改善白带异常的夫妻按摩方法

改善白带异常的夫妻按摩方法

按摩主穴

按揉>

带脉穴

位置：在第十一肋骨游离端直下，平肚脐水平处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用食指或中指顺时针按揉带脉穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以有感到酸胀并向周围放散为佳。

功效：治疗月经不调、白带过多、白带气味腐臭、疝气、腰背无力、胸胁疼痛等。

按揉>

关元穴

位置：把肚脐和耻骨联合连线五等分，从肚脐往下3/5处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指按压关元穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针揉1分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗白带异常、月经来潮前腹痛、腹胀、腹泻、闭经、不孕、遗尿、尿频或尿潴留、头晕头痛等。

按揉>

足三里

位置：胫骨外侧，在膝眼下方约四横指宽处。

按摩方法：被按摩者平躺或膝盖稍屈曲，按摩者用拇指顺时针按揉约2分钟，然后逆时针按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗月经紊乱、白带异常、产后面色苍白、腹胀、腹痛、腹泻、食欲不振、乳汁不足等。

按揉>

阴陵泉

位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。

按摩方法：被按摩者平躺或坐位，膝盖稍屈曲，按摩者以拇指顺时针按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗膝关节红肿疼痛、腹胀、腹泻、肥胖、颜面或全身水肿、皮肤黄染、月经不调和白带增多等。

按揉>

三阴交

位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指(三寸)，胫骨内侧面后缘处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指端顺时针按揉三阴交2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗痛经、经前紧张、月经不调、白带异常、漏下不止、失眠、高血压、闭经等。

局部按摩

[随时随地揉小腹]双手虎口交叉，掌心对准小腹，紧贴肚皮，顺时针按摩腹部60次，至腹部微微发热为佳。

[分推腹部]取仰卧位，双手自腹中线向两侧腹部分推、揉、按2～3分钟，以腹内有热感舒适为佳。

白带异常患者吃什么食物好

芡实核桃粥

材料：芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。

制法：核桃肉直接打碎，红枣去核清洗干净，芡实粉用凉开水打成糊状。锅中加入适量清水，把打好的芡实糊放入滚开水中搅拌，然后依次加入核桃肉、红枣，直接煮粥即可，长期服用能够有效的改善白带异常。

韭菜粥

材料：韭菜50克，粳米50克。

制法：韭菜清洗干净，直接用刀切碎。粳米清洗干净放入锅中，加入适量清水，放入韭菜碎末，一起煮至粥成即可。

用法：坚持每天早餐饮用，连续半个月之后白带异常能够得到很好的改善。

扁豆山药粥

材料：：白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。

制法：扁豆清洗干净直接切成碎末切末;淮山去皮切成小丁;糯米清洗干净备用。锅内加水煮沸，依次下糯米、扁豆、淮山煮成黏稠的状态，根据个人的口味入冰糖和匀即可食用，长期服用能够有效的改善白带异常。

除此之外，白带异常患者还注意下列饮食：

1.忌烟酒

吸烟能使细菌性阴道炎加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，白带异常患者故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

2.忌辛辣食品

辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使细菌性阴道炎症状加重，加重白带异常。

3.忌海鲜发物

腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，白带异常患者故应忌食。

4.忌甜腻食物

油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗白带异常的效果。

白带变黄色是什么原因

1、宫颈糜烂

宫颈糜烂也是导致白带异常成黄色的常见原因之一，宫颈糜烂的女性，除了白带变黄以外，白带量也会增加，而且白带的质地呈脓性，基本上是不会出现异味的。

2、滴虫性阴道炎

白带异常成黄色很可能是滴虫性阴道炎导致的，如果女性朋友发现内裤上的白带量较多，颜色发黄，呈泡沫样，伴有腥臭味，同时又出现了性交痛、外阴瘙痒等症状，那么，得滴虫性阴道炎的概率是比较高的。

3、霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎也会出现白带异常成黄色的症状，与此同时，白带量也会增加，质地较粘稠，呈豆腐渣状，伴有臭味。霉菌性阴道炎是因为大量的霉菌在阴道繁殖导致的，这种阴道炎症会破坏阴道酸碱平衡，还会吞噬精子，不利于怀孕。

4、老年性阴道炎

如果是绝经后的女性出现了白带异常成黄色的情况，那么，很可能就是得了老年性阴道炎，老年性阴道炎也是一种常见的阴道炎症，主要的症状就是白带发黄，呈水样白带，或者是脓性白带，而且白带会散发出臭味，另外，很可能会出现白带带血、小腹胀痛、阴道灼烧痛等症状。

治疗白带变黄的方法

1、注意清洁

女性平时的时候一定要注意做好私处的清洁工作，每天用温水清洗外阴，保持局部卫生，内裤也需要勤换洗，另外还需要穿棉质的内裤，保证私处的透气性良好，这对于改善白带发黄的现象都是有一定的帮助的。

