按摩瘦脸的方法 瞪大眼睛

按摩瘦脸的方法 瞪大眼睛

具体方法是：面对镜子睁大眼睛，（眼睛睁得越大越好）同时绷紧脸部所有肌肉，坚持10秒，然后放松，重复几次。

此方法可保持脸部肌肉的弹性，据说，经常睁大眼睛还有明目、放大眼睛的功效哦！

怎样按摩瘦脸改变苹果脸型

怎样按摩瘦脸改变苹果脸型?苹果脸型的女生非常可爱，可是现在都是以瓜子脸为美，因而不过什么样的脸型都想改变。做做脸部按摩操不光才能促进血液循环更能除去脸部有余的水分和赘肉，现在有一种按摩的妙招才能来帮助苹果脸型的女生，你要不要试一下呢?那么怎样按摩瘦脸改变苹果脸型啊?

STEP 1：按摩额头

怎样按摩额头瘦脸呢?用双手的食指、中指和无名指分列置于眉毛稍稍靠上的部位，然后从中间渐渐向外按摩，以起到抚平额头处皱纹、促进血液循环的功能。记住这个脸部减肥的好妙招吧!编辑推荐：瘦脸经络按摩 全面消除脸部浮肿

怎样按摩瘦脸改变苹果脸型

STEP 2：按摩太阳穴

按摩太阳穴也能到达瘦脸的结果。仍是用食指、中指和无名指轻轻按摩太阳穴的地方，以画圈的方式轻触穴位，放松脸部肌肉，消除疲劳感。编辑推荐：瘦脸食谱 拥有巴掌脸不是难事

STEP3：指压颧骨下方 来回按摩法

双手的三指在靠近颧骨下方的地方进行上下来回指压按摩，地方是在嘴角靠上部位到颧骨上方之间。

STEP 4：按摩后颈疏络周身筋脉

不一定非要按摩脸部才能瘦脸，按摩后颈疏络周身筋脉照样才能到达瘦脸的功能。在靠近后颈凸出的颈椎部位，用双手的三指轻轻地从下按摩到发际处。因为按摩的部位靠近颈椎，所以有有效地疏通周身经脉的作用。

STEP 5：耳下与下巴的按摩

用双手的手掌，从两旁耳朵的下方渐渐按摩到下巴处，这样才能促进脖子的血液流通，减少脸部皮肤压力。编辑推荐：八个习性让你快速瘦脸

怎样按摩瘦脸改变苹果脸型

STEP 6：最后的按摩 锁骨也很关键

跟这上面的步骤，双手从脖子处再往下按摩至锁骨的地方，然后在锁骨的地方停留3秒钟做按压按摩。

只要你照着以上的步骤认真来做的，相信没太多久，你便会惊奇的发现原来的苹果脸型已经变小了，变尖了，记住这个瘦脸的妙招吧!

女生瘦脸最快的9种方法

女生瘦脸的按摩操

介绍一套瘦脸按摩操给大家，能帮大家快速瘦脸，成为小脸美人哦!

1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。

按摩从下颚开始到耳边，然后以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角的两侧做旋转式的按摩。

2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。

如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

把头部的重量全部交由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起我们的头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4、将下颚的凹陷处往上压。

顺着脸的线条慢慢向上压，让脸部线条逐渐的清晰，动作要有力但要注意避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5、从下颚到耳边轻轻抚摸。

从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧至颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回平滑按摩，做10个来回。

6、按摩额头。

用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7、内眼角用大拇指往下压。

用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8、从内眼角到外眼角轻轻按压。

紧实眼部肌肤，一定要沿着咱们眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压分别做3次，每次3秒。

9、沿着眉骨按摩眼皮。

两眉用食指指腹轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样做3次，每次3秒钟。

瘦脸小技巧

1、嘟嘴

嘟起嘴巴，收紧脸颊，让脸部肌肉凹陷。眼睛尽量张大，学着金鱼吐气泡时候的嘴型，坚持十五秒，然后放松，重复做3次。

2、张嘴

张大嘴巴做发音，表情尽量夸张，这样能够刺激脸部血液和淋巴的循环。

3、微笑

微笑也是可以瘦脸的。这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松两部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，然后嘴角微微上扬，这样颊肌自然就被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。

