幼儿牙齿的保护
幼儿牙齿的保护
每个人一生都有两副牙齿,一副是乳牙,另一副是恒牙。乳牙一共有20颗,在两岁半左右就全部都萌出了。恒牙从6岁左右开始萌出,出齐共有32颗。
由于牙齿的形态不一样,因而功能也不一样。乳牙从口腔的正中,由一侧向后数,第一颗是中切牙,它像铲子一样用来切割食物,又俗称“大门牙”。挨着中切牙的是侧切牙,第三颗牙齿叫作尖牙,它有一个明显的尖,也就是俗称的“犬牙”。再往后数是两个磨牙,它比切牙、尖牙都要大,而且咬东西的那一面是坑洼不平的,是用来嚼碎食物用的。总之,乳牙影响着儿童的健康,促进颌骨发育,并确保有足够的地方容纳恒牙。在发育、美观等方面,都有很大作用。
乳恒牙的替换
有些人说,乳牙有病没事,反正乳牙是要换的,等换了自然就好了。实际上这是一种非常具有代表性的错误观点。因为乳牙维持的时间较长,几乎是孩子整个生长发育期,如果不及时治疗,一是会影响其消化;二是会影响到牙根尖下面的恒牙胚的发育。所以我们一定要注意乳牙龋病的防治。
儿童乳牙的龋病发病率是极高的,有了龋病一定要及时治疗,尤其是乳磨牙。因为乳、恒磨牙替换的时间非常晚,在12~13岁的时候才开始替换。如果乳磨牙过早脱落,会造成将来的恒牙排列不齐,也不易于清洁,容易发生龋齿。
六龄齿的保护
儿童上了小学以后,恒牙逐渐萌出,这个时候就要注重恒牙的保健了。儿童的第一对恒磨牙多在6岁左右萌出,故又称为“六龄齿”。因为它常悄悄长在最后一颗乳磨牙的后面,所以常被家长误认为是乳牙而忽视对它的保护。
六龄齿是非常重要的。因为它一萌出就不再替换,是伴随人一生时间最长、担负咀嚼功能最重要的牙齿。它还负责确定上下牙弓之间的关系,引导其它恒牙排列,它在口腔中的“战略地位”可想而知。据调查,小学生中90%的龋齿发生在六龄齿的咬面窝沟。其原因除个人不注意口腔卫生外,还有六龄齿本身在结构形态上存在的发育缺陷,即咬面面积大,且凹凸不平,窝沟很深很窄,最细的牙刷毛也无法进去,成为食物残渣滞存和致龋菌生长繁殖的最有利的场所。所以,刷牙漱口对窝沟龋的预防效果不佳。
“窝沟封闭”防龋术
口腔医学专家们经过数十年的研究,终于发明了一种通过“填平窝沟”,来达到从根本上预防窝沟龋的有效方法——“窝沟封闭”。这种方法是将一种液态的高分子复合树脂填涂在咬面的窝沟处,待其渗入窝沟后,再使之变硬、固化,从而在咬面形成坚固光滑的平面。没了窝沟,口腔中的致龋菌自然就失去了滋生的环境,同时被封闭存留在窝沟中的细菌也会因为断绝食物来源而无法产酸、致龋。
这种方法操作简单,只需几分钟,不破坏牙齿,无疼痛感,填充后不影响咀嚼和味觉,孩子容易接受。保护六龄齿要以预防为主,恒磨牙刚刚萌出1~2年内,是最易于发生龋坏的时期,在此期间做窝沟封闭,越早效果越好。一般坚持2~3年的窝沟封闭后,恒磨牙就不容易患龋病了。
维生素D的作用及功能
强化骨骼与牙齿;维持婴幼儿牙齿、骨骼的正常发育;保持肌肉力量;防治佝偻病;预防成人更年期钙质流失、骨质疏松;有助于治疗结膜炎。
外科医生:防治佝偻病和骨质疏松症
体内一旦缺乏维生素D,婴幼儿就会患佝偻病,而成人则会患软骨症或骨质疏松症。佝偻病是一种脚骨和肋骨等所有骨骼变形、弯曲的疾病。骨质疏松症是一种骨中形成空隙,稍不留意就容易骨折的疾病,这种病在停经后的女性和高龄人群之中较为多见。
患有上述病症的人,应该积极参加户外活动和体育锻炼,增加阳光照射的机会,并适当补充钙和维生素D。众所周知钙是骨骼的重要构成元素,但人体吸收钙还需要维生素D的协助,如果缺少维生素D,即使补充再多的钙,依然不能被人体吸收,达不到应有的效果。
内科医生:预防癌症,加速治愈结核病
