伤到骨头饮食禁忌

伤到骨头饮食禁忌

1、忌多吃骨头

骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用。而骨头的成分主要是磷和钙。骨折后如果摄入大量磷和钙,就会使骨质内无机质成分增高,造成骨质内有机质与无机质比例失调,阻碍骨折的早期愈合。

2、忌不消化之物

骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。

3、忌少喝水

卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。

4、忌过食白糖

大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态。这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗,将不利于骨折病人的康复。同时,过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少,这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足,大大降低神经和肌肉的活动能力,亦影响功能的恢复。所以,骨折病人忌摄食过多的白糖。

脚踝扭伤肿了怎么办

1、冷敷

崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。

2、热敷

崴脚后24小时以后进行热敷，可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法，热敷的主要目的是进行活血化瘀，以达到消肿的目的。

3、服药

热敷后涂洒一些云南白药或红花油，为更好地达到治疗效果，可同时服用一些内服药品，如：三七胶囊，舒筋活血片等

4、注意饮食

崴脚后，要注意饮食，忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外，可多食用一些蛋白质类食物和骨汤。如:豆类，牛奶，骨头汤，牛肉等

5、适当运动

在崴脚后期，适当的恢复性锻炼是至关重要的，它可以促进血液循环和关节复位，以达到促进康复的功效。

6、及时就医

建议最好是到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头，要听从医生的进行治疗。如果没有伤到骨头，就可以在家进行处理了，在第3日开始用温水浸泡或热敷，每次30分钟，每日2次。消炎活血药涂于扭伤部位，循序渐进地松开包扎，一旦感到疼痛特别是剧痛，应立即停止活动，必要时恢复包扎和冷敷。

崴脚怎么判断骨头没事 崴脚伤到骨头的表现

崴脚是非常容易伤到骨头的，并且可发生多个部位的骨折，常见的有第5跖骨基底部骨折、外踝骨折、内踝骨折、胫骨后踝骨折，以及跟骨载距突骨折。

崴脚后很难通过外部表现看出具体的骨折情况，出现局部肿胀、压痛、皮下青紫色淤血、痛感剧烈、无法行走等情况，都有可能是有伤到骨头的情况发生。

脑外伤病人不能吃什么

(1)忌盲目补充钙质：钙是构成骨骼的重要原料，有人以为脑外伤以后多补充钙质能加速断骨的愈合。

(2)忌多吃肉骨头：有些人认为，多吃肉骨头，可使骨折早期愈合，但骨头是脑外伤患者的饮食禁忌。

(3)忌偏食：病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，而机体修复组织顺利愈合的关键就是营养。

(4)忌不消化之物：脑外伤患者的饮食禁忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

(5)忌过食白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。

崴脚怎么判断骨头没事

通过崴脚后的症状表现，即便是医生也很难判断骨头是否没事，只有在医院进行X光拍片，才能明确诊断。

如果崴脚后伤到骨头，却因为疏忽大意没有及时得到治疗，很有可能会留下后遗症，因此一旦崴脚，应仔细检查。

骨折患者的饮食禁忌

俗话说：伤经动骨一百天，由此可见伤到骨头想要恢复需要的时间很长，所以要注意有效预防骨折的出现。对于已经有骨折的患者来说还饮食上还是有很多禁忌需要遵守的。下面讲解了骨折患者的一些饮食禁忌，大家可以通过下面的内容进行学习。

骨折患者饮食宜忌

1、多吃新鲜的蔬菜很水果;

2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

4、忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

5、忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

6、忌偏食

7、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，

8、忌少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。

9、忌过食白糖大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。

背痛是什么原因引起的 外伤

背部突然运动过猛，会导致肌肉拉伤而引起局部肿胀疼痛。如果是受到外力撞击，伤到骨头，甚至会影响背部弯曲和行走，此时应该及时就医治疗。

骨折的病人可以喝骨头汤吗

1 骨折病人喝骨头汤是有好处的，但是要在正确的时期喝骨头汤，刚开始骨折的时候，是不适合喝骨头汤的，这是因为刚开始骨折身体需要活血化瘀，骨头汤会导致淤血无法消散，影响关节的恢复，饮食清淡即可。

2 骨头汤应该在骨折后三到四周的时候服用，这个时候淤血大部都已经消散，骨折应接骨续筋为主，饮食应该注重影响，以刺激骨骼的生长的需要，骨头汤中含有大量的钙质和其他营养成份，这个时候喝是有好处的。

3 等到骨折后一个半左右的时候，骨折所造成的淤肿基本消散，治疗宜补，以达到舒筋活络的效果，饮食禁忌基本解除，全面补充营养，肉制品，乳制品，蔬菜，水果，豆制品，海鲜等都可以食用。

夹伤淤血怎么处理 夹伤一般多久能恢复

这个要根据每个人的自身情况来决定，如果没有伤害到关节，骨头，只是夹伤部位有红肿甚至是淤血的话一般10-14天左右即可恢复；

如果有夹到指甲并且指甲下面有产生淤血的话可能会需要1个月才能恢复；但一旦有伤到骨头的话可能需要2-3个月，甚至更久。恢复期间要避免剧烈运动，尽量不要提重物，且多吃高蛋白食物，保持充足的睡眠。

股骨头坏死的饮食禁忌有哪些方面

1、禁食甜味食品：对于股骨头坏死的患者来说，饮食上的禁忌应该注意不能吃一些甜味食品，如甜饼、甜点心、冰激凌、巧克力等。还有一些刺激性的食物如胡 椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。

