莲子莲心可以一起吃吗 哪些人不宜吃莲子莲心
莲子莲心可以一起吃吗 哪些人不宜吃莲子莲心
莲心性寒，体质虚弱、脾胃虚寒者不宜食用生藕，以免造成脾胃不适。
莲子有涩肠收敛的功效，大便燥结者食用可能会加重病情，不利于身体恢复。
新鲜莲子的能每天吃吗 吃莲子的禁忌
莲子有涩肠止泻的功效，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不宜食用莲子。
莲子多食不易消化，积食、消化不良等原因导致腹胀、胸闷者不宜吃莲子。产妇也不适合吃莲子。
莲子中的莲子心，性寒、味苦，体质偏寒的人群不宜食用，以免加重体寒症状。寒性体质者在吃莲子时最好去除莲心。
《本草纲目》上有提到：莲子，难产多用之。因为莲子有催生、活血堕胎的作用，因此在怀孕早中期，孕妇是不适宜食用莲子的。
莲子莲心可以一起吃吗 莲子莲心一起吃的好处
莲心性寒、味苦，有清火除烦的功效，可以用于治疗热病症状，和莲子一起食用，有清心降火的作用，虚火内炽者可适量食用，对于热病导致的口渴、咯血、咽喉肿痛等症状均有一定疗效。
莲子莲心一起食用能增强食欲，促进消化，有通便止泻、健脾开胃的作用，适用于胃纳不佳、食欲不振者。
莲子含有棉籽糖等有效成分，有较好的滋补功效，能补肾益精、固精止带和清心安神。莲子常与芡实配伍食用，健脾益肾、补肾固精的药效更佳，与莲心同食，可用于遗精尿频、滑精、带下等症状。
莲子含有多种生物碱，具药理研究表明，其有镇静、降血压、强心的功效，中医古籍有记载，莲子补肾固精、养心安神，莲心与莲子同食，可以补肺益气、除烦止血，适用于心烦、失眠、心悸者。
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莲子分莲肉、莲心吃时不要去除莲心
莲子以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。药用时去皮，故又称“莲肉”。而莲心，味极苦，吃莲子时勿将其去除，有诗曰：“莫嫌一点苦，便拟弃莲心。”莲心里含莲心碱、荷叶碱等，有清热、固精、安神、强身、降压之效。现代医学证明：莲心水煎液能提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用;莲心中所含的生物碱还有强心作用。
莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。
市面上多分为两种颜色的莲子，白色和红色。两者有关系，红莲子是莲子成熟后从莲蓬中取出来，除去果皮干燥后即成，而红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。
从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品;从药用角度来看，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹;口感上白莲子煮后软而粘，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。
新鲜莲蓬怎么吃
又到了吃新鲜莲蓬的好时节，新鲜莲蓬怎么吃才能发挥它的最大功效?莲蓬、莲子、莲心、莲藕、荷叶都具有药用价值，除了莲子可以直接薄皮吃之外，新鲜莲蓬的其他部分都需要经过再加工才能发挥其价值。
1、莲子的吃法：夏季燥热，可以煮莲子绿豆百合汤、莲子银耳汤、莲子红枣汤，既可以美容，还可以消暑。
2、莲蓬的吃法：可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里，既滋补又败火。
3、莲心的吃法：莲心可以泡茶喝，也可以磨成粉末冲服。
4、莲藕的吃法：莲藕作为一种家常菜，有很多种吃法，比如糯米莲藕、果真莲藕、香煎莲藕饼等。
吃莲蓬有什么好处
吃莲蓬有什么好处?很多人都习惯只吃莲子、莲藕，其实，莲房、莲心还有很多药用功效。
1、莲房的作用
1)有消淤止血(如女性子宫出血)、败火解毒的作用，对心、肝、脾、肺都有消火的作用。
2)莲房煮茶，可以预防糖尿病。
3)莲房煮汤，再加点冰糖，有活血散瘀的作用。
4)莲房还可以做药引。
2、莲子的作用
1)有清心养神的作用，能治疗失眠心悸。
2)有降压的作用。
3)有强心的作用。
4)有补虚、强壮筋骨的作用。
5)有止泻养胃的作用。
6)有祛除体内湿气的作用。
7)有利于耳聪目明的作用。
3、莲心的作用
1)莲心泡茶有利于排出体内毒素。
2)对心肝脾肺都具有降火的作用。
4、莲藕的作用
1)有止吐的作用，如醉酒之后，可以喝一杯鲜榨的莲藕汁。
2)有生津止渴的作用。
3)有清热静心的作用。
4)有健脾开胃的作用。
5、此外，莲子、莲蕊、荷叶、荷梗等都可以做药引。
经常遗精吃什么食物 莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
莲蓬吃了会解药性吗
可能会解。
虽然说莲蓬没有什么相克的药物和食物，但由于莲蓬的莲房、莲子、莲心等部位都具有药理性，所以在与某些药物同服时，可能会导致药物的疗效下降，因此在服药期间是否能吃莲蓬，最好咨询自身的主治医生，以免服用不当对治疗效果产生影响。
血压低不能吃什么 莲子
血压过低的人不适宜吃莲子，莲子中含有生物碱，这种成分有明显的将血压作用，血压低的人群食用后会导致病情加重。
莲子一天吃几个为好
新鲜莲子的水分充足，味道甘甜，许多人都是当水果吃的，但是一天当中吃莲蓬最好不要超过2个，莲子重量控制在30-50克之间，因为吃多了容易出现肚子不舒服、消化不良的情况。
小贴士：
新鲜莲子中也有莲心，如果是比较鲜嫩的莲子，莲心还没长成，不怎么苦，直接吃影响不大；
但如果是比较老的莲子，莲心已经很苦了，一些体质偏寒或者容易腹泻的人群，最好去掉莲子心再吃。
干莲子一天的食用量建议控制在6-15克之间，通常一粒莲子的常规重量在1.1-1.4克之间，也就是10粒莲子左右。
因为干莲子有固涩作用，多食可能导致腹胀、便秘等情况。