十八个月宝宝食谱有哪些
十八个月宝宝食谱有哪些
十八个月宝宝食谱：香菇培根蛋卷
材料：鲜香菇50克，培根1片，洋葱20克，鸡蛋2个，植物油适量，奶油20克，盐少许
做法：
1.香菇洗净，去蒂，切片;培根切成小片;洋葱去皮，洗净后，切成小丁。
2.植物油在锅内涂一层，加热后放入奶油烧化，加入洋葱和培根煸炒，然后放入香菇炒熟，最后加盐，盛出，做成馅料。
3.鸡蛋打到碗里搅拌均匀，煎锅内少放点油，小火烧至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，将熟时倒入馅料，然后用锅铲卷起来包住馅料，取出后，切段，即可。
轻松做：培根是西餐对腊肉的叫法，有烟熏和非烟熏两种，应选择皮色金黄有光泽，瘦肉红润，肥肉淡黄的。
温馨小提示：香菇有抗氧化作用，可以提高宝宝肌体免疫力;培根能给宝宝提供丰富的氨基酸;蛋卷内有优质蛋白。而这道菜不仅营养丰富，色彩搭配也能引起宝宝的食欲。
18个月宝宝食谱
十八个月宝宝食谱：山药三明治
材料：山药100克，熟蛋黄1个，小餐包2个，沙拉酱少许
做法：
1.山药蒸熟后，去皮，压成泥，熟蛋黄压碎，拌入山药泥，再加沙拉酱拌匀。
2.小餐包从中间挖空，将山药蛋黄泥塞进入填满即可。
温馨小提示：山药热量和碳水化合物含量较低，不含脂肪，而蛋白质含量很高，能滋补气血。做成山药三明治后，可以让宝宝在特别的外表下，多吃进一些对身体有益的山药，效果不错。
18个月宝宝食谱
十八个月宝宝食谱：迷你比萨
材料：吐司4片，洋葱50克，蕃茄50克，青椒半个，紫甘蓝30克，香菇10克，乳酪、培根各1片
做法：
1.洋葱和番茄洗净后，都切成碎丁。
2.用洋葱、番茄碎和水拌均，放到锅内煮成浓浓的比萨汁。
3.青椒和紫甘蓝洗净，与乳酪都切成细丝，香菇洗净后，切小片。
4.将比萨汁抹到吐司上，然后放上其他的蔬菜和乳酪丝，放到烤箱中烤至浅黄色，即可。
温馨小提示：用洋葱、番茄、紫甘蓝这些维生素、纤维素含量很高的蔬菜作原料的比萨饼，营养非常丰富，而且样子新颖会吸引宝宝吃得更多，让不爱吃饭的宝宝也有了食欲。
18个月宝宝食谱
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十八个月宝宝食谱：香菇蒸蛋
香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个
(1)将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。
八个月宝宝食谱做法
鱼泥波菜番茄粥
食材：鱼肉，菠菜(或其他青菜)，番茄，大米(或龙须面)，适量清汤，植物油。
制作步骤
1)河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。
2)将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用)。
3)取整个番茄，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎。
4)将番茄先加入清汤内煮5分钟左右，烂熟，再加入米粥(或龙须面)、鱼泥，搅拌均匀后用小火炖开;最后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。
八个月宝宝食谱
一、豆腐粥材料
材料
米饭150g，肉汤150g，豆腐50g，盐少许。
制作方法
1、首先将豆腐剁碎。
2、把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠，加入少许盐调味即可。
营养分析：豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。
二、猪肝猪肉泥
材料
猪肝50g、瘦猪肉50g，姜、食盐适量。
制作方法
1、将猪肝，猪肉剁碎混合后，或者是用搅拌机搅成泥后加入少量姜末。
2、少量盐拌好入锅蒸熟即可。
营养分析：猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。
八个月宝宝食谱
一、豆腐粥
材料：米饭150g，肉汤150g，豆腐50g，盐少许。
制作方法
1、首先将豆腐剁碎，然后把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠。
2、加入少许盐调味即可。
豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。
二、猪肝猪肉泥
材料：猪肝50g、瘦猪肉50g，姜、食盐适量。
制作方法
1、将猪肝，猪肉剁碎混合。
2、用搅拌机搅成泥后加入少量姜末，少量盐拌好入锅蒸熟即可。
猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。
适合八个月宝宝的辅食
八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
八个月宝宝食谱：豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
适合八个月宝宝的辅食
八个月宝宝食谱：豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
八个月宝宝食谱：鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
