秋天减肥有什么好处 增加女性怀孕几率

秋天减肥有什么好处 增加女性怀孕几率

女性朋友秋天有效减肥后能够帮助增加怀孕几率。过于肥胖会导致女性停止排卵，而不容易怀孕。有效减肥后能够帮助调整月经，改善子宫功能、卵巢机能等等，增加女性怀孕的可能性。

怎样容易受孕成功

24

BMI指数为24的女人，受孕成功率高。美国一项研究发现，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。你的BMI指数是多少呢?其实算起来也很简单的哦，公式是：BMI指数=体重(kg)÷身高(m)2

其实BMI指数为24，是微胖的身材，如果你的指数刚好也是24，就不要为瘦身减肥苦恼了，保持这个身材吧，因为这会让你比其他人更容易受孕。

10%

偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。所以孕前控制体重很重要。根据前文内容，大家可以把最易受孕的标准体重定为BMI指数=24，如果《24，那就适当增肥，如果》24，那就适当减肥。不过要记住，过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。

维生素c的用途

维生素C不仅是“坏血病”的克星，还有N种有利于健康的功能。不过到目前，大多数人对维生素C的认识还是旧版本。

维生素C的解毒功能

维生素C有助机体对包括废气、重金属、病毒毒素、药物在内的50多种有害物的解毒方面得到了充分研究，它具有温和有效的解毒作用，在这种情况下，摄入充足量维生素C(500～1000毫克/每日)是理想和明智的。

被动吸烟者的自我保护

美国加利福尼亚大学研究人员将667名不吸烟者请进烟雾缭绕的环境，结果显示，那些每天服用500毫克维生素C者所受伤害很小。专家认为，被动吸烟对人体造成氧化损害，而维生素C可抵消这种损害。

男人不易得痛风

美国某大学医学院风湿病学家Hyou Choi博士等在20年中对46994名男性观察维生素C摄入量与痛风间的关系进行调查。结果如下：比起每天维生素C摄入量少于250毫克者，每天摄取维生素C达500～999毫克，患者痛风几率下降17%;每天摄取1000~1499毫克者，患痛风几率下降34%;维生素C达1500毫克以上，下降 45%。

抗疲劳助减肥

美国亚利桑那大学在进行快走试验时，给体内维生素C不足者补充维生素C后，能使这些人的行走效率提高14%。有一项实验显示：一组补充维生素 C，一组补充安慰剂，同样的运动量，同样长的运动时间，结果补充维生素C组能减去更多体重!这是因为维生素C能使脂肪更多地作为能量释放，就会有抗疲劳和减肥效果。

让男性充满活力

男性在24岁后精子的质量慢慢会走下坡路。美国德州大学妇产科教授威廉哈里斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常精子也减少了!

或增加女性怀孕几率

维生素C有可能增加女性怀孕几率?英国列斯大学曾对215名进行人工受孕的女性进行研究，结果发现，在那些增加维生素摄入的女性中，她们卵子四周的液体均含有丰富维生素C和维生素E，这些液体负责给予卵子养分，而其中的维生素C和维生素E则对卵子的受精机会起到重要作用。

维生素C与高血压

美国国家健康统计中心调查资料分析了10372名成人的饮食中17种营养素与血压间的相关性，分析结果认为，引起高血压的营养素原因是缺乏钙、钾、维生素A和维生素C这四种营养素。这些人群中高血压患者的食谱表明，这四种营养素包括维生素C均低于最低需要量。

维生素C与中风

英国剑桥大学对2万多名40—79岁中老年人进行了一项前瞻性研究，调查了他们血清中的维生素C水平与中风发病率之间的关系。经过长达10年的跟踪调查，结果显示，血清中维生素C水平较低者更容易患中风!血清维生素C水平最高的人患中风的几率比血清维生素C水平最低的人要低42%。

