不同年龄有不同的男士护肤方式
不同年龄有不同的男士护肤方式
40岁全面抗老
肌肤症状：松弛、皱纹、脱发
应对方法：舒纹抗皱、防脱发
如果你这样做，请立即停止!
错误1：多几条皱纹是男人性感成熟的标志，我们不需要为抗皱产品买单。
纠错：尽管有人说男人脸上还是多点皱纹比较性感，可是岁月的刻刀毕竟常常不知轻重。松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词，而更多沦为丧失活力，无竞争力的印象，让男人陡然间有垂头丧气失去斗志的衰老感。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
错误2：因为害怕见到洗发后的大量脱发，索性减少洗发次数。
纠错：每次洗完头发总是会有大把头发脱落，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反!头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持就能延缓脱发。定期去专业的机构做头皮深层清洁对脱发也很大的帮助。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。
错误3：防晒是女人的事，男人应该时刻拥抱阳光。
纠错：日晒对人体的确有好处，比如可以帮助你的骨骼增加钙质。但强烈的长时间的日晒却能让你患上皮肤癌，无论紫外线照片强度是多少，它都会影响到皮肤的健康，而且这些影响是会累积增加的。所以男人也应该加强防晒，尤其是需要全面抗老的40岁男人，只要是出门就一定要涂防晒霜，因为即使你涂了防晒霜，也丝毫不会影响阳光对身体的益处。
30岁舒压保湿
肌肤症状：干燥、易疲惫、表情纹
应对方法：深层保湿、加强眼部护理
如果你这样做，请立即停止!
错误1：男人没必要用眼霜，用面霜兼顾眼部就足够了。
纠错：眼部肌肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位部位了，而每天超过一万次的眨眼让眼部皮肤成为最忙碌的部位，也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。专门的眼部修护品不含油性物质，采用天然香料绝无刺激。其中含维他命E颗粒，植物萃取物及天然保湿胶，能消除导致皮肤衰老的自由基，活化肌肤的弹性组织，防止水分散失，才能达到延缓衰老，防止皱纹和黑眼圈的作用。
错误2：总算知道涂抹眼霜的重要，但是涂抹时总不够仔细，不是用力过猛就是草草对付。
纠错： 眼部的肌肤非常柔弱，如果涂抹方法不当，不仅影响眼霜的发挥，而且还会拉伤眼部肌肤。正确涂眼霜的方法是，用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成更多的皱纹。
错误3：敷着面膜看球赛，等到半场结束才想起来去清洗，此时面膜基本已经完全干透。
纠错：面膜并非停留在脸上的时间越长，功效发挥得越显著。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3~5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。如果觉得织布型面膜过于麻烦，不如选择涂抹5分钟就可以清洗的啫喱型面膜，或者直接选择可以过夜的睡眠型面膜，都非常适合男士使用。
20岁清洁控油
肌肤症状：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，易长痘
应对方法：深层清洁，调整水油平衡
如果你这样做，请立即停止!
错误1：洗完脸后不会立即涂抹护肤品，等到脸上有紧绷感了才想起护肤。
纠错：虽然面部会分泌天然皮脂膜来保护皮肤，但是洗脸后1-2小时后才会形成新的皮脂膜，这样失去保护的肌肤很容易感到干燥、紧绷。所以洁面后应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。
错误2：为了更彻底的清洁皮肤，常常在同一天使用磨砂洁面乳后又用洁净面膜为肌肤做深层清洁。
纠错：磨砂洁面乳和洁净面膜都具备去角质功效，即使是油性肌肤，这样的层层围剿也是很可怕的。角质的正确的去除周期应该在7-14天，具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以。老化角质去除后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。
错误3： 总觉得洗面奶清洁度不够，不如普通香皂来的方便。
纠错：每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。如果喜欢皂的触感，可以选择专业洁面皂。
错误4：每次洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分。
纠错：粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓，也会造成肉眼看不见的擦痕，让细菌乘虚而入呢!如果脸上有痘痘，又用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。所以毛巾要保持干净轻柔，洗脸尽量使用流水冲洗，洗后轻按面部将水吸干，不能来回搓揉和拉扯。
