女孩初潮适合喝什么汤 月经初潮需要注意什么
女孩初潮适合喝什么汤 月经初潮需要注意什么
1.没有必要太担心：月经是很正常的生理现象，在月经初潮后没有必要忧心忡忡，不要觉得不好意思，这是青春期的标志，保持良好的心态，对月经好，对身体更好。
2.经期并发不适：有些女生来月经的时候，会出现腰酸，嗜睡，疲劳，乏力，心烦，水肿等不适，轻微的不适是很正常的，应做好充分的心理准备。
3.避免剧烈运动：月经初潮时，应避免参加剧烈的运动，否则容易过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒，痛经等等问题。
4.注意个人卫生：卫生巾最好每4个小时更换一次，经量多者可以增加更换频率，每天用温水清洗外阴，注意不要坐浴或盆浴，避免脏水流入阴道内，容易发生感染，勤换勤洗内裤。
5.避免接触冷水：来例假时，女生最好不要接触冷水，更不能下水游泳等，最好要来的前3天不要洗头，因为容易受寒，不要吃冷的食物。
6.科学生活：保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，有利于增强体质，注意保暖。
初潮早绝经就早吗 影响月经初潮的因素
内在因素主要指遗传、种族。血缘关系越近的人，月经初潮的时间越相近;而不同种族的女性，初潮年龄亦不相同，如古巴女孩初潮年龄平均为12。4岁，而苏联女孩韧潮年龄平均为15岁。
外在因素包括社会经济状况、营养状态、个人健康情况、气候及环境等因素，其中最主要的因素为营养因素。据有关调查表明，近100年女性平均初潮年龄逐渐提前，大多数原因和营养状况改善有关。
痛经会遗传吗
初潮是少女进入青春期的标志。初潮时间的早晚，一般都认为与遗传有关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早;母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这不是绝对的，因为初潮时间还可能受到其他内在和外在因素的影响，如营养、疾病、自然环境和社会环境等。
大姨吗研究显示，发育欠佳、有营养不良体征的女孩初潮年龄平均为15.2岁，而营养良好的女孩初潮年龄则明显提前，平均为13.7岁，因此农村女性的初潮年龄要比城市女性晚1-2年。《白皮书》也发现现代女性的月经初潮年龄比起母辈提前了1-2年。可见改革开放后生活水平的提高，对于女性的生长发育很有效果，初潮年龄也随之提前。
如果母亲有痛经，那么女儿发生痛经的概率就会增加，痛经虽不是遗传病，但具有一定的遗传倾向。如果女儿和母亲的生活环境、生活习惯相似，则更容易有月经特征趋同的倾向。
女孩初潮和身高有关系吗
女孩初潮和身高有关系吗?女孩初潮年龄，一般波动在10~16岁之间，大部分发生于13~14岁。但有的女孩性发育开始很早，9~10岁已发生月经初潮。
这种月经初潮明显提前是儿童在发育方面的个体差异所致，从整体观察有其固有特征。一般月经来潮早的女孩，进人青春期的年龄也是提前的。别人多在11~12岁出现身高突增，而这类女孩在8岁或9岁就身高增长幅度很大(年增7~8厘米)，体重接近40公斤。普通女孩多在11岁左右乳房开始发育，而这类女孩在9~10岁乳房便开始发育。
另一个重要特征，9~10岁发生初潮的女孩骨龄明显大于她们的日历年龄，如有的女孩9.5岁来了月经，当时骨龄已达13.3岁。我们曾对60多名11岁前发生月经初潮的女孩进行详细身体检查，结果她们的手腕骨骨龄都在12岁以上，平均骨龄高出日历年龄均值2.66岁。这是因为骨发育同性发育共同受内分泌激素调控，二者呈密切相关。骨龄的判定只要拍一张手腕骨x光片即可。
此外，绝大多数生理性早发月经初潮女孩的心理发展也是与此同步的，其自制力、适应外界环境能力、情绪调控能力等多好于同龄者。
上述体格、骨骼、心理等方面发育同性发育的协调一致性很有助于鉴别生理和病理现象。病理性早发月经初潮仅仅是某些疾病或严重内分泌紊乱的一种表征，它总会同时伴有其他的临床症状或体征。只要细心观察发育进程和深入检测某些指标，其病理由来是终可判明的。
随着人们物质文化生活水平的不断提高，尤其营养状况的明显改善，儿童生长发育的提前现象已在多项指标中有所体现。近年我国城市居民女性平均月经初潮年龄已较50年前提早2岁。1980年时全国多数城市女孩平均初潮年龄13.5岁左右，据1990年以来各地调查资料，此年龄已提前至12.8~13.0岁，而且这种发育上的提前趋势仍在继续。
因此，少数女孩9岁或10岁发生了月经初潮是不足为怪的，她们的未来身高增长潜力较大，初潮后多可再长高8~10厘米，这已被学者们的动态观察所证实。
月经初潮来得太早有什么危害
1、乳腺癌