私处该多洗洗吗

阴道冲洗增加宫外孕和不孕发生的风险

可以看出阴道冲洗是增加了宫外孕的发生几率。汇总的数据提示，阴道冲洗的患者发生宫外孕的机会是不做冲洗患者的1.8倍(RR值1.76，CI 1.10-2.82)。研究同时也发现用商业的洗剂较清水更加有风险。另外的一项研究发现阴道冲洗的女性比不冲洗的女性减少30%的怀孕几率，这一差别在年轻女性中尤为明显。其中，18-24岁女性怀孕几率下降50%，25-29的女性怀孕几率下降 29%，30-39的女性怀孕几率下降6%。

阴道冲洗增加宫颈癌的发生率

研究提示阴道冲洗轻微增加了宫颈癌的患病风险(RR值 1.25,95%可信区间 0.99~1.55)。经常做阴道冲洗(每周一次以上)者发生宫颈癌的风险较不冲洗者增加86%。同样，使用商业的洗剂较清水增加的风险更高。

阴道冲洗增加性传播疾病的发生风险

在另外一项研究中发现对肯尼亚657名性工作者调查发现，由于阴道冲洗使得乳酸杆菌消失，HIV的感染风险增加1倍，感染淋球菌的风险增加1.7倍。对1270名肯尼亚性工作者经过10年的队列研究发现用清水进行阴道冲洗的女性比不冲洗的女性感染HIV的风险高2.64倍，如果是用有杀菌功效的洗剂冲洗那么感染HIV的风险会更高。对2897名南非妇女调查后也发现冲洗的女性比不冲洗的女性感染HIV的风险高1.74倍。

常上夜班女性不孕率高

英国一项调查显示，夜班可能损害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕几率大大增加。不孕不育科专家认为，这一结果有待确认，相关育龄女性不必因此辞职。

南安普敦大学的研究人员调查10万多名成年女性后得出上述结果。主持这项调查的儿科专家说，调查结果显示，与朝九晚五一族相比，只上夜班的女性怀孕难度增加80%，日夜倒班的女性一年内未能怀孕的几率翻一番。

研究人员发现，除长白班外的所有工作模式，令女性月经周期紊乱的几率增加20%，怀孕后流产风险增加大约三分之一。

这项调查中的生育能力指自然受孕而非试管受精。

工作压力的增大以及生活节奏的加快，让越来越多的人开始上夜班，所以广大女性得注意了，想要怀孕就尽量找白天班的工作。另外，也要远离一些不孕的恶习。

月经不正常怀孕流产几率大

之前有没有想过，女性月经周期过长过短，都会影响生育呢? 下面，让我们一起看看新研究：

专家研究，根据女性的月经周期和血流量可以初步判断将来怀孕和流产的情况。

这项研究对470名女性进行了一年的调查和追踪，每位女性都在专家的指导下记录了月经日记，在每次月经期间都会收集两天以上的尿液样本。在研究期间，有207名妇女怀孕，但是有30%的女性出现了流产情况。

根据统计资料显示，月经周期小于30天的女性怀孕几率只有6成左右，最易怀孕的女性是月经周期为30-31天，如果女性月经周期大于31天或小于30天，产生流产的几率会增加3倍。

受孕几率最大的是月经持续5天时间的女性，月经持续时间大于5天的女性，发生流产的几率会小于60%。

专家指出，女性的月经是最能反映身体健康状况的指南针。虽说此研究的准确与否需要进一步进行研究，但是，月经周期和怀孕之间存在一定的联系。

叶酸要吃到几个月 男性服用到女性怀孕

备孕期间男性服用叶酸，对提高精子质量、提高怀孕几率大有益处，如果是补充叶酸制剂，迟到女性怀孕即可停止。

如果身体健康也不强制要求服用叶酸制剂，多吃富含叶酸的食物，比如动物肝脏、柑橘、红苋菜、豆类等食物也可以。

微胖女性怀孕几率更大

26~30天。多数女性的生理周期为26~30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会和”。

100万。每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300~400个能成熟且陆续被排出。一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12~24小时，而精子的存活时间为3~5天。所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。

10%。美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。研究结果显示，BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。

