玫瑰花水祛痘养颜调经抗抑郁

玫瑰花水祛痘养颜调经抗抑郁

玫瑰花味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀。含挥发油(玫瑰油)，主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等成分。

工具/原料

玫瑰花8朵

方法/步骤

将适当水放入锅中煮沸

讲用温水泡过后的玫瑰花清洗下，放入碗中加适量水

将装有玫瑰花的碗放入煮沸的锅中，隔水蒸10--15分钟

蒸好的水凉一会，水温30度左右加适量蜂蜜饮用，可以调经抗抑郁

饮用完玫瑰花水后，将玫瑰花瓣敷到脸上有痘痘的地方，可以祛痘祛斑

花茶养生分清体质才有效 最适合夏季喝的花茶

炎热夏季，最适合夏季喝的花茶，不只是清热降火，搭配好了，祛痘瘦身全解决！

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

金银花茶的功效

1、金银花具有清热消炎解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛。

2、抑制脑血栓的形成，改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。

3、对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

4、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

5、对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥、痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿作用。

推荐组合：双花祛痘茶

玫瑰花（5朵）+月季花（5朵）

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：清热解毒，祛痘。

推荐组合：清咽润喉茶

金银花（10条）+胖大海（1个）+麦冬（2条）+甘草（5片）

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：清咽利喉，保护嗓子。

推荐组合：瘦身双花茶

金银花（10条）+菊花（8朵）+山楂（8片）

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：化瘀消脂，清凉降压。

金银花的适宜人群

1、易上火人群：金银花具有清热解毒作用，经常上火的人喝金银花茶效果显著，尤其是对喉咙胀痛有不错的作用。

2、感冒初期人群：金银花被誉为“降火英雄”， 也有“植物抗生素”之美称，适合外感风热或温病初期时饮用。

3、熬夜一族：经常熬夜的人喝金银花可有效缓解目赤目涩。

4、高温环境作业者：长时间在高温环境下工作的人，喝金银花茶能很好的去外热，清里热。

5、美容养颜：金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢，饮用金银花茶60天者，其美容保健效果均可十分显著。

金银花的食用禁忌

1、脾胃虚寒者（如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）不宜常用。因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用。

2、隔夜后不宜再饮用，而且金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁、降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

1、推荐组合：调经解郁茶

玫瑰花（5朵）+月季花（5朵）

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：清热解毒，祛痘。

2、推荐组合：美容嫩肤茶

玫瑰花（5朵）+大枣（5颗）+枸杞子（20粒）

做法：80度开水适量冲泡

作用：美容养颜

3、推荐组合：靓肤三花茶

玫瑰花（5朵）+三七花（5朵）+西红花（5根）

做法：80度开水适量冲泡

作用：活血通络，美容养颜

玫瑰花茶的适宜人群

1、女性人群：玫瑰花能活血行气，调经止痛，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，玫瑰花是女性经期服用的调理佳品。

2、美容护肤人群：坚持饮用玫瑰花茶能够促进身体新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素，滋养容颜。

3、安神保健人群：玫瑰花药性温和，能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

4、心脑血管疾病：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸等，能通经活络，软化血管，尤其对于心脑血管、高血压等疾病可以广泛使用。

玫瑰花茶的食用禁忌

1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

4、便秘人群不要过多饮用，孕妇最好避免服用玫瑰花。

5、玫瑰花泡法：80度以内，长时间冲泡，出现红色，口味更好；否则温度过高，破坏色素和活性物质，出现土黄色，味苦涩。

菊花茶性甘、微寒，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花茶具有清肝明目降火的作用，菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

菊花茶的功效

1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。

2、增强毛细血管抵抗力。

3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

4、对心血管系统的作用尤为显著，有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用，对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。

5、对中枢神经有镇静作用，同时还有解毒作用。

1、推荐组合：杞菊明目茶

杭白菊（3g）+枸杞子（5g）

做法：开水适量冲泡

作用：散风热、清肝明目

2、推荐组合：滋阴养颜茶

菊花（3g）+枸杞子（3g）+西洋参（3g）

做法：开水适量冲泡

作用：美容养颜

3、推荐组合：瘦身双花茶

菊花（3g）+金银花（3g）+山楂（5g）

做法：开水适量冲泡

作用：化瘀消脂，清凉降压，减肥轻身。

菊花茶的食用禁忌

1、体热的人最好不加冰糖，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

2、无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质和脾胃虚寒体质的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊枸茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。

3、忌与相克食材同食，如：菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，也不可以和芹菜一起食用。

排毒祛痘茶的介绍

红巧梅：调整内分泌紊乱、消火祛斑，养颜调经、护肤消斑、调理气血。是女性美容养颜的上佳饮品。

金盏花：清热降火，利尿发汗，清湿热，降脂，调节内分泌。

玫瑰花：活血调经、润肠通便，解郁安神，可美白养颜，调节内分泌，为美容养颜之。

菊花：散风清热，平肝明目，消炎。

玫瑰花茶功效与作用

功效

有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。

营养价值

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤。

药用价值

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

作用

1、冷香玫瑰、桃花饮用可祛斑补水;

2、玫瑰花茶、薄荷、西洋甘菊饮用可美白瘦身;

3、玫瑰花、红梅、牡丹花、桃花作茶饮用可调节内分泌，排毒养颜，治便秘;

黑枸杞每天吃多少最好 黑枸杞有哪些泡水搭配

原料：黑枸杞10粒，菊花7朵。

做法：蒋菊花放入杯中冲入沸水，待菊花水变温后加入黑枸杞，焖盖5分钟即可。

功效：疏风清热、护肝明目

原料:黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法:将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，冲入温水，浸泡5分钟即可。