维生素D有助于降低罹患结肠癌、乳腺癌和宫颈癌的风险,这是美国研究人员对全球63项关于维生素D与癌症间关系的研究进行分析之后得出的结论。日本《日经产业新闻》则报道说,维生素D可防止正常血细胞突变引起的白血病,同时还具有抑制白细胞增殖的作用。
另外,维生素D还可促使结核病灶的钙化,加速治愈结核病。
牙科医生:防治龋齿,保护牙齿健康
婴儿长牙时看牙医的最佳时间
ADA的牙科顾问金伯利·哈姆斯博士表示:“只有家长及时带孩子去看牙医,医生才能就如何确保孩子口腔健康向家长提供恰当的建议,现在很多孩子由于小时候不注意牙齿健康结果牙齿都成了蛀牙。”
哈姆斯说,尽管专家经常强调孩子牙齿健康的重要性,但有些家长们对些总是“心不在焉”,部分原因是牙齿保健,尤其是儿童的牙齿保健并非易事。她说:“现在市场上有很多针对儿童牙齿保健的产品,而且我在工作中也注意到越来越多的家长们已经开始接受儿童牙齿保健的观念和意识。”
哈姆斯说,刚当上妈妈的女性们应该有这样的健康意识,在每次给孩子喂奶之后都应该用一块湿布擦洗孩子的牙龈,每次孩子长出一颗新牙,都应该随时确保牙齿的清洁。她说:“人体口腔内随时都会有细菌生成,我们有必要保证孩子的牙齿不受细菌的侵蚀。”
哈姆斯表示,现在例行性地用于保护牙齿咀嚼面的牙齿密封粘合剂可以明显降低儿童牙齿成为蛀牙或洞牙的几率。牙齿密封粘合剂是一种与牙齿同色的塑料材料,其可以粘贴在最容易被侵蚀的后牙的咀嚼面上。她说:“如果婴儿的牙齿成为洞牙或是牙齿咀嚼面上出现细菌容易进入的槽,那么就有必要使用密封粘合剂加以保护。”
在过去20年里,诸如使用牙齿密封粘合剂等手段进行牙齿保健已经使得很多学龄儿童避免了长出蛀牙或洞牙。哈姆斯说:“在幼儿牙齿保健领域,我们已经取得了一些成功,希望家长们更多关注孩子的牙齿健康,带他们定期去做检查,使用含氟牙膏,用含氟的水漱口,其中经常去看牙医是最重要的。”
幼儿口腔保健小常识
幼儿的口腔问题也是爸爸妈妈们不能忽视的,牙齿的好坏关系着宝宝的咀嚼和胃口,因此应注意保护牙齿做好幼儿口腔保健。小编为你介绍幼儿口腔保健小常识,让你的宝宝拥有健康的牙齿。
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
口腔卫生是人人都应该重视的,健康的牙齿能让宝宝们享受到更多的美食,加强牙龈的强度,主要做到以上的这三点,就能拥有健康的牙齿。更多关于幼儿保健常识的内容,小编推荐阅读:冬季病毒易侵犯孩子如何护好宝宝呼吸道
乳牙护理注意事项
一般来说,婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。无论乳牙或恒牙,在形成过程中都不可缺少下列元素:钙和磷(推荐食物:奶酪、鱼肉、海产品等)、维生素D(推荐食物:鱼、蛋、香菇等)、维生素C(推荐食物:肉类、新鲜蔬菜、水果等)、维生素B(推荐食物:柠檬、谷物、芋类等)、维生素A(推荐食物:紫菜、胡萝卜、青椒等)。因此,怀孕期和哺乳期的母亲、以及长牙期的幼儿都应多吃富含上述元素的食物,做到膳食平衡,以保证和促进幼儿乳牙的健康发育。
幼儿乳牙一般会持续6~10年时间,这段时间正是其生长发育的高峰期,如果牙齿不好,会影响幼儿对营养物质的消化吸收,妨碍健康成长,而且还会影响到幼儿的容貌和发音。因此,需要十分注意幼儿期乳牙的日常护理,具体可注意以下几个问题:
保持口腔清洁。
幼儿期虽然不用刷牙,但每次进食后及睡觉前,最好让幼儿喝些白开水,以起到清洁口腔内残留食物、保护乳牙的作用。
保证足够营养。
