草莓酱可以用蜂蜜做吗

养生健康

草莓酱可以用蜂蜜做吗

做草莓酱是可以放蜂蜜的。

草莓酱是用新鲜的草莓为原材料，再加上冰糖、蜂蜜、柠檬等食材通过熬制、罐装制成的，味道香甜，富含糖分、纤维素、多种维生素和矿物质，营养价值很高，不仅能够补充营养和提供能量，也是欧美地区不可缺少的一种食物。

6款美容瘦身水果沙拉

1、草莓鲜果沙拉

材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。

做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。

功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

2、四色果香沙拉

材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。

做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。

功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。

3、蜜桃西柚沙拉

材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。

做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。

功效：桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质，防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火，润肠通便。

4、葡萄香蕉沙拉

材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。

做法：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。

功效：柔软肠道，排除毒素，美容又减肥。

5、甜橙苹果沙拉

材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

做法：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

功效：排毒效果佳。

6、猕猴桃沙拉

材料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。

做法：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。

功效：养颜清肠。

鳄梨的做法大全

牛油果蜂蜜金银薯

材料：牛油果、番薯、芋头，也可加入土豆、南瓜等薯类或瓜果

做法：

(1)把芋头、番薯、土豆切成粒，隔水蒸熟;

(2)把牛油果从中间切开，去核、去皮，将果肉切成粒，放进小锅，倒入蜂蜜，煮开即收火;

(3)把牛油果蜂蜜糖浆浇在蒸好的杂薯上，就是一道五彩缤纷，甜甜蜜蜜的餐后甜品了。

牛油果反卷寿司

材料：牛油果 1颗，米饭少许，鸡蛋2个，胡萝卜1根，黄瓜1根，蟹棒若干，寿司醋1茶匙,芥末少许，2张紫菜

做法：

(1)鸡蛋打散摊成蛋饼，蛋饼、牛油果、胡萝卜、黄瓜、蟹棒切条备用

(2)寿司帘上铺层保鲜膜，然后铺上拌有寿司醋的米饭，在米饭上放一张紫菜，再放上蔬菜条

(3)用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实，用快刀切等份即可。

牛油果酱拌草莓

原料：牛油果1个、草莓20个左右、原味炼乳适量

做法：

(1)洗净的草莓去蒂，切成小块。

(2)牛油果切开，用小勺挖出果肉

(3)调入炼乳，用勺子边拌边压调成酱。

(4)把牛油果酱盛在草莓块上，吃的时候拌匀即可。

草莓酱怎么熬红草莓酱怎么做不变色

1、加入柠檬汁：柠檬汁中含有的柠檬酸可以帮助草莓酱改善甜味，而且柠檬中的营养元素众多，在草莓酱中加入柠檬汁还能起到杀菌、保持色泽的作用，使草莓酱的颜色更为鲜艳。

2、加入蜂蜜：蜂蜜中含有的糖分较多，加入草莓酱后能与草莓酱里的果胶等物质融合，加入蜂蜜后的草莓酱往往会比较黏稠，而黏稠后的草莓酱会比较不容易变色。

怎么判断草莓酱是不是熬过头了熬出来的草莓酱不黏稠怎么办

1、延长时间：可以适当地延长熬煮的时间，经过长时间的熬煮以后，草莓酱的黏稠度也会增加。

2、加入蜂蜜或者柠檬汁：可以选择加入适量的柠檬汁或者蜂蜜，这两者经过加热以后能跟草莓中的果胶和有机酸进行融合，让草莓酱变得更加黏稠，还能帮助调整草莓酱的口味，使草莓酱更加可口。

3、加入鱼胶粉：鱼胶粉是从动物身上提取出来的一种较为天然的成分，一般是用来凝固西点的，在草莓酱里加入一点融化的鱼胶粉，就能使草莓酱变得更黏稠。

草莓酱怎样才算熬好

草莓酱一般熬制40分钟左右就行了，熬好了的草莓酱看起来不会有明显的大颗粒，草莓果肉与冰糖或蜂蜜等配料完全的融合在一起。并且草莓酱会较为粘稠，用勺子轻轻的划过草莓酱时，草莓酱不会快速的重新缩回在一起，并且能看到较为清楚的划痕，这就说明草莓酱熬好了。

早餐吃什么减肥最健康高效水果沙拉

材料：哈密瓜150克，西瓜150克，苹果1个、菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量。做法：哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。樱桃放入加以点缀，最后加入草毒汁即可。

新鲜草莓怎么做草莓酱草莓酱可以泡水喝吗

草莓酱可以泡水喝。

草莓酱加一些开水就可以变成草莓果茶，用草莓酱泡出的果茶颜色好看，而且清淡可口，同时还可以根据需要添加蜂蜜、红茶、柠檬、菊花等，丰富果茶的内容，让它味道变得更好。

草莓酱的做法步骤

草莓酱的做法

食材准备

草莓500克，冰糖100克，琼脂2克，柠檬少许。

方法步骤

1、草莓洗净去蒂后用淡盐水浸泡1分钟左右然后切成小块;

2、琼脂用温水浸泡片刻，草莓和冰糖放入锅中熬制;

3、小火熬煮至汤汁粘稠，挤入柠檬汁，放入泡好的琼脂;

4、然后小火熬煮，待酱汁非常粘稠时关火，冷却后盖盖密封冷藏即可。

草莓酱制作方法

食材准备

草莓1斤，白糖100克，冰糖适量。

方法步骤

1、草莓洗净去蒂，晾干后放入锅中，拌入白糖腌1小时;

2、1小时后才没软烂出水，然后锅放火上慢慢熬煮;

3、不停的搅拌，然后根据味道加入适量的糖;