看看哪些男人需要护肤
哪些男人需要护肤
对男人来说护肤并不是人人都需要的，男人有些时候必须要有沧桑感才够味道，我想这就是为什么布来特彼特这么红的原因。
其实除去职业(演员、特殊行业工作者)、收入(钱多的没处花)外，需要护肤的人很大情况下和他的心理年龄有关。
男士护肤心得
如果衣柜里全是老人头，金利来这样衣服的男人的是不需要护肤的，因为这样的男人更需要脸上的皱纹来搭配他的衣服。
比如实际年龄25，但是经过测试心理年龄只有20，这样的人就需要护肤，要是也在这个年龄段，如果不护肤的话，你很难和年轻人做朋友哦。
同样，一个35岁的男人，如果心理年龄有40岁，他能保持皮肤到27岁的年轻状态，我相信40岁的人很难接受有这样容貌的人做朋友的。
男人年龄不同护肤方式有区别
40岁全面抗老
肌肤症状：松弛、皱纹、脱发
应对方法：舒纹抗皱、防脱发
尽管有人说男人脸上还是多点皱纹比较性感，可是岁月的刻刀毕竟常常不知轻重。松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词，而更多沦为丧失活力，无竞争力的印象，让男人陡然间有垂头丧气失去斗志的衰老感。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
每次洗完头发总是会有大把头发脱落，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反!头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持就能延缓脱发。定期去专业的机构做头皮深层清洁对脱发也很大的帮助。
30岁舒压保湿
肌肤症状：干燥、易疲惫、表情纹
应对方法：深层保湿、加强眼部护理
眼部肌肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位部位了，而每天超过一万次的眨眼让眼部皮肤成为最忙碌的部位，也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。专门的眼部修护品不含油性物质，采用天然香料绝无刺激。其中含维他命E颗粒，植物萃取物及天然保湿胶，能消除导致皮肤衰老的自由基，活化肌肤的弹性组织，防止水分散失，才能达到延缓衰老，防止皱纹和黑眼圈的作用。
20岁清洁控油
肌肤症状：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，易长痘
应对方法：深层清洁，调整水油平衡
虽然面部会分泌天然皮脂膜来保护皮肤，但是洗脸后1-2小时后才会形成新的皮脂膜，这样失去保护的肌肤很容易感到干燥、紧绷。所以洁面后应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。
每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。如果喜欢皂的触感，可以选择专业洁面皂。
冬季男士护肤这几种方法很有效
向女人学习 男人冬季护肤3法
冬季天气寒冷干燥，mm相继的都把护肤品换成保湿护肤品，以滋润自己干燥的皮肤。然而，较为粗心的男士们却不注重护肤。男士在护肤方面绝对要向女士学习，学会女士护肤的本事，不要只是认为把“脸洗干净”就可以了，其实男士们在冬季里更需要进行护肤。
冬季护肤男人要保湿
“冬季是皮肤最为干燥的时节，如果男士在其他的季节不习惯往脸上涂抹许多护肤品也就算了，到了冬季，为了防止肌肤出现问题，让肌肤保持湿润，男士也该把抓紧进行护肤了。”专家说。对男性朋友来讲，每天彻底洁面是护肤中非常重要的一步，因为男性的皮肤油脂分泌和女性相比一般都比较旺盛，清洁工作做不好，就很容易让毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只是用清水洗一下就不管了，这样的做法是错误的。清水洗脸只是把皮肤表面的灰尘等污垢洗掉而已，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。男士在洗脸时最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用相对更好，可以有效防止暗疮、黑头等的产生。
不同肌肤类型不同护理法
不同肤质的人选用的护肤产品也要有所不同。油性和混合性皮肤的人分泌物相对较多，可用水质护肤品进行调节，这样就可以达到补水和控油的双重效果。干性皮肤相对更爱起皱，生红斑，因此最好选用润肤乳液类的滋润型护肤品。中性皮肤的适应性应该是最强的，选用一般的润肤乳液就可以搞定了。也可以选择一些酸性化妆水，要适当的使用护肤霜、乳液、营养霜，这样可以补充皮肤所需的滋润营养。要选择油脂性多的护肤霜，这样更能让皮肤保温，防止水分挥发太多造成皮肤干燥、皴裂。在每天早晚和洗手后坚持应用护肤品的同时，还要坚持给皮肤做按摩。每天坚持做面部、手部按摩大约二三次，可促进皮肤血液循环，恢复肌肤健康弹性，缓解皮肤神经的疲劳等。
专家建议冬季男士护肤法
