脂肪测量仪如何使用

脂肪测量仪如何使用

1、首先设置参数：按住设置和“+” 、“-” 符号分别设置用户序号、年龄、身高、体重、性别等信息。

2、然后采用正确的测量姿势：身体自然站立，背部挺直，手臂伸直与身体成90°角。

3、之后正确的抓握姿势：请用手掌握紧左右金属部分，保持显示面板与水平面秤45°角左右。

4、最后就需要获取参数，并记录：等待约30秒钟，测量仪分析完毕，即可获得数值，按“加/减”键可以切换显示的参数。

体脂测量数据常有偏差

家住黄渠的马女士最近迷上了健身，为了更好的减肥瘦身，她购置了一款体脂秤摆在家里，时不时地上去称一下。但让马女士郁闷的是：她每次测量的体脂率都不一样，有时同一时间连续称三次，每次出来的结果都不相同。“你说这体脂秤真的能准吗?我的体脂率到底有多少，每次结果都不一样，把我自己都搞糊涂了。”

记者了解到，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。在市面上，各种体脂秤、体脂仪热销，甚至相关的APP也被开发出来，都称可以准确测量出人体内的脂肪含量。但记者调查中发现，目前使用者最为困惑的问题就集中在，这些体脂秤究竟测量得准不准?

记者注意到，市面上出售的体脂秤大部分利用的是人体阻抗原理测脂肪比例，这种方法的专业术语叫做“BIA”，其原理是脂肪组织因水分含量低而不导电，肌肉等细胞组织因含水量高而导电性能好，由此根据人体的电阻抗推定脂肪和其他组织的比例。

据介绍，目前世界范围内公认比较准确的体脂测量方法是“DEXA”(双X光吸收测定法)法。不同于“BIA”测量法，这种方法是将身体分为三间隔模型，测量身体脂肪组织、非脂肪组织和骨骼的含量。

据媒体报道，上海体育学院曾经做过的一项研究中显示，20岁至29岁和50岁至59岁之间的男性测试者，使用“DEXA”法测量体脂，要比某品牌体脂仪(BIA测量法)数值小;30岁至49岁的男性测试者，使用“DEXA”法测量出的数值，比某品牌体脂仪(BIA测量法)数值大。而20岁至59岁的女性测试者，使用“DEXA”法测量，也比某品牌体脂仪(BIA测量法)数值大。

这项研究表明，针对不同年龄和不同性别的测试者，“BIA”体脂秤测量的结果与DEXA法测量的结果之间存在不小的差异。

肺活量测量仪怎么用

一、肺活量测量仪的原理：

肺活量是指一次深吸气后的最大呼出的气体容积。由于人体呼出的气体密度比水轻，在水中会上升，通过导管向桶内吹气，利用气体上升把桶底的水排出、水受重力自动向下流而水面下降的原理，肺活量测试仪可以进行肺活量测量。人体吹出气体的体积，就是桶内被排出的水所占的体积，即桶内被排空部分的容积。

二、肺活量测量仪怎么用?

1、肺活量测量仪是高端精密仪器。主机开机启动需要外接220V交流电源，或者也可以内置电池。

2、按主机电源开关键，主机开机并进入欢迎界面;如开机异常，则不显示欢迎界面，此时需要重新接通电源或者联系售后。

3、配置外设，通过无线或有线方式与外设连接;外部设备的置放要严格按照技术要求摆放，不得接触水、磁场等可能影响产品正常使用的环境。

4、主机和外设界面显示配置成功后，系统自动进入测试状态。

5、测试方输入第一位测试者(考生)编号，按确认键进行自动测试;此过程中尽量不要移动设备。

6、测试完毕后，可以单一传输数据;也可以等整体测试完毕后再集中上传数据。

7、数据传送成功，输入下一测试者编号继续测试。

三、测肺活量时怎么做?

首先要做到测试时不要紧张，以中等速度和力度尽全力吹气效果最好。

其次测试者手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，看看仪表有无反应，还要试吹嘴与口鼻处是否漏气，然后测试者进行1-2次较平日深一些的呼吸动作后，更深地吸一口气(避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气)。

最后屏住气口与吹嘴迅速贴紧不要有缝隙，向吹嘴呼气直至不能再呼出为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。

四、肺活量多少正常?

