饭后绝对不能做的事 饭后洗澡

饭后绝对不能做的事 饭后洗澡

杀手特征：有些人喜欢吃好饭就洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环，有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗，喜欢饭后就洗个干干净净，也有人厌恶饭店里的油烟味。可是，饭后立刻洗澡对身体的影响还真不小。

段明原因：饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。

建议：科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血。饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间再洗。睡前洗澡会消除一天的疲劳，而使你轻松入睡。

女人经期可以洗澡么

经期时候女性的重要生理期特点，为做好生理期间的护理保健工作，女性在经期通常被要求做好系列护理保健工作。由于经期的持续时间多日，而很多爱感情的女性在此期间有洗澡的需求，但是又担心经期洗澡会不利身体的健康，所以女人经期可以洗澡么问题受关注。

女人经期可以洗澡么 可以洗澡

结合经期的特点等因素，经期女性朋友是可以洗澡的，但是子经期洗澡通常要求的注意，其目的主要是为了避免盲目或不规范的经期洗澡造成的系列后果及影响。由于女性特点及行为习惯的因素，不同女性在经期洗澡的注意事项通常也有所不同，所以要具体问题具体的分析。

女人经期可以洗澡么 注意事项

女人经期洗澡的注意事项比较多，经期洗澡的方式以淋浴为主，经期洗澡禁止盆浴，不用冷水洗澡，经期不可用沐浴露清洗阴部，经期洗澡时注意个人卫生、经期洗澡应注意私处清洗方式。所以女人经期洗澡注意的方面比较多，进而更好的做好经期保健的系列工作。

药物流产后出血多久

1.正常出血时间

正常情况下，采用药物流产等胎囊排出后出血时间在18天左右，并且出血量一天比一天减少。因此，当出现出血量不减反增，或者出血时间超过18天，都属于不正常的表现，应该及时到医院就诊。

2.长时间出血的原因

一般来说导致出血时间延长的原因，主要是以下两点：第一，胎膜剥落或者胎囊排出不完全;第二，药流造成的感染，致使子宫内膜炎的产生也可能造成持续性出血。

3.相关护理措施

为了防止以上情况的产生，帮助身体尽快健康，有以下几点是需要注意的：为了防止感染，药流后一个月之内应禁止房事;洗澡时应用淋浴，禁止使用盆浴;洗头、洗脚要用热水，保障充足的休息;注意饮食科学营养，清淡饮食，不能食用刺激性食品。

冬季洗澡注意事项 洗澡的注意事项

冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开，但这可不是什么好习惯。

泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。

此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可

寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度，但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。

它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

建议：洗澡时水温与体温接近为宜

冬季节皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。

秋冬季洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。

建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净。但随着冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。

洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。

建议：冬季洗澡次数以每周1~2次为宜。

冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。

建议：冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。

很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

建议：洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。

洗澡不能做的5件事 洗澡时不能做的5件事

皮肤表面的角质层、脂质膜，共同构成了皮肤的屏障保护层。它们不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质，尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓，容易破坏这层保护膜。

皮肤科医生介绍，如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗、用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗。在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可使用搓澡巾。

洗澡时，有的人会先用淋浴头出来的水洗脸，从头浇到底。有这种行为的人请注意了：喷头里的细菌，可能多到你想不到！

一天之中，基本上我们只会在晚上才会用到淋浴设施。两次使用之间隔着24个小时，有些水变成“死水”留在莲蓬头里，流不出来，便容易滋生细菌。

曾有研究发现，莲蓬头里藏有很多细菌，其中某些细菌会导致肺部疾病。并且，这些生物细菌膜很难去除。

也就是说，即便你先放10分钟，把“死水”放走，那些细菌也不一定会消失。如果你用淋浴头出来的水洗脸，部分细菌就可能通过口腔进入呼吸道，引发相关疾病。

空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部。此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。

此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。

消化内科医生建议，洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。

另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT。当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。

建议：尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣。如果身上不脏，只用清水冲洗更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋。但如果没吃早饭就洗，很容易引发晕眩，甚至低血糖性休克。若再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。