乳腺癌是女性健康一大杀手，女孩初潮早其患乳腺癌的风险就比16岁才初潮的女性高50%，这是为什么呢?主要是因为女性月经来潮时体内的雌激素水平会发生剧烈的变化，而女性初潮发生的早，就会导致女性过早地出现雌激素变高的情况，这也就增加了女性朋友们患病的风险。
2、卵巢癌
女性雌激素不仅对乳腺癌有一定的影响，对卵巢癌同样有影响，初潮早的女孩与14岁以后月经初潮的女孩相比其患卵巢癌的风险高了51%。
3、不孕不育
女孩初潮来得早更容易让女性出现卵巢储备功能低下的情况，这就导致了女性具备受精潜能的成熟卵子比较少，因此容易导致不孕不育的发生。
4、绝经早
与正常的女性相比，初潮来得早的女孩们比起其他女孩40岁之前就进入绝经期的风险要高80%，这是一个很可怕的事情。尤其那些初潮来得早但是没有生育的女性，她们早早进入绝经期的风险会更大。
5、糖尿病和心脏病
有研究已经证实了，初潮来得早的女性患2型糖尿病的风险会更高。而体内脂肪过多是导致人们出现糖尿病的重要因素。还有就是，女性肥胖是导致女性初潮变早以及增加患心脏病风险的罪魁祸首。小编在此提醒肥胖的女孩，为了自身的健康一定要控制好自己的体重。
6、骨质疏松
在之前小编已经提到过了，女孩初潮来得早更容易发生绝经早的情况，而女性进入绝经期其发生骨质疏松的年龄也就比一般人来得早。为此，女性朋友们在日常生活中要多多运动，增强自身力量训练，还有多多补充钙质，多摄入维生素D，这些方法都有助于预防骨质疏松症的发生。
女孩初潮和身高有关系吗
女孩初潮年龄，一般波动在10~16岁之间，大部分发生于13~14岁。但有的女孩性发育开始很早，9~10岁已发生月经初潮。
这种月经初潮明显提前是儿童在发育方面的个体差异所致，从整体观察有其固有特征。一般月经来潮早的女孩，进人青春期的年龄也是提前的。别人多在11~12岁出现身高突增，而这类女孩在8岁或9岁就身高增长幅度很大(年增7~8厘米)，体重接近40公斤。普通女孩多在11岁左右乳房开始发育，而这类女孩在9~10岁乳房便开始发育。
另一个重要特征，9~10岁发生初潮的女孩骨龄明显大于她们的日历年龄，如有的女孩9.5岁来了月经，当时骨龄已达13.3岁。我们曾对60多名11岁前发生月经初潮的女孩进行详细身体检查，结果她们的手腕骨骨龄都在12岁以上，平均骨龄高出日历年龄均值2.66岁。这是因为骨发育同性发育共同受内分泌激素调控，二者呈密切相关。骨龄的判定只要拍一张手腕骨x光片即可。
此外，绝大多数生理性早发月经初潮女孩的心理发展也是与此同步的，其自制力、适应外界环境能力、情绪调控能力等多好于同龄者。
月经初潮的正常年龄
多大来月经算正常
10-16岁来月经都是正常的。
大多数健康的东方女孩都是在10-16岁来月经，10岁之前月经初潮的属于性早熟，18岁还未来月经的，称为原发性闭经，都属于不正常现象。
注意!但由于气候、地理位置影响，部分地区女性月经初潮可能要18岁以后，也是正常的。
月经初潮的前兆
通常胸部的发育是她进入青春期的第一性征，随之而来就是阴毛的生长。乳房发育约一年后，大部分的女还就会进入快速的发育时期，她们会长高和变得更有曲线，同时脚也会长大。通常大约在快速发育的一年后或者胸部发育后的两年后，月经初期就会到来。
月经初潮后不规律正常吗
在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。
月经初潮受哪些因素影响
月经初潮受很多因素影响，以下几个是比较常见的因素。
受气候地理位置影响
生活在温暖地带的女孩，生活条件更舒适，相比来说月经初潮更早一些。而一些寒冷地区，比如背肌爱斯基摩妇女要到23岁才有月经。而我国西藏的藏族女孩平均初潮年龄是17.6岁。
受营养状况影响
欧美发达国家女孩初潮较早，发展中国家较晚，城市地区女孩初潮早，农村及偏僻地区女孩初潮较晚。主要是由于发达国家或城市经济更发达，更注重营养和饮食。
以我国为例，1980年一线城市女性月经初潮为13.7岁，1993年北京医科大学妇儿保健中心调查结果表明，城市女性月经初潮为12.62，农村为13.07。
受肥胖程度影响
有研究显示，女性体脂达到17%时才会有初潮，低于15%时会有月经推迟，甚至不来月经的情况。而体脂高于30%时，也会有内分泌失调，不来月经或者月经量多，经期延长的情况。
受遗传基因影响
月经初潮跟也受遗传基因的影响，比如妈妈月经初潮晚的，女儿一般初潮也较晚，反之亦然。
疾病影响
引起初潮推迟的疾病中，最多见的是慢性消耗性疾病，其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征、严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等。
引起初潮提前的疾病中，脑瘫、、癫痫、身体残缺以及神经血管缺损比较常见。
月经初潮是什么颜色
什么是初潮?