成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。

因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。

肺活量测量仪怎么用

1、肺活量测量仪是高端精密仪器。主机开机启动需要外接220V交流电源，或者也可以内置电池。

2、按主机电源开关键，主机开机并进入欢迎界面;如开机异常，则不显示欢迎界面，此时需要重新接通电源或者联系售后。

3、配置外设，通过无线或有线方式与外设连接;外部设备的置放要严格按照技术要求摆放，不得接触水、磁场等可能影响产品正常使用的环境。

4、主机和外设界面显示配置成功后，系统自动进入测试状态。

5、测试方输入第一位测试者(考生)编号，按确认键进行自动测试;此过程中尽量不要移动设备。

6、测试完毕后，可以单一传输数据;也可以等整体测试完毕后再集中上传数据。

7、数据传送成功，输入下一测试者编号继续测试。

常用的血压测量仪器

1水银柱血压计：它也是我们目前常用的血压计。

2气压表式血压计：形状类似气压表，体积小，轻便，容易携带，使用方便。它所测得的血压通常偏低。

3电子血压计：这种仪器可以自动显示血压读数，便于自己测量血压，而且因为它采用了电子元件，所以不会发生水银泄漏。一般有上臂式、手腕式与指套式三种，上臂式可靠性较好，所以一般推荐使用这种电子血压计。

4动态血压监测仪：可以较长时间地监测血压，不但能够反映一段时间内的血压变化，并能通过电子计算机对所测得的数据进行处理分析，从而用于24小时血压监测和药物疗效观察。但是动态血压监测仪在体力活动以及外界有较大振动时将不能测得血数。

如何判断草莓果酱熬好了没

取一小勺草莓果酱倒在平盘上，用勺子把从草莓果酱中间滑十字，勺子划过后草莓果酱不会迅速成为一团，划出来的十字清晰可见，就代表熬好了；或取少量草莓果酱滴到冷水中，如果草莓果酱下沉并且没有散开融化，就代表草莓果酱熬煮成功，如果是立即散开的，那就继续熬煮一会，直到滴入水中会沉底呈现凝固状态。

专业一点的可以用到温度计和糖度测量仪，如糖度测量仪，是一种用于快速测定含糖溶液以及其它非糖溶液的浓度或折射率的仪器，可以将少许熬制的草莓果酱放在糖度测量仪上，然后鉴定草莓果酱的含糖标准，如含糖量达到60%以上即为熬好。

额温枪为什么老不准 额温枪不准确怎么调节

如果怀疑额温枪不准确建议先排除上述因素，然后多测几次，或对正常体温的人测量一次后再对被测者进行测量。另外当被测人来自与测量环境温度差异较大的地方，应至少在测量环境内停留5分钟以上，待与环境温度一致后再测量，否则将会影响测量结果。

很多人测量额温枪不准是因为温度过低导致其不能正常工作，建议：一是将红外体温计放置在温度合适的干燥的保温箱中，轮换使用；二是将红外体温计放在取暖设备附近（注意不要高温烘烤），保温使用；三是将红外体温计放入衣物中用体温进行保温，或者给红外体温计贴上暖宝宝进行保温（要注意及时更换）。四是将本测量器放置于欲测量的环境20分钟，待其稳定适应环境温度后再使用，便可测得更精准之数值。

依据我国现有JJF 1107《测量人体温度的红外温度计校准规范》等技术规范到就近法定计量技术机构进行校准，如校准发现测量仪数据误差较大、测量重复性差、性能不稳定的，建议停用。

老年人的轻松简单的锻炼方法

一、闭目单足站立

1、目的：增强前庭分析器和肌肉的本体感受器的功能，提高腿部力量和平衡能力的锻炼。

2、场地：地面平坦，四周无障碍。

3、器材：秒表。

4、方法：

预备：一足站立，另一足高抬。大腿与地面基本持平，小腿下垂，上体正直、双臂自然下垂体侧。

开始：闭紧双目，保持身体正直不动，开表。

5、要领：脚抓紧地面，全身向上伸展，心平气和。

6、现则：闭目即开始计时;身体大晃、睁眼、支撑脚移动、高抬大腿下垂均为失败，立即停表。

二、坐位体前屈

1、目的：增进腰背部的柔韧性。

2、器材：坐位体前屈测量仪。

3、方法：坐下，脚踏在测量仪上，随着身体慢慢前伸、用手指向前推进游标。

4、要领：松开腰带，前伸时呼气使腹腔排空。

5、规则：不得猛然用力，腿要伸直，膝盖不得弯曲。

6、备注：若无测量仪可坐好勾起脚尖屈体，用尺量手指与足底的距离。