八个月宝宝如何补铁
鱼泥豆腐：既补钙又营养美味
食物原料：三文鱼50克，豆腐80克，盐、葱、香油、淀粉各适量
制作方法：三文鱼洗净，剁成泥，拌入少许淀粉。豆腐洗净，切大块，葱洗净，切末。在切好的豆腐块上铺上拌好的鱼泥，放入蒸锅，用大火蒸7分钟至熟，出锅后加葱末、盐、香油即可。
食谱类别： 8个月宝宝食谱
妈妈营养经：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
团圆果：清新味道，团团圆圆
食物原料：红薯、苹果各50克，白糖少许。
制作方法：将红薯洗净、去皮，切碎;苹果洗净，去皮、核，切碎。锅内加入适量水煮沸，放入红薯和苹果煮软，捞出加入白糖拌匀即可
食谱类别：8个月宝宝食谱
妈妈营养经：红薯含有丰富的营养素，还是一种生理碱性食品能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体酸碱平衡，对维持宝宝身体健康十分有益。
上面就是对八个月宝宝补铁方法的介绍，希望对妈妈们的认识有帮助。家长肯定都希望自己的孩子能够健康的成长，平时学习一些补铁方面的食疗方法，不仅可以让孩子有更好的食欲，也能够确保孩子身体所需的各种营养物质得到充足的提供，何乐而不为呢。
七八个月宝宝食谱有什么
7 -9月添加饮食方法：
1.乳牙以萌出，应及时加饼干、面包片、馒头片等固体食物以促进牙齿生长，并训练咀嚼喂食能力;
3.每日乳量不超过800ml;
4.可添加烂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼泥、肝泥、全蛋;
该期为咀嚼和喂食学习的灵敏期：主餐4次奶，辅餐1餐饭和1次水果。学用杯：应渐过渡到3餐谷类和2-3次喂奶。
此期对婴儿的营养要求更高，开始出牙，消化功能也有不少增进，加添的辅食应有较大质量变化。
全蛋、肉末及豆制品中含有丰富动、植物性蛋白质。
肝中不仅含有蛋白质、糖类、和脂肪，同时还含有铁及其它无机盐，并且含有大量多种维生素，是一种难得的营养佳品。
豆腐中蛋白质含量高易消化;
红豆中还含有丰富的维生素及铁。
蔬菜中不仅含有大量维生素，同时还含有食物纤维，对婴儿消化功能的增长是必不可少的因素。
从8个月开始就可渐次加添全蛋、猪肉末、鸡肉末、肝和豆腐及红小豆泥等。禽蛋蒸熟或煮熟捣碎即可喂食。末或泥可以放在粥中食用。另外，粥中可逐渐添加些细嫩蔬菜碎叶。所有这些食物都应从半茶匙开始，每日2次，以后逐渐增加。每次只能试喂一种新的食物，观察大便情况消化良好、不过敏，就可以继续添加新品种。此期煮的米粥烂软即可，不必做成糊状。
另外可食软面条，其中添加肝末、肉末、豆腐末及碎菜叶等。此期婴儿开始出牙，可给些饼干、面包干或烤馒头片啃食，这样不仅能够促进婴儿牙齿萌出，培养咀嚼习惯，同时还能助消化。
植物油供给热量多且有不饱和脂肪酸，还能增加食物香味。其中不饱和脂肪酸(含有DHA/AA)对儿童神经系统发育十分有益。经验证明，婴幼儿对植物油的耐受力极佳，对于食量小而喂养不足的婴儿更为有利，因而应及时添加。婴儿可从5-6个月时即开始食植物油，可在制作米粥、菜泥、面汤、蛋羹、肉末和肝泥等时加入熟的植物油。初食从1-3克开始，逐渐加至每天5-10克。
当然，现在的很多宝宝都是独生子女所生，所以宝宝可以说是承载了很多亲人们的希望和欢乐呢，所以宝宝的健康成长是非常重要的呢。
八个月的宝宝适合吃什么水果
八个月的宝宝适合吃什么水果
1、雪梨
雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适，如果宝宝没有出现身体不适，建议将雪梨削成小片给宝宝食用，以锻炼咀嚼能力。
2、柑橘
柑橘生津止咳、润肺化痰，还含有丰富的维生素，可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘，但注意不能过量，因为柑橘吃多了容易上火哦。
3、香蕉
香蕉非常软糯，润肠通便，宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。
4、苹果
苹果富含丰富铁质，能够预防宝宝发生缺铁性贫血，但苹果肉质较硬，妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。
宝宝8个月吃什么
八个月宝宝食谱：干酪粥
原料：米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克
制法：
1、将干酪切碎。
2、将米饭入锅加适量水煮。
3、煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
八个月宝宝食谱：豌豆粥
原料：米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干
制法：
1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。
3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
4、加盐调味。
八个月宝宝食谱：胡桃粥
原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干
制法：
1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