早起洗澡，要安排在早饭后半小时。

上面这几点，在洗澡时要特别注意。同时，洗澡时有几个清洗的部位，是很容易被我们忽视的。如果经常对这几个部位进行清洗，可以促进身体的健康和长寿！

1.洗脚趾

我们在搓揉脚指头的时候，脚趾尖有时会感觉到疼痛，而有时也会觉得非常舒服。感觉到疼痛的时候，就说明我们的身体出现异常了。

经常搓揉脚趾，可以促使我们的身体尽快恢复健康状态，并且起到保健的作用。

2.清洗腋下

腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位，更不用说清洗了。很多人在清洗的时候，只是用水冲一下就搞定了。

其实，腋下是需要我们认真清洗的。因为在腋下藏有一个非常重要的穴位，无论是中医还是西医，都是非常重视我们腋窝的。

很多医学专家将“腋窝”归为五大保健区之一，经常搓洗按压腋窝，对我们的身体健康是非常有好处的。

3.清洗三角窝

三角窝就是我们耳朵部位的角窝，经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有很多不错的调节效果。

在搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。

4.清洗小腿肚

每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身体的温度，从而加快身体的新陈代谢，就可以帮助我们有效的燃烧脂肪。

在搓洗小腿的时候，要用稍微会让人感觉到酸痛，但是却觉得舒服的力道来揉按。小腿肚比较硬的人从搓的这个动作开始，不要勉强，要慢慢的来搓揉，千万不要太过用力。

卫生棉条泡温泉能用吗

能用。

以人体的生理结构而言，水是不会进入到阴道里面的，所以在使用卫生棉条的时候是可以从事洗澡、游泳、泡温泉等活动的。

但是因为处于生理期的时候，人体的抵抗力是比较弱的，而温泉又是一个公共的环境，其中具有较多的皮屑、汗水、细菌、病毒等，所以即使使用卫生棉条在从事此类活动时，也仍然需要最好个人的清洁与防护工作，避免出现感染、发炎的情况。

这六种洗澡方式是女人的大忌

概 述昨天和朋友一起去爬山，高温又加上做了剧烈运动，整个衣服很快就湿透了，回到家吃完饭正想走，我妈问我吃这么急干嘛去，我说累了一天，想去洗个澡，我妈一听，就叫我坐着聊会儿天，饭后不能洗澡的，我很不理解，一股念叨着老妈不懂我的心，不理解我今天有多累，为什么饭后不能洗澡，那除了这个还有什么情况下也是不能去洗澡的呢?

步骤/方法：1夏天到了，洗澡成了我们每天必做的事情，但是对于女性，洗澡可是又很多需要注意的地方，其中有六种洗澡方式是女人的大忌。一、饱餐后不宜洗澡，饱餐后洗澡会影响消化，引起低血糖，甚至昏倒。

2二、酒后不可洗澡，酒后洗澡容易头晕眼花，全身无力，严重时还会进入昏迷。三、血压过低不宜洗澡，由于洗澡时温度会较高，导致低血压人群出现脑供血不足而虚脱。四、发烧时不应洗澡，当人体处于发烧状态，身体温度比较高，能量的消化也会比正常高出很多，所以发烧时洗澡容易发生意外。

3五、冷水洗澡危害多，对于女性而言，身体本就是偏寒性的，而用冷水洗澡时，水温过低，人体感到寒冷导致心跳加快，血压升高等现象，容易引起身体的不适或者患病。六劳动后不宜洗澡，劳动后的人体，毛细血管都处于扩张状态，如果这时洗澡会是寒气侵入体内，容易生病。

注意事项：平时洗澡的时候，注意等水加热后再洗，万不可因为心急草草洗澡了事，洗澡时也要注意通气排气，以免窒息晕倒，还有在夏天洗澡后不能马上进入空调房，以免受冻生病。

洗完澡后要擦身体乳吗 洗澡次数多擦身体乳好

洗澡本身就是一件有利又有弊的事，洗澡的利在于能够清洁皮肤，弊在于每次洗完澡后，皮肤的水分和油脂就会减少一些，这样一来，如果洗澡次数越多，那么皮肤就越容易感到干燥，而夏季因为天气炎热，很多人都是天天洗澡，如果天天洗澡能天天涂身体乳，那么洗澡对于皮肤所带来的弊会减少许多。

指甲被门夹了要痛多久 方法六：感染后拔甲

如指甲被夹迟迟不见好转，符合以下感染现象的，则需要拔甲治疗。

1、指甲里面出现了广泛的绿色，就说明已经有脓了；

2、如果指甲摸起来感觉很硬，即局部张力高，说明里面很可能有感染；

3、用手感知伤指的温度，如果它很热，甚至里面有搏动，那就说明里面有感染。

上述指甲感染现象，要在医生的操作下进行拔甲，拔的时候要打麻药，拔完后可能会痛一个星期左右，而且指甲拔掉之后，手指不能见水、做事、洗东西、洗澡，一般新指甲长出来需要6—8个月。