30岁。30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。

5天。验孕棒或验孕纸可以“追踪”尿液中的孕激素，一般怀孕后的第5天就能测试出你是否“有喜”了。如果测试过早的话，结果会有偏差。当然，医生通过血液测试，能告诉你更准确的好消息。

11.5天、14天、16.5天。人的身体如同潮汐，也有节律。一般，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。

怎样才容易受孕呢

排卵期同房受孕几率较大，但是并不是每一次同房都会受孕的，建议夫妻双方在日常生活中，多锻炼增加身体素质，调节体内营养均衡，戒烟戒酒，避免生冷辛辣食物，避免过于油腻及烧烤类食物。有效的控制性生活频度，可以增加精子的质量。

选择在排卵期受孕，排卵期隔日同房一次，如果姿势选择男上位，女性在夫妻生活时将臀部垫高一点，射精后不要急忙抽出，也会增加女性受孕几率。要保持心情愉悦，这样也会增加受孕的几率呢。不要太焦急。若您备孕1年后仍未怀孕，建议您夫妻双方到当地医院行相关检查，根据检查结果进一步调理身体。

备孕吃什么促进排卵 富含植物雌激素食物

比较常见的有谷类，豆类，葵花子，洋葱等等食物，丰富的植物雌激素，可有效补充女性雌激素水平，促进卵泡发育，提高卵子的活力与质量，增加女性的受孕几率。

女人常做这事易生双胞胎

怀双胞胎的秘诀

自古以来，人们对于女性怀孕应该吃什么都是有讲究的，更何况是生男生女。所以，想要生双胞胎，也是有办法的。

1、服用叶酸

怀孕及生孩子是女性幸福的时刻，在这期间会食用各种补品，但同时也会出现妊娠反应，所以自身的饮食要格外注意。女性在怀孕期间为了增强身体免疫力，会适当吃一些叶酸，预防胎儿发生畸形。其实叶酸除了这个作用之外，还有增加女性生双胞胎的几率。

女性怀孕已经是很幸福的事情了，因为这时一家人都比较关注她，更何况是怀上人人都较为羡慕的双胞胎!据调查数据显示，服用叶酸的女性怀双胞胎的机率比没有服用的女性高出近一倍。因为叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，所以产生双胞胎。从这个结论虽能看出叶酸可增加怀上双胞胎的几率，但不能为了这样的目的而刻意服用叶酸，所以要适量。

2、多食用碱性食物

任何食物的属性不但会影响人体健康，也会影响女性生男生女，或者生双胞胎。想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，生双胞胎的概率就会提高。

女性怀孕的关键数字

26—30天。多数女性的生理周期为26—30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会和”。

100万。每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300—400个能成熟且陆续被排出。一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间 一般为12—24小时，而精子的存活时间为3—5天。所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。

10%。美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。研究结果显示，BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。

30岁。30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。

5天。验孕棒或验孕纸可以“追踪”尿液中的孕激素，一般怀孕后的第5天就能测试出你是否“有喜”了。如果测试过早的话，结果会有偏差。当然，医生通过血液测试，能告诉你更准确的好消息。

11.5天、14天、16.5天。人的身体如同潮汐，也有节律。一般，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期 为33天。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为 11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。

体外射精怀孕的概率有多高

一：体外射精怀孕几率比较大，这是因为男性在射精前，尿道口就会有一些分泌物溢出，其中有少量的精子，可以导致女方怀孕。

二：体外射精怀孕几率比较大，这是因为有些男性控制能力略差，高潮来临时来不及将阴茎从阴道内拔出，精液全部或部分进入阴道，自然容易怀孕。

三：体外射精怀孕几率比较大，这是因为即使精液排射在体外，若沾留在阴道口，凭着精子的活力也可以沿着阴道，长驱直入而达到子宫腔内，导致女性怀孕。

四，注意事项

若是为了在性生活中避免怀孕的情况下，在体外射精的时候一定要远离女性的阴道口，或者是在性生活中带上避孕套比较好。