日常防癌5注意事项
日常防癌5注意事项
1、保持身心。
肿瘤的发生与发展过程中，精神与情绪因素可以起一定的影响作用。过度的忧伤和绝望情绪可使人体免疫功能及康复力下降。美国学者米勒发现，患者多为多愁善感的妇女。因此，经常保持心胸豁达和情绪乐观有益于防癌与抗癌。另外，因人而异地经常适量运动如登楼梯、慢跑、游泳、散步及打太术拳等，不仅能增强体质，而且有助于舒缓精神上或工作上的压力及焦虑情绪。
2 、不吸烟或戒烟。
吸烟对人体健康的危害已是不争的事实。烟草的烟雾中所含有的多种化学物质如挥发性亚硝胺、多环芳烃化合物苯并芘具有致癌作用，可引起、喉癌、及宫颈癌等。吸烟不仅危害吸烟者本人，而且可累及其周围的人(即成为被动吸烟者)。因此提倡不吸烟，吸烟者应逐步戒烟。
3、不吃发霉食物。
在发霉的花生、玉米及谷类中含有对人类有致癌作用的霉菌毒素即黄曲霉毒素，可诱发。黄曲霉毒素也可存在于腐烂变质或被污染的其他食品中。目前还发现，从食管癌高发地区的酸菜中所检验出的白地霉菌，同样有致癌作用。
4、改变不良饮食习惯。
我国地大物博，各地饮食习惯有很大差异。据调查，有些地区或食管癌的发病率很高，往往与该地居民中的饮食习惯有关。
目前已了解到，在某些食品中含有可致癌物质;如烟熏和烧烤的鱼、肉等食品中(尤其在烤焦的部分)所含有的多环芳烃与胃癌的发生可能有一定关系;存在于咸鱼干、酸菜(沤缸菜)中的亚哨胺类化合物可诱发食管癌或胃癌。若长期食用含致癌物质的食品，罹患消化道癌症的危险性相应增高。
在日常膳食中，保持一定数量的蔬菜和水果有益于健康，长期高脂肪饮食则有可能导致或患乳腺癌或患、前列腺癌、肺癌的危险性增加。
5、增强个人防护意识。
人类生存离不开阳光，但若长期过度暴露于其紫外线中，引起外露皮肤发生鳞状细胞癌即皮肤癌的危险性增高。在类似状况下的预防措施是注意防晒和适当使用防晒油。
皮肤癌的日常注意事项
①为了防止发生感染，应该保持皮肤局部清洁。
②应该多吃一些富含维生素C和A的水果和蔬菜，喝茶也是可以预防发生皮肤癌的。
③鼓励病人树立战胜疾病的信心，避免患者的情绪紧张，调动患者的主观积极性，保持乐观精神。
④在日常生活中应该注意避免过的暴晒和El光直射，应该使用遮阳的工具，并且要避免过多的x线和紫外线的接触。
⑤对一些长期不可以痊愈的慢性炎症、黏膜白斑、慢性溃疡等需要积极的定期检查，因为检查还可以预防皮肤癌的发生。
⑥加强对职业性毒害的高危人群的防癌的普及教育和定期普查，应该避免长期的接触砷剂、化学致癌剂、煤焦油物质，职业接触者在工作中应该注意加强保护自己，防止发生皮肤癌的可能。
打呼噜的饮食宜忌
打呼噜患者一定要注意日常生活中的注意事项，打呼噜患者一定要及时治疗，下面小编就介绍下打呼噜患者的注意事项有哪些吧。
(1)三餐要有规律，不能不吃早餐。
(2)控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。
(3)进食时要细嚼慢咽。
(4)打呼噜患者的注意事项有哪些?控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。
(5)注意饮食，保持八分饱。
避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品，这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。因为，这些饮品含有咖啡因，会影响睡眠;同时，还可使患者的咽部肌肉张力在睡眠过程中进一步减低，加重打呼噜或导致呼吸暂停。
血癌日常注意事项
(1)饮食方面，为保持必要的体力与营养，患者应尽可能的摄人富含维生素及高价蛋白质的食品。不吃辛辣刺激、生冷、坚硬变质等食品，新鲜水果应洗净、削皮后再吃。
(2)注意个人卫生，饭前、便后洗手，以防止在抵抗力极低的情况下病从口人。
(3)保持大便通畅，便后尽可能坐浴以保局部清洁。对于有痔疮或大便秘结者，可常规使用痔疮宁栓及缓泻药。
(4)减少与外界的接触。减少不必要的探视。如遇人多的环境或周围?感冒"患者，应带口罩以减少交叉感染机会。
(5)患者居室或病房内不宜摆放过多的鲜花，尤其应避免放花盆，这样可减少由于花草或泥土中带有的霉菌孢子、细菌等引起的感染。
(6)尽量不以硬物挖耳或剔牙，以防局部破损并招致感染。
女性肝癌的日常注意事项
一：在食物上加以适当限制。注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，可吃猪肉(不能吃猪头肉)、鸭肉、鸽子肉。不要吃牛羊肉、狗肉、公鸡、水鱼(鳖)、虾、西洋鸭(番鸭)、黄鳝、蟹、螺、蚌、蚕蛹、竹笋等大热助火之壮阳补品。也不能吃辣椒、烟、酒等辛辣食物，不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等.。肝癌病人，不宜进食太多的脂肪。如肥肉、油炸食品、干果类、香肠等食物应禁忌食用。
二、多摄食蔬菜和水果，因为蔬菜和水果富含维生素C。有研究发现，维生素对肝癌有保护作用。而十字花科的蔬菜，如包心菜、花椰菜、大头菜，能阻止致缩的化学变化。
