怀孕六个月注意事项 饮食注意

怀孕六个月注意事项 饮食注意

怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝，适当补钙，在医生指导下补充些钙片，也可以买孕妇吃的奶粉冲来喝，多吃新鲜蔬菜、水果等。

忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物；禁吃咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于孕妇和胎儿健康。而且不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。

怀孕六月的腹围有多大

怀孕六个月肚子有多大?

怀孕6个月时有的孕妇肚子很大，而有些孕妇的肚子则显的稍微小一些，比如子宫后位的孕妇，胎儿藏在里面了，所以孕妇的肚子不怎么太显现，而子宫前位置的孕妇则肚子会更大一些，当然不管是后位还是前位，都属于正常现象，孕妈妈不必过于在乎肚子的大小。

怀孕六个月肚子大小都是因人而异的，有的大有的小，如果孕妈咪比较担心，可以做个B超,如果一切都正常，各项数据与月份相符就没必要担心了。

怀孕六个月宫高腹围

宫高是指测量耻骨联合上缘中点到子宫底部最高点的距离，它反映子宫纵径长度，以厘米为单位;宫高和腹围可间接反映子宫大小。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。每次产前检查时测量宫高和腹围，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正。

怀孕六个月宫高腹围标准

宫高

孕21周:17-21.5CM;

孕22周:18-22.5CM;

孕23周:19-23.5CM;

孕24周:20-24.5CM。

腹围

腹围下限: 80CM ;腹围上限91; 标准腹围：85。

怀孕期间注意事项大全

怀孕期间应注意事项——饮食注意事项

第一、怀孕早期(一至三个月)饮食注意事项

怀孕早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。

所以在此期间，孕妈妈不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

第二、怀孕中期(四至六个月)饮食注意事项

到了怀孕中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。

要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

第三、怀孕后期(七到十个月)饮食注意事项

到了怀孕后期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。

孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

孕妇怀孕六个月的注意事项与胎儿状况

孕妇怀孕六个月要在注意什么?孕妇怀孕六个月时，为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。

怀孕六个月胎儿的成长

身长30厘米，体重约600-750克。

骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。

皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。

此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。

怀孕六个月母体的变化

子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。

乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁“初乳”流出，分泌物仍然大量增加。

此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。

怀孕六个月生活上应注意的事项

孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。

此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。

饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。

这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。

怀孕六个月可以打胎吗

怀孕六个月能打胎吗之科学解析：

六个月，已经到了准妈妈们怀孕的中期了，这个时候，大部分决定要打胎的准妈妈们，主要原因大抵就是前期犹豫不决一直拖延至此，或是继续妊娠会威胁到母体健康。无论是出于哪一种原因，准妈妈们需要在怀孕六个月的时候打胎，您都一定要尽早，因为拖得越久，宝宝生长发育越大，那么对于打胎的难度也会相应的增大。

所以，准妈妈们如果确定怀孕了六个月依然要终止妊娠，打胎是可以的，但是要记得趁早，不要拖。而决定您打胎风险的，还是医院为您做出的诊断。准妈妈们打胎之前，一定要遵从医生的建议，根据科学的诊断报告来进行取决，不要一味一意孤行。

怀孕六个月能打胎吗之打胎前注意事项：

怀孕六个月能打胎吗?这个问题，小编已经在上文中为您进行了科学的阐述，那么，在打胎前，准妈妈们需要注意哪些细节才能有效的减小甚至是避免风险呢?

第一，准妈妈们一定要向您的主治医生阐述清楚您过去的病史，这些都是决定您的身体能不能承受怀孕中期打胎的关键，皮日出血史、月经史、妊娠分娩史等等，尤其是要向医生详细告知您此次怀孕过程中的种种问题或是治疗史，这样才有利于医生为您的六个月打胎制定详细的安全的计划。

第二，对于打胎前的一些基本项目的检查，准妈妈们也要用心对待，譬如血压、尿常规、白带、抽血，甚至是体温检测这种小项目，毕竟六个月打胎不是一件小事。如果有必要，准妈妈们还应该做一些肝功能、肾功能、心脏功能的检测，尤其是一些大龄准妈妈们。

