血脂胆固醇高怎么办
血脂胆固醇高怎么办
吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。
降血脂药种类较多，分类也较困难。
就其主要降血脂功能可分为四大类：
⒈降总胆固醇。
⒉主要降总胆固醇兼降甘油三酯。
⒊降甘油三酯。
⒋主要降甘油三酯兼降总胆固醇。
概括讲它能阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出。抑制胆固醇的体内合成，或促进胆固醇的转化促进细胞膜上LDL受体表达，加速脂蛋白分解。激活脂蛋白代谢酶类，促进甘油三酯的水解。阻止其他脂质的体内合成，或促进其他脂质的代谢。
药物治疗
保心护脑九十年代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来!
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
以上就是血脂胆固醇高的应对方式的介绍。这里需要提醒的是，中老年人是血脂胆固醇高的高发患者，如果不进行预防的话，就容易因为病情的严重导致更大的危害。所以，中老年人需要在饮食方面主要的同时，还需要定期体检，预防血脂胆固醇高的发生。
胆固醇高和血脂高是一回事吗 血脂高是不是胆固醇高
血脂高不一定是胆固醇高，还有可能是甘油三酯偏高。高血脂症包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。
胆固醇高是血脂稠吗 胆固醇高和血脂稠的原因
胆固醇高：饮食不均衡、摄入的脂肪和胆固醇过高、吸烟饮酒量过大、剧烈运动、肝功能异常、肝脏代谢异常、肝炎患者等都可能导致胆固醇高。
血脂稠：喝水太少，摄入的脂肪、胆固醇、糖分过多，缺乏运动，长期吸烟喝酒，心情抑郁悲观等都可能导致血脂稠。
如何降低血脂胆固醇呢
1.每天两杯绿茶。每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。
2.吃益心食物。控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂奶制品，其热量、饱和脂肪和胆固醇含量都极低。素食也有助于降低胆固醇水平。
3.多吃高纤维食物。美国心脏协会表示，纤维素摄入不足时，94%的胆固醇会被人体重新吸收。燕麦片、大麦、梅干和豆类等食物富含水溶性纤维，有助于排出肠道内部分胆固醇。
患动脉硬化能够恢复吗
1、其实都没有化这种疾病也没有我们想象当中的那么可怕，只要治疗方法正确，也是可以根治的。一般来说想要治疗动脉硬化，首先要做的就是扩张血管，解除血管血脂胆固醇高等。通过服单硝酸异山梨醇，硝基地平缓释片，辛伐他丁，血脂康等，帮助降低血脂胆固醇起到扩张血管的作用的需要在医生指导下使用药物。
2、通过饮食控制。平时低盐低脂饮食，少吃一些油腻的食物，动物内脏，多吃一些水果蔬菜。并使饮食合理安排，让饮食、营养、防病结合起来，这将有助于使硬化了的动脉日趋变软。
3、适当的运动锻炼，经过长期的锻炼运动经过跑步、快走、游泳、练瑜伽等、经过一年左右的时间，血液中胆固醇的含量会逐渐降下来，可以下降1/4，硬化的斑块大约缩小2.6%，的发生率可以下降90%。可以配合药物辅助治疗。并且有没有副作用能够增加人的抵抗力，减少发生疾病。
胆固醇高的危害 高血脂
高血脂的主要病因有两种，一种是先天性的遗传因素，使得及其缺乏对脂蛋白的代谢异常，还有一种便是血液中血脂的浓度过高，而血脂的形成因素是食用过多的脂肪，导致大量的脂肪在血液中聚集，胆固醇偏高便会引起脂肪和胆固醇的结合，形成低密度脂蛋白，这种成分具有粘附性，增加兴业的粘稠性，还容易在血管壁上形成块状粘附体，减缓血脂的代谢，容易形成高血脂症。
高胆固醇血脂怎么办
一般来说，正常人的甘油三不超过1.7mmol/L，总胆固醇不超过5.2mmol/L，而头晕、四肢无力、食欲不振、记忆力下降、嗜睡都是高血脂的一些常见症状。缓解这些症状，关键是要把血压降下来，把脂肪降下来。
高血脂的主要表现是甘油三酯、总胆固醇偏高以及高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)偏低，而甘油三酯和总胆固醇都需要从食物中摄取，尤其是甘油三酯，只有少部分由人体自我合成，大部分都来源于食物。所以如何降血脂，首先要从食物着手，限制高胆固醇、高油脂的摄入，平时少吃一些油腻、辛辣、高盐食物。
运用运动降低胆固醇。奶奶的年纪大了,也不爱锻炼不爱运动,总是呆在家里。这也是引起胆固醇过高的原因之一。所以呢我们就对症下药,每天拉着奶奶出去散步啊,去广场遛弯啊,鼓励奶奶参加打太极拳的活动啊等等,都有益于降低胆固醇。
胆固醇高是不是血脂高
胆固醇高属于血脂高。
胆固醇高也叫做高胆固醇血症，是指血液中的低密度胆固醇偏高，或者高密度胆固醇偏低的一种症状。
血脂高也叫高血脂，是指血液中的的低密度胆固醇或者甘油三酯偏高，或者高密度胆固醇偏低的一种症状。胆固醇高是包含在血脂高里面的。
胆固醇高是不是血脂稠 胆固醇高和血脂稠的关联
血脂稠患者可能会有胆固醇高的症状，胆固醇高可能引发或者加重血脂稠，但是胆固醇高并不一定就是血脂稠，二者是不完全相交的关系。
高胆固醇高血脂怎么治
高胆固醇的防治 研究人员建议，通过健康饮食来控制健康人的异常胆固醇水平可能会帮助肾脏保持正常，同时，有肾功能障碍危险和异常胆固醇高的人应与医生讨论使用降脂药。根据调查研究，胆固醇偏高的男人的寿命比胆固醇偏低者的短了四年到九年。研究人员观察参加者，短则16年，长则34年。胆固醇已知会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄，对男人和女人来说，都可说是引发心脏病的的主因。
健康饮食：
1、医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
2、烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。
3、肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。
4、此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。 不含胆固醇的食物：
1、日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃;五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻;此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。
2、近年来有不少报告显示，摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示，燕麦其实和豆类同样有效，如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片，其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。
3、胆固醇高除了需要养成良好的生活习惯外还可以及时服用有效的降脂药物进行治疗。比如服用君山第四代降脂宁颗粒，它是纯中药制剂，听说它的效果是非常好的.
高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克;中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克;晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。 b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。 c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。 d.有氧运动。
三高问题，已经成为困扰中老年人健康的三大害，甚至个别年轻人也存在高胆固醇高血脂的现象。有遗传的有后天饮食不当造成的。不管怎么得的，都要从饮食上注意少吃含胆固醇的食物，多吃不含有胆固醇的食物。严重的胆固醇高的病人要从药物和食物配合治疗。以上就是治疗方法。希望对你有帮助。