孕期怎么护肤

孕期怎么护肤

一、出门前护肤技巧GET

☑带上防晒用品：孕妈要避开中午到下午太阳照射强烈的时段外出，如果外出的话可以带上防晒用品，比如遮阳伞、防晒衣、遮阳帽、遮阳镜等。

☑给肌肤加层“保护膜”：外出前，给肌肤穿上一层隔离保护膜吧，比如涂上隔离霜/BB霜。BB霜不仅可以隔离紫外线和灰尘，还具有细致毛孔，有效修颜，瞬间提亮肤色的功效。值得注意的是，孕妈最好选择孕妇专用的刺激性小的护肤品，防止对胎宝宝造成伤害。

二、回家后护肤技巧GET

☑及时卸妆：如果涂了BB霜的话，回家后要及时卸妆做好清洁工作哦。因为清洁不干净，会使得皮肤变得粗糙、暗黄、毛孔阻塞变大、皮肤松弛、细纹增多等情况。因此，你需要做好卸妆工作，建议尽量选择温和的卸妆产品，彻底清洁皮肤。

☑及时给肌肤补水保湿：经过日晒后，肌肤的水分容易变成汗液流失或者直接蒸发掉，因此孕妈在洗完脸后要做好补水保湿工作，可以选择一些孕妇专用的爽肤水或者乳液、面膜等，让肌肤重新恢复水分充盈状态。

二、睡觉前护肤技巧GET

夜间是皮肤自我恢复的最好时机。如果利用晚上的时间做好保养，第二天睡醒后皮肤的状态会变得超好。孕妈在睡前彻底洗净脸部和脖颈部分，用温水冲洗并用柔软干净的毛巾将脸部轻轻拍干。尽量挑孕妇专用的洗面奶，敷面膜或者涂上睡眠面膜，再借助美容小仪器按摩脸部皮肤促进吸收。

孕期护肤步骤

要想孕期皮肤光彩动人，正确的护肤步骤必不可少。想要全面呵护皮肤，准妈妈不妨参考以下的护肤步骤。

1、先洗脸：

洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的孕妇专用品，一般而言，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。

2、涂润肤水：

润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。

3、上保湿精华：

保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。

4、涂抹保湿眼凝露：

眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，保持迷人双眼，也能看起来更加容光焕发。

夏天孕妇用什么护肤品好

一、孕妇用什么护肤品好 洗脸水有大学问

夏季洗脸，孕妈妈一般用什么样的洗脸水?出乎意料的是，70%的孕妈妈选择了冷水，原因是天气闷热，用冷水洗脸更清爽，具有镇定作用。这种说法看似天衣无缝，实际上危机重重。孕期护肤专家指出，长期使用冷水洗脸，会造成皮肤毛细血管刺激，致使红血丝滋长，表层角质也会逐渐变薄。孕期护肤，孕妈妈最好选择38°左右的温水进行洗脸，如果出现皮肤轻微的瘙痒不适，可以在其中加入适量盐分，进行有效舒缓。

二、孕妇用什么护肤品好 T字区补水充盈

很多孕妈妈发现，到了炎热夏季，T字区的皮肤分泌出了大量油脂，成为脸部最为暗黄的区块。孕期护肤专家表示，这是由于T字区油脂腺过分活跃，“内由外干”导致了皮肤的干燥、暗黄。孕妇护肤，如果想要提亮整体肤色，让脸部轮廓更显立体，可以使用亲润樱花水凝柔肤水，结合化妆棉进行小区块的补水充盈，为肌肤注入大量VC因子，褪黄焕肤，再现肌肤水润白皙质感。

三、孕妇用什么护肤品好 重视补水精华的使用

夏天天气炎热，皮肤容易出现油腻感，对护肤品的吸收效果也出现大幅下降，很多孕妈妈会省略补水步骤，往往会止步于日常的洗面奶清洁和柔肤水打底。孕期护肤创领品牌亲润指出，怀孕后补水精华的使用，对于皮肤质感的提升有着至关重要的作用。孕期护肤，如果想要润出红润好气色，就要选择成分天然安全的孕妇专用精华液，深入滋养调理皮肤质感，诸如豆乳滋养精华液、樱花褪黄精华液等，有助于调节皮肤水油分泌，及时充盈缺水细胞，整体提亮肤色质感。

