大敦什么时候按摩 大敦可以扎针炙吗
大敦什么时候按摩 大敦可以扎针炙吗
可以进行针灸。
大敦是一个身体穴位，一般是按摩大敦，若有需要的话，也可以在大敦穴位上进行针灸，大敦穴为足厥阴肝经腧穴，乃本经脉气所处，为井木穴，以泻肝为主，针灸大敦穴有通经活络，醒神开窍，回阳救逆，疏理下焦，调经止血的作用。
1、足大趾背外侧，由趾甲根正中至趾关节外侧上作一“田”字，“田”字的中央即是本穴。
2、在足大趾外侧指甲角旁0.1寸。
大敦穴针灸的进针方向：从足背侧面向跖底方向与趾背面成90°。
大敦穴针灸的进针深度：进针0.1-0.2寸，留针15分钟；
春季养肝多按摩三大养肝穴位
1、大敦穴
大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
2、行间穴
“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。
3、太冲穴
“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
预防肝癌就按着五个穴位
1、肝俞穴
肝俞穴位于人体背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，更是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，此养生穴位是不可缺少的养肝要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝，防治肝病。
2、太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前处凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要的养生穴道之一，是肝经的原穴，如同储存肝经元气的“仓库”，按摩此养生穴位，能调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
3、太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间凹陷处，也就是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，双测对称。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。按摩太溪穴，能调动肾脏功能，从而达到“滋水涵木”目的。
4、行间穴
“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的养生要穴。按摩“行间穴”，就可以把心火从这里散出去。
5、大敦穴
大敦穴位于大脚趾内侧趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外，有个“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，按摩“大敦穴”能达到清肝明目功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
按摩3穴位养肝补血
1、按摩大敦穴排肝毒
双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。
2、按摩太冲穴排肝毒
双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴(在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次。然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可。
3、拍打足背排肝毒
双腿屈膝端坐，在足背部沿肝经循行，五指并拢拍打足背，每天一次，每次5-10分钟。
针刺大敦作用 大敦常用配伍疗法
1.配水沟，百会，中冲，针刺泻法，中冲点刺出血，开窍醒神，治疗邪气闭窍之昏厥，中暑等。
2.配百会，膻中，神门，丰隆，三阴交，针刺泻法，化痰开窍，安神定志，治疗痰浊上蒙之癫痫。
3.配膈俞，血海，地机，三阴交，太冲，针刺泻法，活血祛瘀，治疗肝郁血瘀之月经不调，崩漏等。
4.配气海，归来，血海，三阴交，隐白，针刺泻法，凉血止血，治疗血热崩漏，月经过多等。
5.配关元，阴谷，太溪，针刺补泻兼施，滋阴降火，治疗阴虚火旺之尿血。
6.配肝俞，关元，然谷，照海，太溪，针刺泻法，灸关元，行气逐寒，治疗寒凝气滞之寒疝，囊冷，硬结如石等。
7.配中极，关元，急脉，蠡沟，三阴交，针刺泻法，灸中极，关元，治疗寒凝阴缩，小腹疼痛等。
8.配期门，蠡沟，丘墟，交信，太溪，针刺泻法，疏肝行气，治疗肝气郁结之气疝。
9.配气海，中极，行间，针刺泻法，行气止痛，治疗气滞小腹疼痛。
10.配膀胱俞，次髎，中极，阴陵泉，三阴交，针刺泻法，清热利湿，治疗湿热蕴结膀胱之淋证，癃闭，阴中痛等。
11.配中极，关元，气海，足三里，针刺补法，健脾益气，治疗脾虚遗尿。
按摩3穴位帮你养肝补血
1、按摩大敦穴排肝毒
双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。
2、按摩太冲穴排肝毒
双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴(在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次。然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可。
3、拍打足背排肝毒
双腿屈膝端坐，在足背部沿肝经循行，五指并拢拍打足背，每天一次，每次5-10分钟。
上面为大家介绍了从指甲看肝血的方法及按摩补肝养血的方法，肝血不足的人要注意养肝补血，另外，平时要注意多吃果蔬，均衡营养。
按摩3穴位补气血赞赞哒
1、按摩大敦穴排肝毒
双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。
2、按摩太冲穴排肝毒
双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴(在足背，当第一、二跖骨结合部前方凹陷处)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次。然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可。
3、拍打足背排肝毒
双腿屈膝端坐，在足背部沿肝经循行，五指并拢拍打足背，每天一次，每次5-10分钟。
大敦的准确位置图 大敦穴保健按摩方法
用拇指指腹按揉本穴，每次左右各按3-5分钟，长期坚持按摩，能调和肝脾，还可以回阳救逆，调养男性性功能。
大敦的准确位置及功效 大敦对症按摩疗法
1、盘腿端坐，用左手拇指按压右脚大敦穴，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左脚大敦，手法同前。
2、指压大敦穴，强压7-8秒，慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
3、用拇指或食指点按大敦100下。
脚的大敦在什么位置 大敦的按摩手法
1.在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能是头脑清晰、眼睛明亮。
2.指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
每天睡觉前用热水泡脚，之后用手揉搓该穴位20～30分钟。左脸痛揉搓右脚趾，右脸痛搓揉左脚趾，两边痛揉搓两个脚趾。除了治疗疾病，大敦穴最主要的功用还是养生保健，能治疗昏睡，使你神清气爽。指压时强压7～8秒钟，再慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右，第二天起床时效果明显。
在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能是头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
肝脏排毒不好怎么调理 穴位按摩
按摩大敦穴，可清肝明目，使精神舒爽；按摩太冲穴能疏肝解郁、利排毒，配合按摩足三里穴，在护肝排毒的同时，还可以改善便秘、腹泻等肠胃疾病。
谷雨节气调神养生 按摩穴位调神
可以按摩大敦穴（取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾甲根边缘约二毫米处），可清肝明目，头清气爽，每次按揉酸胀为度，日2~3次。
按摩三穴位养肝补血
按摩3穴位帮你养肝补血
1、按摩大敦穴排肝毒
双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。
2、按摩太冲穴排肝毒
双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴(在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次。然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可。
3、拍打足背排肝毒
双腿屈膝端坐，在足背部沿肝经循行，五指并拢拍打足背，每天一次，每次5-10分钟。