艾灸肩井的作用与功效有哪些
艾灸肩井的作用与功效有哪些
肩井位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上，即乳头正上方与肩线交接处。
艾灸肩井穴具有祛风清热， 活络消肿的功效，主要用于治疗肩背痹痛，手臂不举，落枕，颈项强痛，乳痈，中风，头酸痛，眼睛疲劳，耳鸣，颈项肌痉挛等。
人体中很多经脉是否畅通，与肩颈所在的有关，肩井穴就好比人体的井口，而足底的涌泉穴则为人体的井底，要想保持经脉通畅，艾灸这两处穴位，人体气血从涌泉穴上行至全身，而肩井在上部与之呼应，从而使得全身气血通畅，缓解身体疼痛如肩背痛，头痛等症。肩井穴是胆经里联络最广的穴位，胆经又正好要从乳房边绕一圈，所以肩井穴是治疗乳腺炎，乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位，当乳腺胀痛或增生时，艾灸该穴位可以起到缓解症状的作用。
艾灸治疗乳腺增生的穴位是哪里
灸乳根穴
【取穴方法】：乳根穴位于乳房下缘，第5.6肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴，取穴时，从乳头向下约1.5寸(2横指宽)处就是乳根穴。
【功效】：燥化脾湿。
灸阿是穴
【取穴方法】：在病变局部找到的痛点，即压痛点，或在增长肿块上取两个穴。
【功效】：缓解疼痛。
灸膻中穴
【取穴方法】：胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
【功效】：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸
乳腺增生艾灸建议推荐用好质量的艾条，现在艾条市场比较混乱，很多虚标比例或者以次充好的，想用好的艾条确实很困难的。如果你不知道哪家艾条好，笔者建议试试香怡艾条吧，可以淘宝上找一下，他们家东西不掺假不虚标艾绒比例的，不过因为他们家口碑很好，所以很多模仿或者盗用他们家标题，但是出售的确不是真正的香怡艾条。想用真正的香怡艾条，可以打开淘宝，之后搜索“5161718”，之后点击搜索即可直达他们家店铺了，他们家艾条如下图所示：
灸肩井穴
【取穴方法】：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处，左右各一。
《百症赋》云：“肩井乳痛而极效。”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点，且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻，证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。用于乳腺增生病的治疗是有效的。
灸肝俞穴
【取穴方法】：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
灸阳陵泉穴
【取穴方法】：阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)处的凹陷中，左右各有一穴。取穴时，顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方，会摸到一个圆骨突起的地方，在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。
【功效】：行气解郁。
灸三阴交穴
【取穴方法】：此穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
【功效】：调理气血
“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳房增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
生活提示：
1，首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
2，应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。
3，宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。
4，积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症;避免人工流产，保持性生活和谐。
5，对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。
6，对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。
艾灸肩井的作用与功效 艾灸肩井的作用
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，长时间工作，加之缺乏运动，肩膀会不时有酸胀疼痛，甚至手臂不能弯曲，通过艾灸刺激该穴位能改善肩部血液循环，使僵硬的肩膀逐渐得到放松。艾灸肩井的作用好处具体表现在以下几个方面。
艾灸肩井的作用与功效
用艾叶制作成艾灸，然后再刺激特定穴位，这样可以调节身体紊乱的生理功能，达到治疗疾病作用，大家可以把艾卷点燃，用右手拿艾卷，然后温和的艾灸左边肩井穴。灸10~15分钟,感觉热力渗人皮肤后,换另一侧继续灸。
哺乳期艾灸可以吗 哺乳期艾灸会回奶吗
哺乳期艾灸不仅不会回奶，反而有增加奶水的功效。
艾灸少泽穴，并且配合肩井、膻中穴、乳根穴，可辅助治疗产后缺乳，但是注意要在中医师的指导下操作。
肩周炎艾灸灸哪里最好
1.选穴取穴
肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴、肩img195穴、肩img196穴。
2.艾灸方法
步骤1：
回旋灸肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴，连续艾灸20分钟为宜。
步骤2：
温和灸肩髃穴、肩髎穴，每穴20分钟，每天1次，连续艾灸10天为1个疗程。
步骤3：
按摩肩部，缓解肩部疼痛，舒缓僵硬状态。
经期可以艾灸吗 如何靠艾灸调理月经不调
艾灸穴位：膻中，关元，子宫，内关，涌泉。
艾灸方式：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉用单眼艾灸盒。艾灸时关元穴，子宫不得低于20分钟，内关，涌泉穴各10分钟。
艾灸穴位：八髎穴、归来、三阴交
艾灸方式：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，在小腹用三眼艾灸盒，归来和八髎穴用三眼艾灸盒俺就，三阴交用单眼艾灸盒。艾灸归来穴不低于10分钟，八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。
艾灸穴位：关元、八髎穴、三阴交、足三里
艾灸方法：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，在小腹部用三眼艾灸盒，可以同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。
艾灸穴位：关元、命门、肩井、太冲
艾灸方式：关元、命门、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。艾灸时关元、命门各熏20分钟、肩井、太冲各熏10分钟。
月经不调艾灸哪些穴位月经不调灸哪里 气郁型月经不调艾灸穴位
艾灸取穴：
关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
命门：位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处
肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
太冲：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
方法：关元、命门、可以用多眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。
艾灸时间：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。
主治症状：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。
治疗肩周炎艾灸哪里好
肩贞穴
位于肩关节后下方，手臂内收时，在腋后纹头上1大拇指宽处。
功效：艾灸此穴有清头聪耳，通经活络的作用，多用于治疗肩周炎，关节炎，耳聋，耳鸣，头痛等症。
秉风穴
位于肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
功效：艾灸此穴有散风活络，止咳化痰的作用，多用于治疗肩周炎，支气管炎等。
肩髃穴
位于肩部，三角肌上，臂外展时，当肩峰前下方凹陷处。
功效：艾灸该穴位有活血散风，通利关节，主治肩关节及周围软组织疾患，臂神经痛，风热瘾疹等病症。
肩井穴
在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
功效：此穴具有祛风清热，活络消肿的作用，多用于治疗肩周炎，肩背痛，颈椎病，落枕，颈项肌痉挛等症。
外关穴
位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
功效：艾灸该学位有清热解表，通经活络之功效，主治肩周炎，肩背痛，目赤肿痛，胸肋痛，肘臂手指痛，三叉神经痛等病症。
胆经不通的症状 艾灸肩井穴
除了按摩，你也可以选择艾灸，艾灸肩井穴能让生命之水畅通无阻。
用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸肩井穴的做法：将艾卷点燃,右手拿艾卷,温和灸左侧肩井穴。灸10~15分钟,感觉热力渗人皮肤后,换另一侧继续灸。
艾灸的注意事项：艾条用完以后一定要放在一个密封的铁罐里，让它隔绝氧气灭掉，当然放在水里边最安全，或者用水把艾条浇灭。因为艾条不像香烟，烟如果不抽，放着它会逐渐熄灭，艾条如果你放着不管它，它会一直燃烧,很容易引起火灾，所以最好用完把它放在水里给熄灭，然后晾干再用。
另外，肩井穴还是一个通经活络的要穴，当女性乳房胀痛或者乳腺增生时，肩井穴常常也会跟着疼痛起来，在这时候，要赶紧艾灸肩井穴才是。肩井穴不仅可以调理乳房疼痛，而且它也是有效调理功能子宫出血等疾病的穴位。
当然，除了按揉或艾灸肩井穴，刺激胆经也是我们最常用的方法。