给幼儿及时添加辅食、摄取足够营养,以保证其牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。如多晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收;肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富,可促进幼儿牙齿的发育和钙化,减少牙齿发生病变的可能;缺乏维生素C会影响牙周组织的健康,所以幼儿要多吃蔬菜和水果,其中的纤维素还有清洁牙齿的作用。
养成正确的吃奶姿势。
幼儿吃奶时,会因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下颌前突或后缩。幼儿经常吸吮空奶嘴会让口腔上腭变得拱起,使得以后萌出的牙齿向前突出,这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响幼儿的容貌,而且会影响幼儿咀嚼功能的发展。
因此,幼儿吃奶时要采取半卧位,奶瓶与幼儿的口唇呈90度角,不要使奶嘴压迫上、下唇,也不要让幼儿养成吸吮空奶嘴的习惯。
适当锻炼牙齿。
细心的父母会发现,出牙期的孩子特别爱“咬人”,还喜欢咬硬的东西。这是由于乳牙长出要挤压周边,会让牙龈组织感到痛痒,需要用撕咬物体来进行缓解。
所以,要常给出牙时的宝宝吃些较硬的食物,如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等,以锻炼咀嚼肌,促进牙齿与颌骨的发育。如吃过多过软食物,咀嚼肌得不到锻炼,颌骨不能充分发育,但牙齿仍在生长,就容易导致牙齿相互挤压、排列不整齐或颜面畸形等。
预防牙齿变黄。
正常情况下乳牙是白色的,但以下几种情况会使乳牙变黄:
一是四环素牙,牙齿变黄的程度与服药的剂量和时间直接相关,所以孕妇和8岁内的幼儿都必须禁止使用四环素类药物;
二是氟牙症,引起原因是饮水中氟含量过高而损害牙釉质(牙齿表层硬组织),使牙齿表面呈白玉状或黄褐色斑块,严重的满口均为黄褐色牙。所以,要尽量减少幼儿使用含氟牙膏和直接饮用生水。
幼儿如何护理牙齿
宝宝出生到长牙前:注意清洁口腔
宝宝没长牙需要刷牙吗?专家提醒:宝宝的牙齿护理应该从出生开始。在宝宝的乳牙萌出前,家长应每天给宝宝漱口,可用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床,早晚各一次,也可购买专门的指套刷,蘸清水或淡盐水为宝宝清理。
第一颗牙萌出后:每天清洁牙齿
宝宝开始长乳牙后,家长应该每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢,以保持口腔清洁,给孩子营造一个良好的卫生习惯。此时仍然可用纱布或者指套刷,蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿,无需使用牙膏。
两岁后:开始练习使用牙刷
宝宝两岁左右,可以开始练习使用牙刷刷牙。为宝宝选择软毛、小头的儿童牙刷,让他模仿妈妈的动作,蘸清水刷牙。这个时候宝宝还不是很会刷牙,因此主要是让他练习,宝宝自己刷牙后家长应该检查有没有刷干净,并进行彻底清洁。
幼儿保护牙齿小知识
幼儿保护牙齿小知识
幼儿保护牙齿小知识有哪些,这对于一些家长来说是一项必须要掌握的知识。牙齿无论从哪方面来说都对我们具有非常重要的作用,不仅是一个人外在形象的直观体现,同时也是人体健康的一个重要特征。所以说,日常生活中一定要做好保护牙齿健康的工作,这样孩子才能够健健康康的发育成长。今天,小编就来和大家一起说说幼儿保护牙齿小知识,一起来看看吧!
