一周一次毛孔护理养出白嫩肌肤

一周一次毛孔护理养出白嫩肌肤

.一周一次的特别清洁

一打开毛孔：用温度适中的温水、温毛巾打开毛孔。

二清洗毛孔：当完全打开毛孔之后，就可以用洗面乳清洁了!使用泡沫式的洗面乳可以更加进入毛孔，将洗面乳放置在脸上多几秒钟，再用按摩的方式深度清洁。

三锁住毛孔：清洁完得到干净的毛孔后就要赶快锁住它!将脸部轻轻放入冷水中，用冷缩的方式将毛孔关闭。

2.正确的保湿

如果洗完脸的保湿做的不好，那就等同于没有意义了。当保湿度不够的时候，毛孔就会再度打开!使用对肌肤有渗入的水溶性化妆水、美容液和乳液最好，但要小心不能有过多油份，否则会再度造成毛孔阻塞。

3.一周一次的去角质和敷面膜

每周一次的去角质将脸部全部的老旧角质去除，帮助又新又嫩的角质生长，但记得一定要一周一次!如果次数过多会导致新的角质还没长完成就被去除，脸上没有保护层，使肌肤年龄老化。而敷上较无刺激性的面膜对脸部做完整的休息，毛孔护理就完成了!

10大营养蔬菜吃出白嫩肌肤

白萝卜：

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

豌豆：

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。

胡萝卜：

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

蘑菇：

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

甘薯：

甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

丝瓜：

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

豆芽：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

芦笋：

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

冬瓜：

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

黄瓜：

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

恢复零毛孔让肌肤逆龄生长

毛孔粗大的四种类型

要改善毛孔，如何才能一步到位?是使用千篇一律的方法还是一击即中?这样子的话，首先就要清楚毛孔粗大的类型才不至于不知道如何下手。

角质型

原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、角质增厚、代谢不良。

皮肤状况：角质层堵塞毛孔，有黑头粉刺现象。

毛孔现象：黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

改善方式：加强去角质。使用像含有果酸、水杨酸、酵素等成分，或是含有去角质微晶颗粒的产品。

油光型

原因：遗传、饮食太油腻或是气候太闷热。

皮肤状况：出油过剩，迫使毛孔呈现粗大及油光状态，特别是T字部位。

毛孔现象：毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、暗沉。

改善方式：调理肌肤的油脂分泌。

缺水型

原因：熬夜。

皮肤状况：肌肤缺水，毛孔有如干涸的泥沼，特别是在飞机舱内最容易出现肌肤像风干的橘子皮的状况。

毛孔现象：椭圆型毛孔粗大，同时肌纹较明显。

改善方式：加强保湿。使用富含玻尿酸、天然保湿因子、胶原蛋白、保湿氨基酸、分子钉的产品。

老化型

原因：年轻增长、紫外线。

皮肤状况：肌肤松弛、毛孔壁缺乏胶原蛋白支撑。

毛孔现象：Y型毛孔粗大，最后毛孔同连接线状排列。

改善方式：加强肌肤的紧致。

彻底的反“孔”战略：彩光嫩肤

彩光嫩肤在医学美容上是比较常用的嫩肤方法，它通过特定的波长作用于皮肤深处，产生光热作用和光化作用，使得胶原蛋白和弹力纤维新生和重新排列，面部皮肤因此可以恢复弹性，皱纹消除或减少，毛孔缩小。

价格：3000-9000元

彩光嫩肤的护理

1.光子嫩肤治疗期的皮肤很敏感，术后护理中尤其要注意防晒，建议尽量不要在最热最晒的时段出门。如果非要出门不可，一定要使用防晒系数不小于spf25的防晒霜，早上出门前涂一次，中午补一次，户外活动时每2-3小时补一次。

2.另一个光子嫩肤后的护理小要诀是，每天准备两块干净毛巾，用水打湿后叠整齐，用干净的食品包装袋包起来，放入冰箱冷冻室(至少放4个小时)，每次外出回家先把毛巾从冰箱里拿出来放着，然后用冷水和中性洁面乳清洁面部，拍爽肤水。这时，毛巾已变软，再把变软的毛巾敷在脸上，可以镇静皮肤。

