视频终端综合征是什么 视频终端综合征的症状

视频终端综合征是什么 视频终端综合征的症状

视频综合征主要是由于长期注视荧光屏幕而出现的一组症状群，主要症状表现有：眼部不适、肩颈部不适以及神经、消化等系统出现不适。

由于长期用眼盯着荧光屏幕，眼睛会出现剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

长期一直注视手机等电子产品，势必会大大减少肢体活动，肩颈部关节长期处于一个状态下，缺乏必要的锻炼和活动，可导致出现麻木、感觉异常及震颤，有压痛以及腰背部酸痛不适。

主要表现为神经衰弱综合征，以头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠或恶梦，记忆力减退，脱发等为常见症状。主要是由于产期专注于视频终端，大脑得不到有效的休息和调整而导致。

由于过度的依赖电子产品，身体的日常活动量大幅度降低，相应的对消化系统、免疫系统及内分泌系统造成不良影响，长期下来可出现消化不良、便秘、抵抗力低等情况。

玩手机时如何保护眼睛

1、控制使用时间

要缓解眼疲劳,控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要,这是防范眼睛疲劳的基本方法,无法控制使用时间,其他一切干预手段都将打折扣。使用iphone手机、ipad,部分人是工作需要,部分人是追赶时尚,只要条件允许,大家能用电脑就别选择用手机,毕竟电脑屏幕大,字体大,对眼睛的伤害更小,且端坐于电脑前的姿势比低头手捧着手机的姿势对关节伤害更小。

此外,用手机玩画面跳跃的游戏,或者在坐车颠簸、行走时使用手机,对眼睛的伤害特别大,此种环境中要杜绝使用。

2、远眺缓解眼疲劳

对喜好使用手机娱乐者,保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩,让人停不下来,但大家使用45分钟到~1小时后,一定要停下来休息几分钟,眺望远处。长时间盯着手机屏幕看,眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态,而适时做眺望远处的动作,使眼睛腱状肌处于松弛状态,这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松,能够有效缓解疲劳。

3、常眨眼,多做眼保健操

除眺望远方外,使用手机一小时左右做做眼保健操,长期坚持下去也是护眼的好方法。让忙碌的成年人连做四节眼保健操不太现实,大家可以单做“按太阳穴,轮刮眼眶”这个动作,通经活络、改善眼部血液循环,对眼睛新陈代谢大有益处。且这个动作手指不会触碰到眼球,减少眼球被细菌感染的机会。

在正常情况下,人的眨眼活动频率约每分钟15次,而在操作手机,尤其是玩游戏时,注意力高度集中于屏幕,不自觉间,大家眨眼频率会显着减少,使泪液蒸发过多过快,造成眼干、眼涩等问题,因此手机“控”们也要有意识地让自己多眨眼。

4、调手机,巧护眼

用手机上网造成的眼疲劳,近年来被眼科医师总结为“视频终端综合症”的表现之一,所谓“视频终端”包括计算机的显示器、电视机和游戏机、手机屏幕,这些视频产品已完全融进了大部分人的日常生活,为了尽量避免发生“视频终端综合症”,大家可以调节屏幕的字体、颜色实现护眼的目的。但需强调的是,少玩手机才是最重要的。

​专家称白领一族长期用电脑可引发白内障

白内障有很多病因：最常见的是老年人随着年龄增长出现的器官、组织的进行性退化，即老年性白内障;除此之外，有些是先天性白内障(多见于儿童)，眼外伤、某些全身性疾病、长期X光或紫外线照射过多都可能诱发白内障。但患白内障是否是因为长期使用电脑引起或者诱发的，目前还没有明确证据加以定论。

常对电脑要注意卫生用眼。近年来临床上发现：白内障等眼病确实出现了逐渐年轻化的趋势，以往白内障的多发年龄一般是50岁以上，现在40多岁的白内障患者越来越多，甚至30多岁的非先天遗传性白内障患者也开始出现。不少眼科专家提醒，年轻人也应加强对白内障的警惕。

不论长期使用电脑是否会诱发白内障，都市白领群体都应养成良好的卫生用眼习惯。李岷元教授提醒，长时间对着电脑、电视、手机等，不注意用眼卫生，很容易引起眼睛发痒、干涩等“视频终端综合征”;出现这些症状时。

