银屑病保健养生常识

银屑病保健养生常识

一、正确面对

需保持良好稳定的心理状态，随遇而安，学习有关牛皮癣的基本知识(现在网络上有很多这方面的知识介绍)，正确对待牛皮癣，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。积极作好自我保健。

二、积极治疗

在医生的帮助下，做出正确诊断，分析病因，了解有关知识，制定出合理的治疗方案。坚持治疗也是应该采取的正确态度。

三、避免不利因素

要注意避风寒，防止上呼吸道感染，预防和及时治疗各种感染(包括感冒、扁桃腺炎、咽炎、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等)，积极治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病)，避免牛皮癣的诱发加重。

特别不要听信虚假广告和江湖游医之言，以免上当受骗。

四、调摄护理

生活起居饮食要有规律，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。

1.要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

2.需保持居室内空气新鲜和流通

3.需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。秋季养生，及时增减衣服。

4.避免外伤，防止搔抓及强力刺激，搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染、产生新的皮损。

5. 戒烟。

五、合理膳食

饭菜宜清淡，营养均衡，限盐、限油、早吃好，午吃饱，晚吃少，八九分饱，多吃新鲜的蔬菜和水果。

(一)适宜食品

1. 水(温水)：水量：3000ml/日;水温：25—30℃最适宜。

晨起一杯水，不要等渴了再喝水，喝水宜分多次。

少喝过甜饮料，清茶一杯最相宜。

2. 茶水: 科学喝茶保健康.

茶的保健作用：兴奋、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、减肥、防龋齿、抑制癌细胞。

茶有凉、中、温性之分。绿茶、铁观音、苦丁茶等是凉性的茶。中性茶有乌龙茶、大红袍等。温性茶：红茶、普洱茶等。

建议：有抽烟喝酒习惯、且是燥热体质者宜喝凉性茶;肠胃虚寒，或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶;老年人适合饮用温性茶(暖胃、降血压、降血脂)。要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜。

还应注意在不同季节选饮不同的茶，一般来说，春季：花茶(花毛峰、香茗、飘雪、特级花茶等)为好，能够促进人体阳气的生发。夏季：适宜饮用绿茶(龙井、毛尖以及各地的绿茶)。绿茶为不发酵茶，味苦性寒，清毒，降火防暑的作用较为明显。秋季：青茶最理想。也可绿红茶混合一起饮用。青茶是半发酵，茶性居于红绿茶之间，铁观音、乌龙、武夷岩茶、水仙、大红袍、凤凰单枞等属于这一类。冬季：红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶是全发酵茶，茶性温润，滋味温和，有养胃作用。宜红、越红、滇红、祁门红等是常用品种。

上班族必知秋季养生常识

不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。

不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。

秋季养生常识一：起居养生

秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。

秋季养生常识二：精神养生

保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。

秋季养生常识三：房事养生

在秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。

银屑病的治疗是要看季节的

对于生活中很多的疾病来说，都是很大程度上受到季节因素的影响的，也就是在某一季节发病人数特别多，不同的病情，不同的时候，对银屑病的治疗也是不一样的，所以说银屑的治疗并不是一成不变的。本身银屑病的发生以及病情的严重程度或复发斗鱼季节有一定的关系，所以说银屑病的治疗要看季节。

1、银屑病的病情一般在春季容易加重，因为在春天，细菌容易滋生，所以诱发疾病的因素也是很多。像有很多银屑病患者的病情实在春季发病的，这些因素主要有天气因素造成的不良情绪，春季过敏源的增加，春季罹患感冒的机会增加等等都可能是造成春季银屑病的诱因。了解这些轻易诱发银屑病的诱因，关于如何有效的防范银屑病以及银屑病治疗有一定的指导作用。

2、患了银屑病的患者在春天一定要做好疾病的防范措施，要根据季节的变化加以保健养生，做好防范保健工作，必要的步骤包括有愉快的心情，良好的饮食起居，远离过敏源，多晒太阳，科学的治疗方法。

从这篇文章介绍的内容告诉大家患病之后一定要谨慎分析，对于银屑病的治疗，患者一定要结合季节以及跟人的病情状况，进行合理科学有效的治疗，并且在治疗时要掌握时机，在生活中红做好疾病的基本护理，这样才对病情的康复有利。

