​教你阻断老年斑的小巧招

​教你阻断老年斑的小巧招

老年斑不只存在于皮肤，还可遍布人体所有组织中，甚至在人的心肌纤维、脑、肝、肾上腺等重要器官中。

研究发现，不少抗氧化剂，能阻断引起衰老的过氧化反应，从而干扰褐色素的形成。

老年人除生活有规律，调整好饮食，适当运动外，日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化剂(如每日服维生素E300毫克，维生素C300毫克)，或多吃含维生素E、C丰富的食物，如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜等，也有助于干扰色素斑的形成，延缓衰老的进程。同时，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。

民间有一些治疗老年斑的食疗方，不妨一试。

姜蜜茶：姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

银耳鹌鹑蛋：水发银耳25克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次，坚持三个月至半年。

种花的老年人教你浇花小妙招

温水浇花

冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水放置室内，待其同室温相近时再浇，如果能使水温达到35℃时再去浇，则更好。

凉开水浇花

用凉开水浇花，能使花木叶茂花艳，并能促其早开花。

家中无人时的浇花

这时，可将一个塑料袋装满水，用针在袋底部刺一小孔，放在花盆里，小孔贴着泥土，水就会慢慢地渗漏出来润湿土壤。

变质奶浇花

牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。兑水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会“烧”根(烂根)。

教你阻断老年斑的小巧招

研究发现，不少抗氧化剂，能阻断引起衰老的过氧化反应，从而干扰褐色素的形成。

老年人除生活有规律，调整好饮食，适当运动外，日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化剂(如每日服维生素E300毫克，维生素C300毫克)，或多吃含维生素E、C丰富的食物，如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜等，也有助于干扰色素斑的形成，延缓衰老的进程。同时，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。

民间有一些治疗老年斑的食疗方，不妨一试。

姜蜜茶：姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

银耳鹌鹑蛋：水发银耳25克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次，坚持三个月至半年。

重视老年斑

老年斑不具有传染性，一经出现不会自然消失，一般无恶变倾向。但是，老年斑并不是小菜一碟，并不只是美容问题，也不是冷冻、激光就能解决的问题。

首先，如果老年疣短期内数目迅速增多，范围扩大，甚至出现瘙痒，就要警惕是否合并内脏恶性肿瘤如腺癌、白血病。应及时去医院检查，积极寻找肿瘤病灶。此时，伴有恶性肿瘤的老年疣被称作列斯特拉氏症。

其次，在临床上，老年斑外表有时颇似日光性角化病、色素痣、基底细胞癌、鳞癌、恶性黑素瘤。日光性角化病是皮肤受日光长期曝晒而引起的一种癌前期病变，若病情发展或治疗不当可转变为鳞癌。色素痣为黑素细胞系统的良性肿瘤，其中的交界痣、混合痣若治疗不当，有可能转变为恶性黑素瘤。有时，仅凭肉眼和经验判断为老年斑，简单的进行冷冻、激光等治疗，不仅贻误病情，而且可能导致良性肿瘤、癌前期病变的恶变，甚至恶性肿瘤的转移。

所以，如果诊断老年斑有问题，或者你所认为的“老年斑”色素突然加深、或周围出现炎性红晕、或表面破溃出血、或伴有明显瘙痒、甚至局部淋巴结肿大，临床上应该手术切除并作病理检查。

祛老年斑小妙招

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。把5克姜洗净切成片或丝，加入250毫升沸水中冲泡10分钟，再加一汤匙(约10毫升)蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减少老年斑。

植物油含丰富的维生素E。研究证明，维生素R是一种较为理想的抗氧化剂，能减少色素沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。用植物油少许或将维生素E胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每日3次。

经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素;注意精神因素影响，避免忧郁、生闷气，尽可能使自己变得开朗，心情愉快有助于减缓衰老;舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。

去除老年斑小偏方

西红柿+黄瓜+柠檬+蜂蜜

柠檬+蜂蜜

材料：新鲜的西红柿和黄瓜以及柠檬各一个，在准备少许的蜂蜜。

做法：1.把西红柿、黄瓜以及柠檬洗净去皮用榨汁机榨汁。

2.将所得的汁液滤净备用。

3.最后将它们混合在一起，坚持每天饮用，这样可有效的祛除老年斑。

作用：因为西红柿和黄瓜种豆含有丰富的维生素和谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，且能促进肌肤的新陈代谢，抑制黑色素在肌肤内沉淀沉着，使肌肤白皙有光泽。

糯米粉+蜂蜜+鸡蛋

蜂蜜和鸡蛋

材料：糯米粉适量，新鲜的柴鸡蛋一个，蜂蜜适量。

做法：1.先取适量糯米粉和蜂蜜混合在一起，搅拌成均匀的糊状，

2.再将它们搅拌均匀。

3.把鸡蛋打碎，把蛋清和蛋黄分开，鸡蛋的使用要根据肤质来决定(如果是油性肌肤的话就要把整个蛋清加进去;若是干性肌肤的话就把整个蛋黄放进去，如果是中性肌肤，就各取蛋清和蛋黄的一半加进去)

