胃痛吃什么食物好

胃痛吃什么食物好

胃痛吃什么食物好?胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西，除了饮食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助于养胃。

1、小米粥，小米温润养胃，而且营养丰富，是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好。

2、胃痛患者平时可以生吃一点花生，能缓解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易伤胃。

3、现在正值冬季，冬季吃萝卜有助于养胃。

4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物，比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久，从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用，蛋白质吸收会更充分。

5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。

6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。

7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。

胃胀痛吃什么

胃胀是生活中人们常常有的毛病，很多人都想知道缓解胃胀的方法，专家介绍说胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

方法/步骤

胃胀痛吃什么好：

一、建议多食用易消化和助消化的食物

食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等

懒人朋友们可能做不到以上这些，这时候可以试 试 古 方为 崧茶，其中山楂和麦芽的绝佳搭配可帮助肠胃消化积食，甘草配伍多种天然草本秘方能缓解胃酸过多及多种胃部不适等症状。

二、饮食训练，增加消化能力

一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，专家建议可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。

三、不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

四、千万别吃腌制食品

腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

五、忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热，影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病，也是忌食辣味食物，会造出物理性刺激，产生胃痛。

胃痛吃什么食物好

1.瓜鲩鱼尾汤

用料：准备一个番木瓜，以及鲩鱼尾100克即可。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜含有木瓜蛋白酶，蛋白酶有助于食物消化，而且对于消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。

成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

2.淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

制法：淮山与鸡内金用水煎取汁，慢慢放入蜂蜜，搅匀。每日服一剂，每日分两次服。

功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

男人胃痛吃什么食物好 牛奶

经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。

牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。

治疗胃痛的6大饮食原则

一、千万别吃腌制食品

腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生。

二、不易吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

三、忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽热，影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病，也是忌食辣味食物，会造出物理性刺激，产生胃痛。

四、食物一定要高温消毒加工

如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。

五、平时的食物本身要容易消化

平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

六、注重平时营养的补充

在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

胃痛是什么食物好

胃痛是什么食物好 胃痛如何养生

上班族群里经常有一些人多多少少有些胃病，有些人可能是在学生时代就以及得了胃病，到了工作的时候由于工作饮食不规律导致了胃痛。很多人胃痛很多东西吃不了，比如辛辣食物就不能吃，而且对很多东西都忌口。那么胃痛的人要吃什么食物好呢?胃痛的人如何养生?小编给大家介绍一下。

首先，我们要了解什么是胃痛

胃痛，大多是由饮食导致的，或者因为情绪或者发烧而影响到脾胃损伤导致的，腹胀也会引发胃痛，胃痛是胃病中的一种。那么有了胃病或者胃痛的人要防止吃些什么?以及适宜吃什么呢?

首先，胃痛的人不宜晚餐吃太饱

我们通常说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这个是有道理的。有些人喜欢集中晚上多吃，或者再睡前吃宵夜，其实这样子经常会造成睡眠不好，也会导致肥胖，还有可能会造成刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多引发胃溃疡，所以我们通常说晚上不能吃太多的原因就是这样，所以胃痛的人尽量晚上不要吃太多，当然也不能说不吃，胃痛的人饮食要适宜就好。

其次，辛辣食物不宜吃，胃痛的人对于辛辣食物都有反应，经常会刺激肠胃导致胃痛恶化，所以，辛辣的东西尽量不要吃。

那么胃痛的人要吃些什么食物好呢

第一，如果是因为胃酸分泌过多导致的胃痛，建议多喝些牛奶、豆浆，吃馒头等面食食物可以中和一定的胃酸，如果是因为胃酸分泌偏少的话，可以多吃些鸡汤以及带酸味的水果，陈皮是经常可以刺激胃酸分泌的食物。这样可以有助于消化，不至于导致胃胀不消化带来的胃痛。很多人的胃痛方式不一样，最好检查一下以好对症下药，有些人可能是因为腹胀不消化引发的胃痛。有些人是应为胃酸分泌过多引发的胃痛，这两种胃痛对食物的需求恰好是相反的，需要好好注意，不能病急乱投医，听说别人胃痛吃什么就吃什么，有时候吃错了可能导致胃痛加剧，比如胃酸分泌过多的人吃陈皮会导致胃酸分泌更多进而加剧胃痛。所以这方面需要重点注意。

第二，吃些高蛋白食物及高维生素食物，这样可以使身体营养素保持充足，不会因为贫血和营养不良而导致胃痛，肉食诸如鸡肉、鱼肉以及动物内脏以及素菜、茄子、红枣等等。

好了，小编给大家讲解了上述胃痛的一些适宜吃与不适宜吃的东西，胃痛很多人都会，尤其是在城市中的上班族，很多上班族经常会胃痛，胃痛但是应该对阵下药，胃痛吃什么食物好要根据自己的问题来解决，而不是听风就是雨，听谁谁说吃什么可以治疗胃病就吃什么，有时候吃错东西可能会加剧胃痛，希望大家要注意。

牙痛吃什么好

一、牙痛吃什么食物好?这是一个很多人都会关心的问题，牙痛很大程度是因为上火或者是说心火大引起的，所以最好吃一些能去火的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素是比较好的。

二、牙痛是比较常见的也是无法避免的，如果出现了牙痛的症状，在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食，最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。

三、牙痛吃什么食物好?对于有牙痛症状的人来说要多吃一些绿豆是比较好的，这里告诉您具体的做法：绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂，大家可以尝试一下，效果是不错的。

胃痛吃什么食物好

1、苹果粥

做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。

功效：苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

2、胡萝卜粥

做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。

功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。

3、参芪猴头菇炖鸡

猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。

功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。

胃痛吃什么食物好

材料及制法

银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

2、莲子粥

材料及制法

莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法

麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。

适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者。

4、健脾和胃汤

材料及制法

党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤。

适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

5、莼菜羹

蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

长期胃痛怎么调理能更管用

一说胃痛，很多人可能就要心痛了，不知道从何时起，胃痛已经变成了家常便饭，更令人恼羞成怒的是，胃痛这个慢性病还久治不愈，着实愁煞了不少人。

胃痛吃多食用易消化和助消化的食物

食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等

饮食训练，增加消化能力

一般肠胃不好不易消化食物的话，如大病初愈等，消化道专家建议我们可以采取渐进训练，即第一天先吃一碗米汤，过四个小时再吃2碗;第二天吃些米粥，第三天吃些水果蔬菜，过段时间再吃些肉类等。一点点提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。

不宜吃太多酸、甜的食物

甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。

忌刺激性因素

忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。

其实吃冷的和吃辣的，并不会加重胃炎的病情，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好，但不能忽冷忽热，影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病，也是忌食辣味食物，会造出物理性刺激，产生胃痛。

食物一定要高温消毒加工

如今食品污染问题比较严重，尤其不洁的食物最容易导致肝吸虫病的发生，进而引发胃炎，建议食品要充分经过高温加工，杀死有害于人体的细菌。