游泳对于慢性支气管炎有特殊意义

游泳对于慢性支气管炎有特殊意义

游泳是夏季消暑的方式之一，而且游泳一项很好的运动项目，游泳不仅能够锻炼内脏和身体的肌肉。你知道游泳对于慢性支气管炎有很好的作用吗?那就听小编来给你讲讲。

慢性支气管炎是一种严重危害身体健康的常见病、多发病。其主要症状是长时期咳嗽、咯痰。天长日久，可发展成阻塞性肺气肿。病人常感到胸闷、气短、呼吸困难。严重者会造成呼吸衰竭和肺原性心脏病。

慢支并发肺气肿的患者，除在发作期控制感染、进行积极治疗外，更要重视缓解期的防治。夏令时节参加游泳活动就是积极的防治方法之一。

经常参加游泳活动能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。肺活量是通气功能的重要指标，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺气肿患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳运动员的肺活量都超过5000毫升。研究证明，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。这一数字对慢支患者通气功能障碍的改善是可观的。

双肺支气管炎的影响

近年来，中国人口的人均疾病不断升高，尤其是支气管炎。有数据显示，在中国34个省份当中，平均每个省份大概有高达75%的人口患上支气管炎回或者曾经患上过此病。其中，4~13岁的人群又在此所占的比例为85%，换句话说，幼儿、儿童为此病的高发人群。省份中以上海高居首位。罪魁祸首是因为平常人们日常生活中的不卫生等现象所造成的，幼儿儿童抵抗力不足，所以是支气管炎的最好载体了。据调查显示，高达95%以上的儿童曾经患上过支气管炎。

我相信患上过支气管炎的朋友们都会知道，此病的症状是怎样的了。那么，我们经常所说的支气管炎，就是是一个怎样的病呢?它的杀伤力又有多大呢?又怎么会影响我们的人生幸福呢?那么，我们就来探讨一下吧。

支气管炎，是指支气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。它形成的原因主要是因为细菌和病毒的反复感染，从而形成了支气管的慢性非特异性炎症。

而支气管炎又分为急性支气管炎和慢性支气管炎。患上急性支气管炎者，发病初期常常表现为上呼吸道感染症状，患者通常伴随着流清涕、鼻塞、哽咽和声音嘶哑等临床现象。急性支气管炎有一特殊明显的特征就是咳嗽明显，患者的咳嗽可阵发性，尤其是早上起床或者晚上睡觉是频发。咳嗽伴随着恶心、呕吐的感觉。另外，急性支气管炎具有自限性，一般4~5天可以消退，但咳嗽可以会延长至数周。而慢性支气管炎的定义则为除外慢性咳嗽的其他各种原因后，患者每年慢性咳痰、咳嗽三个月以上，并且连续二年。但并不一定伴有持续存在的气流受限。慢性支气管炎的主要临床表现为：第一，咳嗽。长期，逐渐加重并且反反复复的咳嗽为慢性支气管炎的一大特征症状。一般发生在冬春季，严重者可能四季都咳嗽。慢性支气管炎患者气管内伴有明显的气喘声，所以出医院检查一般医生都会用听诊器来观察。寒冷季节或者气温骤变是慢性支气管炎容易发生的一大因素，而且很容易发生反复的呼吸道感染。

患上支气管炎的人群，在日常的工作和生活中，经常有咳嗽，流鼻涕。鼻塞，气喘等不良现象，严重影响我们的正常日常生活，干扰我们的作息。

那么，有什么办法可以预防和治疗支气管炎的呢?首先，我们要知道第一，就是要保持自己的个人卫生习惯，第二，进行适当的体育锻炼。但是，如果我们不小心的患上了，那么应该怎样其治疗呢?如果我们不幸患上了，那就得时刻注意自己的保暖，还有避免接触刺激性的气味，以免引起反复的咳嗽。

几种有效的缓解慢性支气管炎的方法

1、用冷水洗脸

疾病的长期折磨会使慢性支气管炎患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者先要加强耐寒锻炼。为了缓解慢性支气管炎要坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次5—6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。

2、游泳

慢性支气管炎并发肺气肿的患者，除在发作期控制感染、做积极治疗外，更要重视缓解期的防治。夏令时节参加游泳活动就是很好的缓解慢性支气管炎的方法。实验证明，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。

3、敲敲更健康

左右手自然握拳，不必握得太紧，用一只拳的拳心(即手掌心)对着前胸，用另一只拳的背部对着脊背，同时击打，两拳交替进行。做200次左右，病情较长者可击打300次左右。一般早晚各一次。力度可由轻至重、速度可由慢至快，总之，以自己能承受的程度为宜。这也是有效的缓解慢性支气管炎的方法。

小儿急性支气管炎有什么病因呢

小儿急性支气管炎有哪些病因?