应及时就医，而不能自行随意、长期使用激素类眼药水。因为绝大多数眼药水中都含有防腐成分，长期使用，本身即可能导致干眼症、眼睛感染的发生。

此外，布满灰尘的电脑屏幕和劣质的太阳镜也是诱发眼疾的重要因素。办公室人群要注意经常擦拭电脑屏幕，并把光度和颜色对比调至最舒适的度数。

玩手机如何保护眼睛 调手机巧护眼

用手机上网造成的眼疲劳,近年来被眼科医师总结为“视频终端综合症”的表现之一,所谓“视频终端”包括计算机的显示器、电视机和游戏机、手机屏幕,这些视频产品已完全融进了大部分人的日常生活,为了尽量避免发生“视频终端综合症”,大家可以调节屏幕的字体、颜色实现护眼的目的。但需强调的是,少玩手机才是最重要的。

青少年患青光眼的原因

1、青少年：高度近视或是潜行性青光眼

中国学生的近视率排世界第二，人们都知道近视给生活带来诸多不便，却很少有人知道近视特别是高度近视是发生开角型青光眼的高危因素之一。

近期，一项对316例被诊断为青光眼的患者进行屈光分析的调查显示：原发性开角型青光眼患者近视发生率为53.3%，而正常人近视发生率为26.3%，与正常人群比较，近视率高达两倍之多。同时，高眼压症患者年龄小于30岁的近视发生率为88.5%，明显高于相似年龄的正常人群。

含有近视眼的人以为他们独特的解剖关系，所以对高眼压的耐受性相对差一些，这样就会非常容易出现眼压增高损伤视神经，不过因为近视眼的人的巩膜硬度低，还要用压陷眼压计测量眼压值常偏低，这样就非常不容易发现高眼压的。

同时，90%以上的青少年性青光眼并不表现为典型青光眼症状，而是因近视、视疲劳、头痛、失眠，甚至不知不觉失明而来就诊，详细检查才知道是青光眼。因此，对近视程度不断加深的青少年，应予全面的青光眼排查。

2、中年人：“视频终端综合征”为青光眼埋下隐患

活跃在职场的中年人多为各个公司、部门的中流砥柱，对他们来说，一天面对电脑十多个小时是常事。过度的近距离用眼，晶体需通过变焦增厚使近距离物体成像始终保持清晰，晶体的膨胀，导致前房角变窄，对于眼轴较短者可使房水排出受到一定的阻碍，容易引起眼压增高，这是“视频终端综合征”的症状之一。

此外，在暗光中操作电脑也易诱发青光眼。若光线较暗，瞳孔容易散大，房角变窄，房水排出受阻，而工作时精神高度紧张，会引起眼睛房水分泌过多。使眼压增高，长时间的高眼压可造成视神经损害，导致青光眼。

青光眼其实一直一直心身疾病，那些年龄在四五十岁最后的中年人，因为受到来自工作和生活的压力都非常的大，总是在紧张、焦虑中度过，这样就易导致植物神经功能紊乱，这样就会发生青光眼。

因此，35岁以后应定期进行眼部检查。检查项目包括：视力、眼底、眼压、及屈光状态。检查时间最好间隔不超过1年。如属于高危人群，更要警惕青光眼来袭，尤其是父母患有青光眼，或一只眼已经确诊青光眼的人，都要定期到医院检查。如果经常在傍晚出现眼胀、头痛、虹视等自觉症状者，应考虑患青光眼的可能。一旦确诊为青光眼，必须依据不同类型选择药物或者手术治疗，以防视功能的进一步损害。

视频终端综合征 视频终端综合征是怎么回事

视频终端综合征顾名思义就是因视频设备导致的眼睛疾病了。如果在一段时间内部注意科学用眼，当眼睛一动不动的长期盯着手机屏幕时，眨眼次数减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而就可以产生的一系列眼睛及全身的不适症状。

视频终端综合症怎么治

生活在这样一个科学技术飞速发展的时代，想要完全杜绝孩子远离电子产品几乎是不可能的，所以我们要学会的是如何合理、正确、适当地利用电子产品的优势，而不是无可奈何地承受其不良影响。

