孕前饮食注意事项
孕前饮食注意事项
1、饮食要回归自然
备孕期间，应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，以免不良成分影响身体健康。进食科学得当，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
2、饮食上要多样化
不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。
3、注意补水
身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物，增强免疫功能和抗病力。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
牙龈炎平时饮食要注意什么
牙龈炎的饮食注意事项有哪些
牙龈炎的饮食注意事项(1) 牙龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。
牙龈炎的饮食注意事项(2)忌食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。
牙龈炎的饮食注意事项(3)忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
牙龈炎的饮食注意事项(4) 牙龈炎的饮食忌饮酒 酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。
牙龈炎的饮食注意事项(5)忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
孕前饮食注意事项
1、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
2、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
3、炸鸡
爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
孕前饮食注意事项之准妈妈要忌口的事物
1、受“污染”的食物
代表食物：农药很强的食物和含过多食品添加剂、色素、防腐剂的食品
孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千万不能吃。
2、过多的酸性食物
代表食物：巧克力、白糖
我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。
研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。
3、现代饲料催肥的食物
代表食物：猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。
4、含有弓形虫的食物
代表食物：鼠类、火锅中的猪、羊、牛等
在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。
几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。
5、水银含量较高的食物
代表食物：金枪鱼、鳕鱼及狭鳕
美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。
准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。
生个优质宝宝要吃什么呢?
胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间，孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养，那么妈妈应该吃什么才能生个优质宝宝呢?
1、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
2、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
5、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
6、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
可见，孕前饮食注意事项非常多，除了饮食方面要注意，其他的生活习惯，规律的生活，不抽烟，不喝酒，不熬夜等，都是非常重要的，如果身体素质不好，饮食不注意，很有可能影响到宝宝的健康，甚至引起不孕不育，所以，夫妻双方要引起重视。
孕前体虚如何调理
虚者孕前食补
气虚者：一般为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。
生活饮食注意事项：三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如：人参，黄芪。
适合气虚的茶饮方——黄芪茶
材料：生黄芪1两，大枣10个。
做法：两味药方加开水煎煮三十分钟后温服，可反复煎泡代茶饮用。
功效：具有止汗、提神、消除疲劳防止外感等作用。黄芪本身可补气升阳，固表止汗，健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力气短、出汗等症状。
血虚者孕前食补
血虚者：一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色，妇女会出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。身体为冷底，将来小孩易有过敏体质。
生活饮食注意事项：在生活上注意多吃含铁质的食物如：葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、奶、大豆、猪肝、鸡肝等。
适合血虚者的茶饮方——红枣养血茶
材料：红枣10枚、茶叶5克。
做法：将红枣洗净加水适量，煎煮至红枣熟烂，再将茶叶用沸水冲泡五分钟，取茶汁和入枣汤内搅匀，即可饮食之。每日一剂不拘时温服。
功效：红枣有补中益气、养血安神，增强肌力及免疫力的效果。
阴虚者孕前食补
阴虚者：一般症状为体形消瘦、手足心发热、口燥咽干、头晕眼花、虚烦不眠、盗汗、脸颊易红、大便干燥。
生活饮食注意事项：在生活上要注意不要熬夜，多食绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类来退火，体质燥易上火，适合凉补。
适合阴虚者的茶饮方——西洋参茶
材料：用西洋参2钱加水煎作茶饮(约2～3片)。
做法：将参切成薄片，以沸水冲泡20分钟后，温服，可回冲，当茶时时饮之。
功效：西洋参可益气生津、润肺清热。适用于口干、虚火上炎易口舌糜烂的人。
阳虚者孕前食补
阳虚者：一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹泻、尿频、性机能衰退、阳痿早泄(易发生在男性身上)。
生活饮食注意事项：生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑时勿吃太多冰品。
适合阳虚者的茶饮方——党参红枣茶
材料：党参15～30克、红枣5～10克。
做法：将两味药方加水煎汤，取汁代茶饮用，每日一剂。
功效：党参可温补益气，红枣甘温可补脾生津，并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很大的助益。
怀孕前饮食注意事项
1、辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
2、高糖食品
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
3、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
