冬菇鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补中益气

冬菇鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补中益气

冬菇鸡汤味道鲜美，且易于吸收和消化，具有补中益气，补精填髓之功，适宜体虚，食少，虚劳羸瘦，水肿，贫血等症调理。

鲫鱼木瓜汤的功效与作用 鲫鱼木瓜汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：鲫鱼木瓜汤一般人群均可食用，因它具有很好的滋补作用，因此尤其适合体质虚弱者食用。

2、禁忌人群：鲫鱼木瓜汤适合多种人群食用，暂无禁忌人群。

清炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1.适宜人群：清炖鸡汤有温中益气、强身健体、提高免疫力、保护心血管的作用，适合身体虚弱人群、病后恢复人群以及老人食用。

2.禁忌人群：鸡肉性温、助火，并且含有大量的蛋白质，因此感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿、肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结、肥胖症、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人群不宜食用清炖鸡汤。

党参当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补中益气

党参的主要功效是补中益气；乌鸡肉也有补中益气的作用，而且党参当归乌鸡汤是一种需要煲很长时间的汤品，肉质软烂，消化和吸收很容易，可以快速补充营养，有很好的补中益气的作用。

冬菇鸡汤的适宜人群和禁忌人群 增强体力

冬菇鸡汤中含有丰富的谷氨酸，糖类，蛋白质等营养成分，这些营养成分容易被人体吸收利用，适量食用可以帮助人们增强体力，强壮身体。针对身体虚弱，营养不良，疲劳乏力人群有着良好的食疗功效。

猪杂汤的适宜人群和禁忌人群 补中益气

猪杂汤中的猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，具有补虚损，健脾胃的功效，其中的猪大肠味甘，性微寒，具有补肠润燥的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振、中气不足、气虚下陷者食用。

冬菇鸡汤的适宜人群和禁忌人群 抗衰老

冬菇鸡汤中含有丰富的维生素A，微量元素硒，还含有黑色素，能有效清除自由基，抑制过氧化脂质的形成，从而起到抗衰老的作用。

黄芪粥的功效与作用 黄芪粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：黄芪粥具有很好的补中益气的作用，适合体质虚弱、中气不足、大病初愈者食用。

2、禁忌人群：黄芪粥性味甘温，滋补作用较强，感冒发烧、大便干结、肝火旺盛者不宜食用。

土豆炖鸡块的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：土豆炖鸡块一般人群均可食用；土豆炖鸡块具有提高免疫、补中益气等功效，尤其适合体质虚弱、筋骨酸软、贫血久病、病后调养者食用。

2、禁忌人群：土豆炖鸡肉中蛋白质含量丰富，肝病、肾病的人慎食，否则容易加重肝肾负担。

冬菇鸡汤的适宜人群和禁忌人群 冬菇鸡汤的做法

材料：冬菇100克，母鸡1只，老姜块25克，食盐5克，绍酒30克，胡椒粉1克。

做法：

1.将老母鸡宰杀，放净血，烫去毛，取出内脏，斩成块。

2.鸡块放入沸水中，焯去血水，捞出沥干水分。

3.冬菇用温水泡胀，剪去菇蒂，洗净。

4.砂锅置旺火上，倒入清水约2000克，放鸡块 烧沸，撇去浮沫。

5.加姜块，冬菇，绍酒小火慢炖，保持微沸状态。

6.待菇熟肉烂，加食盐，胡椒粉调味即成。

猪肚鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补中益气

猪肚鸡汤味道鲜美，其中还含有蛋白质、磷脂、脂肪等多种营养成分，具有补中益气的功效，适合中气不足、气虚乏力、畏寒怕冷者食用。

香菇炖排骨的适宜人群和禁忌人群 补中益气

中医认为，排骨可以补中益气，是常见的滋补食物，再加上香菇中丰富的蛋白质、矿物质、几丁质、维生素、香菇多糖等营养物质较多，一起炖煮食用，质地比较软烂，吸收和消化负担较小，有补中益气、补虚的作用。

香菇炖排骨的主要食材是香菇和排骨，成分很常规，因此一般人群是都可以食用的。

1、香菇和排骨中都含有大量的嘌呤，因此含有的大量的嘌呤成分，痛风人群食用会加重身体不适。

2、香菇和排骨有滋补的作用，并且含有的脂肪、蛋白质等成分含量比较高，因此湿热痰滞内蕴、消化功能障碍、高血脂等人群不适合食用。

3、香菇炖排骨中含有的蛋白质含量比较高，因此高蛋白过敏的人群是不建议食用的，会出现过敏反应，不利于身体健康。