柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+金橘
柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+金橘
原料：金橘2-3个、柠檬1个、杨梅3-5颗、蜂蜜1大匙。
做法：
1、将金橘及柠檬分别洗净，金橘横切成2个半圆形，柠檬去皮去籽，切块。
2、放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，备用。
3、加入杨梅、蜂蜜与适量凉开水，调匀后即可饮用。
功效：金橘、杨梅、柠檬中的维生素含量丰富，有一定的美容养颜、润肠通道的功效。
青柠檬好还是黄柠檬好
不同的品种而已，青柠檬和黄柠檬的营养成分基本上一致，只是外观不同，用途不同而已。
青柠檬一般榨汁或者做成酸味浓郁的果汁。喜欢酸涩口味的人也可以选用青柠檬泡茶。
黄柠檬在烹调过程中多用于西餐，用来搭配海鲜起到去腥味、增鲜香的作用，也可以榨成柠檬汁或者切片泡水饮用，有很好的解腻作用。
柠檬和橙子一起吃的好处 一天可以吃多少柠檬
一般来讲，用柠檬泡水的话，切两片新鲜柠檬就可以了，可以冲泡多次。
用柠檬榨汁食用，一般是用一个新鲜柠檬，兑200毫升水，这样纯纯的柠檬汁就做好了。
不过，如果是搭配其他水果榨汁的话，一般用2-3片，加点酸味就好了，不要放太多， 以免掩盖其他水果本身的味道。
柠檬降血压效果好吗，柠檬怎么吃降血压 柠檬怎么吃降血压
材料：金橘、柠檬、蜂蜜 。
做法：
1、将金橘去皮，对半掰开;柠檬洗净，切片。
2、将金橘放入果汁机内榨汁倒出。
3、加入柠檬片、蜂蜜拌匀即可。
作用
金橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸丰富。柠檬具有减肥的作用哦，同时还可以有预防疾病的功效呢，对于食欲减退啊，或者是血压高等情况有很好的缓解功效。
金桔镇咳祛痰偏方 金桔橘子汁
食材：橘子1个、金桔5颗、柠檬汁1大匙。
做法：
1、橘子剥去外皮，去籽，放入果汁机中打匀，倒出。
2、金桔洗净，对半切开，榨汁备用。
3、将金桔汁和橘子汁放入杯中，加入柠檬汁，搅拌均匀即可。
柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+红豆
原料：红豆50克、薏米30克，蜜炼陈皮、蜜炼柠檬片各10克、冰糖适量。
做法
1、红豆淘洗干净，用水浸泡至软；薏米淘洗干净，用水浸泡2小时；陈皮、柠檬片均切碎末。
2、将泡好的红豆、薏米、陈皮末和柠檬末倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。
3、将豆浆过滤，加冰糖拌匀调味即可。
功效：促进胆固醇分解，降低血液中胆固醇水平。
柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+黄瓜
原料：黄瓜120克、柠檬70克、蜂蜜10毫升左右。
做法：
1、黄瓜洗净切丁；柠檬洗净切片，备用。
2、取榨汁机，将切好的黄瓜、柠檬倒入搅拌杯中，加入适量矿泉水，榨取蔬果汁。
3、最后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：有疏滞、健胃等作用，有利本于肝细胞的保护与修复，加速毒素的排出，适合肝病患者食用。
柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+菠萝
原料：菠萝100克、西芹50克、柠檬1/2个、适量冰块、蜂蜜、凉开水(加糖)。
做法：
1、西芹洗净，切成小段，加适量加了糖的凉开水，放入榨汁机，榨成汁。
2、柠檬、菠萝分别去皮，切小块。
3、柠檬块、菠萝块、冰块、蜂蜜一起加入西芹汁中，继续榨成果汁即可。
功效：柠檬、菠萝富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，有预防感冒、促进人体造血、绶解疲劳的作用。
青柠檬和黄柠檬的区别
颜色不同
青柠檬并不是指尚未成熟的柠檬，而是柠檬家族中的一个独立品种，它从挂果到成熟都是青色的。进口青柠檬成熟之后的果肉也是绿色的，国产青柠成熟后的果肉则色如西柚，有点绿中带黄的感觉。
黄柠檬刚开始挂果时为青色，表皮上有比较细致的纹理，成熟后外皮则变成金黄色，果肉也呈浅金黄色。
味道不同
青柠檬的香味比较浅淡，国产青柠成熟后的果肉酸味也不重，而且回味稍带有苦涩感。进口小青柠成熟后的果肉则味道极酸。
黄柠檬的香味比较浓郁，成熟的果肉也是很酸的。
用途不同
青柠檬的果汁比黄柠檬要多，皮却比黄柠檬薄一点，最适合榨汁饮用或制作成酸味浓郁的果汁类饮料。青柠檬在有些地方常被当作调料使用，与鱼类一起烹煮可以去腥味，与肉类一起烹煮能让肉质松软鲜美。
黄柠檬在烹调中多用于西餐，通常也是榨成柠檬汁或切成柠檬片泡水饮用，用来搭配海鲜能起到去腥、吊鲜和增香的作用。
营养成分不同
青柠檬和黄柠檬虽然有着很多的区别，但它们两者的营养成分基本上是一样的，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C要比黄柠檬含量高一些。
金桔和什么泡水喝好 金桔+柠檬：金桔柠檬茶
柠檬和金桔是经典泡水搭配。两者一样含有芳香挥发油成分，而且富含多种维生素，搭配泡水喝，不仅可开胃消食，还能起到美容护肤的作用。同时对心血管健康及增强免疫力有好处。
材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗（可加可不加）
做法：
1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕。
2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+西瓜
原料：西瓜200克、柠檬半个。
做法
1、将西瓜去皮，去籽，切小块；柠檬去皮去籽，切小块。
2、取榨汁机，把柠檬榨汁待用。
3、用榨汁机将西瓜榨汁，倒进杯中，再加入柠檬汁即可。
功效：西瓜和柠檬都有美白肌肤和瘦身的作用。