为,心情的不愉悦和情绪的不稳定,往往会影响与家人及同事的关系。更值得注意的是,男性更年期又是身体各脏器好发器质性疾病的高发期,如冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压等,因此,这种负面的心理状况更易触动引发和加重各脏器疾病。
进入男性更年期综合征的男人应养成健康的生活习惯。加强运动锻炼,保证充足的睡眠,学会排解各种压力,保持乐观平和的心境。保证全面营养,常吃鱼、肉以补充氨基酸。还应减少吸烟、喝酒、过度劳累的频率。像女性更年期可以预防可以推迟一样,不是每个男人都一定会有更年期的。男性更年期综合征也是可以预防的,保持身体足够的雄激素,增强体质,保持积极乐观的心态,减少烟酒的刺激。还有适当的补充一些维持激素水平的蛋白质,相信会让更年期远离你。
现在男性更年期综合征的问题已经为朋友们介绍完了,希望这些内容能够帮助到患者朋友们舒适的度过更年期,也希望男性朋友们能够在更年期时做好保健工作。最后祝愿朋友们能够保持身体健康远离疾病。
男性更年期的治疗
男性更年期综合征是一个关系到中老年男性身体和心理健康的双重问题,积极且个性化的综合治疗,可以极大的缓解中老年因男性更年期带来的各种烦恼,而且对其改善生活质量也有非常积极的意义。男性更年期综合征的治疗,应该遵循个体化的原则。
在调理上应该采取以心理调节为主,并配合合理营养、体育锻炼、适度性生活及药物等综合方法。注意合理饮食和均衡营养,要做到粗与细、荤与素和主副食的合理搭配,应多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物,比如一些粗粮和新鲜蔬果等,尽量避免多糖、多盐、多油食品。在烹调方法上宜多蒸煮少煎炸。户外运动不可缺少。每天坚持适当锻炼,并注意量力而行。
应该指出的是,目前还没有诊断“男性更年期综合征”的统一标准,要严格掌握诊断方法,避免将诊断扩大化或遗漏诊断。国内外对“男性更年期综合征”的诊断均联合采用实验室检测、相关症状评分以及诊断性治疗的方法,并以诊断性治疗有效为最终诊断依据,依靠临床实践来验证诊断。
男人也有更年期综合征
如今,人们对“更年期综合征”并不陌生。一位四五十岁的妇女,如果经常好发脾气,或者身体有东不舒服西难受的话,人们就会对她说:“您患了更年期综合征吧'!”那么,男性是否也有更年期综合征呢'回答是肯定的。
男子更年期出现得比女性晚,女性多在48~55岁,而男性则在50~60岁。女性更年期综合征与卵巢功能衰退有关,而男性则与睾丸功能衰退有关。
50岁以后,睾丸逐渐萎缩,作为雄激素的睾丸酮水平在血中下降,再加上个人体质、健康状况、营养条件、社会因素、周围环境和精神神经等因素综合作用,于是就发生了更年期综合征。
更年期的男性,并非每个人都能觉察到更年期的种种迹象。这是因为,虽然睾丸酮水平下降可使睾丸、下丘脑和垂体之间的平衡关系有所改变,但大多数人可以通过中枢神经系统的调节和代偿,来适应这些生理性变化,所以能安稳地度过更年期而毫不察觉。
男性是否有更年期呢
通常情况下,一提起更年期,人们往往认为那是女人的事,男人哪来的更年期?事实上,男性是否有更年期呢?其实一般男性在进入50岁之后,性腺结构和功能也会出现一个由盛到衰的演变过程,也被称为更年期。
不过,女性更年期存在着一定的个体差异,而男性更年期的个体差异则更大:相当一部分男性可能意识不到更年期,不知不觉已进入老年。虽然雄激素水平随年龄逐渐下降,但并非所有老年男性都会有更年期,并出现具有临床意义的睾丸功能减退。
如何判断男性更年期综合症呢?