男士在冬季在一定程度上最好减少淋浴的次数，缩短每次洗澡的时间，使用温水而不是滚烫的热水进行洗澡或洗脸。在浴后最好轻拍而不是大力气的揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分完全干掉之后再使用润肤品，尽量不要使用碱性香皂。同时，在剃须后最好使用润肤液等护肤品给皮肤上一层保护膜。
男士朋友们千万不要再冬季忽略掉重要的护肤步骤，肌肤保湿也是让肌肤维持健康的前提哦。
不同年龄有不同高发性癌
不同年龄阶段、不同的性别、不同的习惯有不同的高发癌症。
白血病比较常见于儿童，乳腺癌比较常见于更年期女性，肺癌常见于40岁以上的男性，尤其是吸烟的。如果曾经得过肝炎，那么肝癌的发病率就会提高。
总的来说，中国癌症的总发病率大约在250/10万，也就是500人中有一个人。当然在年龄大的人中，这个比例更高。在中国40-70岁是癌症高发年龄段，男性发病率高于女性。20-30岁是比较安全的年龄段，这个阶段主要的癌症就是淋巴癌(何杰金病)和白血病两种，而岁数大的人可能患肺癌、肝癌、鼻咽癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、皮肤癌、骨癌……等等。
癌症现在很厉害，中国每年死于癌症的人比其他任何病都要多。因为这种疾病没有特效药，手术和化疗也难以真正控制病情，复发和扩散情况很常见，所以一旦发病，患者就离死不远了。
有研究表明，癌症的发生跟身体抵抗力下降有关。如果注意饮食和锻炼，养成良好习惯，戒烟限酒，生活规律，增强体质，癌症的发病率应该会有所下降。但是癌症的发生总的说来是一个很复杂的过程，影响因素很多，目前还没有研究能够得出锻炼具体能降低多少癌症发病的危险度。
为什么老年人容易患癌症
任何年龄的人都可能患癌症，只是随着人年龄增长愈易患癌。一般40岁以上最容易患癌。这可能以下因素有关。
其一，发生癌症之前存在一个时间较大的潜伏期。致癌因素作用于人体后，并不是马上就会发病，往往要经过15-30年的致癌潜伏期。一般为20年。所以说，如果在20-30岁经常接触致癌物，结果要到40-50岁以后才发病，这样患癌的年龄就显得大了。
其二，随着年老，机体的免疫功能减弱，因而对病变的免疫监视作用自40岁起逐渐降低。免疫功能的减弱，有利于肿瘤的发生和发展。
其三，年龄越大，接触致癌因素的机会也越多，而致癌因素对机体带来的影响也就会越来越大，如吸烟的人，吸烟的年限越长，患癌的可能性当然也就增大。
其四，老年人的肺癌、胃癌、前列腺癌、大肠癌、子宫颈癌等，可能引起源于老年人本身早已存在的各种慢性炎症、慢性气管炎、胃炎和溃疡病、前列腺炎、肠炎、子宫颈炎症等。
虽然老年人的组织衰退是不可遏止的，但可以争取避免癌症侵袭。如积极锻炼身体，提高体质及健康水平，养成良好的卫生习惯，注意饮食营养平衡，积极防治各种慢性疾病以防止癌变，做好保健工作，定期体检，争取早发现癌症，早治疗。
儿童患癌症有什么特点
近年来临床医学研究表明，儿童恶性肿瘤的发病率正在逐渐升高，并已成为小儿死亡的主要原因之一。
专家们认为，导致儿童罹患癌症的原因主要有遗传因素、环境污染因素等。胎儿期受到大量致癌物的侵害，如农药污染、被动吸烟、放射性辐射、药物损害等，也很容易导致癌症的发生。
儿童恶性肿瘤一般有以下特点：
一、年龄：有很明显的年龄特点，如急性白血病(又称血癌)的发病高峰多在3-4岁;视网膜母细胞瘤多发生在2岁以下;肾母细胞瘤常见于乳儿;脑部肿瘤、恶性淋巴瘤、骨瘤等则多见于学龄期儿童。
二、症状典型：视网膜母细胞瘤多有视力不佳、斜视、眼球突出，瞳也呈“猫眼”样等症状;急性白血病常有发热、面色苍白、皮肤及牙龈出血、肝脾及淋巴结肿大等表现。
三、病情进展快、恶性程度高：如出现肺部转移只有成人三分之一的时间。
四、病变的好发部位：儿童肿瘤的好发部位与成人有所差别。成人肿瘤多位于内脏，而儿童肿瘤则主要好发于淋巴系统、造血组织、神经系统、泌尿系统等。
五、缓解及汉愈率高：与成年人相比，儿童恶性肿瘤容易治愈，预后较好。一般来说，儿童肿瘤及白血病对抗癌的化学疗法、放射疗法较敏感。只要治疗方案适当，并且治疗及时，常能获得较满意的疗效。
总之，对于儿童恶性肿瘤，医学专家人认为早期发现、早期治疗极为重要。
你属于癌症高危人群吗
你如果是45岁以上的成年人，而且具备了诱发癌症的三大因素———职业因素、家族遗传或相关病史，那就应该高度警惕了，定期做好预防性体检。
北京大学临床肿瘤学院流行病学研究室副主任张联教授提醒：处于这个年龄段的中老年人，具备三大诱因中的一项就属于癌症的高危人群。第一是癌症家族遗传因素：比如母亲或姐妹得过乳腺癌的人，患乳癌的危险比没有家族史的人要高。第二是病史因素：80%的肝癌患者有乙肝病史，长期患胃病的人属于胃癌的高危人群。第三是职业因素，如果工作中经常接触放射性物质、有毒物质，或者工作环境污染严重，更容易患癌症。此外，有长期不良的生活习惯的人，如吸烟等，也属于癌症的高危人群。
我国每年因癌症死亡的患者超过150万，如果能够做到早诊断、早治疗，这个数字至少会减少一半。张联说，患癌症的高危人群，每1～2年的预防性体检非常必要。包括两个方面，一是为预防癌症所做的检查，比如一个45岁以上的乙肝患者，为了防止肝癌，应定期做B超检查。另一方面则是对早期癌症的筛查，比如妇女宫颈刮片的细胞学检查能及时发现宫颈癌的苗头。
