手脚关节酸痛怎么办

手脚关节酸痛怎么办

常见原因有：

1,类风湿性关节炎,常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象(早晨手指发僵,握拳困难)晨起关节僵直持续时间长,通常持续几个小时,多关节痛,常为对称性,游走性的特点.手X线改变多有骨质损害.类风湿因子阳性.

2 指关节骨性关节炎 手指关节疼痛,肿胀,关节内有骨性增长物—骨刺.多发生在手指末端指关节, 也可发生在手指之间的关节.增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指.患病的关节可红肿,疼痛.晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟.X线检查有骨质增生表现.

3,若除外类风湿或关节骨质增生后,可能是由寒湿或劳伤引起的一般性关节痛.治疗：可对症治疗,如超短波理疗,热敷等.或用抗炎止痛药物如 戴芬 1粒 1/日短期服用. 也可用中药煎水薰洗： 当归 10克 红花 6克 川乌 10克 防风 15克 透骨草 15克 伸筋草 15克 乳香 10克 没药 10克.日1次 ,2周1疗程.

手关节突然酸痛了就可以利用这些方法来改善，不过上面我们还介绍了各种原因的救治方法，因为手关节酸痛原因有很多，而不同的原因需要采用不同的方法来治疗，如果是手关节炎的话，那么在治病的时候必须要及时消炎，而如果是风湿病的话，治疗的时候要及时的防寒，保暖。

关节酸痛的预防

1、加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭,春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

4、保持正常的心理状态,有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的，情绪的波动又往往使病情加重。

5、预防和控制感染,有些类风湿性关节炎是在患了桃体炎咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

髋关节发育不良的表现 髋关节酸痛是什么原因

1、关节炎。由于髋关节内部出现炎症、感染、代谢紊乱或创伤引起的关节炎，会导致髋关节出现酸痛。

2、股骨大粗隆骨滑囊炎。髋关节部位的滑膜由于慢性劳损和寒冷刺激引起的炎症，也会造成髋关节酸痛。

3、肌腱炎。如果肌肉纤维使用过度，因为外界的因素造成强烈拉扯，形成肌腱炎，肌腱炎也是髋关节疼痛的原因之一。

4、髋关节盂唇撕裂。髋关节盂唇撕裂主要是由于外界的伤痛或剧烈运动导致的，从而致使髋关节酸痛。

5、骨坏死。骨坏死也是酸痛的愿意之一，并且造成骨坏死的病因有很多种，如外伤、风湿、骨质疏松等。

6、腰椎出现问题。如果身体出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题，也会造成髋关节酸痛。

浑身酸痛的原因 关节酸痛

全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等，这些都有可能会导致全身的酸痛。其中以关节酸痛最为主要，常见关节酸痛的症状有关节肿胀、活动受限、关节响、关节僵硬等，这些都是关节酸痛的症状，同时也是导致全身酸痛的原因。

产后酸痛---检查诊断

一、临床表现

产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，皮肤表面无红肿现象。"产后风"就是"产后风湿病"的俗称。指育龄女性分娩后或做人工流产术后，因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸困、疼痛的一种病症。

二、鉴别诊断

1、亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。

2、手脚腿膝四肢酸痛无力，实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚酸痛发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。

产后为什么会关节疼痛

1 / 体内激素变化

产后手脚关节疼痛的主要原因是妊娠期胎盘分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会随之增加，因此准妈妈会有关节肿胀的感觉，严重时还会感疼痛，产后，胎盘已经娩出体外，激素水平也会迅速下降，但水分的排出还需要一段时间，加上孕期体内分泌松弛素，分娩后，关节的韧仍然处于松弛状态，新妈妈就会出现关节不适的症状。

2 / 钙流失

新妈妈在分娩时钙流失较多，也会造成手脚关节疼痛。

3 / 劳累过度

宝宝是妈妈的心头肉，尤其刚出生不久，新妈妈更是寸步不离，总是喜欢抱着他，殊不知长时间的受重也会造成手脚关节疼痛，另外，过重的家务劳动对新妈妈的手脚关节也会造成负担。

4 / 受风寒

受风寒是导致产后手脚关节疼痛的最大恶因，生完宝宝后，新妈妈的身体十分娇弱，受不起风寒，冬天穿的太少，夏天常在通风口或空调底下待着，用凉水洗澡、洗衣，都会造成严重的手脚关节疼痛。

脚关节酸痛怎么办呢

腿部位有是有关节的，如果脚部发生了关节酸痛的现象是会诱发很多人生活的不适，因为我们必须要在身体健康和正常的情况下才能健康正常的生活，而脚关节发生了疼痛的现象我们理当及时改善，但是不明白原因，糊里糊涂的就开始盲目的治疗，这样不仅钱花费了，效果却没有得到，那么对患者的身体影响也是最大的，脚关节酸痛怎么办呢?