第三，不同类型不同年龄的产妇，其六个月打胎的风险也是不一样的，准妈妈们一定要遵从医生们的建议，不要盲目强行打胎，以免危害到您的身体健康，甚至威胁到您日后的再次妊娠。

总之，准妈妈们怀孕六个月打胎不是一件小事，准妈妈们要明白中期打胎的风险较于怀孕前三个月打胎的风险是有过之而无不及的，在此认识之下，您再好好考虑，是不是真的有必要打胎，是不是真的不得不打胎，做出最正确的也对您自身最有益的决定，不要冲动，不要犹疑苦恼，更也不要盲目，多听从医生的建议，要以您的身体作为首要考虑，做一个从容淡定有主见又健康的准妈妈。

怀孕六个月饮食禁忌

一是避免会使激素分泌旺的食物，例如螃蟹、甲鱼等;海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

二是太酸或太辣的食物，不利于胎儿发育。例如，辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末;酸菜含有亚硝酸盐。

三是过咸食品。例如咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

四是不宜长期高脂肪饮食。在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

五是不宜过量摄入高蛋白质。医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

怀孕红豆粥可以吃吗

怀孕初期能吃红豆，孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。刚怀孕的就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定，所以一不小心就会造成流产。

孕妇一般要注意利湿，健脾的食物，具体补养气血，健脾胃的食物一起用的好，可以用：红豆，粳米，大枣粥喝。注意有腹泻，或者没有湿热的患者应该少用。还有绿豆、海带、芥菜等一类的属寒性食物。怀孕六个月前不吃为妙，怀孕六个月后可以多吃， 生出来的孩子没有苍， 而且皮肤会很好，而对于红豆是温和的食物，所以怀孕初期还是可以食用的，但是食用的量不要过多即可。

怀孕六个月胎动位置揭秘

怀孕六个月期间，宝宝正处于发育的关键时期，正处于活泼时期，胎动非常频繁，那么怀孕六个月胎动位置一般在哪里呢，对于怀孕六个月胎动位置这个问题，下面就让小编为您详细的解答吧。

关于怀孕六个月胎动位置这个问题，我院专家介绍，这个时期的宝宝正处于活泼时期，胎动感觉非常强烈，而且胎动位置也不固定，一般怀孕六个月胎动位置靠近胃部，并又向两侧扩大的趋势。

怀孕六个月胎动位置详细解答如下：

这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。

怀孕六个月饮食注意事项 不宜吃酸菜

在中国的很多地方人们都有吃酸菜的习惯，对于孕期喜欢吃酸的孕妈妈来说，酸白菜、酸萝卜这类酸菜是不错的开胃食物，不过,酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,并且其中含致癌物质亚硝酸盐，如果1千克酸菜中亚硝酸盐量超过150毫克，就会引起中毒。亚硝酸盐摄入过多，会导致血液中的血红蛋白变成高铁血红蛋白，令红细胞失去带氧的功能， 导致组织缺氧,影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂一下胃口还可,千万别常吃。

怀孕六个月吃什么好 怀孕六个月的饮食原则

怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝，适当补钙，去正规的药店买孕妇吃的钙片，也要买孕妇吃的奶粉冲来喝，因为奶粉中所含的营养有些是其它食物难吸取的，多吃新鲜蔬菜、水果等。

怀孕六个月饮食原则

怀孕六个月时，为了适应宝宝骨骼、神经、造血器官发育，饮食要注意啦。

1.补充蛋白质。蛋白质每天的摄入量要在80-90克。孕妇可以从肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类摄取，但要注意动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白。

2.补充维生素B1。维生素B1每天的摄入量要在1.5毫克。孕妇可以从粮谷类、豆类、干果、酵母中摄入。但要注意维生素B1在高温时或者在紫外线下，非常容易被破坏。

3.适当补铁。铁每天需摄入25毫克。孕妇可以从动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨等食物中获取。但是值得注意的是植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

4.补充碘。碘每天的摄入量为120-150微克。孕妇可以从海产品、根类食物、含碘食盐获取。提醒各位孕妈妈们的是菜熟后再加盐，以减少损失;海带先洗后切，一减少碘流失。

5.适当补钙。钙需摄入至少1000毫克/天。补钙食物有奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤，膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。