3.为了保护好术后娇嫩的皮肤，光子嫩肤术后一天最好不要化妆，尤其是当治疗区轻微发红，说明皮肤正在进行自身修复，这时更是不能化妆，也不能磨擦治疗区。

可能出现的副作用

1. 术后反应：可能出现轻微的热灼感，可能持续0.5-2小时;轻微的发红，可能持续12小时;雀斑患者在治疗后的一周内可能有暂时性的轻微变深现象，一般1周内可逐渐脱落。

2. 色素沉着：治疗后可能出现不同程度的色素沉着，可遵医嘱服用维生素C等有美白药物。

3. 灼伤 ：光子治疗可能发生不同程度的灼伤，表现为暂时性的紫癜、水疱等。

4. 出现色素减退或色素脱失：可能出现在肤色较黑或受日光曝晒的人中。对于此类受术者一定要向医生说明情况，以提前做预防性治疗。

夏季如何美白 八个小秘诀养出白嫩肌肤

夏季如何美白?进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍不注意很容易被晒黑了，那么夏季如何美白呢?下面小编教大家一些高校美白护肤小秘诀，让你养出白嫩肌肤，赶紧来看看吧。

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

这是证明还是口服的效果比较好一点，在吃药物的同时大家应该都注意通过食物补充维生素c这一种途径，其实。通过食物来补充维生素c是最好的，不仅有其它的能量的摄入，还可以帮助我们养生身体。大家应该多坚持，我们这些小秘诀都是平常能用到的，希望大家可以坚持,都变得美美的。

皮肤怎么保养越来越好 护肤小秘诀1

每周做一两次毛孔清洁

别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事，但你还是得做!每周一两次的深层清洁面膜必不可少，如果有条件，使用洁面仪能更好地清理毛孔。想要效果更快更好，每个月去做深层护理。

6招教你养出白嫩肌肤

使用冷热水交替洗脸

常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，令女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，可让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。

充足睡眠

充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。

经常微笑

不要经常摆着一张苦瓜脸，让人看到觉得反感，情绪也会好，而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动，促进血液循环，还能给人留下更好的印象。

睡前敷黄瓜

大家都知道黄瓜有美容的功效，这是因为它含有充足的水份、维生素等，而且天然的黄瓜有美白、保湿的功效。同样有效果的还有面膜，如果信得过护肤品可以使用。

做好防晒隔离

一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

每天喝一杯豆浆

如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子——大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。

补充维C和胶原蛋白

维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽，因此不妨多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物。

三大习惯养出白嫩肌肤

涂维他命C也没用~用水果来变美吧。

即便使用配有维他命C的美容液也几乎不能变白……是不是总有人有这样的烦恼呢?因为从外部吸收维他命C非常难。从食物中补充维他命C是最好的。每天坚持食用草莓、柑橘、猕猴桃等富含维他命C的水果吧。

紫外线每天都很强烈~防晒霜每天都要涂哦。

紫外线是造成褐斑和皱纹的元凶，可以说就是女人的天敌。防晒霜则发挥了抵御紫外线的作用。要选择适合自己的防晒霜，化妆前一定要涂上哦。虽然说数值和+越多防晒效果就越好，但是并不是只要相信那些数字就没问题了。虽说不用做的像夏天那样彻底，冬天也要勤涂防晒霜来抵御日晒哦。

维他命E打造透明肌肤，多多使用欧芹吧。

添在三明治盘子里的欧芹。大家是怎么做的呢?大多数的人可能不会去做。但是欧芹在打造美肌中担任着重要的角色。欧芹中的维他命C是柠檬的2.5倍，还富含维他命E。维他命E和维他命C相互配合，促进肌肤的新陈代谢。虽然欧芹在料理中给人的印象总是配菜，但是根据汤、沙拉和天妇罗等不同的安排，它是一种让人能够得到想象以上享受的食材。

清洁面膜真的有用吗

普通的清洁工作无法深层清洁毛孔中存留的油脂、皮屑以及污垢，清洁面膜可以做到深层清洁，有去黑头，清理毛孔的作用。

这种清洁工作不需要天天做，夏季最多一周两次（干性肌肤还是建议一周一次），其他三季最多一周一次，也不要怕浪费就敷到干裂才洗。