4、大约熬煮40分钟左右，变得非常粘稠就可以了。

蜂蜜草莓酱怎么做

食材准备

草莓600克，柠檬1个，麦芽糖100克，蜂蜜30克，细砂糖120克，桂花适量。

方法步骤

1、将桂花洗净，草莓洗净去蒂后沥干;

2、桂花和草莓放入锅中，加入砂糖拌匀静置1小时;

3、然后加入柠檬汁，开火煮开，加入麦芽糖熬煮;

4、不停的搅拌，浓稠时加入蜂蜜，再煮1分钟左右即可。

草莓的食用方法

1、美味草莓酱

材料：草莓、白砂糖、冰糖适量。

做法：草莓洗净。把洗净晾干水分的草莓切块，撒上砂糖，腌制。腌好的草莓加入冰糖，小火慢慢熬。小火熬，熬成，晾凉，就可以装进瓶子。

2、草莓麦片

材料：麦片50克，草莓3克，蜂蜜少许。

做法：将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合。

3、草莓布丁

材料：草莓400克，果冻粉8克，奶油乳酪200克，糖粉30克，柠檬汁一勺。

做法：草莓压成不流动的大块果泥。草莓果泥和果冻粉拌匀，装进杯子里，一半就可以了。奶油乳酪加柠檬汁、搅打均匀，得到清新甜美的柠檬乳酪。在凝固的草莓泥上，加上一大坨柠檬乳酪，放冰箱冷藏半小时，就有甜美的草莓布丁了。

4、草莓果蔬沙拉

材料：苹果1个、香梨1个、草莓数粒、黄瓜1根、生菜1棵、白醋、蜂蜜、沙拉酱适量。

做法：将苹果、梨洗净去皮切丁，用少量白醋淋上，防止它们氧化变黑，将草莓用盐水泡洗净待用。生菜洗净切碎铺在碗底，黄瓜洗净削切丝放入生菜上。将苹果、梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上，最后将漂亮的草莓放上去。在果蔬上淋上蜂蜜，用沙拉酱拌均即可。

草莓的食用方法

草莓的吃法多样化，鲜吃，加工，作为饭菜的煮食材料，蛋糕的装饰或馅饼、水果挞的主角皆宜。

鲜吃

将草莓冲洗干净，直接食用，或将洗净的草莓拌以白糖或甜牛奶食用，风味独特，别具一格。淋上优酪乳、奶油、果糖、巧克力、炼乳也可，草莓雪糕、草莓乳酪同样是不错的选择。

加工

完整果实加工的有蜜饯、糖水罐头、又可切细加工成果酱、果冻、或者榨汁后制成浓缩果汁或草莓酒。

吃草莓要注意

首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

另外，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

第三，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，专家指出，从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。

做法大全

草莓布丁

原料

草莓400克，果冻粉8克，奶油乳酪200克，糖粉30克，柠檬汁一勺。

做法

(1)草莓压成不流动的大块果泥。

(2)草莓果泥和果冻粉拌匀，装进杯子里，一半就可以了。

(3)奶油乳酪加柠檬汁、搅打均匀，得到清新甜美的柠檬乳酪。

(4)在凝固的草莓泥上，加上一大坨柠檬乳酪，放冰箱冷藏半小时，就有甜美的草莓布丁了。

草莓果蔬沙拉

材料

苹果1个、香梨1个、草莓数粒、黄瓜1根、生菜1棵、白醋、蜂蜜、沙拉酱适量。

做法

(1)将苹果、梨洗净去皮切丁，用少量白醋淋上，防止它们氧化变黑，将草莓用盐水泡洗净待用。

(2)生菜洗净切碎铺在碗底，黄瓜洗净削皮切丝放入生菜上。

(3)将苹果、梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上，最后将漂亮的草莓放上去。

(4)在果蔬上淋上蜂蜜，用沙拉酱拌均即可。

美味草莓酱

材料

草莓、白砂糖、冰糖适量。

做法

(1)草莓洗净。

(2)把洗净晾干水分的草莓切块，撒上砂糖，腌制。

(3)腌好的草莓加入冰糖，小火慢慢熬。

(4)小火熬。

(5)熬成，晾凉，就可以装进瓶子。

草莓麦片

材料

麦片50克，草莓3克，蜂蜜少许。

做法

(1)将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。

(2)把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合。

吃草莓酱会上火吗草莓酱一般怎么搭配吃

最简单的搭配食用方法，就是将草莓沾面包食用，味道很是不错，可以在食用面包时，将草莓酱均匀涂抹在面包的表面上，然后直接吃就可以了。另外，平时吃薯条时，也可以用草莓酱代替番茄酱，别有一番滋味！

另外，喜爱甜食的朋友们，也可以尝试下配粥吃。

做法如下：

1、备好200克大米、适量冰糖、适量清水；

2、把大米淘洗干净之后，入锅加冰糖和清水，用大火烧开；

3、之后用小火慢慢熬制成浓稠的粥状，在粥快要出锅的时候，再把准备好的草莓酱加入到大米粥中调匀，香甜可口的冰糖草莓粥就可以食用了。

草莓搭配酸奶食用，味道也很是美味，做法也很是简单，平时可以准备适量的草莓酱，各200克酸奶以及适量的蜂蜜，把准备好的酸奶与草莓酱和蜂蜜一起放入到搅拌机中，搅拌均匀，取出以后放在杯子中，可以直接吃，若是夏天食用，还可以加入冰块，口感很是凉爽！

草莓酱，还可以用来当甜品的馅料，例如：饼干、蛋糕，食用前都可以加入适量的草莓酱，这样做出来的甜品具有浓郁的水果香气。另外平时人们做一些红烧类的菜品时，还可以加入草莓酱进行调味，它不但能上色，还能让菜品的味道更加诱人。

草莓酱可以用蜂蜜做吗