第一:选择最适合的牙膏
1.牙膏的粘稠度一定要适中,最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上,这样不仅能够完美的覆盖牙齿,同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。
2.摩擦力适中,牙膏都是具有一定的摩擦力,但是这个力度一定要适中,既要能够很好的起到清洁牙齿的作用,但是又不能够伤害牙釉质。
3.膏体一定要稳定,特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况,酸碱度也需要保持稳定。
4.药物牙膏一定要在有效期间使用。
5.牙膏的膏体应该保持光洁、美观,千万不能够出现气泡。
6.在刷牙的过程中能够适当的产生气泡,这样能够更好的消除食物碎片在牙齿之中的悬浮,游戏的减少细菌的滋生。
7.最好选择大品牌,这样更加值得信赖,同时口味也要适宜。
第二:选择优质牙刷
选择牙刷的要求也是比较多的,不仅需要从整体的外观出发,同时还需要从牙刷毛还有牙刷的大小等等具体考虑,这样才能够更好的保护我们的牙齿,令孩子的牙齿健康发育。具体的要求如下:
牙刷外观:最好能够选择刷头比较短并且比较窄的,而牙刷柄则是要求扁而直,牙刷面则是要平整。
市场上很多的板状牙刷,也就是体现为刷头宽大,刷毛非常的细密中间的间距很小,这种相对来说价格比较的便宜,但是小编并不建议大家使用哦。因为这一类型的牙刷在刷牙的时候很容易导致我们的牙齿以及牙龈受到损伤,严重者还导致牙齿出现缺损、牙龈萎缩的情况。除此之外,这种类型的牙刷不能够很好的清洗我们的后牙,长时间保持这种情况,那么会导致食物残渣不能够很好的清除,导致口腔之中细菌滋生,从而损坏牙齿。
牙齿的损害是一个缓慢的过程,在短时间之内我们并不能看到效果。很多人认为这种板状的牙刷用起来非常的简单,能够更好的节省时间,这其实是一个非常错误的观点,长时间如此对于我们牙齿的伤害是非常巨大的。
第三:掌握正确的刷牙方法
在日常生活中,我们不仅需要养成良好的刷牙习惯,同时还应该掌握正确的刷牙方法,否则也是不能够起到很好的保护牙齿的作用。如果说刷牙的方法不正确,那么很容易伤害我们的牙齿,不仅出现牙齿表面耗损的情况,同时还会导致牙龈萎缩。
专家告诉我们,人们是想要能够正确的掌握刷牙的方法,很大程度上取决于我们双手的灵活性。只需要进行充分的诱导,那么大多数人都是能够有效的使用正确的方法清洁口腔的。孩子的动作相比成人来说比较的迟缓,并且也更加的缺乏耐性,所以家长应该教给孩子一些更为简单的刷牙方法,这样孩子不仅更加容易掌握,同时也能调动他们刷牙的积极性。
第四:正确的刷牙时间
专家告诉我们,一般来说会晚饭之后的十分钟是最佳的刷牙黄金时间段。这个时间段口腔之中的酸碱度从原来的6.8下降到了4.5,也就是酸性值达到最高的时候,如果在这个时候没有进行及时并且有效的清洁牙齿,那么这些酸性物质就会慢慢的侵蚀我们牙齿表面的那一层珐琅质,长期如此牙齿就会出现脱钙的情况,导致蛀牙的情况出现。
幼儿怎样保护牙齿
1. 预防龋齿:儿童往往吃甜食量大,刷牙不认真,牙齿矿化程度低。所以极易造成龋齿。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭,其预防龋齿有效率达90%以上。且操作简单,无痛苦。
2. 龋齿充填:有些家长认为乳牙可以替换,所以有了龋齿不及时治疗,这是非常错误的。龋齿使儿童的咀嚼功能下降,给消化系统,营养发育带来问题,同时也给恒牙萌出造成障碍。
3. 错颌畸形的防治:错颌畸形包括牙齿排列不齐,牙齿稀疏,反颌(俗称地包天),前突等。12 岁至16 岁是牙齿矫正的最佳年龄。其中反颌畸形应提早矫治,六岁左右就应开始,3 个月左右治疗就可解除反颌。如果错过时机,会给以后的治疗造成非常大的困难。