减少眼睛疲劳怎么做呢？

按摩丝竹穴

生活中对于头晕、头痛的人来说是会按摩一下丝竹穴的，按摩丝竹穴是能够很好的缓解眼睛的酸痛，对于视力有保护作用。

丝竹穴属于身体的手少阳三焦经穴，在人体的眉梢凹陷的地方。

按摩丝竹穴能够疏通眼睛部位的经气，对于脸部血液的循环是有帮助的，能够改善细胞的生成，对于眼睛周围的皱纹是能够消除的。

上班族在工作一段时间是可以双手按摩这个穴位的，可以很好的起到放松眼睛的状态，并且，对于爱美的女性上班族而言，在按摩这个穴位的时候，还能淡化眼角的鱼尾纹，对于脸部的雀斑也是能够淡化的。

按摩攒竹穴

生活中对于不少想要瘦脸的人来说，是可以按摩攒竹穴的，按摩攒竹穴也是不少认为是大脸妹的美女，瘦脸的主要途径。

在按摩攒竹穴的时候，是能够起到瘦脸的作用。

攒竹穴位于足膀胱经经脉，在眉毛内侧有一个凹陷的地方，这就是攒竹穴，按摩这个穴位对于眼睛疼痛是很有帮助的。

能够缓解眼睛的疲劳，经常按摩这个穴位还能够治疗头痛，对于风热也是有很好的调节。

上班族在工作一段时间是可以按摩一些攒竹穴的，能够很好的缓解头痛的症状，对于脸部的浮肿在按摩这个穴位的时候也是能够达到的。

上班族眼睛疲劳怎么办 眼睛疲劳如何缓解 按摩哪些穴位能缓解眼睛疲劳

正确使用瘦脸霜的步骤

瘦脸霜功效

1、改善脸部血液循环。

2、促进新陈代谢。

3、帮助热量燃烧。

4、收缩引致面型过大的咀嚼肌，去水肿，能有效通淋巴的作用，从而达到消除脸部脂肪，紧致皮肤、瘦脸。

瘦脸霜有副作用吗

瘦脸霜属于外用产品，使用时只能作用于皮肤表层，能够排出毒素和废水，反而会使皮肤变得更好，而对脂肪、肌肉、骨骼等并无什么作用，所以是安全无副作用的，要瘦脸就要坚持使用，配合按摩才能起到良好的效果，而且每次使用要适量、适度，这样才不会对皮肤产生不良影响。

正确使用瘦脸霜的方法：

1、首先涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。从下颚开始按摩到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。记得不要忘记了眼睛周围也需要按摩，可以从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处按摩，这样能有效刺激脸部淋巴，促进脸部的血液循环，有效防止脸部的浮肿，从而达到瘦脸的效果。还需要注意如果你的指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，停留3秒钟后放开又按下去，连续做三次。

3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。在做这个动作时要注意用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，也是需要做3次。

4、使用瘦脸霜将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，动作要有力哦。 5、从下颚到耳边进行平滑按摩。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边。

6、按摩额头。额头上一定要好好按摩，要让额头舒展开来，这样才能充分吸收瘦脸霜中的有效成分啊。你可以用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头。

7、沿着眉骨按摩眼皮。眼睛周围的肌肤是很脆弱的，更加需要正确按摩哦。在按摩眼皮的时候，要用用食指轻压两眉，然后沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。也是做三次。

如何用按摩的方法来紧致肌肤

一直欣赏电视里零毛孔的优质女生，MM们也希望有朝一日，粗大的毛孔能够迅速变得细致。但是要怎样才能达到自己的愿望和目的呢?如何细致毛孔，让我们来看看以下按摩法紧致肌肤吧!