4.洗完脸后，可将调好的面膜均匀的涂抹在脸上，待其将干是用温水洗净，此方法不易常用，两个星期用一次即可，另外敏感性肌肤要注意，如果不确定自己的肌肤会不会敏感，最好还是慎用。

作用：此秘方滋养美白肌肤的效果不错，还可以有效保湿，较适用于秋冬季节。

茄子消瘢剂

颜面或身体受伤青肿，可用老黄茄子极大者，切片如一指厚，新瓦焙研为未。

茄子

欲卧时温酒调服7.5克。古人称应用此方:“一夜消尽且无痕迹”。

出处：《胜金方》

芦荟美容法

观赏植物芦荟有神奇的美容作用。剖开芦荟肉质的叶片，轻轻擦拭颜面肌肤，然后用温水洗净，或直接以芦荟叶泡水洗。长期使用此法，对老年斑、粉刺、蝴蝶斑、烫伤、湿疹、外伤瘢痕等均有疗效。

出处：民间验方

鸡蛋灭瘢痕方

鸡子五七枚煮熟，取黄炒黑，拭涂，每日3次，久用瘢痕自灭。

出处：《圣惠方》

中药美白祛斑小窍门

中药祛斑小窍门一 ：薏仁莲子红枣汤

◆材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

◆做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

◆功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

祛斑指数：★★★★☆

美白指数：★★★☆☆

中药祛斑小窍门二 ：珍珠粉白茯苓玫瑰茶

◆材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

◆做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

◆功效：化斑美颜，美白祛斑。

祛斑指数：★★★★☆

美白指数：★★★★★

中药祛斑小窍门三：茯苓蜂蜜擦脸

◆材料：茯苓、蜂蜜

◆做法：茯苓研成粉末状，加蜂蜜调和，搅拌均匀后涂在脸上，每天使用。

◆功效：润肤护肤，可以消除老年斑、黄褐斑。

祛斑指数：★★★★☆

美白指数：★★★☆☆

4个美白祛斑方法你也可以做白嫩无暇美人

招数1：按摩手法来帮忙。

针对：眼圈周围的色斑素

原因：眼圈周围的色斑素呈青色,主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。而且眼周肌肤脆弱，经过日晒或老化等原因，斑点也是最容易在眼周扎根，眼周的斑点格外醒目，影响美容。美白淡斑眼霜配合专业的按摩手法，能改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。

招数2：积极以美白精华液涂擦

针对：轻微表浅，或数量不多的斑点。

原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除，积极以美白精华液涂擦，基本上是有可能将小、不明显的斑点去除，或者让斑点的颜色变浅、面积变小。

招数3：美白祛斑精华快速代谢剥落斑点

针对：黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的。

原因：随着年龄增长，基底膜弹性变差，无法代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。

招数4：使用抗老美白祛斑等多效修护的产品

针对：由于老化等明显的斑点，越来越多的斑点。

原因：毫无疑问，皮肤已经开始衰老，脸上的斑点越来越多，越来越明显。但还是有些斑点和色素沉淀还是了可以逆转。选产品时得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同时能刺激弹力纤维新生，淡化细小纹路的抗老精华液。多效修护的产品能减缓细胞老化，促进胶原蛋白生产，减少胶原蛋白流失和氧化变质。

如何准确的诊断老年斑

如何准确的诊断老年斑

如何诊断老年斑?人老的象征是什么呢?其中有一很明显的象征，那就是老年斑。老年斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。专家介绍说，老年斑大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。那么我们该如何诊断老年斑呢，一起来看看下面的介绍吧。

现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。

如何诊断老年斑：

1、多见于老年人

2、斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。

3、好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。所以我们就要做好预防的工作减少疾病的危害。

日常交际中口才的方法有哪些

一、打招呼的方式：

1、称呼式

尊称：您——您好，请您;贵，贵姓，贵公司;大，大名，大作;老，您老，老李。

谦称：鄙人，在下，愚，家父，愚弟，小女，贱内。

正式场合：张教授，李厂长，王老师，同志，先生，小姐，大使先生，服务员同志。

非正式：老王，小李，张伯伯，叔叔，阿姨，国华，国华同志。

2、寒暄式

问候：您好!去哪儿?

攀认型：说起来咱们还是校友呢!

敬慕型：见到您不胜荣幸!您就是陈老板，真是百闻不如一见啊!