体重偏低且食欲差者，可采取少量多餐进食，并依病人喜好选择营养价值高的食物;严重营养不良者，则应到医院就诊，配合静脉输液给予纠正。
三、肝癌本身不传染，如果其肝炎的病毒复制(HBV-DNA，>500，可在病历中看到，大医院可在电子病历中自查，也可问管床大夫),要防止其传染，一般性接触不会传染，不要紧张;乙肝病毒主要通过血液，分泌物等传染，在皮肤有创伤处不要接触到就可以了。肝癌病人的肝炎大都没传染性了或较弱，住院后的肝癌病人比日常生活中接触到的一般人还要弱。肝癌病人需要精神上的支持，不要远离他。
四、注意生活规律、保持大便通畅、心理调节、家庭关爱、防感冒、防劳累、防生气等;
五、随着病情的发展，肝癌病人可出现上消化道出血、鼻出血，皮下瘀斑等出血症状。有上消化出血时，在饮食方面应注意科学性。一天的饮食量，可分成4-5次进食，隔2-3小时进餐一次，一般每次进餐一次，一般每次进餐的容积最好不超过150毫升，而且进食应当偏冷，不宜偏热。因为出血时偏冷的饮食有止血作用，偏热的饮食有加重出血的可能性。食物冷热一般以嘴唇和手背为标准，凡是嘴唇觉得热烫者为偏热，觉得冰凉者为偏冷。出血停止之后，一般可选加糖牛奶、鸡蛋、藕粉、菜汁、豆浆等，并适当加一些含食盐的主食配制的饮食。病情稳定后，可在上述主食的基础上，适当地加用稀饭、面条、碎肉、菜泥、猪肝等，最好在饮食中增加一些纤维素少和维生素多的果、菜类。蔬菜、水果可打成有泥状，肉类要充分炖烂，容易消化，又可防止食物对曲张食管静脉的磨擦。一般每餐食物总的体积不要超过400-500毫升，以每天4-5餐为宜。在病情好转后，有条件的可坚持一段时间应用上述饮食，然后再过渡到正常饮食。在此期间，应该禁食各种酒类、浓茶、咖啡、辛辣以及盐腌制和含精纤维素较多的食物，以及烤馒头干、生萝卜、未煮软的菜花等，尽量不吃凉拌菜，食物应咀嚼碎后再吞咽。
日常防癌注意要则
一、 不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。
二、不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。
三、不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。
四、不酗酒，特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。
五、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
六、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
七、 不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
八、 不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。
九、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。
十、 饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。
十一、 不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。
十二、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重，这样可以减少癌症的发病率。
十三、不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素e等。
十四、 有子宫糜烂的妇女，定期检查并及时治疗，防止癌变。
十五、 有阴茎包皮过长的成人或儿童，要及时切除，防止阴茎癌。
肝癌日常注意事项
1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;
2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;
3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;
4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;
5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。
掌握预防肝癌的方法，可以让我们远离疾病的困扰，如何预防肝癌也一直是所有患者最为关心的问题。中医对肝癌的治疗，一般强调“瘀、毒、虚”是肝癌的本质，并结合中医临床辨证。辨证首先辨虚实、再辨脏腑气血亏虚。肝癌晚期自然病程为1-3个月，由于病程短促，而中医致病强调“三分治七分养”，并且相对于西医而言，相对于西医而言，中医治疗讲求一定周期，同时具有安全性高、毒副作用小等优点，而且中医治疗肝癌，根治之后不易复发，故而，患者在治疗时会慎重选择中药方剂养肝消癌汤治疗肝癌。
淋巴癌的日常注意事项