孕妈妈怎么护肤

1、孕妈妈怎么护肤

孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

孕妇在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

孕妇不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品,要选择适合孕妇的无刺激化妆品。

在夏天,孕妇为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠,在空闲时也可对皮肤进行适当的按摩。

女人经期怎么护理皮肤

适度清洁

生理期的时候就不要用过多的化妆品了，尤其是那些去除角质层的产品，这个时候最重要的是给你的肌肤补充足够的水分，最好是选用一些含有玻尿酸等天然因子的产品，因为这些都有一定的保湿作用。

保湿很重要

对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。可以选择一些有消炎镇定作用的补水面霜或者乳液。也可以使用一些含有海藻成分的化妆水，帮助修复和激活细胞。

面膜救急

好朋友到访时，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，这时敷上一片补水面膜，补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。加上轻轻地打圈按摩，会让你的皮肤立即亮起来!

生理期的时候皮肤护理是很重要的，这个时候皮肤的保护膜是很虚弱的，女性在这个时候如果不注意保养的话，那么年纪到了之后各种暗黄、色斑都会找上我们，因此这个时候的皮肤保健工作自然显得尤为重要，所以大家这个时候的皮肤一定要做好护理。

女人经期怎么护理皮肤是一个很重要的问题，因为这个时候皮肤比较敏感抵抗力也会降低，所以在这个时候爱美的女人也不能忘了对皮肤的呵护哦。

孕期肤质变糟要怎么护理

一、孕期长痘痘怎么护肤

1.在怀孕的前3个月，由于身体内的雌激素水平激增，许多准妈妈都会经历一个痘痘爆发的阶段。在这个阶段，准妈妈要避免选用含有水杨酸等磨砂作用的洗面奶、化妆品和润肤霜。

2.但如果怀孕3个月后仍然出油很多的话，可以使用温和的洗面奶清洁面部，一天2此，避免使用一些滋润型的产品，避免毛孔堵塞。

3.另外，要加强保湿。每周使用一次面膜导出毛孔油脂，尽量避免阳光的照射，外出的话一定要使用防晒霜。

二、皮肤干燥怎么护肤

随着胎宝宝的生长发育，可能需要从准妈妈的体内吸收更多的血液和水分，因此准妈妈可能很难保持皮肤的水润，特别是手和脚。

1.保持房间的湿度适宜，并且不要频繁洗澡。

2.每天使用温和的洗面乳调整干性皮肤，使用具有保湿作用的润肤霜，并且外出时一定要涂防晒霜。

3.如果准妈妈的皮肤出现脱皮现象，一定要使用专业的磨砂膏将死皮祛除。并且每周使用一次保湿滋润的面膜。

延伸阅读：孕期细心呵护变浓密的头发

有些准妈妈发现怀孕期间，头发变得比以前浓密了，长得也块了，这是因为孕激素的增加改变了头发生长的自然周期，使妊娠期本该正常脱落的头发寿命延长。但是也有的准妈妈反应头发掉了。怎样才能更好地呵护头发呢：

1.定期洗头，使用温和的洗发水。洗发后不要用干毛巾使劲揉搓头发，最好让头发自然晾干。

2.头发打结时，可先涂上护发素再将头发梳开。

3.使用宽齿的梳子，避免过度使用吹风机、卷发器等。

4.使用天然材质的梳子，如木梳、牛角梳等。

5.多吃些利于头发生长的食物，比如黑豆、黑芝麻等。

6.外出时戴太阳帽或使用遮阳伞，避免头发受到紫外线的伤害变得干枯、易断。

怀孕期间怎么护肤

1、怀孕期间要坚持护肤

孕期是一定要坚持护肤的。因为,在十月怀胎的特殊时期,由于体内激素分泌的变化及护理不当女性肌肤都会变得缺乏营养,抵抗力严重下降,肤质变差。皮肤护理医学界认为,孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化,对肌肤的损害具有不可逆性,若错过护理的最好时机,后期往往难以补救。现代医学已经证明,孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程,产后的皮肤自然衰老。

2、早上一杯水有助孕期护肤

每天早上起来空腹喝上一杯水,长期坚持不仅能够带走皮肤毒素,帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑,更能帮助准妈防止改进便秘。这主要是因为夜间我们运动量小,血液流速减慢,产生了很多“脏”东西,早上空腹一杯白开水,帮助我们清洗废物,且经由尿液排出体外。

