酒后运动好不好 酒后运动减少血液供应

酒后运动好不好 酒后运动减少血液供应

酒后强行运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉中去，这样会减少对肝脏，肠胃的血液供应，既有害于肝脏对酒精的解毒功能，还会损害肠胃道的消化功能，对健康不利。

膀胱的血液供应

膀胱的主要血液供应来自骼内动脉前支之膀胱上下动脉。膀胱上动脉供应上侧壁，下动脉供应底部、前列腺及上1/3尿道。次要的为痔中、闭孔、及阴部内动脉等。在女性，除膀胱动脉以外，尚有阴道及子宫动脉供应膀胱。

膀胱静脉：膀胱静脉网状分布于膀胱壁层，其主干走向膀胱底部静脉丛，在男性与膀胱及前列腺之间的静脉丛相汇合。

膀胱上动脉起自髂内动脉的脐动脉近侧部，向内下方走行，分布于膀胱上、中部。膀胱下动脉起自髂内动脉前干，沿盆侧壁行向内下，分布于膀胱下部、精囊、前列腺及输尿管盆部等。膀胱的静脉在膀胱下面形成膀胱静脉丛，最后汇集成与动脉同名的静脉，再汇入髂内静脉。

膀胱前部的淋巴管注入髂内淋巴结;膀胱后部及膀胱三角区的淋巴管，多注入髂外淋巴结，亦有少数注入髂内淋巴结、髂总淋巴结或骶淋巴结。

股骨头坏死前期症状 下肢无力畏寒畏冷

由于股骨头周围血液供应量逐渐减少，而髋关节部位是下肢的血液供应上端，当这个上端出现血运受阻时，它的下端同时也必然会出现血液流速变缓。下肢缺少了血液供应，肌肉在活动时就容易疲劳无力，而下肢减少血液循环带来的温度，也就会出现怕冷的症状。因此，股骨头坏死早期都会出现下肢疲劳无力和下肢畏寒。

运动后小腹痛怎么回事 供血不足引起

运动中供应给骨骼肌的血液增加，而内脏器官的血液供应则相应减少，血液供应不足，会引起胃肠道平滑肌痉挛性收缩而导致腹痛。

四大饭后运动的不良反应

饭后运动是我们常见的，尤其是现在有很多人，都是喜欢在吃饭后进行一些运动，那一般都是以走路为主，这样对助于身体消化，有着很大帮助，不过对这样的运动，很多人也都是质疑，它对人体健康有没有危害呢，因此吃饭后运动到底好不好，也成为了现在的一个话题。

那饭后运动怎么样，很多人都不是很清楚，因此我们也都是要多加的了解，这样才会知道，是否在吃饭后进行一些运动，虽然运动对增强体质，改善身体各方面问题有帮助，但是这样的方法，适不适合饭后进行呢。

饭后运动好不好?

饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。

1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。

2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛，因而发生腹痛。

3、运动时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。

4、其它胃肠道疾病，包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。

前三种情况在运动停下来以后，腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病，疼痛较前三种历时长，而且多数会逐渐加重，对于这种腹痛，应该及时去医院诊治。

饭后运动好不好

很多人在吃完饭之后就会运动或者跑步，其实这是不可取的一件事。因为饭后跑步或者运动，会导致我们的胃肠分泌出现的消化液减少，也至于导致消化不良。

饭后跑步或运动，有时还会引起腹痛，为什么会出现这样的症状呢?原因可以是以下几点。

1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛 。

2、饭后运动会导致血液的分配转移到骨骼肌，从而导致消化道缺血而引发腹痛。

3、运动时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。

4、其它胃肠道疾病，包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。

前三种情况在运动停下来以后，腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病，疼痛 较前三种历时长，而且多数会逐渐加重，对于这种腹痛，应该及时去医院诊治。

吃饭前健身还是吃饭后 为什么吃饭后不宜立即健身

刚吃完饭，这时消化器官是需要充足的血液供应才能消化食物，如果这时马上就去健身，会使得身体大部分血液供应给运动肌肉器官，而消化器官的血液则会减少，导致肠胃蠕动减弱，影响消化，甚至造成胃肠道的疾病的产生。

因此想要在健身前吃饭的人群，要提前1-2小时用餐为好。

脑的血液供应

脑作为人体分化程度最高的器官，有丰富的血供和较完善的血液代偿系统。脑耗氧量约占人体1/6，血流量占人体1/5，对缺血缺氧极为敏感。正常脑组织在缺血3小时后就可能出现不可逆变化，“缺血半暗区”形成，6小时则所有缺血脑细胞出现坏死。因为中枢神经细胞坏死是不可逆的，故造成的功能障碍很难恢复。我们兹将脑血流供应阐述如下：

(1)脑主要由颈内动脉和椎基动脉系统供血。颈内动脉主要供应大脑前部，内囊，椎基动脉则主要供应大脑后部，小脑，脑干两系统通过后交通动脉相连，而左右两侧通过大脑前交通动脉相连，这便构成了颅底的willis环，是脑血供代偿的解剖基础，也是代偿综合症(盗血)的解剖基础。