预防癌症的体检包括哪些内容呢?张联说，不同的高危因素侧重点不同。如果是肺癌的高危人群，应定期做胸片，胃癌高发人群则应重视胃镜检查。有条件的话，45岁以上最好做得全面些，包括B超、胸片、胃镜、肛肠指诊、宫颈刮片、乳腺红外线检查等，每年花三五百块钱，基本能够涵盖高发癌症的70%以上。
男人护肤有妙招
男士护肤步骤一
做好控油清洁工作
男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。
男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。
男士护肤步骤二
收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
男士护肤步骤三
选择护肤保养品的时候最好是无油的
假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。
除此之外，身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤保养品，这样就能达到非常好的控油效果，对于出油比较严重的T字部位，这个时候可以使用T字部位去油凝胶，这样能很好的改善面部泛油光的现象。
男女护肤不同4大区别护肤
区别1：要简单，不要太麻烦
如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。
区别2：要“高清爽”，不要“超营养”
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
区别3：不同肤质决定选用产品不同
男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。
区别4：剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。
男人护肤必不可少的5个步骤
男士护肤步骤一：做好控油清洁工作
男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。
男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。
男士护肤步骤二：收缩毛孔
男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
男士护肤步骤三：选择护肤保养品的时候最好是无油的
假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。
除此之外，身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤保养品，这样就能达到非常好的控油效果，对于出油比较严重的T字部位，这个时候可以使用T字部位去油凝胶，这样能很好的改善面部泛油光的现象。
男士护肤步骤四：作息时间规律有序
男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。
男士护肤步骤五：经常有规律的敷面膜
面膜的功效有很多，不仅能很好的美白肌肤，还能让脸部的油光消失，这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘，因此，男士护肤的时候，敷面膜还是非常重要的一个环节。
男性夏季护肤要点
要“高清爽”，不要“超营养”
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁、清爽应是男士护肤的第一要义。只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油脂作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，它是任何女性护肤品都无法替代的关键部位，也是男性护肤的重点。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，减少对皮肤的刺激，由于剃须会对皮肤产生或多或少的刺激，留下肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的关键环节，应使用一些能舒缓皮肤、收敛毛孔、杀菌消炎和防止感染的护肤品。
冬季男士护肤的最佳方法秒变型男
男士护肤方法一：清洁肌肤
天气寒冷，会让人的惰性上升，特别是早上洁面时只是随便洗洗就算了，可是各位型男们，想要拥有好肌肤，清洁可是非常重要的哦!在冬季可使用温水洗脸，配合洁面乳稍加按摩即可。
男士护肤方法二：坚持按摩
按摩可促进血液循环，并令衰老的细胞能及时脱落，并提高肌肤细胞的活力，令肌肤变得更有弹性，按摩的正确方法是：先在脸上涂上按摩膏，然后用手指顺着肌肤的纹理从下而上进行画圈按摩，每次按摩10分钟，再用清水洗干净即可。
男士护肤方法三：防晒防冻
紫外线是肌肤的天敌，无论春夏秋冬都要做好防晒工作，出门前不要忘了涂上防晒霜，另外，冬季还要注意防冻，以避免冻伤与脱皮，外出时还要涂上防冻膏，唇部干裂，需涂上唇膏，让肌肤变得滋润光泽。