家长可以和孩子约定好，每天使用电子产品的时间和频率，到时间后就叫停。如果孩子哭闹不遵守约定，家长也要严格遵守，从此形成规则。

家长可以给孩子选择一些益智类的应用，游戏类的应用尽量避免。使用网络时也尽量陪孩子一起，别让电子产品成为亲子活动的主导者。

很多孩子都是因为缺少父母的陪伴、缺少玩伴，才会慢慢沉浸于电子产品中。这就要求父母在工作之余，多陪伴孩子、带孩子参加户外活动，这样不仅能让孩子远离电子产品、有益身心健康，还可以使亲子关系更紧密。

很多家长会把电子产品当做免费保姆，孩子不肯吃饭时就看看视频，孩子哭闹时就放个动画片等等，这样一来，与其说孩子沉迷于电子产品，不如说父母也对电子产品有依赖性。实际上，五花八门的电子产品、琳琅满目的智能应用都只能是育儿工作中的插曲，而真正的“总指挥”仍然是你与孩子的“人-人”互动。

老花眼用什么眼药水好呢

如果你是用来缓解视疲劳，同时眼睛没有其他疾病，乐敦效果比较明显，但是化学成分太多。长期使用不太好。如果颇老比较严重，伴有干眼症状，有一种眼药水是从动物活体眼球提出来的，生物制剂，具体名字既不太清楚了，可以去药店咨询。 一般没事用用润洁就行，但是容易引起眼压升高。

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。然而，许多人没有眼疾也习惯经常点点儿眼药水，或者眼部不适、不经确诊就点眼药水。专家提醒，这都是不合适的，滥用眼药水弊病多。

绝大多数眼药水除了其治疗成分外，还含有防腐成分。如果经常滴眼药水，防腐成分可破坏眼表结构，产生刺激症状。抗生素眼药水是应用最广泛的，包括针对细菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原体感染等。这类眼药应在医生的指导下按疗程用药，如盲目地长期使用抗生素眼药水会引起耐药菌株的产生。

一些有眼睛发痒、干涩等不适症状(多为慢性结膜炎)的患者，特别是多见于城市白领的“视频终端综合征”人群，为减轻眼部不适或视力疲劳，自行买某些保健类眼药，不经医生指导长期使用，这种做法是不好的。

三岁小孩子总老是眨眼睛怎么办

因为孩子缺乏主观表达能力，当有眼部不舒服时，孩子很难明确的说痒或者疼，家长发现的就是孩子眨眼睛。三岁小孩子总老是眨眼睛怎么办?

我家孩子这几天一直总是眨眼睛，我开始以为是看电视看多了，后来就不给她看电视了，现在都是陪她出去玩的，看的绿色也比较多，怎么还是会老眨眼睛呢，她现在3岁了，我和她说别一直老眨眼睛，会很丑的，可是她还是控制不住。三岁小孩总是眨眼睛是怎么回事? 》》3周岁的孩子竟然会这个。。

三岁小孩老眨眼睛的原因非常多，像感染性结膜炎、过敏性结膜、干眼、多动症等等都可以表现为眨眼。 感染性结膜炎，主要是细菌或病毒的感染，往往伴发感冒，肺炎等全身疾病，孩子会有眼红，畏光，多量黄色分泌物，流泪的症状，对抗生素或抗病毒药敏感。一般细菌性感染的病程在1周左右，病毒感染的病程要更长2-3周。过敏性结膜炎，多见于孩子有过敏体质，表现为眨眼，眼痒，鼻子痒，皮肤有过敏症状。干眼症，是目前在学龄儿童比较流行的，也叫视频终端综合征，主要和过多用电脑这类视频有关系。还有一类就是多动症，在眨眼的同时，有时会有嘴鼻的抽动，注意力不集中，学习差等问题，是需要神经内科治疗的。

家长需要找对原因，对症治疗。一旦发现孩子频繁眨眼，应该及早就医，以免疾病加重。平时告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长，督促孩子做眼保健操，必要时使用药物及矫正治疗。