(2)颈内动脉分为眼动脉，脉络膜前动脉，大脑前动脉，后交通动脉，大脑中动脉。

眼动脉：供应视网膜，闭塞后出现失明，故单眼失明是颈内动脉闭塞的特征之一。

大脑前动脉：有的作者称之为大脑内动脉，皮层支主要供应大脑半球基底(前4/5)、大脑半球内侧包括旁中央小叶(前3/4)，深穿支为Heubuer动脉(内侧纹状体动脉)，主要供应尾核前部，壳核前部和内囊前肢。

大脑中动脉：是颈内动脉直接的延续，是大脑最重要动脉之一，深穿支为豆纹动脉主要供应壳核内侧和苍白球下方(内侧纹状体动脉)，内囊前肢，尾核头部，豆状核外侧包括外囊(外侧纹状体动脉)皮层支包埋于大脑外侧裂，发出2-3支供应额、顶、颞叶、岛叶支--向额叶前部至枕叶后外侧的半球大部分外侧面供血。

(3)椎动脉通过上部6个颈椎的横突孔后于寰-枕关节后方组成环状由枕骨大孔入颅，长旋支为小脑后下动脉供应延髓后外侧和小脑半球下部，闭塞产生所谓wallenbergs syndrome短旋支，旁正中支支配延髓内侧。

两侧椎动脉于外展神经发出平面融合为基底动脉分为小脑前下动脉，小脑上动脉，大脑后动脉和数支旁正中动脉。椎基动脉主干供应桥脑腹侧部，桥脑后部和小脑上部由小脑上和小脑前下动脉供血大脑后动脉皮层支供应大脑枕部，颞叶底面，膝-距状裂，深穿支分为丘脑膝状体动脉，丘脑穿通动脉和供应中脑的旁正中动脉。

膀胱的血液供应

膀胱的主要血液供应来自骼内动脉前支之膀胱上下动脉。膀胱上动脉供应上侧壁，下动脉供应底部、

前列腺及上1/3尿道。次要的为痔中、闭孔、及阴部内动脉等。在女性，除膀胱动脉以外，尚有阴道及子宫动脉供应膀胱。

膀胱静脉：膀胱静脉网状分布于膀胱壁层，其主干走向膀胱底部静脉丛，在男性与膀胱及前列腺之间的静脉丛相汇合。

膀胱上动脉起自髂内动脉的脐动脉近侧部，向内下方走行，分布于膀胱上、中部。膀胱下动脉起自髂内动脉前干，沿盆侧壁行向内下，分布于膀胱下部、精囊、前列腺及输尿管盆部等。膀胱的静脉在膀胱下面形成膀胱静脉丛，最后汇集成与动脉同名的静脉，再汇入髂内静脉。

膀胱前部的淋巴管注入髂内淋巴结;膀胱后部及膀胱三角区的淋巴管，多注入髂外淋巴结，亦有少数注入髂内淋巴结、髂总淋巴结或骶淋巴结。

饭后打羽毛球可以吗

首先说饭后打羽毛球或者运动是不可取的。

因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时打羽毛球或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。

春季减肥吃什么 能改善春困

进入春天之后，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。而春季进行运动减肥的话，活动关节、舒展肢体，可使郁滞宣行，气血疏利，阳气生发，从而改善春困哦。

老人不运动好不好

戒负重练习

老年人肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，因此老年的运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适。

戒屏气使劲

平时我们的胸膜腔内压力低于大气压力，这有利于静脉血液流回心脏，而屏气时胸腔内压力骤然升高，使血液回心不畅，心输出量减少，因而脑的血液供应也减少，故易发生头晕、目眩，严重者可发生昏厥;而屏气完毕时，血液骤然大量回心，会使心输出量骤增，血压上升，大脑血供也猛然增加，易发生脑血管意外。因此老年人运动时一定要注意呼吸顺畅和自然，切戒屏气使劲。

戒激烈竞赛

一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜，一方面由于老年人各器官功能下降，体力运动减慢，协调反应能力差，易发生运动损伤。另一方面，激烈的竞赛易使情绪过分激动，容易诱发意外。

老人不运动好不好?老人不运动也不好，这样容易身体更加的虚弱，没有精神活力，因此希望老人们晚年的时候，适当的活动一下。如果身体不是很好的话，哪怕只是出去散散步，聊聊天也是很好的，最起码心情舒服了，气色也会逐渐的变好。

脑供血不足做什么运动好呢

由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。

脑供血不足者建议不要打篮球，要循序渐进地选择适当的锻炼项目，如散步、慢跑、健身操、气功及太极拳等;每天坚持1小时锻炼，以不感到疲劳和紧张为原则。

脑供血不足的患者是不能过多的饮用浓茶的，因为茶中的茶多酚有缩血管的作用，这样会更加重病情的，平时可以多喝淡茶，像火麻生态茶、玉米须茶都不错的。火麻茶网上也有的，平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等。