艾叶泡脚有什么作用与功效 舒缓情绪
艾叶泡脚有什么作用与功效 舒缓情绪
现代人的精神压力大，艾叶的气味芳香，闻起来非常的舒服，可以缓解情绪，而且，艾叶的性质温和，用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区，从而使身体的神经放松，若是用艾叶泡脚的时候自己用手按压脚部穴位的话，能够畅通经脉，使身体彻底放松，有助于压力舒解。
身上寒气挺重，用什么泡脚可以祛寒
用艾叶泡脚就十分好，方便的话可以自己去采，也可以在药店买到，价格便宜，艾叶泡脚有驱寒作用，天天泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，艾叶能通十二经络，调理阴阳。
艾叶当归泡脚的功效 艾叶泡脚不适合哪些人
糖尿病患者由于末梢神经减弱，感知外界温度并不十分灵敏，用艾叶泡脚时水的温度比较难把控，因此有一定的烫伤风险，情况严重可能还会诱发或者加重其病情。
艾叶泡脚时，人体的血液一般会流向下肢，从而容易出现脑供血不足的情况，老人的体质一般是比较弱的，用艾叶泡脚长时间泡脚的话，容易出现胸闷、头晕等不适症状。
艾叶泡脚有一定的活血功效，可以促进血液循环，经期女性如果用艾叶泡脚的话，可能会使子宫受到刺激出现经血量增加的情况，对正常行经的女性是不利的。
艾叶泡脚变黑了怎么办
停止泡脚即可。
艾叶泡脚有活血化瘀、杀菌消炎等作用，经常用艾叶泡脚对身体是有很多好处的，但有的人会出现用艾叶泡脚之后，脚部变黑了的情况。
主要是因为艾叶一般多呈褐色或者深褐色，而在使用艾叶泡脚时，经过高温浸泡，艾叶中的色素析出，从而导致泡脚水颜色发生改变，因此长时间用艾叶泡脚的话，脚部被艾叶染色，就很可能会导致脚部变黑的情况出现。
一般如果没有伴随其他的不适症状，是可以不用担心的，停止用艾叶泡脚即可，过一段时间就会恢复。
若是同时伴随了脚痛、脚痒等其他不适症状，可能是出现了其他的问题，建议及时就医。
艾叶泡脚的禁忌人群
主要有以下人群不适宜艾叶泡脚：
1、艾叶泡脚中含有一定药物成分，因此脚有伤口不适合用艾叶泡脚，以免引起感染。
3、艾叶泡脚具有一定温经散寒以及活血化瘀的作用，因此对于孕妇来说，是不宜进行艾叶泡脚的，避免对胎儿的健康造成威胁。
3、对于糖尿病病足的患者来说，是不适合用艾叶泡脚的，因为糖尿病患者皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，很容易烫伤脚部造成皮肤破损，导致感染。
4、最后就是体质虚热的人群不宜进行艾叶泡脚，艾叶性质温和，体质虚热者进行艾叶泡脚，可能会导致其病情加重。
艾叶泡脚不适合哪些人
1.糖尿病患者
糖尿病患者由于末梢神经减弱，感知外界温度并不十分灵敏，用艾叶泡脚时水的温度比较难把控，因此有一定的烫伤风险，情况严重可能还会诱发或者加重其病情。
2.老年人
艾叶泡脚时，人体的血液一般会流向下肢，从而容易出现脑供血不足的情况，老人的体质一般是比较弱的，用艾叶泡脚长时间泡脚的话，容易出现胸闷、头晕等不适症状。
3.经期女性
艾叶泡脚有一定的活血功效，可以促进血液循环，经期女性如果用艾叶泡脚的话，可能会使子宫受到刺激出现经血量增加的情况，对正常行经的女性是不利的。
艾叶泡脚有什么好处
冬天天气干燥，容易上火，艾叶泡脚有引火下行的作用，用艾叶水泡泡脚，再搓搓脚，祛除实火的作用极好。经常用艾叶泡脚，也能预防上火现象。
艾叶泡脚治疗小儿感冒疗效显著，当孩子出现受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，感冒症状会大大减轻。
熟知艾叶的朋友都知道，艾叶有一种特殊的香味，这是其中所含的挥发油的味道，这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。艾叶泡脚时，一方面口鼻能吸入艾叶的挥发气体，起到止咳效果；另一方面，艾叶煎液熏洗双脚，能循经脉入肺肾，起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。
艾叶有温经散寒的功效，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等虚火、寒火引起的疾病，艾叶泡脚有很好的治疗作用，虚火、寒火祛除了，疾病自然好得快。
出现黑眼圈的主要原因是肝肾阴虚，所以，滋阴补肾、清降虚火是消除黑眼圈的主要方法。艾叶泡脚能祛除体内的虚火，进而起到消除黑眼圈的作用。
另外，春天湿气较重，容易诱发肩周炎、颈椎病、腰痛、膝关节炎、老寒腿等疾病，此时用艾叶水泡脚，也能起到一定的缓解作用。
男人可以用艾叶泡脚吗
男性也可以使用。
艾叶泡脚有散寒祛湿、活络经脉的作用，这一点对于男女来说没有什么不同，所以用艾叶泡脚男女都是适用的。但是要注意男性阴虚血热体质的人也不宜使用艾叶泡脚。
泡脚水加什么药可以驱寒呢
艾叶能通十二经络，调理阴阳，艾叶泡脚有驱寒作用，天天泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。
也可以用生姜泡脚来驱寒，缓解体寒的症状。
蝶豆花茶的功效 舒缓情绪
蝶豆花茶的气味清香，而且含有丰富的维生素类物质，喝了后可以起到营养神经，促进多巴胺分泌的作用，有助于帮助紧张的神经放松，缓和不良情绪，非常适宜心情烦闷，情绪不好，甚至是带着一点点抑郁的人喝。
细数艾叶泡脚的神奇功效
艾叶性味：
①《纲目》：入足太阴、蹶阴、少阴经。
②《本草新编》：入脾、肾、肺三经。
③《本草再新》：入心、肾二经。
内服：煎汤，1～3钱;入丸、散或捣汁。
外用：捣绒作炷或制成艾条熏灸，捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。
艾叶功效：
艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。
艾叶的功效 与作用功用主治：理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
艾叶泡脚效果好
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
孕妇用艾叶泡脚好吗 孕妇能使用艾叶吗
对于孕妇还是可以用的，可以安胎。现代对艾叶的研究表明，艾叶有较好的预防疾病及康复保健作用。艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用，能避疫驱病邪等，艾叶保健康复作用的另一个表现是艾叶还有一定的免疫增强作用。所以说在孕期适当使用艾叶泡脚洗澡或者是食用艾叶，都会对孕妇存在一定的好处。
另外需要注意的是，艾叶虽好，但是孕妇也不能够长期拿艾叶泡脚，有些人身体非常虚弱，虚不受补。还有对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物。过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘，孕妈咪要根据自己的实际情况选择使用艾叶的频率。