支气管炎是儿童常见呼吸道疾病，患病率高，一年四季均可发生，冬春季节达高峰。当患支气管炎时，小儿常常有不同程度的发热、咳嗽、食欲减退或伴呕吐、腹泻等，较小儿童还可能有喘憋、喘息等毛细支气管炎表现。

另外有一种特殊型的支气管炎，称为急性毛细支气管炎也叫哮喘性支气管炎。主要表现为下呼吸道梗阻症状，似支气管哮喘样发作，病儿鼻翼扇动。呈喘憋状呼吸，很快出现呼吸困难，缺氧发钳。小儿急性支气管炎有哪些病因?

病原：病毒、肺炎支原体或细菌，或为其合并感染。

(1)病毒感染：凡可引起上呼吸道感染的病毒都引起发病。多见腺病毒、流感、3型副流感及呼吸道融合胞病毒。

(2)其他诱因：营养不良、变态反应、佝偻病、慢性鼻炎以及咽炎等。

(3)肺炎支原体。

(4)细菌感染：在病毒感染的基础上引起继发感染。较常见的β溶血性链球菌A组、肺炎球菌、葡萄球菌及流感杆菌。或见百日咳杆菌、沙门氏菌属或白喉杆菌。

老年人慢性支气管炎如何鉴别诊断

1.肺结核 老年肺结核的毒性症状，如发热、盗汗、体重减轻等不明显，多表现为咳嗽、咳痰、心悸、气短、乏力、厌食、消瘦、轻度水肿，X线胸片表现常不典型，易与慢性支气管炎、肺气肿混淆。近年来老年肺结核与COPD一样，发病率都有逐年上升趋势，它常与老年慢性支气管炎并存，切不可因为老年慢性支气管炎的存在而放松了对肺结核的警惕。可疑病例应进行X线、痰结核菌、结核菌素试验、PCR检查，以资鉴别。

2.肺癌 肺癌与慢性支气管炎一样多发于老年男性吸烟者，两者经常并存，切不可因为老年慢性支气管炎的存在而放松了对肺癌的警惕。凡有刺激性咳嗽，或痰中带血并经抗感染治疗1周仍不消失，或同一部位肺组织短期内多次发生炎症，或发生肺不张者应高度警惕肺癌的可能，及时进行X线、CT、MRI、痰脱落细胞、纤维支气管镜检查以明确诊断。

3.支气管扩张 本病多数发生于儿童与青年人，有慢性咳嗽、咳大量脓痰、反复咯血、杵状指等，它与老年慢性支气管炎一般不难以鉴别;部分病例可以因慢性支气管炎反复发作在老年期发生支气管扩张，其病理上多表现为狭窄后扩张，临床上表现为慢性咳嗽、咳多量脓痰，有时还可引起肺不张，支气管碘油造影可资鉴别。

4.支气管哮喘及心性哮喘 喘息型慢性支气管炎有时需与支气管哮喘及心性哮喘鉴别。

支气管炎偏方

有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎)：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与下条同用。 长期咳嗽(肺气肿及气管炎等引起咳嗽)：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴，两足都敷)，用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。 慢性支气管炎 支气管炎分为急性与慢性两种，属于中医学“咳嗽”的范畴。急性支气管炎多属于外感咳嗽，慢性支气管炎多属于内伤咳嗽。 慢性支气管炎多由急性支气管炎未能及时治疗转变而成，临床以咳嗽、咯痰、喘息为主要症状。

过敏性支气管炎是怎么回事

过敏性和支气管炎有很大的关系的，主要是细菌的原因，因为有很多过敏性患者，有些患者会出现血清中类风湿因子高于正常组，从而会继续而发生慢性支气管炎。

支气管粘膜会通过一些气体有如氯氧化氮、二氧化碳等烟雾刺激细胞的作用，慢性支气管炎会出现继续发作，会导致肺部遭到伤害功能。

慢性支气管炎是由吸烟因素引起的：如今慢性支气管炎是吸烟发病的因素，因为吸烟能让支气管皮纤毛变短，那样会降低抵抗力，因为吞噬灭菌引起支气管痉挛增加气道阻力。

通过呼吸道感染导致发病加剧的原因，所以肺炎根据炎链球菌流感嗜血杆菌和莫拉卡他菌可能为本病急性发作的最主要病原菌。

支气管炎在寒冷的季节是最容易发作了，因为寒冷季节会刺激激可使纤毛运动减弱，还会影响血液循环，降低感染，呼吸道不畅，也是慢性支气管炎的诱发因素。

气片+运动老慢支患者看见康复希望

冬季是慢性支气管炎的高发季节，每到这个时候很多患者就会被咳嗽，咳痰，气短等症状折磨得苦不堪言，严重时还会影响正常的工作和生活。如何有效避免慢支的反复发作，是所有患者都强烈关注的焦点。