3、豆制品有助于孕期护肤

其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素a、b、c、e等,可以帮助皮肤保持弹性。

4、孕期护肤注意事项

普通护肤品为了迎合消费者“急于求成”的心理在产品中加入了各种化学成分,如:甘油、矿物油、石油产物、硫化物、对羟基本甲酸酯和香料成分等,我们知道任何护肤品和化妆品被皮肤吸收后都会进入血液,因此长期使用不仅会破坏皮肤与生俱来的自我保护和修复能力,而且有可能导致其他身体组织的病变。怀孕后,妈妈和胎儿之间会建立全方面的联系,如使用含化学成分多的护肤品,会通过皮肤毛细血管循环进入血液,通过脐带侵入胎盘,影响胎儿发育。

孕期护肤要点有什么

谁都想要一张水水嫩嫩的脸蛋，每天做好护肤工作成了女性朋友的必修课，但是，对于准妈妈来说，宝宝的健康是最重要的，有些护肤品不能用了，但是，即使是怀孕也不能妨碍到宝妈们那颗爱美的心，那么，孕妇在孕期要怎么护肤才能够确保胎儿的健康安全呢，下面就为大家介绍一下孕期护肤小常识，帮助那些宝妈们做好护肤工作。

孕期护肤小常识 专用护肤品

普通的护肤品只是针对健康、普通的肌肤的，孕妇是不能够使用的，因为普通护肤品里面有些添加剂和化学物质会对宝宝造成伤害，还会破坏宝妈肌肤，所以，要选用针对孕妇的护肤品，这些是针对孕妇适用的，不会对宝宝有伤害，还能达到保护肌肤的作用，在怀孕期间也是美美的。

孕期护肤小常识 营养要均衡

在怀孕期间适当的饮食也是对保护肌肤水嫩很有效果的，有些孕妇，因为体内孕激素的关系，皮肤失去了以前的弹性，感到粗糙，有的地方还会出现脱皮的现象，面色也不好看，这就需要在饮食上进行调理了，可以多吃一些富含动物蛋白和各种维生素的食物，多吃水果和蔬菜，这会让孕妇皮肤的颜色更加的漂亮。

在孕期，孕妇体内的激素会发生改变，进而影响到皮肤的蓄水能力，使一些宝妈们脸上看起来很不好，而且容易过敏，这就需要好好护理了，孕期护肤小常识就能够帮助到各位孕妇们做好护肤工作，还有就是，孕妇要保持心情愉快，这与皮肤的状况也是有很大关系的。

夏季孕妇护肤不可缺少这三步骤

1、怀孕了怎么护肤之去角质步骤

孕妈妈需要注重的护肤步骤就是去角质。正所谓健康肌肤的生长周期为四周时间，如果在生长周期出现问题，肌肤就会出现大量角质。而过多残留角质堆积不仅会让肤质变得粗糙，还会使护肤产品的有效成分难以渗透至肌肤底层。另外，难以被肌肤吸收掉的有效成分和角质会堵塞毛孔，引起更多肌肤问题，因此为肌肤做好去角质工作不可缺少。但考虑到孕期肌肤敏感娇弱，建议孕妈妈使用温和的去角质产品，能够最大化降低肌肤刺激，温和去除脸部多余角质，每周只需进行1~2次即可。

2、怀孕了怎么护肤之补水保湿

炎炎夏日，不少孕妈妈的身体大量出汗，导致肌肤含水量减少，因此特别容易引起肌肤干燥，这时为肌肤做好补水保湿是夏季护肤不可缺少的第二步骤。亲润孕妇专用保湿水、保湿精华、保湿乳液、保湿霜，都是补水保湿的有效法宝，此外，亲润孕妇护肤品旗下的臻养修复美容油是一款易被肌肤吸收的面部精油产品，既有油的滋养又有水的清爽质地，能够为肌肤补充丰富的水分和营养成分，尤其在夜间肌肤黄金修复时期使用，在改善肤色的同时焕发肌肤活力，提供清爽精致护肤体验。当然如果是严重干燥肤质的孕妈妈，除了要使用滋养程度高的保养品外，还需要多喝水摄取足够的水分，保证身体体内不缺水。