按摩法紧致肌肤 实现MM细致毛孔愿望

因为脸部的淋巴关节很多，所以，在平时按摩时一定不能随便。要寻找专业的按摩师教授按摩方法才行。具体步骤是：

1、五官运动：即将五官向中央的位置聚拢，做三组，每组保持5秒钟时间即可。五官运动是针对松弛的肌肤而设置的，做这组运动可以恢复肌肤的弹性，毛孔细致更快。

2、嘴巴眼睛运动：将嘴巴咧开并张大，伴随眼睛睁大望向上面，使得上眼睑撑开，做三组，每组保持5秒钟即可。这组运动主要能够使得脸颊肌肉处于紧张状态，故刺激肌肤细胞弹性的恢复。

3、人中紧绷：人中绷直，双眼瞪大，做三组，每组同样保持5秒钟的时间。做这组运动你会感觉上嘴唇以上会处于紧绷的状态，这也是紧致肌肤的好方法哦。

如何能让眼睛自然变大 眼球运动变大眼睛

每天进行眼球运动能够帮助放松眼周肌肉，使眼睛变得有神的同时也能够有增大眼睛的视觉效果。

做法：每天起床后（睡觉前）看着天花板或其他较远的地方，先将眼球向右转动10次，再反方向转动10次，重复5遍。然后休息片刻后可以尽量瞪大眼睛。

按摩瘦脸是什么原理

按摩瘦脸最大的作用其实就是消除水肿。

按摩可以促进脸部的血液循环，从而帮助肌肉放松并且排出多余的水分，按摩瘦脸的原理很简单，就是通过一系列物理刺激调节软组织张力，让原本压迫束缚的组织恢复松弛，没有压力阻碍了，循环就自然恢复了，水肿消掉了。

可以通过按摩瘦脸吗

按摩是可以帮助瘦脸的。

按摩可以帮助促进脸部的血液循环，同时放松脸部的肌肉，对脸部的皮肤也有一定的提拉作用，因此对脸部进行按摩是可以帮助瘦脸的。不过按摩瘦脸的效果也很有限，瘦脸最好的办法是科学运动，加上合理饮食，而不是寄望于某几个动作。

自然瘦脸的最快方法你知道几个

一.早睡早起

尽量让生活规律，不要多度疲劳，因为熬夜容易让眼眶充血，造成眼部循环不良，引起黑眼圈及眼袋发生，身体的新陈代谢与血液循环也会随之变差。

二.瘦脸果

瘦脸果就是一种口碑很好的水果型瘦脸食物，不仅味道形状都很像梅子，而且它萃取了罗梦果、普洱茶、黄金梅、荷叶碱等天然植物成分，有益于燃烧脂肪、排除毒素，并通过全新的“面部渗透”技术，在咀嚼的时候直接将这些成分渗透作用于面部皮肤中，从而达到更加高效、专业的瘦脸效果。

三.按摩瘦脸法

不管你是因为皮肤松弛还是水肿而形成的大连，都可以使用按摩瘦脸法。选购一款适合自己的消水肿产品，早晚使用，再配合3-5分钟的按摩，让瘦脸产品的效果充分发挥。如果不懂得如何按摩，可以到瘦脸产品专柜跟美容顾问学习一下。

四.猴子表情

嘟起嘴，让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。

五.红豆水

夏天很容易在体内堆积湿气、造成水肿，因红豆有排湿效果，不少名模都拿“红豆水”当白开水喝。安心亚也表示：“减肥时睡前都会煮红豆水，隔天起床捏着鼻子喝1杯，水肿消了，体重也会跟着降!”只要抓一把红豆丢进约600cc的保温瓶中，再倒入热水闷至淡红色，最后捞出红豆，单饮红豆水即可。红豆富含钾离子，而人体本身有“留钾排钠”的机制，加上丰富的纤维，所以可以帮助排便及排尿，还有减轻经前症候群的效果。