体语式：微笑，点头，招手，按车铃，鸣笛等。

二、打招呼的技巧：

1、对不同身份的人要采取不同的打招呼方式。你好，你早，老师好，叔叔好，你们好，大家好。

2、要根据不同的时间采用不同的打招呼方式。您早，您好，晚上好，今年春天来得早啊，今天真热，买空调了吗，天凉了多穿点，今天够冷的。

3、应根据不同场合采用不同的打招呼方式。路遇时要简单，骑车遇熟人时要先下车后打招呼，在工作单位可说忙着啊，在会场或学习场合一般只用手势或眼神示意即可，在医院碰面不宜说你好，而说来了?厕所见面点头即可。走进房间见两人谈得亲密，可说声忙着呢后赶快离开，切不可问谈什么呢，扫了人家的谈兴。到朋友家串门发现气氛不对又无法劝阻，该说偶，改日再来，然后马上离开。若见到不想见或不宜见的人时可说声你们谈吧，然后离开。

我跟你们说的都是一些基础，不管是做什么，都要从基础开始做好。是吧，所以你们不要觉得基础这些东西很简单，你真正做好的时候再说这话吧。

去除老年斑教您几招

要调整个人的饮食习惯

要降低脂肪的摄入量、多吃些富含维生素E的食物、多喝开水。

生活中有一些小窍门

生姜

生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑,也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。

洋葱

含有较多半胱氨酸.能延缓衰老.生吃或熟吃均可。

大蒜

把大蒜切成薄片.贴在老年斑处.反复摩擦.直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。

增白美容粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。

茄子

茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。

外涂维生素E和维生素A

把维生素E、维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次。

冬瓜汁和白醋等量

调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

适当的增加健身运动

对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间，具有良好的帮助作用。可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。

此外,老年斑的发病与皮肤老化和日晒有很大的关系。随年龄增长而增多,身体裸露处要避免紫外线长时间照射,不要用手搔抓老年斑。也不要滥用刺激性外用药。

不同类型的色斑要怎样祛除

生活中的辐射越来越严重，辐射不仅影响着我们的身体健康，还会让我们的脸上长出色斑。想要拥有白皙无瑕的好肌肤，美白祛斑是不可缺少的。但是，祛斑不能满目跟风，适合别人的祛斑方式不一定适合你，我们一起来看看不同的色斑要怎样祛除!

针对：黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的

招数：美白祛斑精华快速代谢剥落斑点

原因：随着年龄增长，基底膜弹性变差，无法代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。此外定期温和去角质，及时去除含有黑色素的老废角质，使肌肤达到白皙柔滑的最佳状态。

针对：轻微表浅，或数量不多的斑点

招数：积极以美白精华液涂擦

原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除，积极以美白精华液涂擦，基本上是有可能将小、不明显的斑点去除，或者让斑点的颜色变浅、面积变小。如果想要脸色红润加一步，可以在美白精华液前先使用热络循环的美白乳液。

老年斑的成因

一、症状

老年斑常见约在50岁以后开始出现，在阳光晒得到区域，如脸部、耳朵、颈部、前胸、上背部、手脚，界限明显，初期较平坦，之后渐渐凸起、呈现棕色到黑色的丘疹或斑块，表面摸起来粗糙。也有一部分族群，发现30岁过后，就开始长老人斑，感叹"初老"报到。

老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。老年斑一般长在脸上、四肢，手上斑点较大，分布呈现不规则不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限。进入60~70岁后，随着年龄的增长，老人斑的数目可能逐渐增多，面积也会扩大。

二、多见于老年人;

2、斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。

3、好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。

关于老年斑的一些病因,介绍了这么多,希望能大家带来帮助,也希望大家能够知道应从年轻时就开始注意这方面的知识,才能够有效的预防老年斑的发生。从年轻时开始注意防晒,也能减少由于日晒引起的老年斑,也能有效的预防皮肤癌。

常见的老年斑的症状有哪些

1.老年斑主要就是因为中老年人的皮肤代谢功能在逐渐地减退，所以老年斑的发病病程是非常缓慢的，在发病的时候，头皮还有裸露皮肤都会出现淡褐色的斑块，随着年龄的增大，老年斑会越来越多，也会有不一样的颜色，黑褐色，黄褐色，甚至和皮肤是一样的颜色。

2.一般长在面部，手部，还有四肢的部位。一般都是有较大的斑点还会呈现不规则不对称的形状，范围一般都会比黄褐斑小。一般在面部的边缘还有手背的健康组织都会有明显的界限。和人体的早衰是有关系的。

3.也有是因为身心的劳累，还有过分的伤及脑部的脉络，一般位于脸部还有身上的面积是比较大的，而且刚开始的颜色会较深，位于四肢还有手部的斑块颜色会较浅。

4.老年斑不仅仅只是在皮肤上有出现，还会在心脏还有血管，五脏六腑，人体的内分泌处，都会影响着各个器官的正常功能，所以千万不能小看了老年斑。