功效：美容护肤、润肠通便

原料：玫瑰花5朵，黑枸杞6粒。

做法：将玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中，冲入温水，浸泡3分钟即可。

功效：美容养颜、调经止痛。

晚上喝玫瑰花茶好吗

玫瑰花茶任何时候都可以饮用，玫瑰花茶在晚上喝也没有什么影响的，玫瑰花茶和普通茶不同，晚上喝了不会害怕会出现失眠的症状。所以晚上是可以喝玫瑰花茶的。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有助于减肥，且没有副作用，于此同时还能美白祛斑，是美容养颜的圣品。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，

对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

苹果花可用来补血或舒解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。]

玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

[祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。

桃花+柠檬片+百合花=除痘清火。

哺乳期能喝花茶吗

1、在哺乳期是可以喝玫瑰花茶的，但是需要注意不可以喝大量的玫瑰花茶，只能适量的食用，通常情况下，如果大量的食用很容易会随着乳汁进入婴儿的体内，对孕妇也是会有一定的危险性的。2、哺乳期喝玫瑰花茶的好处：玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处;另外，玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复。长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效;最后，玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。

玫瑰花茶的功效

1、理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调|、赤白 带下、痢疾、乳痈、肿毒。

2、将加工过的花蕾 3-5 克，用沸水冲泡 5 分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜 欢的茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别 对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

3、玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含 维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美 容养颜的奇特功效。

4、民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。

做法

将 100 克玫瑰花蕾加清水 500 克左右，煎煮 20 分钟后，滤去花渣，再熬成 浓汁，加入 500-1000 克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可放进冰箱，每天服 1-2 茶匙，长期使用，效果更佳。

玫瑰美容验方

玫瑰面膜 将玫瑰花瓣 25 克～50 克浸入 100 毫升水中， 小时后捣成糊状。 2 睡前敷于面部， 干后用温水洗去。3lian.com/zl/转载请保留

营养价值

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

苹果花可用来补血或舒解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。

玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

[祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。

桃花+柠檬片+百合花=除痘清火。

黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝吗 黑枸杞玫瑰花怎么泡

黑枸杞玫瑰花泡水，可以根据个人喜好，加入蜂蜜或者冰糖，黑枸杞玫瑰花水是非常适合女性饮用的保健养生食疗，有美容养颜、调经止痛、缓解皮肤衰老等作用。

原料：玫瑰花5朵，黑枸杞8粒。

做法：将玫瑰花和黑枸杞放入杯中，用温水冲泡8分钟即可。

黑枸杞和什么一起泡水好 黑枸杞+玫瑰花

玫瑰花能够疏风解郁、消烦除燥、美容养颜。玫瑰花非常适合女性饮用，因为玫瑰花不仅能缓解皮肤的衰老，还能调经止痛。黑枸杞中含有的花青素具有较强的抗氧化功能，能防治色素的沉着，对于美容护肤有较好的作用。

功效：美容养颜、调经止痛。

原料：玫瑰花5朵，黑枸杞6粒。

做法：将玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中，冲入温水，浸泡3分钟即可。

黑枸杞泡水的最佳搭配是什么

黑枸杞菊花

原料：黑枸杞10粒，菊花7朵。

做法：蒋菊花放入杯中冲入沸水，待菊花水变温后加入黑枸杞，焖盖5分钟即可。

功效：疏风清热、护肝明目

黑枸杞蜂蜜

原料:黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法:将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，冲入温水，浸泡5分钟即可。

功效：美容护肤、润肠通便

黑枸杞玫瑰花

原料：玫瑰花5朵，黑枸杞6粒。

做法：将玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中，冲入温水，浸泡3分钟即可。

功效：美容养颜、调经止痛。

产后抑郁症怎么治疗 喝玫瑰花茶抗抑郁

玫瑰散发的天然芳香不但可以安抚情绪，其本身也可作为药材；能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、抗抑郁的功效。中医认为，玫瑰花性温，有理气解郁、活血散淤、调经止痛、美容养颜，令人神爽的功效。产后抑郁的女性，可以购买干玫瑰花，用沸水冲泡，调入少许蜂蜜饮用，有助于排解抑郁情绪。

各种玫瑰花茶搭配喝法及功效

玫瑰花茶的搭配

玫瑰花茶在生理调节作用上的组合：

帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊

养颜美容、美化肌肤：玫瑰+紫罗兰+薰衣+金盏花

美姿瘦身、健胃整肠：柠檬叶+甘菊+玫瑰+薄荷

调节生理、活血护肤：茉莉花茶+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+柠檬叶

玫瑰花茶的特效组合(另外加几个含有同种特效的组合)：祛痘

冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

桃花+柠檬片+百合花=除痘清火

祛斑:玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊

瘦身 薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑, 牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,

调节内分泌失调,治疗便密. 紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,

消除口腔气味. 迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功

美胸: 迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育

女性喝玫瑰花茶的7个神奇功效

1、美容养颜

面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。

泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

2、美胸

玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，推荐搭配：迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育。

3、祛痘

玫瑰花干课调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。

4、调节内分泌

当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，玫瑰花可以让你提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。

5、改善女性生理系统

玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时，玫瑰花还可以补血调经，滋润养颜。

6、消除疲劳增强体质

常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。

7、改善肠胃调理气血

玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

哺乳期能喝玫瑰花茶吗

哺乳期能喝玫瑰花茶吗?

哺乳期能够喝玫瑰花茶。

哺乳期喝玫瑰花茶的好处：玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处;另外，玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复。长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效;最后，玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。

哺乳期喝玫瑰花茶需注意：哺乳期妈妈不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。所以建议喝茶适量。