牛皮癣治疗偏方

治银屑病比较好的偏方养血润燥

配方应以当归、地黄、元参、麦冬、白芍、首乌、胡麻仁等为主，此类偏 方主要用于燥的银屑病病人，能有效改善银屑病皮疹的干燥、脱屑、皲裂、革化等症状 。

方例：生地，丹参，元参，麻仁，大青叶，北豆根，白癣皮，草河车，连 翘。

功用：养血润燥，清热解毒。

治银屑病比较好的偏方二清热解毒

经常使用的偏方主要以二花、黄芩、黄柏、黄连、野菊花、蒲公英为主，用于血 热的银屑病病人，缓解皮疹常有红热肿痛的症状。

方例(银花丹参饮)： 金银花，丹参。制法：将金银花、丹参加水适量， 置武火上烧沸;再以文火煎熬，去渣取汁，加白糖调味即成。

功用：清热解毒，凉血通络。

牛皮癣患者调摄情志，就是中医所说的“七情”，即“喜、怒、忧、思、悲恐、惊”。这七种精神因素，是牛皮癣患者受外在环境各种刺激所引起的反应，既是生理反应，也是心理反应。通常情况下，不会引起疾病，但过于激烈或持久，或自身过于敏感，都会导致牛皮癣患者等疾病。而牛皮癣患者调摄情志，最重要的是“情贵中和”，“莫大忧愁，莫大哀思”，牛皮癣患者保持心境平和。这是保健养生的内在因素。

在牛皮癣的治疗过程中我们一定要认识到，人本身是一个整体，牛皮癣的发病根源虽然是肝阴虚，但是治疗过程中不能只单独针对肝阴虚用药，还必须要重视脏腑功能和心理状态的调节。但是牛皮癣养生仅仅有方法还不够，关键是要经常坚持不懈地努力，才能不断改善体质。只有持之以恒地进行调摄，才能达到目的。

海盐泡澡能不能治好银屑病

海盐泡澡能不能治好银屑病?患上银屑病患者们要坚持科学的治疗，在生活中坚持科学的方式进行科学的诊治，眼下，治疗银屑病的方式很多，但是患者们不能盲目的诊治，最好是能在专家们的指导下，对症施治。偏方是治疗银屑病最常见的方式之一，但是这种方式是口传耳闻得到的，在一定程度上具有不确定性，那么，海盐泡澡能不能治好银屑病

海盐泡澡能不能治好银屑病

盐浴泡澡既可以杀菌消毒，也能健美皮肤，对皮肤清洁、保湿、去痘、美白、防皱具有工效，还能去脂减肥、降血降压，对皮肤病、关节痛、风湿病有一定疗效，对头发生长及抗衰竭也有作用。

盐浴是一种比较传统的养生保健方法，更是一种不错的美白方法，用盐浴能够帮助患者很快的去除那些残留的黑印还可以保湿。另外，盐浴除了杀菌消毒外，盐中含有丰富的矿物质，经皮肤吸收入人体内，能直到促进血液循环，帮助患者提高新陈代谢的作用，使体内毒素轻松的体外。

实践证实：盐浴治疗银屑病有一定的效果，因为盐中的矿物质能对银屑病的症状起到减轻的作用，而且盐浴没有副作用，但是盐浴并不是适合所有的银屑病患者。

银屑病生活保健

1、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

2、过敏因素：是银屑病的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触。比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

3、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

4、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的 18.6%。精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了银屑病的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

5、慎用下列控制性药物：首次选用什么样的药物来治疗银屑病，对其疗效及愈后是否复发起关键作用。在一个时期内，医学界在研究治疗银屑病的方向问题上，相当程度上走进了误区。主要表现在：当银屑病患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力降低、内分泌功能紊乱、微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下。而所用的药物不是用来提高免疫能力、恢复皮肤的正常代谢功能、排泄内毒素，而是用激素、免疫抑制剂来抑制免疫、控制皮肤排泄功能，结果越治越重，最终造成病情更加顽固很难治。那么作为一个患者应该对这类药物有个基本的认识，目前常用于控制银屑病的药有皮质激素类、抗肿瘤类等。

银屑病的预防常识有哪些

1、调节心情银屑病的相关预防常识不良的精神因素会对银屑病疾病的发生或复发造成一定不利的影响，例如心情抑郁、焦虑、过度紧张等。所以在生活中应做好相应的心理调节，注意采用合理的方式对不良的心情进行发泄，以使心情保持适当的放松，有效避免疾病危害的发生。

2、合理饮食饮食无规律、身体营养失衡等会使身体的抗病能力降低，很容易导致银屑病疾病的发生、加重或复发，尤其是青少年正处于长身体的特殊阶段，这些因素会对其健康造成更多不利的影响。所以在银屑病的相关保健常识中应注意合理饮食，多食用一些富含营养的食物。

