肉苁蓉和当归一起吃吗 吃当归要注意哪些
肉苁蓉和当归一起吃吗 吃当归要注意哪些
1、用量。当归的用量不宜过多，一般建议在6克-12克左右就可以了，过量服用当归可能会引起乏力、疲倦、腹痛等不良反应。
2、患感冒时不宜服用。当归有补血养血等功效，属于滋补药，感冒时服用可能导致邪气停滞体内，从而加重感冒症状，延长感冒病程。
3、经期不宜服用。当归可以在经前期或经后期服用，正处于月经期时是不宜服用当归的，当归具有活血补血等作用，可能会使经血量增加或导致经期延长。
4、孕妇不宜服用。当归对子宫具有一定的兴奋作用，可能引起子宫收缩，导致孕妇流产。
5、阴虚体热者不宜服用。当归药性偏温，阴虚体热者服用可能会加重口干咽燥、舌红少苔、烦热盗汗等症状。
乳腺增生食疗
1、肉苁蓉归芍蜜饮
食材:肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克。
做法:将肉苁蓉,当归,赤芍,柴胡,金橘叶,半夏分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、下午分服。
肉苁蓉归芍蜜饮调理冲任,活血散结,适于乳腺小叶增生,证属冲任失调。
2、海带鳖甲猪肉汤
食材:海带65g,鳖甲65g,猪瘦肉65克。
做法:海带,鳖甲,猪瘦肉,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。所以,海带是乳腺增生食疗的必备品。
海带咸寒,含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘;鳖甲咸寒,软坚散结;瘦猪肉含8种人体必需的氨基酸,又可增强干扰素的合成能力,故有防癌抗癌作用。
当归和羊肉能一起吃吗 吃当归羊肉汤要注意什么
1、当归用量。在做当归羊肉汤时，当归的用量为20克左右即可，当归不宜吃太多，过量吃当归可能会导致疲乏、昏昏欲睡等不适反应。
2、感冒时不宜吃。在感冒时不宜吃当归羊肉汤，当归羊肉汤较为滋补，可能是体内邪气停滞体内，致使感冒症状加重，或感冒迟迟不愈。
3、不宜天天吃。当归羊肉汤属于温补汤品，天天吃可能会使体内虚火上炎，出现口腔溃疡、长痘等上火症状，一般建议一周吃一次就可以了。
肉苁蓉和当归一起吃吗
可以的。
肉苁蓉味甘、酸、咸，性温，入肾、大肠经，有补肾阳，益精血，润肠通便等功效；当归性味甘温，有活血补血、调经止痛等功效，常用于治疗贫血、月经不调等症，两者均无明显的毒副作用，且药性无冲突，所以肉苁蓉和当归是可以一起吃的。
肉苁蓉治便秘有效吗
首先要注意，肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而保健用量只需每日3～5克。下面介绍肉苁蓉的吃法。
1、可用肉苁蓉10克，水煎2次，每次30分钟，服前加入适量蜂蜜。
2、肉苁蓉做汤
原料：肉苁蓉片20克，牛羊肉300克。
做法：加水适量，炖煮1～2小时即可。
3、肉苁蓉做粥
原料：肉苁蓉5克，大米100克。
做法：加水适量，煮粥食用即可。
4、牛膝当归蜜膏
原料：肉苁蓉500克，牛膝、当归各50克，蜂蜜适量。
方法：牛膝、肉苁蓉、当归加水适量， 浸泡发透。每煎20分钟取液1次，加水再煎，共取3次。合并药液，再以文火煎熬浓缩成稠膏，加蜂蜜 1倍，至沸停火，待冷装瓶。
服用：每次服1汤匙，沸水冲服，每日2次。本方温阳通便，适用于面青肢冷、 喜热畏寒之便秘者。
5、当归肉蓉水：当归20克，肉苁蓉20克，红枣4个去核。将三物同放进瓷器内，用开水浸泡代茶饮用。本方具有养血滋肾、育阴润肠、通便作用。
以上就是关于肉苁蓉治便秘的介绍，大家知道有哪些方法了吧。其实除了以上的方法外，大家平时也要养成良好的生活习惯，平时早上起来可以喝一杯凉开水，这对于治疗便秘也是非常有效的。而且平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。养成良好的饮食习惯也是非常重要的。
当归如何吃最好 当归羊肉羹
原料：羊肉500克、当归25克、黄芪25克、各调味品。
做法：把羊肉洗干净切成薄片、然后把当归、黄芪、党参等分别放入纱布袋内中，然后所起来，加入生姜、料酒、食用盐等调味品进行调味。先用武火煮沸，然后改为文火慢慢炖，炖的时间可以稍微一些。
功效：此方具有调血补血之功效，尤其适用于产后术后体虚的女性。
当归肉苁蓉的功效 吃肉苁蓉要注意哪些
1、不要过量吃。一般肉苁蓉的药用量为6-9克，不宜服用过量，因为肉苁蓉性温，服用过量可能会引起上火症状。
2、未成年人慎用。肉苁蓉是具有温阳补肾的功效，是一种效果较强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，吃肉苁蓉不利于其自身发育。
3、肾阴虚者慎服。肉苁蓉是一种温补肾阳的药材，其温阳药效较强，阴虚者食用肉苁蓉，可能会引发或加重其原本手足心热、头晕耳鸣，舌红少苔等阴虚火热的症状。
4、脾虚泄泻者慎服。如腹泻、便溏、消化不良等，肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者食用肉苁蓉可能会引发加重原本不适症状。
当归肉苁蓉的功效
肉苁蓉可以温肾阳，益精血，其中还含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，对治疗男性肾阳虚、阳痿、早泄、不育及女性月经不调、女子不孕等症有一定的帮助。
中医认为肉苁蓉具有润燥滑肠的作用，可以帮助抑制大肠对分的吸收，湿润粪便；还可以促进小肠的蠕动，帮助粪便排出，对于经常性便秘或老年人便秘等具有较好的辅助治疗作用。
当归具有活血补血作用，能增加血管流量，增加血容量，维持血液循环，对于因血虚引起的贫血、月经不调、经闭、痛经等症具有较好的辅助治疗效果。
肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖的成分，这类成分可以帮助促进人体淋巴细胞的增殖、提高人体淋巴细胞的活性，从而增强人体抵御疾病的能力；而当归中的萃取物阿魏酸钠和当归多醣等物质可以帮助增强体内免疫细胞的免疫功能，所以当归肉苁蓉具有一定的提高人体免疫力的作用。
肉苁蓉中苯乙醇的成分，可以帮助软化心脑血管，增强心脑血管的血液循环，能在一定程度上帮助改善人体微循环，保护心脑血管；而当归的活血作用可以帮助扩张心脑血管，维持血管通畅，减少血管阻力，维护心脑血管的健康。
肉苁蓉和当归一起吃吗 肉苁蓉当归怎么吃
做法：
1、取肉苁蓉5克，当归5克放入茶壶中。
2、加入适量清。
3、大火煮开，再改小火煎煮约30分钟。
4、滤渣，取药汁。
5、待稍冷却后即可服用。
当归怎么吃 当归生姜羊肉汤
食材：当归、生姜各30克，羊肉500克，盐适量。
做法：
1.当归、生姜洗净切片；羊肉入沸水锅内焯水去血，捞出切条。
2.将羊肉、当归、生姜、水放人锅中，大火煮沸，改小火炖1.5小时至羊肉熟烂，加盐调味即可。
功效：养血散寒。用于血虚血癌寒凝所致的痛经等。