4. 乳牙滞留与乳牙早失:恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙齿不齐的主要原因,所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。除此以外,我们还要养成良好的刷牙习惯: 1.饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。 2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。 3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。最后,愿每个孩子都拥有一副健康而美丽的牙齿。
婴幼儿牙膏怎么选
很多家长都认为孩子很小没有必要刷牙,其实牙齿需要从小进行保护,孩子要从婴幼儿时期就开始保护牙齿,才能给孩子健康带来保障,可是,婴幼儿牙膏怎么选,很多家长觉得孩子的牙膏和成人不一样,是不是具有选择的标准呢。
要知道婴幼儿牙膏怎么选,我们在购买牙膏的时候要注意儿童牙膏是不是含有很多的薄荷添加剂,要是发现了牙膏之中含有的薄荷添加剂比较多,那么,这样的牙膏儿童我们不需要接受,故不宜选用。
牙膏的含氟量不能太高,据调查,2~4岁儿童只要每天刷牙两次,他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量,加上每日从饮食中摄入的氟,如此摄入的氟过多,就会潜伏氟斑牙的危险,所以儿童不宜使用成人牙膏,而应使用含氟量较低的儿童牙膏。
慎用水果味的牙膏,有的儿童牙膏有水果口味,约1/4的儿童直接把牙膏吞吃,家长应注意加以教育和预防。专家提出,要建立婴幼儿的科学饮食结构,如果孩子在18个月内的营养状况得到改善,我国人口的素质将得到显著提高。
面对婴幼儿牙膏怎么选,我们看了有关的知识介绍之后,一定要明白孩子牙齿保护的重要性,选择牙膏的时候,最好别让牙膏内带有刺激物品,否则的话,会给孩子的牙齿保护和身体健康带来巨大的危害的。
幼儿乳牙发育需要注意的问题
一般地讲,只要在周岁前能萌出第一颗牙齿来,就不算出牙太迟。如果1岁后还未出牙,就应该去检查是否有缺钙、缺碘等毛病。因此,父母在平时就应该有针对性地给孩子补钙和补碘。
父母要留心幼儿的乳牙日常护理
人一生共有两副牙齿:乳牙和恒牙。乳牙总共有20颗,出牙有先后顺序,最先萌出的是下腭的2颗中切牙,然后是上腭的2颗中切牙。出第一颗牙的月龄每个婴儿都不一样,早的4个月就开始了,迟的要到10~12个月,平均是在7~8月龄时出牙,以后陆续萌出,到2岁半时20颗乳牙出齐,6岁以后开始脱乳牙换恒牙。
一般地讲,只要在周岁前能萌出第一颗牙齿来,就不算出牙太迟。如果1岁后还未出牙,就应该去检查是否有缺钙、缺碘等毛病。因此,父母在平时就应该有针对性地给孩子补钙和补碘。
一般来说,婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。无论乳牙或恒牙,在形成过程中都不可缺少下列元素:钙和磷(推荐食物:奶酪、鱼肉、海产品等)、维生素D(推荐食物:鱼、蛋、香菇等)、维生素C(推荐食物:肉类、新鲜蔬菜、水果等)、维生素B(推荐食物:柠檬、谷物、芋类等)、维生素A(推荐食物:紫菜、胡萝卜、青椒等)。因此,怀孕期和哺乳期的母亲、以及长牙期的幼儿都应多吃富含上述元素的食物,做到膳食平衡,以保证和促进幼儿乳牙的健康发育。
幼儿乳牙一般会持续6~10年时间,这段时间正是其生长发育的高峰期,如果牙齿不好,会影响幼儿对营养物质的消化吸收,妨碍健康成长,而且还会影响到幼儿的容貌和发音。因此,需要十分注意幼儿期乳牙的日常护理,具体可注意以下几个问题:
保持口腔清洁。
幼儿期虽然不用刷牙,但每次进食后及睡觉前,最好让幼儿喝些白开水,以起到清洁口腔内残留食物、保护乳牙的作用。
保证足够营养。
给幼儿及时添加辅食、摄取足够营养,以保证其牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。如多晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收;肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富,可促进幼儿牙齿的发育和钙化,减少牙齿发生病变的可能;缺乏维生素C会影响牙周组织的健康,所以幼儿要多吃蔬菜和水果,其中的纤维素还有清洁牙齿的作用。