洗澡后身上痒怎么回事 洗澡水温过高

洗完澡之后身上痒可能是洗澡水温过高引起的。洗澡的时候水温过高，热水刺激皮肤后，反而会刺激皮下神经产生痒痛感，有些人还喜欢用热水烫瘙痒的部位，这样只会加剧皮肤瘙痒，并不会缓解。 　　一般洗澡水温，以略高于体温，40摄氏度左右为宜。

洗澡注意事

天气转凉，人们的皮肤变得更加干燥，该怎么洗澡才健康呢?

洗澡顺序：头、身体、脸。洗澡时，半数以上的人会首先洗脸，然后再冲洗身体的其他部位。油脂和脸部的角质层对肌肤有保护作用。洁面后，保护层也随之被带走，在长时间热水的浸泡、反复搓洗下，面部水分会不断流失，甚至损伤肌肤。正确的洗澡顺序应该是，先洗头，再洗身体(从上到下)，最后洗脸。有化妆习惯的女性，洗澡前先卸妆， 男士剃须要在洗澡后进行。

擦干顺序：先关节后其他。中医学者认为，洗澡后应首先擦关节部位，按肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节的顺序擦完后，再擦身体的其他部位。这样可预防关节部位受风，对老人来说是养生保健的重要方法。

洗澡不擦干的危害

身体没擦干就睡觉。洗完澡没擦干身体就上床睡觉，会让霉菌在潮湿的身体上大量繁殖，还会污染床单，对身体造成长期损害。而且，若有人习惯晚上睡觉前洗头，如果没有认真擦干头发就直接睡觉，会让大量的水分留在头皮表面，当夜间气温较低时，非常容易患上感冒。研究成果显示，由于热水的温度会扰乱人体自然入睡的功能，推迟大脑释放出褪黑素，容易影响睡眠质量，建议大家在睡觉前两小时洗热水澡。

这4件事洗澡时千万不能做

1、用力搓身体

大概有的人总觉得身上脏，所以洗澡的时候，会用力搓，搓到皮肤变红才作罢。特别是那些因天气因素，不是每天都洗澡的人，经常会攒着洗澡，然后用力搓身体，以为这样就能干净了。小九想说，少年，你这样做，怕是作死啊。皮肤表面上有一层角化细胞，就是我们常说的“死皮”，它听起来好像一无是处，但其实它是皮肤的保护层，能阻挡一些病原体，提高皮肤的抵抗力。用力搓，把死皮都搓走了，防线被破坏，皮肤就容易遭受病菌侵袭，皮肤感染什么的就发生了。

2、淋浴水洗脸

洗澡时，有的人会先用淋浴头出来的水洗脸，从头浇到底。有这种行为的亲，小九想说你心真大啊。不过也不能怪你，毕竟你可能不知道其中的危害。今天告诉你，可要改正这种习惯。

不能马上用淋浴头出来的水洗脸，有2个原因：

一个是水温不太适合。身体感受到“刚好的”温度，对于脸来说，其实是热了(不信你试试)。洗脸最好用温水，温水不容易对脸部肌肤造成刺激，且能令毛孔张开，方便洗掉油污。太热的水洗脸，容易烫伤不说，还会加速肌肤老化。

一个是喷头里细菌多。一天之中，基本上我们只会在晚上才会用到淋浴设施。两次使用之间隔着24个小时，有些水变成“死水”留在莲蓬头里，不流出，便容易滋生细菌。曾经有研究发现，莲蓬头里很多细菌，其中有种细菌会导致人类肺部疾病。并且，这些生物细菌膜很难去除。也就是说，即便你先放10分钟，把“死水”放走，那些细菌也不一定会消失。如果你用淋浴头出来的水洗脸，部分细菌就可能通过口腔进入呼吸道，引发相关疾病。

3、多抹沐浴露

沐浴露到底是一种化学产品，且多数呈碱性，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡的时候，用少量洗漱品，可以去除皮肤分泌的油脂和皮屑，但是用很多的话，容易造成皮肤干燥，瘙痒。如果沐浴产品进入女性的下体，还可能导致相关部位PH值失衡，引发疾病。建议皮肤出油不多的亲，最好选择中性的洗浴品。且洗澡的时候，要讲究速度，尽快冲洗干净，不要让它们在皮肤上停留太久。此外，特别提醒大家，洗澡最好不要往私处抹沐浴露。

