肉苁蓉可以长期服用吗肉苁蓉的最佳吃法

养生健康

肉苁蓉可以长期服用吗肉苁蓉的最佳吃法

最好是煎服。

肉苁蓉是植物的干燥茎部，可以直接煎服，也可以研成细末，每次取适量冲服。

还可以泡茶、煮粥、煲汤、炖肉以及泡酒，和其他药物组成中药汤剂或中成药进行口服。但是肉苁蓉是特别好的补药，对于男性女性都具有很好的作用，所以建议还是直接煎服，这样可以充分提取肉苁蓉的有效成分，发挥肉苁蓉的药用价值，食用之后对于人体的作用会更加有效，发挥补肾，益精，润燥，滑肠的作用。

女人可以吃肉苁蓉吗

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。但对于肉苁蓉大多数人有误解，认为“肉苁蓉=补肾壮阳”，肉苁蓉是男性食品。其实并不是这样的，肉苁蓉对于女性来说也是很好的滋补品，肉苁蓉可以调理女性精神疲劳、月经不调、不孕、便秘、四肢不温、腰膝酸痛方面;肉苁蓉还有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用。常服能稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。

肉苁蓉中所含的麦角膦活性成分能充分体现雄性激素的作用，从而为治疗女性性冷谈提供了新的方法。肉苁蓉具有其他补肾药所没有的润肠排毒作用。排毒养颜，让女性魅力又活力。

另外，《本草汇言》论肉苁蓉﹕养命门、滋肾气、补精血之药。治男子丹元虚冷而阳道久沉，治妇女冲任失调而阴气不兴;《本经》论肉苁蓉﹕主五劳七伤、补中、除茎中寒热疼、养五脏、益精气、多子、妇人症瘕;《药性论》论肉苁蓉﹕大补壮阳、治女人血崩;《日华子本草》论肉苁蓉﹕主男人绝阳不兴、女人绝阴不产。诸多药书提示，肉苁蓉是女人可以吃之药品。

虽然肉苁蓉对于男人的功效比较的大，但是女人同样也可以吃肉苁蓉，吃了对身体也是非常有帮助的，平常如果有条件，可以多吃一些。那么食用肉苁蓉又有哪些禁忌呢?肉苁蓉的食用禁忌，一起来看看。

肉苁蓉的食用禁忌

1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。

肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

2、肉苁蓉忌金属类物品。

肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

3、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。

肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。

肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

肉苁蓉储存方法晒干的肉苁蓉可以直接吃吗

不建议直接吃。

肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎，在晒干后质地是比较坚硬的，食用起来的口感并不好，而且其中的有效成分很难被人体消化吸收，所能达到的医疗保健效果是比较差的，因此晒干的肉苁蓉最好在经过烹饪加工后食用。

肉苁蓉粉的食用方法肉苁蓉粉可以长期吃吗

根据情况看。

一般来说，肉苁蓉对人体并没有什么明显的危害，所以在服用剂量和服用方法得当的情况下，是可以连续服用较长时间的。

但由于每个人的身体状况都不同，不是所有人在任何时间都适合服用肉苁蓉，因此为避免对健康造成损害，在机体没有需要，也没有专业医生的指导时，肉苁蓉粉最好是不要长期服用。

肉苁蓉和灵芝能泡酒吗哪些人不能喝肉苁蓉灵芝酒

肉苁蓉灵芝酒具有温补肾阳的功效，肾阴虚者服用肉苁蓉灵芝酒反而会加重其手足心热、睡眠多梦、舌红少苔等阴虚症状。

肉苁蓉具有一定的润肠通便的功效，有脾虚泄泻者服用肉苁蓉灵芝酒可能会加重原本泄泻、消化不良等不适。

肉苁蓉灵芝酒药性温热，且酒精本身对血管有刺激作用，可以使血管收缩，高血压患者服用肉苁蓉灵芝酒可能会导致血压直接上升而引发不适。

肉苁蓉灵芝酒具有温阳补肾的功效，是一种效果较强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，服用肉苁蓉灵芝酒不利于其自身发育，长期服用还可能会导致早熟。

肉苁蓉可以长期泡水喝吗肉苁蓉喝了会有什么反应

根据情况看。

肉苁蓉对症按量服用的话，一般只会感到病情逐渐好转，但如果服用不当，或者对药物敏感的话，则有可能会出现以下不良反应。

1、便秘：肉苁蓉性温，是一种温补助阳的药材，服用后很容易引起热结便秘。

2、月经不调：肉苁蓉如在月经期服用，很容易影响经血的出现，甚至会导致体内毒素堆积，增加患妇科病的风险。

3、加快发育：对于未成年患者来说，如随意服用肉苁蓉的话，很有可能会导致发育提前。

4、消化道不适：肉苁蓉中的药物成分对胃肠黏膜有刺激，很容易引起腹泻、反酸等消化道不适的症状。

5、过敏：机体如对肉苁蓉成分敏感的话，还很有可能会出现皮肤发痒、红肿、起丘疹等过敏反应。

锁阳肉苁泡酒配方是什么

金锁阳神酒

配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。

制法：将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。

主治：肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。

用法用量：每日两次，每次100ml。

用肉苁蓉，锁阳，天麻，枸杞泡酒的话，就是用白酒或米酒把药材浸润与酒中，酒要没过药材。这几种药物一起泡酒有补肝肾，温肾助阳，熄风止痉的作用。肉苁蓉最好把老皮去掉，这样药物成分容易浸泡出来。

有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。

建议用药材泡酒的话，最好选用粮食酿造的谷物酒泡制。泡酒的药材应根据就得重量选择药物的分量。药酒不可过量服用，每天服用一小杯即可。

适合人群

1.适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2.相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。

锁阳肉苁泡酒配方我所知道就是以上这些内容了，我毫无保留的告诉了大家，也同样喜欢用锁阳肉苁泡酒还泡不好的朋友。可以仔细的看看上面的介绍，希望对你泡酒有些帮助。药酒也是酒的一种，虽然可以大补，但还是要少饮，饮多了还是会对身体有伤害的。

当归肉苁蓉的功效吃肉苁蓉要注意哪些

1、不要过量吃。一般肉苁蓉的药用量为6-9克，不宜服用过量，因为肉苁蓉性温，服用过量可能会引起上火症状。

2、未成年人慎用。肉苁蓉是具有温阳补肾的功效，是一种效果较强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，吃肉苁蓉不利于其自身发育。

3、肾阴虚者慎服。肉苁蓉是一种温补肾阳的药材，其温阳药效较强，阴虚者食用肉苁蓉，可能会引发或加重其原本手足心热、头晕耳鸣，舌红少苔等阴虚火热的症状。

4、脾虚泄泻者慎服。如腹泻、便溏、消化不良等，肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者食用肉苁蓉可能会引发加重原本不适症状。