2、注意饮食

女性要改善白带发黄的现象还需要注意饮食，饮食要保证清淡，避免吃过于辛辣的刺激性的食物和油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝些开水，加快身体毒素的排出，改善白带异常的现象。

3、积极治疗疾病

女性的白带出现发黄的现象有时候可能是由于一些妇科疾病导致的，这样的情况下除了白带颜色发黄之外，气味和性状也会发生改变，这多数都是由于一些阴道、宫颈或者是内生殖器的炎症和病变导致的，患者应该及时到医院检查治疗，以免延误了病情。

白带出现发黄的现象实际上就是属于白带异常了，对于这样的情况首先要找到病因，如果发现是疾病导致的白带异常那么一定要及时的就医，并且找到正确的方法进行治疗。

预防白带异常的方法

1、定期检查

女性即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

2、应选择棉质内裤

预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

3、在医生指导下用药

白带异常一定在医生指导下用药，用药不对症，可能反而加重病情。治疗要坚持疗程，以防复发。及时就医，如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

4、应保持良好情绪

医生表示，女性朋友长时间心理压抑或者压力大也是导致白带异常的一个主要原因，因此女性要保持良好的心理状态，不要给自己的太大的压力，适当的放松自己。尽量避免过于激动、发怒急躁。

5、要多喝白开水

另外就是在平时的时候要养成多喝白开水的习惯，因为水分对我们身体的作用是非常大的，一方面满足我们身体内部的基本需求，另一方面加速新陈代谢排出体内垃圾和毒素，所以说多喝白开水也是可以预防炎症的，那么对于白带异常的情况也就可以做到有效的预防。

哪些食谱改善白带异常

1、糖冬瓜子汤

取冰糖30克、冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5—7日。此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。

2、杏豆浆汤

取银杏(去心、去皮)10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。

3、药莲苡汤

取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。

4、齿苋冲蛋白

取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升，再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和，开水冲服，每日一次。此方适用于湿热型带下病，脾胃虚弱者不宜服用。

5、子枸杞酿猪肠

取莲子50克，枸杞50克，猪小肠两个段，鸡蛋两个。先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和打开的鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水1000毫升，待猪肠煮熟后切片服用。每日分三次服，隔日一剂。适宜于肾虚型白带增多，湿热型患者禁用。

6、实莲子荷叶粥

取芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。

二、如何预防白带异常

1、定期检查，及时就医

即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

2、在医生指导下用药

一定要在医生指导下用药，否则可能加重病情。

3、少穿紧身裤，少用卫生护垫

尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。有些女性担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法很容易造成外阴孳生大量细菌，很不可取。所以，不在月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道的内环境，导致阴道炎)。

4、增强免疫力

要经常锻炼身体，增强体质;保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

白带发黄怎样调理 白带发黄注意什么

1.注意清洁 女性平时的时候一定要注意做好私处的清洁工作，每天用温水清洗外阴，保持局部卫生，内裤也需要勤换洗，另外还需要穿棉质的内裤，保证私处的透气性良好，这对于改善白带发黄的现象都是有一定的帮助的。 2.注意饮食 　　女性要改善白带发黄的现象还需要注意饮食，饮食要保证清淡，避免吃过于辛辣的刺激性的食物和油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝些开水，加快身体毒素的排出，改善白带异常的现象。 3.积极治疗疾病 　　女性的白带出现发黄的现象有时候可能是由于一些妇科疾病导致的，这样的情况下除了白带颜色发黄之外，气味和性状也会发生改变，这多数都是由于一些阴道、宫颈或者是内生殖器的炎症和病变导致的，患者应该及时到医院检查治疗，以免延误了病情。

盆腔炎引发白带异常的主要表现

盆腔炎是比较高发的妇科疾病，患者可出现白带异常的表现，主要为白带量和形态的改变，根据中医辨证主要有以下表现。

1.肝火型白带

女性盆腔炎的发生与肝脏密切，肝火旺盛或肝郁而化火可致白带异常，患者出现白带量多、颜色黄、白带异味、舌苔黄腻、月经量增多、经血偏暗红或经期延长。这种偏热的白带可以用龙胆草、山药、芡实、白果、黄柏、车前子等中药加减方来治疗。

2.肾虚型白带

白带长期量多、色白清冷如水，兼有腰膝酸软、白带异味、头晕耳鸣，需用补肾中药，如山药、山茱萸、熟地、杜仲、沙苑蒺藜、芡实、莲须等中药来改善。

3.湿热型白带

肝脏与脾脏不适可引起湿热内聚，此型患者白带颜色黄稠，甚至夹有血丝，白带异味，恶臭明显，大便秘结，小腹疼痛。需用活血、燥湿药治疗，当归、白芍、丹皮、黄柏、香附、黑豆等中药来改善白带。