男士护肤方法四：温和剃须膏
夏季男士都喜欢使用含有薄荷醇与酒精的剃须膏，剃完后会带来清凉感，但这种剃须膏在冬季使用会刺激皮肤，在冬季应使用温和剃须膏，可让剃完须后的肌肤更温润。
男士护肤方法五：体内补水
每天喝足够的水，可避免体内缺水而引起干燥，但喝水时不可以一口气喝掉一杯水，这样身体无法吸收，还会增加身体负担哦!正确的喝水方式是：不要等渴了再喝，喝的量不要太多，也不可喝得过于频繁，每两小时喝一次。
男人正确护肤的方法
路线1：不同肤质决定选用产品不同
女性肤质较男性要薄，容易干燥产生皱纹，所以女性护肤常以滑嫩肌肤、去皱滋养为主。而男性肌肤较厚、毛孔粗大、皮脂腺数量多、角质层粗厚，皮肤衰老得比较缓慢，弹性也比较好，不会像女性那样容易产生细印，所以除皱不是男性护肤的主要目的。
80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得“控油”成为男性护肤的首要任务。
践线2：要“高清爽”，不要“超营养”
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁、清爽应是男士护肤的第一要义。只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油脂作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
路线3：剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，它是任何女性护肤品都无法替代的关键部位，也是男性护肤的重点。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，减少对皮肤的刺激，由于剃须会对皮肤产生或多或少的刺激，留下肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的关键环节，应使用一些能舒缓皮肤、收敛毛孔、杀菌消炎和防止感染的护肤品。
践线4：要简单，不要太麻烦
如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单、快捷、有效。男人护肤最怕脸上有负担，讨厌“糊”的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品、须后水、紧肤水，以及不油腻、迅速渗透保湿、滋润的润肤霜，都是男性护肤的首选。
时尚男人护肤易忽略的误区
的确，强健的体魄和英俊的外表很能彰显男人的魅力，但是拥有一张干净皮肤，爽朗面庞的男人更能受到女性去青睐。可是很多男士在护肤方面，更加存在着护肤误区和疑问，那男士护肤误区究竟都有哪些呢?护肤派为您整理!
误区一：只用洗面奶洗脸
对于肌肤的护理，很多男生只是早晚用洗面奶洗洗脸而已。这是一个很大的男士护肤误区其实男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤问题;男性的皮肤脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了对皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容，需要毛孔清洁鼻贴及清爽型深层磨砂膏来清除黑头;男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5—6.0，这种状态的皮肤就更需护理。
纠正方法：想要好皮肤，男生们除了使用洗面奶洁面外，还应该根据个人肤质状况使用爽肤水，乳液等保养品为肌肤补充营养。很多男生属于油性或混全性皮肤，在夏季油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔，这种肤质的男生还应该定期去角质，一周为肌肤做一次控油补水面膜。
误区二：可使用女生护肤品
很多男生在选用护肤品时，以为选用女生的护肤品，如洗面奶、乳液，应该也没什么问题，甚至可以使肌肤更光滑。殊不知这是最大的男士护肤误区，因为男生的肌肤跟女生相比有很大的不同，男生的皮肤脂腺和汗腺都比女生发达，选用女生护肤品往往使自身的肌肤得不到改善。
纠正方法：现在市场上已经有很多针对男士皮肤的护肤品，男生应该了解自身的肤质状况，选用适合自己的男性专用护肤品。
误区三：男生不需要防晒
很多男生总觉得如果像女生一样使用防晒产品就会让自己像个小白脸，不够Man。这种男士护肤误区让多少男士吃亏了。阳光下过分暴晒会导致许多皮肤问题，发红、脱皮、过敏甚至可能引发皮肤癌变。而气温的升高会刺激脸上油脂的分泌，分泌过多的油脂就容易堵塞毛孔引发黑头、痘痘等肌肤问题。使脸部看起来粗糙、暗淡。
纠正方法：如果每天你只是在上下班上与阳光擦肩过而，那可以不涂防晒霜，但如果你需要在日照比较强烈的阳光下工作，还是使用防晒霜。在选用防晒霜时，应该选用不含过多油脂的防晒霜。
综合看来，男士护肤误区基本都是男士先入为主的观念所致，很多情况下，男士在室外，或者阳光下活动时间大大多余女性，肌肤问题更为突出，并且男士肌肤问题也会影响家人，所以要想摆脱男士护肤误区，还需要引起自身的关注。