淋巴癌确实是一种非常可怕的疾病，但是，只要是病，就有预防的措施，尤其是这种危害生命的疾病，做到有效的预防是非常有必要的。下面就给广大的朋友们介绍几个提前预防淋巴癌的方法，希望可以帮助大家远离淋巴癌的痛苦。
A养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
F不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
淋巴是我们整个身体的第一道有效的防线，如果这层防线出现了问题后果是不可想象的。由于这道防线的重要性，我们必须要保护好这层身体防线。为了从根本上解决淋巴癌问题，我们一定要做到上述的几个预防措施，保证自己的健康。
肝癌晚期的日常注意事项
一、生活方面;
肝癌晚期患者在日常饮食上，要定时、定量、少食多餐以减少胃肠道的负担;多吃含维生素的食品，多吃蔬菜和水果;常吃含有抑癌作用的食物，如芥蓝、包心菜等;坚持低脂肪、高蛋白质、易消化食物。
二、注意事项
1、从心理上给肝癌患者安慰，肝癌患者急躁易怒，家属应谅解忍让。
2、肝癌患者的居住环境保持清洁舒适，房间对流通风。
3、对肝癌基础护理应做到“六洁”(口腔、脸、头发、手足皮肤、会阴、床单位清洁)、“五防”(防褥疮、防直立性低血压、防呼吸系统感染、防交*感染、防泌尿系感染〕、“三无”(无粪、无坠床、无烫伤)、“一管理”(膳食管理)。
4、肝癌患者用药要安全。遵医嘱按时、按量用药，做好药品保管。
5、健康教育，指导肝癌患者自我护理，纠正不良的生活习惯，不吸烟，不喝酒，提高自我护理能力，避免有害的应激源造成的不良影响，协助其维持心身平衡。
胃癌的日常注意事项
1、心理护理：对胃癌患者，在护理工作中要注意发现病人的情绪变化，护士要注意根据病人的需要程度和接受能力提供信息;要尽可能采用非技术性语言使病人能听得懂，帮助分析治疗中的有利条件和进步、使病人看到希望，消除病人的顾虑和消极心理，增强对治疗的信心，能够积极配合治疗和护理。
2、营养护理：胃癌病人要加强营养护理，纠正负氮平衡，提高手术耐受力和术后恢复的效果。能进食者给予高热量、高蛋白、高维生素饮食，食物应新鲜易消化。对于不能进食或禁食病人，应从静脉补给足够能量、氨基酸类、电解质和维生素，必要时可实施全胃肠外营养(TPN)。对化疗的病人应适当减少脂肪、蛋白含量高的食物，多食绿色蔬菜和水果，以利于消化和吸收。
宫颈癌患者日常注意事项
宫颈癌的日常注意事项有：
1、病人应正确对待疾病，树立与癌症斗争的决心。体力恢复以后，未退休的，可回到原来的工作岗位上去;已退休的，也宜积极参加社会组织与活动，切忌把自己禁闭在家，与世隔离。这些宫颈癌的日常注意事项比较重要。
2、定期随诊，以便医生观察疗效。最初每月1次;连续3个月后，每3个月1次;1年后每半年1次;第3年后，每年1次。在此过程中，如出现异常情况或症状，应及时就诊，寻找原因。这也是宫颈癌的日常注意事项。
3、宫颈癌的日常注意事项还应少吃多餐，避免过甜、油腻、高脂肪食物。酸性食物能刺激味觉，增进食欲。放疗和化疗后，可能出现腹泻和便秘。
以上所说的内容就是宫颈癌的日常注意事项，希望大家能一一了解。只要尽早重视宫颈癌的日常注意事项，就可以让患者及时控制好病情，当然这也有助于其正规治疗。所以请大家谨记宫颈癌的日常注意事项，这对患者的病情会有用。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。
胆囊癌的日常注意事项
尽管胆囊癌疾病对人体的危害性非常大，但生活中有许多有关这种疾病的预防知识，只要我们按照专家讲的去做，就能够使我们身体健康，下面和大家分享文章就是，如何有效预防胆囊癌?
胆囊癌的四大预防方法
1、保持大便通畅
便秘可以引发许多疾患，包括胆囊癌在内。故防止和纠正便秘，保持大便通畅十分必要。平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等，刺激肠蠕动而防止便秘。
2、预治寄生虫病
应讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染，饭前便后要洗手。已发病者也要积极治疗胆道蛔虫症，以防日久发生胆色素结石，诱发癌变。
3、坚持锻炼身体
中医认为“正气存内，邪不可干”，体质健壮，气血流畅，气机通调，肝脏疏泄有度，胆汁分泌与排泄正常，胆囊癌的发病率低，相反，体胖、不爱活动、经常伏案工作者身体素质较低，容易发病。锻炼方法较多，如打太极、练气功、做广播体操、散步等。适当参加体育锻炼和轻体力劳动。
4、保持愉悦心情
中医学认为情志不调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁淤滞可诱发胆囊癌，因此生活中要保持情绪稳定、乐观豁达，避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆囊功能。
总而言之，通过专家讲了一系列有关，如何有效预防胆囊癌的相关知识以后，在生活中，我们应该预防一些寄生虫病，另外每天早晨坚持做操锻炼，平时不要为了一些生活琐事而生气，心情要好。