专家指出,一般情况下,男性更年期综合症的表现不及女性更年期典型和突出。并且,很多男性到了更年期之后,表现出疲劳、失眠等症状,误认为是与年龄有关,很容易被忽视。
为此,专家提醒,50~60岁年龄段的男性,若出现很强的疲劳感、厌世感、烦躁等抑郁症状,以及性机能低下时,应看作为男性更年期综合症的主要标志或信号。通常情况下,我们将抑郁和性机能低下看做男性更年期综合征的两大标志,应该尽快咨询专业医生,或去医院就诊。
那么,男性更年期综合征要怎样进行防治呢?专家提示,男性处在50岁后,应特别重视心理保健环节,力争保持自己精神上的振奋,情绪上的愉快,避免及减少各种负性情绪的影响,以防止形成抑郁状态并由此降低性机能。
专家提醒,对于男性是否有更年期的问题,没必要过于关注,只要做好日常生活中的自我调整,一般就可以顺利度过这一时期。如果男性更年期的症状较为明显的话,可通过咨询专科医生求助,在医生的帮助下进行适当治疗,以减轻更年期的不适症状,提高生活质量。
男性更年期综合症的治疗方法介绍
心理治疗。如果男性朋友确定自己患上了更年期综合征,那么初期的心理治疗是缓解症状的一个不错选择。首先应当正确认识更年期的意义,衰老是一个必然的过程,但并不意味着疾病和痛苦。其次要学会换角度想问题。在这段时间内学会自我解脱,多和家人、朋友倾诉,适当地释放感情,消除紧张心理,增强信心,然后要学会控制情绪,避免动怒。最后要寻求家人的关怀与理解。家中的孩子要帮助父亲缓解心中的抑郁情绪,妻子要多给丈夫安慰和劝导,共同平稳度过男性更年期。
中医治疗。中医认为男性更年期综合征多因肾气不足、天癸衰少、精血虚亏、阴阳平衡失调造成,所以将其辨证分型为多种证型,在治疗时以补肾气、调整阴阳为主要方法。
药物与激素治疗。药物与激素治疗是比较常用的男性更年期综合征的治疗办法。一般选用镇静剂以及对神经有调节功能的药物,还可配用维生素类药物;激素治疗前要做验血与身体检查,它不适用于患有前列腺癌、男性乳癌、肝病以及心脏病的患者。药物和激素治疗的办法一定要在专科医生的指导下进行。
更年期男人与女人的区别
处于更年期的男子,常常为自己的不适症状所苦恼,一些临床医生由于对男性更年期缺乏认识,常常将上述症状误诊为神经官能症或神经衰弱等。其实,对这种生理现象只要有足够的、正确的认识,清除不必要的思想顾虑,就可以不治自愈。据统计,进入更年期的男子,只有30%需要治疗。最主要的方法是进行心理治疗,使他们懂得发生病症的原因,以清除症状,这比一味地服药更为有效。
更年期综合征会影响到性功能。这一点比其他症状更能受到人们的重视。有人因为性功能有所下降,便胡乱地服用壮阳药,这实在是愚蠢的做法。的确,患更年期综合征的男性,其中3/4的人都因性能力下降而苦恼,但这不单单是年龄的缘故。虽然睾丸酮的减少在某种程度上会导致性能力的下降,但一般来说,性能力的下降并不仅仅是由于上了年纪或是睾丸酮减少的缘故。性感下降和阳萎很大程度上是由于心理因素的作用,是机体老化和心理上的紧张相互作用,导致了功能失调。
男性更年期综合征似乎与本人的幸福程度有密切的关系。现代人尤其是城镇居民所在的环境充满了令人紧张的因素,因此得更年期综合征的人有增加的趋势。现实生活环境中的某些紧张刺激和令人不安的因素,常常导致人们身心状况的失调。有的人在年轻时由于体力较强,掩盖了体内的不平衡,但到了中年,体质上的弱点就暴露出来了。也就是说,天生体质较弱、适应环境能力差,比如说容易晕车、自律神经过敏的人最容易得更年期综合征。