养成正确的吃奶姿势。
幼儿吃奶时,会因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下颌前突或后缩。幼儿经常吸吮空奶嘴会让口腔上腭变得拱起,使得以后萌出的牙齿向前突出,这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响幼儿的容貌,而且会影响幼儿咀嚼功能的发展。
因此,幼儿吃奶时要采取半卧位,奶瓶与幼儿的口唇呈90度角,不要使奶嘴压迫上、下唇,也不要让幼儿养成吸吮空奶嘴的习惯。
适当锻炼牙齿。
细心的父母会发现,出牙期的孩子特别爱“咬人”,还喜欢咬硬的东西。这是由于乳牙长出要挤压周边,会让牙龈组织感到痛痒,需要用撕咬物体来进行缓解。
所以,要常给出牙时的宝宝吃些较硬的食物,如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等,以锻炼咀嚼肌,促进牙齿与颌骨的发育。如吃过多过软食物,咀嚼肌得不到锻炼,颌骨不能充分发育,但牙齿仍在生长,就容易导致牙齿相互挤压、排列不整齐或颜面畸形等。
预防牙齿变黄。
正常情况下乳牙是白色的,但以下几种情况会使乳牙变黄:
一是四环素牙,牙齿变黄的程度与服药的剂量和时间直接相关,所以孕妇和8岁内的幼儿都必须禁止使用四环素类药物;
二是氟牙症,引起原因是饮水中氟含量过高而损害牙釉质(牙齿表层硬组织),使牙齿表面呈白玉状或黄褐色斑块,严重的满口均为黄褐色牙。所以,要尽量减少幼儿使用含氟牙膏和直接饮用生水。
儿童怎么样刷牙方法
幼儿牙齿保健。众所周知,牙齿不但能咀嚼食物,还有助于清楚地讲话和发音。如果没有健康的牙齿,不仅会加重胃肠功能的负担,对全身的健康都有较大的影响,而且不利于面部骨骼发育。另外,牙齿出现畸形,也会影响美观。因此,保护牙齿也是幼儿保健的一项重要内容。
幼儿牙齿保健。刷牙是最好和最有效的保护牙齿的方法。儿童刷牙应该用专门的儿童保健牙刷,并选择专用的儿童牙膏,最好是含氟儿童牙膏,(牙膏中的氟能增强牙齿硬度,保护牙齿免受酸性侵蚀,抑制口腔中细菌的活跃程度并可修补已遭酸侵蚀的牙釉质)坚持竖行刷牙法,因为刷牙运动方向与牙缝的方向一致,牙刷上的毛能够深入牙缝中清除牙缝中的脏东西,而且在刷牙的同时对牙龈组织有一定的按摩作用,也不会磨损牙齿。那么,如何指导幼儿正确刷牙呢?
1.使用前,将牙刷用温水浸泡1~2分钟,使刷毛变得柔软。
2.宝宝使用牙刷时,频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻,竖刷时稍加力。
3.牙刷使用后,妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷与大人牙刷分开放。
4.通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏,应交替使用,以避免产生耐药性。
家长们还应注意,3岁以下儿童应由成人帮助刷牙;3岁至6岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙,但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净。家长应在为孩子刷牙的同时,培养孩子的刷牙兴趣,使孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。
保护牙齿还要好好吃饭,不能偏食和挑食,因为食物中好多营养成分是牙齿必需的,如:维生素A、B、C、D,还有钙和磷。还要吃一种最重要的—— 食物纤维。既能锻炼牙齿的咀嚼能力,又能清除牙齿周围的食物残渣,的确是一种有效又简单的好办法。这样的食物有很多,如:瓜果、蔬菜。有好多蔬菜不但含有粗糙的纤维,而且含氟,比如:莴笋、卷心菜、白菜、茶叶等。
为了孩子们能有一口健康的好牙,家长们一定要悉心帮助和督促孩子们养成良好的卫生习惯。