2、高脂肪类的食物：在股骨头坏死饮食禁忌中，对于一些高脂肪食物如牛肉、猪肥肉等等等都应该是要禁忌的，另外对于过于酸、碱、咸的食物、人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物也得要注意。此外应该要注意，对于反季节食物，往往是激素催生出来的所以这种食物要尽量的少吃。

股骨头坏死的饮食禁忌相信大家都已经清楚了，骨病专家指出，哪些食物能吃哪些食物不适合，这些股骨头坏死患者一定要搞清楚，不要因为饮食不当而影响到疾病的治疗效果，这样是得不偿失的。

伤到骨头有什么症状呢

骨折的全身症状：骨折患者一般体温多无改变，严重损伤者由于血肿吸收，体温可上升，通常不超过38℃。骨折后，由于血换气滞。伴有口渴、口苦、心烦、便秘、小便短赤、夜寐不安等症。若出血过多或体虚者，多出现头晕、心悸、气短等症，脉多充或涩，舌质淡红等。

骨折的局部症状有以下几个：

第一，局部疼痛和压痛。骨折后因局部组织损伤，或部分肌肉痉挛，可产生不同程度的疼痛。骨折部位有明显的局限性压痛和纵轴叩击痛.常是判断有无骨折的重要依据之一。

第二，局部肿胀、瘀斑和皮肤擦伤。骨折后局部血脉损伤，阻塞络道，可出现肿胀。若骨折处出血较多，溢于皮下，即成察斑。若骨折处肌筋膜完整而使出血不能外溢，或因折端压迫，循环受阻，可使肌筋膜问区内压力持续增高，影响动脉血的灌注，从而造成肌肉的缺血、缺氧，严重者可导致肌肉坏死和缺血性肌挛缩。

第三，局部功能障碍。骨折后，由于肢体内部支架遭受破坏，肢体失去应有的杠杆作用，同时因疼痛而引起肌肉反射性痉挛，肢体功能可部分受限或完全丧失，但青枝骨折、嵌插骨折不一定有明显的功能障碍，须仔细检查，以防漏诊。

当摔了一跤后，感觉疼痛难忍，甚至出现了身体疼痛的都不可动了，一定要注意及时的看医生，最好是拍一个片子来确认是不是骨头受到了损伤，或者出现了骨折、骨裂的症状，如果是，就要及时的治疗，以免导致病情的进一步加重。

婴儿胎记饮食禁忌

宝宝胎记的饮食禁忌有哪些呢?

宝宝胎记的饮食禁忌：患儿要注意饮食，还要注意不要食用油腻的食物，最好在饮食上保持清淡。

饮食最好坚持高营养高蛋白的饮食，治疗期间最好给予流质性食物，适当的多喝一些骨头汤，骨头汤含有充足的营养成分，营养价值也特别高，患儿可以适当的食用。

宝宝胎记的饮食禁忌有哪些呢?

宝宝胎记的饮食禁忌：不吃有色食物，这些食物可能会加重色素沉着。

宝宝胎记的饮食禁忌：不吃曝光食物，例如芹菜，胡萝卜，这些食物一般在经阳光稍微晒就会使皮肤发黄。

宝宝胎记的饮食禁忌有哪些呢?

宝宝胎记的饮食禁忌：不能吃辛辣刺激食物，这些食物会使伤口过敏，也可能造成发炎。

宝宝胎记的饮食禁忌:特别是炎热的夏季，有细菌适宜的温度，细菌容易滋生，尤其不能吃辣椒，酒类。

以上就是宝宝胎记的饮食禁忌的大致情况，在宝宝治疗胎记的期间，切记一定要注意宝宝的饮食，要想治愈，饮食也不能忽略。

股骨头坏死饮食禁忌有哪些

股骨头坏死患者一定要注意吸烟有害健康，烟中的尼古丁溶在血液中，可使血管内皮细胞中毒，导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质疏松、骨质增生。

股骨头坏死饮食禁忌为：注意不食用辛辣食物，专家特别提醒服药期间不要吃绿豆，因绿豆有解药作用，同时也影响药效的发挥。

不需要盲目增加营养和服用补血药品。因为股骨头坏死患者不是体内血少，而是血管内血流受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足便发生股骨头坏死。如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。

饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒，这也是股骨头坏死饮食禁忌。

专家提醒：为了不影响股骨头坏死的治疗效果，患者在日常的饮食中，一定要特别的注意，不要触碰这些股骨头坏死饮食禁忌，这样的话，可以使股骨头坏死的治疗效果更好，使患者很快的摆脱该疾病的折磨。

脚扭伤了还能继续篮球训练吗

这个还是先别参加训练了，脚扭伤可大可小，如果确定不是伤到骨头，可以每天热敷一下然后抹些红花油，揉揉，可以加快消肿。不确定是不是伤到骨头的情况下，不要随意揉，免得造成二次伤害。
继续参加篮球训练是很危险的，就算楼主能够忍着疼痛训练，受伤后脚灵活性还是会大大下降的，这样只是增大了你再次受伤的可能性。况且，接二连三的脚受伤容易造成习惯性脚扭伤。

崴脚如何判断是否伤到骨头

如果扭伤后无法行走,患处特别疼痛,可考虑骨裂、骨折;如果按压只是轻痛,可以考虑到软骨有损伤,软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象,如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤,韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常。

很多人表示崴了脚之后会很痛,但是过不了多久就能缓和一些,而且能够自己正常行走,但是到了第二天早上,崴脚患处又开始变得很痛,甚至影响走路。这个时候建议到正规医院挂骨科检查下,一般医生会要患者拍X线检查,进一步判断是否伤及骨头。