视频终端综合征是什么 怎么预防视频终端综合征

1、不在光线太强或者太弱的环境中使用视频终端设备。

2、使眼睛与显示屏幕保持一定的距离（50厘米以上），同时还要调节好显示屏的亮度，避免光线过导致视神经高度紧张或者减退。

3、有条件的情况下可佩带戴防护眼镜，以减少荧屏对眼睛的刺激。

4、合理安排使用时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

5、感觉眼睛干涩疲劳时最好是停止使用视频终端设备，有意识的多眨眼睛，或者在医生指导下使用眼药水。

6、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等

7、加强视力训练，坚持做眼保健操；青少年处于生长发育期，建议少玩手机，少抢红包。

视频终端综合征是怎么回事 视频终端综合征对眼睛的影响

一般的近距离工作都会产生集合疲劳。而视频终端的光照强度和刷新频率及眩光效应等均可对调节产生一定的干扰因素。视频终端操作者视觉疲劳症状明显高于一般近距离阅读。如果过度使用视频终端系统（手机、电脑、电视等），可导致视力调节灵活性下降，固视能力下降，视力下降、近视加深，甚至引发干眼症等。

值得注意的是，手机、MP4、MP5等电子设备屏幕小、亮度不够，部分电子产品清晰度不够，对眼睛的刺激和伤害更大。

​看世界杯如何防治眼疲劳

世界杯期间适度用眼

长期盯着各种屏幕终端会引起眼睛红、痛、痒、刺激性流泪、视物模糊等眼部不适症状，在眼科都被归为“终端综合征”的行列，业内有个俗称叫“屏幕眼”。有些患者发病时会感觉突然眼睛刺痛，根本睁不开，还会哗哗流泪。有的患者更严重，已经到了感觉睁眼困难，不爱睁眼的地步。这样的患者已经不单单是终端综合征引起的干眼症的问题，还合并有炎症因素。

另外，终端综合征在每个人眼睛上的具体表现不一样。同样是视物模糊，有的人可能出现假性近视，看不清远处，但能看清近处，或者即使看清近处但不能持续太长时间;有的人是由于眼表的泪膜功能障碍，看远看近都模糊，揉揉眼睛短时间内会有所改善，过一会儿还会模糊，如此反复。

针对熬夜看球，专家提醒，这会加重“屏幕眼”的症状，熬夜时眼睛分泌的泪液减少，看球时聚精会神会减少眨眼，使泪膜遭到破坏;再加上室内光线昏暗、显示屏比较亮，眼睛更易疲劳。

如何缓解眼睛疲劳

1、眼珠运动法

做法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

做法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、揉太阳穴

轻柔太阳穴也可达到缓解眼部疲劳的功效。太阳穴主要链接了眼睛多个穴位，轻揉太阳穴，可消除眼部神经的紧张。

4、眼部按摩

在人们感觉眼疲劳时，也可采用眼部按摩法，事实上，人们常做的眼保健操就是一种很好的眼部按摩法。眼部按摩法可以放松眼部肌肉，达到缓解眼部疲劳的效果。

5、望远方

远眺也是缓解眼部疲劳的常见方法之一，长时间近距离的盯着电脑或手机看，难免会出现眼疲劳的症状，此时，下意识的进行远眺，是一种眼部放松很好的方法。

视频终端综合症怎么治 什么是视频终端综合征

“视频终端综合征”是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，包括神经衰弱综合征，肩颈腕综合征，视疲劳、干眼症、视力下降、视物模糊、眼部发痒等眼部症状等。而婴幼儿和学龄前儿童的表现有别于成人，还没有得到家长们的重视。

孩子3D电影影响视觉发育

大人看3D都会头晕，难道孩子就不会吗?对此，眼科专家建议，8岁以下的小孩不适宜过多观看3D电影，学龄前儿童由于双眼单视，融合，立体视能力还在发育阶段，更不宜多看。大一点的孩子也建议选靠后的位置，并且尽量能做到每隔15―20分钟摘掉眼镜，闭眼休息。

医生还提醒，如果经过眼睛休息，头痛、眼痛仍然不能缓解的，应立即到眼科就诊。因为这可能是对3D电影不适应而产生的眼部肌肉痉挛，从而引发“视频终端综合征”。由于孩子的眼球发育尚未完全成熟，过多地看3D影视，还容易导致原有的近视加重。

另外，如果3D眼镜消毒不过关，也会成为眼部疾病的传染源，有条件的观众最好自备一副自己专用的3D眼镜。而由于儿童的眼睛屈光状态与成年人有所不同，而且很多儿童是远视，且伴有一些散光，因此用眼的调节更多，疲劳感会更强，而小孩多没这个意识，自动眨眼等自我调节少，所以有些小孩更可能出现视疲劳。目前南京已有一些影院推出儿童3D眼镜的销售，可以稍微缓解以上这些不适感。