4、咖啡因食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
5、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
6、酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
孕前饮食注意
怀孕时，应注意喝开水，避免喝咖啡、果汁和其他饮料。此外，家用炊具应尽可能使用铁或不锈钢炊具，以避免铝制品和彩色搪瓷制品的使用，以防止铝元素伤害人体细胞。另外孕前保健饮食注意：
(1)养成良好的饮食习惯：不同食物中所含的营养成分也不同。因此，饮食应多元化，不偏食，不怕口，全营养，身体能健康。
(2)加强孕前营养，注意合理饮食：准备结婚后分娩的妇女应特别注意蛋白质，矿物质和维生素的摄入量，适当摄入更多富含蛋白质的食物。另外要注意吃海带，紫菜，海蜇等含碘食品，适当多吃些瓜，蔬菜等。
(3)注意食物选择，避免各种食物污染：食用新鲜清洁的食物。吃蔬菜时，应注意清洁它们。为了避免农药污染，水果应该去皮并吃掉。
痫病的饮食注意事项
1、饮食定量,忌暴饮暴食是癫痫饮食注意事项之一。
2、癫痫饮食注意事项包含适当限制碳水化合物地摄入量。切勿饮水过多少吃水和盐：体内积蓄水分过多得情况下癫痫容易病发。
3、癫痫病人应限制钾地摄入量。脑外伤引起得癫痫病患和长期食用镇静药物地伤患容易脱水、贫血、白细胞缩减、营养不良等,严重病患可浮现电解质代谢紊乱均是癫痫饮食注意事项(高血钾症)。
4、癫痫病人不应当多吃含锌高得食物。对癫痫病患实行血锌浓度测定,发现简直一切地癫痫病人血锌均匀含量都比正常人明显增高。因此,癫痫病人除注重药物治疗外,癫痫病人饮食应极力少吃或不吃含锌的赋有的食物也是癫痫饮食注意事项。
5、忌讳诱发癫痫病发的食物：辣椒、葱、蒜等。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等"发物"均不应当多食用;烈酒、浓茶、咖啡应十足阻挠;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当定量均是癫痫饮食注意事项。
温馨提醒：关于癫痫饮食注意事项以上就是医生为大家讲解的，希望这些讲解癫痫饮食注意事项能为大家领略病况提供一定的援助。癫痫病患者需要即刻的注意合适的饮食，主动的举行治疗。
孕前饮食注意事项
孕前饮食注意事项之准爸爸要忌口的食物
准备怀孕这段时间，不但准妈妈要注意饮食和生活习惯，准爸爸也逃不了干系，尤其是最近几年，因为男方精子质量下降，或是患上男科疾病而不孕不育的例子越来越多，加上男性压力大，生活习惯不好，更应该多加注意。那么，准爸爸在孕前饮食注意事项有哪些呢?主要包括以下注意。
1、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
2、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
3、炸鸡
爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
孕前饮食注意事项之准妈妈要忌口的事物
1、受“污染”的食物
代表食物：农药很强的食物和含过多食品添加剂、色素、防腐剂的食品
孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。因此，受污染的食物千万不能吃。
2、过多的酸性食物
代表食物：巧克力、白糖
我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。
研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。
3、现代饲料催肥的食物
代表食物：猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。
4、含有弓形虫的食物
代表食物：鼠类、火锅中的猪、羊、牛等
在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。
几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。
5、水银含量较高的食物
代表食物：金枪鱼、鳕鱼及狭鳕
美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。
准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。
生个优质宝宝要吃什么呢?
胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间，孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养，那么妈妈应该吃什么才能生个优质宝宝呢?
1、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
2、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
5、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
6、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
可见，孕前饮食注意事项非常多，除了饮食方面要注意，其他的生活习惯，规律的生活，不抽烟，不喝酒，不熬夜等，都是非常重要的，如果身体素质不好，饮食不注意，很有可能影响到宝宝的健康，甚至引起不孕不育，所以，夫妻双方要引起重视。
牙龈炎的饮食注意事项有什么
牙龈炎的饮食注意事项(1) 牙龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。
牙龈炎的饮食注意事项(2)忌食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。
牙龈炎的饮食注意事项(3)忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
牙龈炎的饮食注意事项(4) 牙龈炎的饮食忌饮酒 酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。
牙龈炎的饮食注意事项(5)忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
孕前饮食准备注意事项
1.增加精子和卵子的活力
想要怀孕的夫妻可以多吃一些瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，这些食物能够改善和提高精子与卵子的质量，从而使得想要孩子的夫妻能够顺利的怀孕，并且可以保证宝宝的健康聪明。
2.生活中一定要积极的补水
身体的正常代谢需要大量的水分，正常的水分摄入可以帮助夫妻双方的身体内的代谢的正常进行，能够帮助身体内的重金属的代谢，可以有效的增强身体的免疫力和抵抗疾病的能力，但是需要注意的是一定要多喝烧开后自然冷却下来的水，也就是俗称的白开水。
3.饮食要回归自然
准备怀孕的时候和怀孕之后，一定要注意选择新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，一定要注意尽量的减少食品添加剂和色素、防腐剂的摄入，这样可以保证食品的安全，保障夫妻双方身体的健康，从而能够生产出优质的精子和卵子。
4.饮食上要注意多样化
不同的食物具有不同的营养物质，而且营养含量也存在着很大的不同，所以，食物一定要吃的比较的杂一些，最好是不要偏食，也不要忌口，保障营养的均衡全面，特别是五谷杂粮一定要多吃一些。
5.注意在体内储存钙质和铁
多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。