体力是一个方面,精神方面的余裕的有无也使人们在抵御更年期综合征的“耐力”上存有差别。许多呈现神经性疾病、忧郁症、神经官能症等症状的更年期男子,最麻烦的问题之一就是人际关系。他们存在的共同问题是不知道怎样才能与难以相处而又不得不相处的人处理好关系。人们通常所说的做事过于认真的人最容易成为更年期综合征患者,是因为他们不会采取更为灵活一点的方法处世,所以也就最容易变得情绪紧张。当然这里的灵活处世并非不讲原则和纪律而一味地做老好人,而是指在坚持原则的基础上,在处世的具体方法上应灵活一些。
另外,家庭也是一个很重要的因素。因更年期综合征而苦恼的中年男子,大都家庭生活不幸福。简单地说,如果家里有个温柔贤慧的妻子,有关心体贴他人的孩子,中年男子就不容易得更年期综合征。即使得了更年期综合征,症状也不会日趋严重。不仅仅是家庭,如果工作单位的同事能对更年期综合征患者给予必要的理解那就更好了。更年期患者中有很多人,只要改变一下工作环境就会很快恢复健康。现实生活中,由于调换工作而治愈了男性更年期综合征的实例实在不少。因此,对男性更年期综合征患者来说,最重要的是是否有一个容易相处的环境。
对于中层管理干部、专业技术人员和中年知识分子来说,患更年期综合征的可能性更大。干这几种工作的人大多责任重、工作忙而紧张。这些人还经常因公出差,饮食起居多在旅馆,如不注意,很容易损坏身体健康。出差时由于工作上的需要。经常导致睡眠时间的紊乱,而且往往不能保证足够的睡眠,这样很容易导致身体内部的失调,食欲也会大大减退。
对更年期患者来说。无论从预防,还是从治疗的角度看,都应积极地摄入维生素b.人体缺乏维生素b,会导致神经过敏,易于兴奋。易于疲劳、情绪不稳,一般也是人体缺乏维生素引起的。与更年期综合征有密切关系的,除维生素以外,还有优质的蛋白质。由睾丸产生的男性荷尔蒙通过肝脏转换成女性荷尔蒙,以维持人体内性荷尔蒙的综合环境。因此拥有一个健康的肝脏,本身就可以起到预防更年期综合征的作用。为此。处于更年期的人应多吃有丰富蛋白质的鸡蛋、牛奶和牛肉等。
总之,男子到了更年期更应注意安排好工作与生活,做到起居、饮食、工作有规律;体力或脑力负担不过度,也不过于安逸;工作时间集中精力,业余时间多从事一些感兴趣的有益活动,症状就会逐渐减轻或消失。症状严重的人,可在医生的指导下适当服用一些睾丸酮之类的药物,或是益髓添精,补益肾气的中药。
男性更年期综合症
对男性更年期的出现年龄目前尚无统一认识。有学者根据女性更年期出现的时间推算,45~60岁为男性更年期。也有学者认为,40~65岁为男性更年期。男性更年期综合征的发生机理至今尚不清楚,大多数学者认为男女更年期发生的机理相似。在男性主要由于睾丸的萎缩、睾丸酮的分泌减少,反馈刺激垂体的分泌功能增加,萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低,使体内性激素的调节功能失衡。故而有研究者主张用雄性激素替代治疗,虽能明显地缓解症状,但长期使用可以促使前列腺增生、肥大,加速睾丸功能的退化;也有报道,可使前列腺癌症的发病率上升。总之,对于男性更年期的防治问题,还需进一步探讨。
男性更年期综合症是指男子从中年向老年过渡阶段中,部分人出现烦躁不安、神经过敏、头痛失眠、性欲减退等症状。现代医学研究发现,男性也有更年期,通常在48-60岁之间发生。男性更年期综合症是由性腺发生退行性改变,使雄性激素如睾酮等随着年龄的增加而降低,引起一系列生理病理改变。这种改变程度因人而异,有的毫无感觉,有的则因为机体的调节不平衡和适应能力较差及雄性激素减少,表现出以植物神经系统紊乱为特征的一系列症状。