4、煮好后用盐调味。
八个月宝宝食谱：苹果麦片粥
原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个
制法：
1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
8个月宝宝需补充什么
1、蛋白质
8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，宝妈可以开始给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质从而满足自身的生长发育需求。肉类及豆腐里都含有丰富的蛋白质，宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去哦。
2、铁质
宝宝缺铁的话容易引起贫血，所以宝妈平时要多给宝宝补铁，强化铁营养素的婴儿营养米粉是最早可以给适龄宝宝添加的辅食。在挑选婴儿米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上会有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉。另外，宝妈还得注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素，还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
3、钙质
进入长牙期的宝宝对钙的消耗量日益增大，宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食，如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带、豆浆等为Ta补充钙质。
27个月宝宝食谱有哪些
1，虾糊
原料：大虾，肉汤或骨头汤，淀粉精盐少许
制法： 把虾剥去外壳，洗干净后用开水煮片刻，然后研碎，再放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐，使其呈糊状后停火。
2、蛋黄粥仔
用料：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
做法： 1.当煮饭时，放适量的水，煮成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有幼骨。除去汤面的油。
3.把汤及饭糊放入小煲锅煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
3.菠菜猪肝汤
原料：鲜猪肝100克，鲜菠菜200克，油15毫升，盐少许。
制法：将菠菜洗净，有开水焯一下，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用，锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。
用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，1次吃完。可长期食用。
4.鱼蓉麦皮
用料：麦皮1汤匙半，蒸熟的鱼适量。
做法：
1.麦皮放人碗中，加入清水5汤匙浸20分钟，用汤匙搅烂。
2.把蒸熟的鱼肉(小心鱼剌和鱼骨)放在碗中弄碎，只要一汤匙已够。
3.水3/4杯或适量放人小煲锅煲滚，先放入麦皮煲滚，慢火煲成很烂的稀糊，再放入鱼肉及极少的盐拌匀再煲片刻，即成。待温度适合时，便可喂婴儿进食。
说明：麦皮和鱼都含有蛋白质，麦皮更含有丰富的蛋白质及维生素B而鱼肉则有益易消化。
六个月的宝宝吃什么辅食
六个月宝宝食谱一、红枣蛋黄泥
富含维C的泥糊状美食
准备材料：鸡蛋1个，红枣100克。
做法：1、鸡蛋煮熟取蛋黄，用勺背压成泥状备用;
2、洗净红枣，放入沸水中煮20分钟至熟，去皮、去核后，剔出红枣肉备用;
3、在蛋黄泥里加入红枣肉搅拌后即可。
六个月宝宝食谱二、鱼泥
软嫩味鲜，促进发育
准备材料：净鱼肉50克，白糖少许。
做法：1、把鱼收拾干净，放入开水中，煮熟后除去鱼皮、鱼刺，然后把鱼肉研碎，再用干净的布包起来，挤去水分;
2、将准备好的鱼肉放入锅内，加入白糖搅匀，加入100克开水共煮，直至将鱼肉煮软即成。
六个月宝宝食谱三、玉米芋头粥
口感酥软，色泽明亮
准备材料：玉米粉100克，芋头80克。
做法：1、把芋头去皮、洗净，切成小块，煮熟待用;
2、玉米粉加少量清水，倒入锅内，大火煮沸后改小火;
3、玉米汤煮至浓稠状后，倒入芋头泥，再放入植物油，煮沸调匀即可。
六个月宝宝食谱四、山药蛋粥
软嫩细致，营养辅食
准备材料：山药60克，鸡蛋黄1个。
做法：1、山药去皮洗干净，然后切成小块;
2、山药和鸡蛋分别煮熟备用;
3、山药块倒入小碗中，用汤匙压碎;
4、把鸡蛋剥壳，掏出蛋黄，放入山药泥中，把它们拌匀就可以食用了。
六个月宝宝食谱五、芹菜米粉汤
蔬菜汤，补充宝宝所需水分与营养
准备材料：米粉250克，芹菜100克。
做法：1、洗净芹菜，切碎，米粉泡软备用;
2、把适量水放入汤锅内煮沸，放入芹菜碎和米粉，焖煮3分钟左右即可。
红枣蛋黄泥、鱼泥、玉米芋头粥、山药蛋粥和芹菜米粉汤，本文所推荐的这几款六个月宝宝食谱菜单，可以完美的满足宝宝生长发育的营养需求，还充分的考虑到宝宝正在长牙、咀嚼能力不高的情况，实在是上上之选。