男人吃什么食物更持久 香草冰淇淋增强性欲
男人吃什么食物更持久 香草冰淇淋增强性欲
在冰淇淋中含有大量的钙和磷元素，这两种元素能为肌肉提供能量储备，有助于增强性欲，使性高潮更加持久有力，而研究发现，香草的气味能让人感到放松，减轻焦虑和压抑感，所以在过性生活前，不妨吃一盒香草冰淇淋，对保持持久完美的性爱可是有帮助的哦。
吃什么食物让男人更持久
1、麦芽油可以让男人更持久
严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
2、蜂蜜可以让男人更持久
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
3、果仁可以让男人更持久
医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
4、生蚝可以让男人更持久
生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了,生蚝中富含锌,这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外,其还含有丰富的多巴胺,这是一种可以增强性欲的激素。
5、香蕉可以让男人更持久
香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素,这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲,另外还含有钾元素、维生素B,一定程度上增加了身体的整体机能。
奶昔的做法
香草奶昔
材料: 1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。
做法: 先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。 香蕉奶昔
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。 冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶
做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里; 2、把冰块打碎，到入容器里;
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子;
葡萄奶昔怎么做好吃
主要食材：葡萄、酸奶、香草冰淇淋球、冰块
做法：
1、首先将葡萄用清水多清洗几次，随后将它的外皮去除掉，将它的葡萄籽也去除，备用。
2、这时加入适量的冰块，放入榨汁机中，进行搅拌，随后将葡萄也放入。
3、随后将它们放入搅拌机中，充分的搅拌，倒入杯中，就可以饮用了。
哈密瓜的食用方法
哈密瓜奶昔
材料：哈密瓜1/4个，香草冰淇淋1球，冰块适量
做法：
1、哈密瓜去皮去籽后，切成小块备用。
2、将哈密瓜块放入果汁机中搅打约10秒，加入香草冰淇淋及冰块继续搅打至呈绵细状态即可。
哈密瓜果酱
材料：哈密瓜500g，柠檬1个，细砂糖120g，麦芽糖150g，水100cc，果冻粉1/2小匙
做法：
1、哈密瓜去皮、果籽后，放入果汁机中，加入水一起打约?秒成泥备用。
2、柠檬洗净后切半、压汁备用。
3、取一碗，倒入糖与果冻粉一起混合拌匀备用。
4、取一不锈钢锅，将作法1的哈密瓜果泥倒入锅中，并加入作法3的材料加热，至沸腾后转成小火。
5、加入麦芽糖于作法4的锅中，并继续熬煮且不时将其搅拌均匀，煮至果酱呈浓稠状后熄火。
6、待作法5的酱汁稍凉后，加入作法2的柠檬汁一起搅拌至匀备用。
7、将作法6的酱汁装入玻璃罐中，盖紧盖子后放至冷却，其可放入冰箱冷藏。
吃什么可以增强性能力呢
谷物类早餐
好处：让你的性生活更精彩
你已经对性生活厌倦了吗?检查一下你的早餐，然后确认食物里的确含有了维生素B1和核黄素。这两种维生素可以使你的精力更加充沛。“维生素B1和核黄素可以有效调节神经机能失调，”艾伦说。良好的神经系统可以转化为性生活中的刺激和快乐。“你的年龄越增长，就越需要摄取大量的维生素。”
豆腐
好处：使你的性爱水到渠成
烟、空气污染，还有大气层中的其他有害物质会使你的精液受损，并且改变你的DNA。你敢打赌你没碰过这些有害物质吗?豆腐中含有硒，可以使你的精液更加健康。英国一项研究显示，男人自身造硒的能力随着年龄的增长越来越差，所以更应该多吃富含硒的食物。
香草冰淇淋
好处：用你的持久力让她折服
这是一种可以增强你持久力的食物，它含有较高的钙和磷，而这两种矿物质恰恰可以使你的肌肉有力，性欲勃发，同时有效地控制过早射精。香草比樱桃类的冰淇淋更有效。芝加哥嗅觉与味觉研究治疗基金会的一项报告显示，当人闻到香草气味时，全身可以得到放松，减少焦虑与压力。
牛排
好处：刺激性敏感度
当你和一个人共同生活了几年，是不是有时会出现“审美疲劳”?常吃些牛排。“牛肉中的蛋白质会提升你体内的多巴胺及肾上腺素，而这两种物质恰恰可以刺激你的性敏感度，”沃德说。吃牛排的好处还在于刺激你睾丸激素的生成，限制SHBG的生成，这是一种会阻碍阴茎血流，并且降低性持久力的物质。
早上喝牛奶丰胸吗 牛奶丰胸怎么吃
材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。功效：由新鲜木瓜和鲜奶制成，味道新鲜香浓。置放不得超过30分钟，以保佳风味。
材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200cc。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。根据个人口味，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。
功效：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。
哈密瓜的吃法大全
哈密瓜奶昔
材料：哈密瓜1/4个，香草冰淇淋1球，冰块适量
做法：
1.哈密瓜去皮去籽后，切成小块备用。
2.将哈密瓜块放入果汁机中搅打约10秒，加入香草冰淇淋及冰块继续搅打至呈绵细状态即可。
哈密瓜果酱
材料：哈密瓜500g，柠檬1个，细砂糖120g，麦芽糖150g，水100cc，果冻粉1/2小匙
做法：
1.哈密瓜去皮、果籽后，放入果汁机中，加入水一起打约?秒成泥备用。
2.柠檬洗净后切半、压汁备用。
3.取一碗，倒入糖与果冻粉一起混合拌匀备用。
4.取一不锈钢锅，将作法1的哈密瓜果泥倒入锅中，并加入作法3的材料加热，至沸腾后转成小火。
5.加入麦芽糖于作法4的锅中，并继续熬煮且不时将其搅拌均匀，煮至果酱呈浓稠状后熄火。
6.待作法5的酱汁稍凉后，加入作法2的柠檬汁一起搅拌至匀备用。
7.将作法6的酱汁装入玻璃罐中，盖紧盖子后放至冷却，其可放入冰箱冷藏。
神奇减肥食谱3天瘦4斤
【第一天】
早餐：花生酱土司一片、柚子半个。
午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。
晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。
【第二天】
早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。
午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。
晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。
【第三天】
早餐：乳酪1片、苏打饼干5片、苹果半个。
午餐：水煮蛋1个、土司1片、水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、萝卜干、花椰菜各55公克、甜瓜1片、低脂香草冰淇淋半杯。
晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、花椰菜110公克、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯。
小提示：
快速减肥是大多数懒女人的梦想，然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键，每周减肥最快不宜超过1公斤，否则减掉的大多是水分和蛋白质，对身体健康不利，且极易反弹。
故此方虽然减肥有效，仅供需要紧急减肥的人参考，饮用期间若有不适，应立即停用。
男人吃什么食物更持久 大葱刺激性欲
大葱中富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，而且其中所含的各种维生素能够保证人体内的激素正常分泌，有效刺激性欲，男性每周应该吃三次大葱，或细香葱，可以起到壮阳的作用。
男人吃什么更持久 生蚝助性
生蚝是人们熟知的壮阳食品，生蚝中富含大量的锌元素，补充充足的锌元素有助于促进精液和睾酮产生，此外生蚝中还含丰富的多巴胺，这是一种能够增强性欲的激素，所以说想要让性生活时间更持久，男性不妨多吃一些生蚝。