4.脾虚型白带

脾虚则湿聚，可导致患者白带量多、色白如蛋清、无白带异味，同时伴全身畏冷、尿频，四肢酸重无力。可以补脾之药如白术、山药、人参、柴胡、芍药、甘草等中药来改善体质。

白带异常患者的饮食疗法是什么

宜用食物：

韭菜粥：韭菜50克，粳米50克。韭菜清洗干净，直接用刀切碎。粳米清洗干净放入锅中，加入适量清水，放入韭菜碎末，一起煮至粥成即可。坚持每天早餐饮用，连续半个月之后白带异常能够得到很好的改善。

芡实核桃粥：芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。核桃肉直接打碎，红枣去核清洗干净，芡实粉用凉开水打成糊状。锅中加入适量清水，把打好的芡实糊放入滚开水中搅拌，然后依次加入核桃肉、红枣，直接煮粥即可，长期服用能够有效的改善白带异常。

扁豆山药粥：白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。扁豆清洗干净直接切成碎末切末;淮山去皮切成小丁;糯米清洗干净备用。锅内加水煮沸，依次下糯米、扁豆、淮山煮成黏稠的状态，根据个人的口味入冰糖和匀即可食用，长期服用能够有效的改善白带异常。

忌用食物：

忌海鲜发物，腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，白带异常患者故应忌食。忌甜腻食物，油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗白带异常的效果。吸烟能使细菌性阴道炎加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，白带异常患者故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

吃什么可以改善白带异常呢

临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断，面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。

宜多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实。

脾虚白带者忌生冷瓜果、寒凉滑腻食物：如生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、丝瓜、肥肉、冷饮等;肾虚者，忌食咸寒、腌制食物，如海产品、藻类、酱豉、腌腊制品、咸菜等。

食疗药膳

1.鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。

2.鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。

3.扁豆止带煎：白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。

4.胡椒鸡蛋：胡椒7粒，鸡蛋1枚，先将胡椒炒焦，研成末。再将鸡蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋内，用厚纸将孔封固，置于火上煮熟，去壳吃，每日2次。

温热型白带异常吃什么好

临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。

黄带、血性白带为湿热，宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜：芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、蚕豆花、绿豆、木耳、鲜藕等。

湿热下注黄带者，应忌酒类、醋类、酸性食物以及辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、葱、姜、羊肉、狗肉、公鸡、黄鳝等辛温发物，这些食物能助热，使病情加剧，黄带更多。

食疗药膳

1.白果豆腐煎：白果10个(去心)，豆腐100克，炖熟服食。

2.三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。

3.藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。

肾虚型白带异常吃什么好

临床表现白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脉沉迟。

食疗药膳

1.附桂鸡蛋汤：肉桂5克，附子10克，鸡蛋1枚。将肉桂、附子水煎后，去渣，打人鸡蛋，熟后食蛋饮汁，每日2次。

2.莲子芡实粥：莲子(去心)100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克，煮粥，熟后加砂糖适量调食，每天1料。

白带异常不宜吃什么

白带异常病人不宜吃腥荤食物，如海腥、肥肉、鸡、鹅、猪头肉等。这些食物易化生湿热，加重“白带异常”病情。

除此之外，本病病人还不宜吃油脂过多的食物，如油煎、油炸、肥肉等食物;也不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、姜、酒等。

白带异常病人宜吃具有健脾利湿作用的食物，如红薯、土豆、芋头、山药、白扁豆、莲子、白果仁、薏苡 仁、扁豆、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龟肉、乌鸡、芡实等

白带异常吃什么食物好?白带异常食疗小偏方

1、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。

2、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。 适用于白带过多。

3、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服， 每日1次。适用于白带过多。

4、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。适用于白带过多。

5、藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。

6、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。适用于白带过多。

7、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。适用于白带过多。

哪些食谱改善白带异常

一、改善白带异常的食谱

1、糖冬瓜子汤

取冰糖30克、冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5—7日。此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。

2、杏豆浆汤

取银杏(去心、去皮)10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。

3、药莲苡汤

取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。

4、齿苋冲蛋白

取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升，再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和，开水冲服，每日一次。此方适用于湿热型带下病，脾胃虚弱者不宜服用。

5、子枸杞酿猪肠

取莲子50克，枸杞50克，猪小肠两个段，鸡蛋两个。先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和打开的鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水1000毫升，待猪肠煮熟后切片服用。每日分三次服，隔日一剂。适宜于肾虚型白带增多，湿热型患者禁用。

6、实莲子荷叶粥

取芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。

二、如何预防白带异常

1、定期检查，及时就医

即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

2、在医生指导下用药

一定要在医生指导下用药，否则可能加重病情。

3、少穿紧身裤，少用卫生护垫

尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。有些女性担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法很容易造成外阴孳生大量细菌，很不可取。所以，不在月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道的内环境，导致阴道炎)。

4、增强免疫力

要经常锻炼身体，增强体质;保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。