3、避免污染某些污染因素也容易导致银屑病疾病的发生，尤其是工业化快速发展带来的环境污染，空气中的多种有害物质都会对人们的机体造成不同程度的损伤。所以在生活中应注意保持清洁，经常注意居住环境的干燥通风，对衣物进行经常换洗等。

银屑病传染吗？

银屑病传染吗?银屑病俗称“牛皮癣”,而一听牛皮癣这词，就会给人一种厌恶之感，其实牛皮癣就是银屑病，是一种比较常见的慢性皮肤病，说起皮肤病，很多人都会认为具有传染性，那么银屑病是不是传染病呢首先为患者介绍一下什么是银屑病银屑病不是真菌传染的癣病，而是一种常见的慢性炎症性皮肤病。

银屑病的表现因发病时期的不同而异，初期表现为红色小丘疹，带有少量白色鳞屑，即白色皮屑，逐渐变为大小不等的鳞屑性斑片，斑片底部发红，表面有大量干燥的银色鳞屑。银屑病皮损发生的时候，患者身上常常是红斑隐隐、白屑簌簌，给人以畏惧之感。因此，一些人见了患者常会避而远之，生怕染病上身。其实，这种担心是不必要的，因为银屑病不是传染病，自然也就不会传染给其他人，银屑病的发生主要与遗传素质、感染诱导、环境影响、内分泌异常、代谢紊乱以及免疫功能失调等因素有关，还没有发现有什么病原体以及传播途径等传染病的证据。因此，银屑病不是传染病。

再从现实中的一些例子来看，比如患者同自己的妻子(或丈夫)终日长相厮守，却没有发现因传染而使对方患病的例证;皮肤科医务人员长期与各种类型的银屑病患者打交道，并经常触摸他们的皮损;也没有发生被传染而发病的例证。这些都能说明银屑病不是传染病，因此它不会造成在人与人之间传播。所以说，银屑病的传染途径是不存在的，所以患者不必过于担心，不用怕把病传染给自己的亲朋好友。

银屑病传染吗?这是每个初期银屑病患者心中的疑问，希望银屑病患者在阅读本篇文章之后，能够正视一下银屑病，保持精神愉快、情绪稳定，坚持正规治疗，科学治疗。

银屑病怎么调理

1、银屑病养生：宽胃养气。银屑病患者，依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。

2、银屑病养生：培养元气。元气为生命之本。银屑病患者要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。银屑病患者应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。

3、银屑病养生：长啸舒气。银屑病患者长啸时，对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘的境界。

4、银屑病养生心平气和。中医认为，银屑病患者，情欲与内脏有直接关系，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。

头皮牛皮癣治疗有哪些方法

关于头皮牛皮癣的治疗常识很多的患者是不了解的，这对于他们有效的治疗好头皮银屑病是非常关键的，在进行头皮银屑病的治疗时，患者应该避免引起银屑病发生的病发因素，在生活中进行日常的护理，用药的时候尽量咨询下自己的头皮牛皮癣治疗常识有什么?

很多的患者在临床上是有这种疑问的，专家告诉我们说，在对头皮牛皮癣治疗时，我们应该对常见的知识进行掌握，在头皮银屑病的治疗期间应尽量避免外伤和因发痒所致的搔抓，要珍爱好本身的皮肤，以免因剧痒直接搔抓患处而发生“同形反映”。

专家介绍说头皮头皮癣治疗期间应该注重什么，混合药物可在早晨洗头清除掉，根据不同的反应，以后可以每日或间隔使用，尽量剪短头发，必要时理光头发以方便涂擦外用药或配合紫外线光疗，有些患者头皮皮损的发生或加重可能与局部马拉色菌感染有关。

另外头皮银屑病的治疗过程中药特别的注意，主要有以下几个方面：头皮银屑病治疗期间患有炎症要及时治疗，有许多头皮银屑病患者在治疗期间有扁桃体炎、中耳炎和呼吸道传染等病，往往会使头皮银屑病加重或复发，彻底治疗炎症病灶仇家皮银屑病的痊愈和防止复发至关重要。

头皮银屑病治疗要循序渐进，弗成急于求成，头皮银屑病患者在患病期间尤其是患病初期，因为仇人皮银屑病的治愈心切，往往无所顾忌的测验考试各类治疗，尤其是一些奏效快的激素药，却忽视了这些药严重的毒副感化。

对于头皮牛皮癣的治疗，大家都已经有了新的认识，在发现病情后，大家一定不要慌张，最重要的是要选择一家正规的治疗专科医院，配合专家选择一种适合自己的治疗方法，才能争取早日康复!