3、怀孕了怎么护肤之防晒隔离

夏季是一年四季中紫外线最强烈的季节，如果没有对肌肤做好防晒隔离，很容易造成肌肤晒伤，因此做好防晒隔离是夏季护肤的第三步骤。不少孕妈妈认为防晒系数高防晒产品效果就越好，能够更加有效阻隔紫外线的侵害，但其实，防晒系数高就意味着添加的防晒剂高，而过多的防晒剂成分会对孕期肌肤造成刺激，不具备温和性。想要为肌肤做好防晒隔离，可以选用亲润豆乳系列的孕妇专用隔离霜，具备卓越的防护功效，给肌肤塑造一层保护膜，有效隔离有效物质侵袭肌肤。

孕妇用什么护肤品好

怀孕期间体内会发生很大的生理变化，造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使之前皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤，如果不注意皮肤护理，孕育无疑会加速衰老。孕产女性更需要护肤品。可如果选择不当，又可能刺激皮肤引起过敏，甚至危害胎儿健康。所以，一定不能大意。

那么，孕妇用什么护肤品好呢?平时用的彩妆、染发剂、指甲油等化妆品当然是孕妇不能碰的。这些产品中含有的防腐剂、芳香化合物、染料等成分是怀孕期绝对不能沾”的物质。它们也是引起肌肤过敏的三大物质。

孕妇护肤用什么护肤品好?专家建议：孕妇为了安全最好使用无添加、孕妇专用的基础护肤品。而不该继续使用普通成人护肤品或宣称具有“美白、祛斑、祛痘”等功效性的孕妇护肤品。所谓无添加”，是指不添加酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和其他可能造成孕妇皮肤敏感或胎儿危险的化学成分。有些化妆品的成分被隐藏起来，如麝香成分(普遍存在香水中)，会留在孕妇体内危害胎儿，甚至引起流产。

目前，孕妇护肤品已经成了很多女性孕产期必备之物。诸如亲润等专业孕妇护肤品牌在市场上很受欢迎。这类产品不仅具有天然安全、温和低敏、符合皮肤弱酸性需求的特点，而且经过国家权威机构检测，产品使用者众多，口碑评价普遍较好。不少生育过的女性反应：用孕妇护肤品保养后，不仅孕期皮肤改善，生完孩子后也没有出现严重的皮肤松弛和衰老，反而增添一份女人魅力。而科学研究发现，孕妇护肤品的作用还不止如此，调查称：孕期护肤有助于减少产后抑郁症发生。专家认为这主要与孕期女性的自信心相关。

孕期怎么护理皮肤

皮肤基础保养

由于体内激素改变，孕妇更容易长痘痘，皮肤变得干燥，过敏，发痒或变黑，孕妈妈从怀孕开始就应该进行肌肤保养，并且要持之以恒，在保养的过程中，要比未怀孕前更注意做好清洁，调理，预防皮肤伤害的工作，即去除多余油脂，保持适度润泽，做好防晒及适度按摩，维持肌肤正常的新陈代谢速率，才能让皮肤随时处于最舒适的状态。

选择合适的护肤品

由于孕妈妈免疫系统改变，皮肤对食物，气候，环境或化妆品都比较容易过敏，即便是以往用习惯的护肤品，怀孕时用起来可能也会产生一些不良影响，因此在这段时间最好选择只有单纯滋润效果，而不含其它功能的护肤品。如果担心护肤品成分影响皮肤，不妨用纯净水和甘油按照1:5的比例进行混合，再加少许白醋来护理皮肤。

采用正确的方式洗脸

洗脸时选择温和的洁面用品或孕妇专用的清洁用品，最好选择纯天然，不含色素，香精，化学物质的用品。洗完脸后用手轻轻拍打脸部，待水分自然干掉后，用温和的润肤霜涂抹脸部，轻轻按摩，以锁住脸部皮肤的水分，使脸部保持湿润清爽的感觉。

适量补充水分

女性在怀孕期间，要适当增加饮水量，以促进体内毒素的排出，对孕妈妈保养皮肤能起到很大的帮助，而且还可以促进宝宝的健康成长发育，但是要注意晚上要尽量少喝水，以免频繁的上厕所影响正常的睡眠质量。