女子第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。
少女的初潮年龄约在10-16岁。初潮的年龄各有不同，可以早在11一12岁，亦可晚到16一18岁。超过18岁不来月经，属于异常现象。
女孩初潮什么年龄是正常的?
初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。
我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。
女孩初潮一般有几天?
初潮一般是一个星期左右。
月经初潮一般经过4～5天，子宫内膜大部分脱落完毕，在女性激素的作用下，又重新长出一层子宫内膜，并逐渐增厚，这时月经也就干净了。
月经初潮是什么颜色的?
一般初潮都是不正常的，有的是鲜红色，有的是褐色。
原因：月经的初潮，由于年龄小，月经的调节机能还不算完善，所以会出现月经颜色的不正常和腹痛的一些症状表现。
小贴士：关于月经初潮是褐色(咖啡色)正不正常等等问题，其实都是正常的，因为初潮不是正常的，是不规律的，所以会出现女孩经历的月经初潮颜色不一的现象，但是这都是正常的。
初潮前最明显的征兆
1、来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。
女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。
2、测体重和身高：在女孩进入青春期(11~14岁)后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。
3、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。
4、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，属于正常现象;如发现白带发棕褐色，预示2-3天后月经初潮即将到来。
5、如出现青春疸(脸颊以及额头上的疸，并且有小脓包)，月经将会在2到3个月之内来临。
6、一般女孩初潮前除了正常的身体发育没有明显的表现女孩有白带增多的情况考虑雌激素影响已达到青春期的水平可能快来月经了
女孩初潮适合喝什么汤
1、乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。
功效：寒性体质首选，可改善寒性体质，对宫寒引起的痛经有一定功效。
2、红枣桂圆汤：用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显着但需经常喝。
功效：可改善气血问题，能缓解痛经。
3、红糖姜水：红糖加上姜再加大枣，甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择。
功效：暖身更补血。
4、四物汤：对身体滋补作用起很大的帮助，属于中药类食材，不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤，月经结束后就可以喝了。
功效：补气血，还你好气色。
5、黑木耳莲藕汤：将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕、白萝卜和旱莲草都切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。
功效：可以止血固经，适用于月经过多，贫血体虚等情况。
6、红枣花生汤：花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。
功效：可以养血、补血、益气、活血，调经，增加身体抵抗力。
女孩初潮很晚才来是怎么回事
女孩初潮年龄很晚的原因1、遗传因素：母亲初潮来得晚，女儿初潮年龄一般也会晚出现。
女孩初潮年龄很晚的原因2、营养不良：有些营养不良的女孩子初经年龄会比较晚。
女孩初潮年龄很晚的原因3、发育迟缓：身高增长缓慢和第二性征姗姗来迟的女孩子，初潮的年龄一般也会延迟。因为月经是随着性征发育成熟才来潮的，发育迟缓的人，月经自然就会晚发。
女孩初潮年龄很晚的原因4、精神因素：如果女孩子身体发育正常，身高和体重符合标准，第二性征也出现了，但是月经还没有来，则多与精神因素有关。
女孩一般多大来月经 月经初潮受哪些因素影响
月经初潮受很多因素影响，以下几个是比较常见的因素。
生活在温暖地带的女孩，生活条件更舒适，相比来说月经初潮更早一些。而一些寒冷地区，比如背肌爱斯基摩妇女要到23岁才有月经。而我国西藏的藏族女孩平均初潮年龄是17.6岁。
欧美发达国家女孩初潮较早，发展中国家较晚，城市地区女孩初潮早，农村及偏僻地区女孩初潮较晚。主要是由于发达国家或城市经济更发达，更注重营养和饮食。
以我国为例，1980年一线城市女性月经初潮为13.7岁，1993年北京医科大学妇儿保健中心调查结果表明，城市女性月经初潮为12.62，农村为13.07。
有研究显示，女性体脂达到17%时才会有初潮，低于15%时会有月经推迟，甚至不来月经的情况。而体脂高于30%时，也会有内分泌失调，不来月经或者月经量多，经期延长的情况。
引起初潮推迟的疾病中，最多见的是慢性消耗性疾病，其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征、严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等。
引起初潮提前的疾病中，脑瘫、、癫痫、身体残缺以及神经血管缺损比较常见。
月经初潮跟也受遗传基因的影响，比如妈妈月经初潮晚的，女儿一般初潮也较晚，反之亦然。