最新研究表明，科学的运动可使呼吸力量增强、横膈运动幅度增加，使氧气大量吸入，保证人体各组织细胞有足够的氧供应，又使呼吸肌得到了休息，对于慢性支气管炎患者的呼吸道器官是非常有用的保健。在此基础上服用气片白葡奈氏菌片进行治疗，可进一步提高抵抗力，增强患者体质，降低慢性支气管炎的发病几率。

气片+运动，老慢支患者看见康复希望

随着气温的不断降低，河北王阿姨的心情也每况愈下，因为她的“老慢支”又犯了。看着母亲每天被咳嗽、喘息折磨得吃不下饭、睡不好觉，王阿姨的孩子们非常着急，一有时间就四处寻医和问药。其中，与省医院呼吸科的一位大夫相熟的儿子，带来了专家的建议：常规对症治疗下，配合服用气片白葡奈氏菌片，并辅以适量的运动，例如可以每天进行适度的步行，增强身体的抵抗力，应对复发的疾病。

按照专家的建议服药加步行锻炼大半个月之后，王阿姨咳喘症状较之前有所大幅度缓解，整个人的精神头也好了很多，高兴得她逢人就宣传自己“康复的秘诀”。

科学运动，慢支发病率可显著降低

临床试验数据表明，运动疗法对肺功能的改善大有帮助，且适合各种不同程度的慢性支气管炎，能有效降低患者的发病几率。

专家称，单纯型慢性支气管炎病人肺功能基本正常，在疾病的稳定期对运动的耐受性较好，可以选择的运动类型相对较多，像游泳、慢跑等都可以进行。不过，患者在运动的时候应该做到循序渐进，视自己的身体情况酌情增减运动量，以运动后没有明显的气喘发作为宜。建议体质较弱或者平常锻炼较少的慢性支气管炎患者从速度较慢的散步开始锻炼，每日步行500-1500米，后期可以在这个基础上适当延长距离、加快速度。

除了步行之外，游泳和慢跑也是不错的锻炼方式，游泳能改善肺的通气功能，提高呼吸效率;慢跑可以使全身得到活动，能有效防止肺组织的弹性衰退。另外，慢跑时吸入的氧气比静坐时多8倍，对心脏的锻炼作用很大。但需要提醒慢性支气管炎患者的是，最好在温暖的水域里游泳，慢跑时的距离和时间更要量力而行，建议每次慢跑的时间不要超过30分钟，距离控制在800米以内。

齐鲁气片，专业用药抵御慢支复发

“运动之余配合对症药物进行治疗，双管齐下，才可有效击退慢性支气管炎，重拾健康。”国内呼吸系统疾病专家柳林表示，目前慢支的治疗过程普遍存在一个严重的问题，即过量使用抗生素，“由于慢性支气管炎每次发作时感染的病菌类型都不一样，所以治疗时使用的抗生素类型也不尽相同，而大量不同类型抗生素的使用则很容易使患者体内产生抗药性，严重的甚至会对患者的肝脏功能造成损伤。”

因此，选择那些不含抗生素的纯生物制剂，例如气片白葡奈氏菌片等安全的对症药物，对于慢支患者的治疗就显得至关重要。

气片白葡奈氏菌片，商品名为气片，主要成份是白色葡萄球菌、奈瑟卡他球菌及枯草芽孢杆菌三种细菌的灭活菌体，不含激素，对人体无毒副作用，老人和儿童等特殊人群也可安全服用。

作为国内各大医院呼吸科的常备药物，气片在强效抗菌、抗病毒、抗过敏方面均有出众的表现。它既能通过有效成份渗透吸收，缓解咳嗽、喘息等症状，还能激活人体自身的免疫系统，产生干扰素，有效抑制各种致病微生物的生长繁殖，提高呼吸系统的抵抗能力，对慢性支气管炎和喘息性支气管炎有着很好的治疗效果，可有效降低疾病复发概率。

由于采用了 “以菌治病、标本兼治”的药物原理，气片的起效十分迅速，通常情况下，慢性支气管炎患者在服药十天左右即可见到明显的治疗效果，建立起康复的信心。

冬日的寒冷仍在继续，希望慢性支气管炎患者都能通过运动加服药的方式，降低发病率，摆脱咳嗽、咳痰、喘息带来的痛苦，重拾健康、快乐的生活!