孕妈妈问题肌肤的护理方式

皮肤出油：除了加强皮肤清洁之外，不能吃刺激性食物，洗脸时不要用过热的水或碱性过大的清洁用品，以免刺激皮肤。

皮肤瘙痒：尽量不用太热的水沐浴，减少使用清洁剂的次数，并在沐浴后擦些清爽的乳液来滋养肌肤，也可以选择含镇定肌肤成分的乳液，如洋甘菊，芦荟等。

色素沉着：孕期出现色素沉着大多是过渡性的，约在产后6个月会小时，但如果色素一直变深，甚至出现不规则出现，长痣的部位异常增大，溃疡，应该立刻去医院进行检查，排除恶性变化。

妊娠纹：使用护理油，按摩膏，局部调理霜来擦拭妊娠纹部位，可以有效减缓肌肤松弛，预防或抹平妊娠纹。

怀孕期怎么算

怀孕期怎么算之预产期的计算方法

月经时间的不同造成了受精卵着床的时间也不同，因此预产期的时间准妈妈们可以这样计算：若是每三周来一次月经的女性，妊娠期的期限应该是280减1周，也就是39周;每过四周来一次月经的女性，妊娠期的期限就是正常的280天，也就是40周;而每五周一次月经的女性，妊娠期的期限应该是280天加1周，也就是41周。

怀孕期怎么算之整个孕期的计算方法

按照医学上的规定，以最后一次月经的第一天计算预产期的话，整个孕期的时间是280天，10个妊娠月，每个妊娠月都是28天。但是由于每位准妈妈的月经周期长短不一样，因此推测出来的预产期和实际上的预产期有出入，一般是1-2周左右。因此，准妈妈在妊娠38-42周之间分娩，都属于足月的分娩。

宝宝受孕日是排在妈妈排卵日前后，而女性的卵子在排出后二十四小时之内都是有受孕能力的，男性的精子在排出后能存活两天以上，而且每个女性的月经周期不同，每个宝宝的发育情况也不一样，因此推测的预产期有少许出入是正常的，妈妈们不用太过担心。以上就是关于怀孕期怎么算的相关解答，希望对孕妈妈们有所帮助。

孕期准妈妈怎么保养皮肤好

孕妇护肤三大要点：

1、孕产期怎么保养肌肤呢?对于准妈妈来说，孕产期需要保养皮肤。主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

孕妇护肤三大误区：

误区一、孕产期不能使用护肤品

孕妈妈认为护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。但是孕妇皮的肌肤是最敏感的，抵抗力也降到最低。同时孕期皮肤易干燥、油腻、晦暗，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，孕期肌肤也要护理。

误区二、孕产期使用非孕产期的护肤品

普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤，所以要选择针对孕妇的护肤品。

误区三、孕产期用宝宝的护肤品

很多人认为宝宝的护肤品安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。但是，宝宝的护肤品只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改善效果不大。

孕期怎么护理皮肤

孕期护理皮肤之生活日常方面

1. 勤洗澡，勤换衣，着装应透气性好，防止出痱子。多喝祛湿清热的饮品，如不慎出了痱子，不要抓挠，用含有薄荷、冰片的爽身粉擦抹。不过不小心抓破产生感染引起发烧症状一定要及时就医。

2. 忌辛辣等刺激性食品，方便面和咖啡也要杜绝，健康饮食，多吃时蔬和水果补充水分。

3. 做好遮阳措施，夏季辐射较大，孕妇更易出现色斑和雀斑，外出一定要打伞或是戴帽子遮阳，或是涂抹防晒霜保证防晒措施的到位，同时也要摄入足够的维C减少黑色素细胞的活动。

4. 控制体重，减少产生妊娠纹的几率，妊娠纹一旦产生则很难去除。

孕期护理皮肤之保养方面

1. 孕期女性皮肤干燥，每日两次洁面即可。怀孕期间女性的角质层会变厚，洁面之后不要用毛巾擦，用手轻轻拍至半干，然后涂一层润肤霜。

2. 选用不含香精、酒精等刺激性成分的化妆品，混合性皮肤可选用清爽型的洁面产品。

3. 室内保持一定的湿度，最好放置一台加湿器。

4. 必要时可服用维生素B2或是维C片，避免皮肤干裂。