物理治疗

物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激(TENS)等。新近应用于疼痛治疗的冲击波疼痛治疗方法对于膝关节疼痛，特别是陈旧性膝关节软组织损伤具有立竿见影的确切疗效，深受老年朋友的欢迎。提醒老年朋友注意的是膝关节急性发作期，尤其是膝关节红肿发热时不要用热敷的办法消肿止痛，以免过热反加重局部肿胀,外用可选择止痛膏药或穴位敷贴，也可选用扶他林乳剂或红花油、正骨水等。

药物疗法

急性发作期应用消炎镇痛药尽管不能中止病情发展，但可缓解疼痛，减轻症状，通常口服非甾体抗炎镇痛药(NSAIDs),如芬必得、扶他林、西乐葆等，但此类药物易刺激胃肠道引起并发症，对肾功能有损害，所以此类药应饭后服用，并且在医生指导下服用;还可加服维生素B1、维生素C、维生素E、补充钙剂等，急性炎症期还可给予抗生素治疗。

中医治疗

中医将本病列入痹证范畴,认为本病是由于正气虚弱,外感寒湿,或跌打损伤致气血瘀阻,痰湿内生,流注于肌肉关节而发病。可在中医医师指导下进行针灸按摩、中药薰洗、中药外敷、中药内服等内外兼治加功能锻炼的方法加以综合治疗。

脚关节会出现酸痛的现象就要了解自己到底是怎么回事，还要看看自己的脚关节疼痛的严重程度，太严重了，影响到自己行走的话就必须要及时到医院做诊断，明确自己脚关节酸痛的原因后我们才可以更合理，更安全的来改善这个不良现象，而腿关节会疼痛的时候必须要坚持给自己锻炼，这样的锻炼对身体来说也是最健康，最合

产后风湿的症状

产后风湿主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。

1、手脚关节出现不适，伴或不伴腰部酸痛。

2、全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。

3、眼睛不适，怕风、流泪。

4、头痛、头晕。

产后风湿的一些症状与感冒的症状想像，妈妈们千万不要误以为自己的患了感冒了，如果不太确定的话，可以到正规医院做个检查，自己也好安心。产后风湿切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。

经络堵塞的症状

怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。

牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干舌燥身体消瘦。

脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。

心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。

小腹绕脐而痛，心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。

恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。

手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。

口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。

虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。

怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

脚关节酸痛怎么办呢

物理治疗

物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激(TENS)等。新近应用于疼痛治疗的冲击波疼痛治疗方法对于膝关节疼痛，特别是陈旧性膝关节软组织损伤具有立竿见影的确切疗效，深受老年朋友的欢迎。提醒老年朋友注意的是膝关节急性发作期，尤其是膝关节红肿发热时不要用热敷的办法消肿止痛，以免过热反加重局部肿胀,外用可选择止痛膏药或穴位敷贴，也可选用扶他林乳剂或红花油、正骨水等。

药物疗法

急性发作期应用消炎镇痛药尽管不能中止病情发展，但可缓解疼痛，减轻症状，通常口服非甾体抗炎镇痛药(NSAIDs),如芬必得、扶他林、西乐葆等，但此类药物易刺激胃肠道引起并发症，对肾功能有损害，所以此类药应饭后服用，并且在医生指导下服用;还可加服维生素B1、维生素C、维生素E、补充钙剂等，急性炎症期还可给予抗生素治疗。

中医治疗

中医将本病列入痹证范畴,认为本病是由于正气虚弱,外感寒湿,或跌打损伤致气血瘀阻,痰湿内生,流注于肌肉关节而发病。可在中医医师指导下进行针灸按摩、中药薰洗、中药外敷、中药内服等内外兼治加功能锻炼的方法加以综合治疗。

脚关节会出现酸痛的现象就要了解自己到底是怎么回事，还要看看自己的脚关节疼痛的严重程度，太严重了，影响到自己行走的话就必须要及时到医院做诊断，明确自己脚关节酸痛的原因后我们才可以更合理，更安全的来改善这个不良现象，而腿关节会疼痛的时候必须要坚持给自己锻炼，这样的锻炼对身体来说也是最健康，最合理的。

经常浑身酸痛是怎么回事

1.关节酸痛

全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等，这些都有可能会导致全身的酸痛。其中以关节酸痛最为主要，常见关节酸痛的症状有关节肿胀、活动受限、关节响、关节僵硬等，这些都是关节酸痛的症状，同时也是导致全身酸痛的原因。

2.风湿、感冒

你可能不知道，轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身酸痛的现象出现。因此出现全身酸痛的情况时，我们应该多关注这两方面。引起的轻微的全身酸痛。

产后风湿的症状有哪些

本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。

1.手脚关节出现不适，伴或不伴腰部酸痛。

2.全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。

3.眼睛不适，怕风、流泪。

4.头痛、头晕：切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。

产后风湿病症状

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。

1、手脚关节出现不适，伴或不伴腰部酸痛。

2、全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。

3、眼睛不适，怕风、流泪。

4、头痛、头晕：切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。

对于产后风湿，一般有以下几种治疗方案：

1、产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

2、生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态;室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。

3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

4、适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

5、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

脚关节酸痛是怎么回事呢

首先，关节周围韧带损伤，关节周围韧带损伤，曾经扭到过脚关节，这是原因之一。

其次，关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如脚关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸脚运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明加重。

第三，关节的正常老化和磨损，是造成脚关节痛发炎的最常见的原因，其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等，也会造成关节疼痛。

最后，可能与类风湿，风湿，痛风等有关，与受凉受风受湿等有关。可以去医院骨科就诊，可以先拍摄右脚关节X线检查，根据检查结果进行治疗，平时注意休息，有骨质增生的话应该减少关节活动，避免着凉。尤其是夏天的时候，尽量少吹空调，以免受凉。另外还要注意不要长时间不正当的姿势也可能引起脚关节疼痛。