4、低头洗头发

曾经有研究显示，低着头，脖子受到的压力是垂直状态的3倍。洗头到底是件费时的事情，低头越久，意味着脖子受到的压力太大，所以容易导致脖颈酸痛。有颈椎病的人更受折磨。而且，低头洗头还有一个问题是，容易长出皱纹来。脖子是垂直长的，低头的话，你留心观察一下，会有颈纹。时间长了，颈纹可能就会越来越深，妹子恐怕都不希望长颈纹吧?

如何引导宝宝爱洗澡呢

1.妈咪可以和宝宝一起洗。

准备好洗澡水，比你平时用的稍微凉一点，然后脱掉你和宝宝的衣服，抱紧宝宝一起进入水里，坐下来，享受皮肤和水的接触，这种感觉会让宝宝渐渐喜欢上洗澡。

如果你的宝宝还是抗拒，那妈妈就先进到水里，让他看到你享受的样子，再让人把宝宝抱给你，这个时候宝宝会靠近你的乳房，做出想吃奶的动作。别惊讶，这是宝宝本能反应。如果你的宝宝抗拒的厉害，你可以把他抱在怀里，边吃奶边放松，然后再慢慢坐进浴缸里，在宝宝吃奶的时候，让他逐渐浸到水里，这个方法会让宝宝很享受，既可以吃奶，又可以洗澡。

2.用玩具吸引宝宝洗澡。

等宝宝长大一点，妈咪还可以用浴盆里的玩具吸引他洗澡，比如塑料小鸭子。让小鸭子浮在水面上，引导宝宝进入浴盆里，让他边玩鸭子边洗澡。

3.洗澡后做一件宝宝开心的事情。

每次洗澡后妈咪都做一件宝宝开心的事情，可以是按摩，也可以是抚摸宝宝，给宝宝唱歌或者讲故事。这样让宝宝感觉到洗澡后就有一件开心的事情在等着自己，那么他会为了这件事而忍受洗澡这件事情。

提醒妈咪，如果要和宝宝一起共浴，一定要注意做好防滑措施。最好在进入浴缸前后，让另外一个人抱着宝宝，等你坐下来才接过宝宝。或者先把宝宝放在一块毛巾上，坐稳或者出来后再抱起宝宝。

洗澡是家长和宝宝甜蜜相处的时间，不要把洗澡看作一个清洁过程，这样压力会很大，家长只要和宝宝享受洗澡过程就可以，毕竟宝宝没那么脏!

洗澡前洗脸好还是洗澡后 洗澡前洗脸注意事项

洗脸的水温应该比洗澡的水温略低，一般是建议水温在30°C左右，所以不能直接用蓬头对着脸冲洗，而应该用手泼水冲洗脸。

用温水洗完脸后可以再用手接点冷水泼在脸上，冷刺激会让毛孔闭合。在洗头、洗澡之前都应该这么做，可以避免沐浴露或洗发水趁着毛孔张开的时候进入，刺激脸部皮肤。

洗脸时间不宜过长，一般是揉搓额头10秒，鼻翼10秒，脸颊10秒，下巴5秒，让后用清水冲洗每个部位，一般是每个部位用手泼水十次，以确保没有洗面奶残留。

每天用洗面奶洗脸的次数一般是两次，不得超过3次，洗面奶可以促进皮肤油脂溶解，用洗面奶洗脸次数太多，干性皮肤者皮肤会干燥、缺水，失去光泽。油性皮肤者，则会刺激皮脂腺反射性更多、更快的分泌油脂，还可能让皮肤出现外干内油的情况。

做完人流可以洗澡吗 人流后洗澡注意事项

1.做完人流后洗澡一定要使用温热、干净的水淋浴，禁止使用冷水、不洁净的水，否则不仅达不到清洁的目的，还可能落下病根，让自己后悔。

2.小月子期间也是要尽量少吹风的，因此在做完人流后洗澡时要在室内洗，且室内温度不宜太低，避免在风口、室外洗澡。

3.在人流后洗澡，一定要做好保暖，避免着凉、感冒，在洗浴完毕后应立即擦干身上的水，穿上衣物，并且及时将头发用热风吹干。