夏季老人如何预防阑尾炎

夏季老人如何预防阑尾炎

老年急性阑尾炎要在短时间内做出正确的诊断及治疗是很难的。老年患者体质虚弱，各种功能明显减弱，免疫功能低下，机体抗病能力和抗感染能力下降，病情变化快，容易引起阑尾穿孔、腹膜炎等严重并发症，严重时还可导致死亡。因此，预防本病就显得尤其重要。炎热天气，老年朋友在空调房的时间不要待得过长，以免室内外温差太大，导致抵抗力下降。清晨和傍晚气温相对低一些的时候可以出来走走，锻炼身体。三伏天在饮食方面，首先应避免冰冷饮食和高脂肪饮食，做到少食多餐、细嚼慢咽，饮食保持清淡，多食富含纤维素的食物，保持大便通畅。其次，尽量少吃或不吃不洁或生冷刺激性食物，以免导致消化道炎症而引发阑尾炎。此外，日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉，养成良好的睡眠和作息习惯，提高自身抗病能力。

还有一点值得注意，出现腹痛且病因不明时，不能吃止痛药，要及时到医院就诊。因为腹部的一些地方是检查的盲区，如小肠，一般的检查方法是难以明确病因的。所以，医生在诊治时一般采用的方法是一边治疗，一边观察病情的发展，一边做相应的检查。采用排除法，排除可疑的诊断，逐步确立最后的诊断。对于这样的病人如果应用止痛药的话，就会让医生看不到病情的发展、变化过程，最后会导致误诊和病情加重。

阑尾炎的一些常见病因

对于阑尾炎的病因来说，很多人都说不出个所以然来。更多的仅仅是知道阑尾炎会造成肚子痛的症状，然而，你知道自己的阑尾炎是什么造成的吗?今天要为大家分享的就是阑尾炎的一些常见病因，更好的预防阑尾炎。

1、阑尾炎是感染引起的

阑尾腔与盲肠相通，因此具有与盲肠腔内相同的大肠杆菌和厌氧菌等菌种和数量。这些细菌正常情况下不会引发阑尾炎，但是一旦阑尾黏膜稍有损伤，细菌就可以侵入阑尾管壁，引起不同程度的感染。

2、阑尾炎是梗阻引起的

阑尾为一细长的管道，仅一端与盲肠相通，因此一旦梗阻，可使管腔内分泌物积存，内压增高，压迫阑尾壁阻碍远侧血运，致使阑尾粘膜受损。此时如果管腔内存在细菌，就可趁此侵入受损黏膜，引起阑尾炎。

3、其他引起阑尾炎的因素

阑尾炎发病与饮食习惯、遗传等也有关。调查显示，多纤维素饮食的地区阑尾炎发病率低，可能与结肠排空加快、便秘减少有关;因便秘而习惯性应用缓泻药的人群，可能使肠道黏膜充血，也可影响阑尾。

为何阑尾炎的发病率如此之高

一般来说，如果阑尾炎患者能够及时治疗，那么阑尾炎并不是什么大病，也不会给患者带来什么生命危险。但是，现在阑尾炎的发病率还是比较高的，如果患者不懂得从生活的细节上去预防阑尾炎，那么即使我们治好了阑尾炎，这个疾病也会再次出现。

  为何阑尾炎的发病率如此之高

  据统计，近年来本病发病率呈上升趋势，西方国家高达10%，我国发病率为4%～8.5%，已成为老年人的一种常见病。临床研究认为，本病除与老人自身机体退化有关外，还与长期进食精制食物有关。精制食物因含纤维素少，故食物残渣形成的粪便也少，不能有效地扩张远端的肠腔，从而促使肠憩室的形成。

  由于老年人平常肠憩室无明显的症状，只有当食物停留过久引起炎症时才出现症状。严重者常伴有畏寒、发热、呕吐、腹痛、腹泻等症状。发生在乙状结肠处的憩室炎，其症状似阑尾炎，所以称“左侧阑尾炎”。

  左侧阑尾炎是指乙状结构处的憩室炎。肠道憩室是指肠壁局部向外膨出，形成一个圆形袋状或囊状的“突出”。“突出”在乙状结肠处叫做乙状结肠憩室。

  预防本病关键是膳食要粗细粮搭配合理，经常吃些多纤维食物，如蔬菜、水果、豆类等。坚持打太极拳、慢跑对防治本病有一定疗效。对已患病者，应在医师指导下进行抗菌素治疗，若已出血或穿孔的病人，应立即手术。

  以上就是“为何阑尾炎的发病率如此之高”的介绍，如果孕妇在怀孕期间患上了阑尾炎，那就相当危险了。对于这种情况，医院一般都会先使用镇静剂和孕酮类药物，保护好女性的宫腔，然后再进行阑尾炎的治疗，这样就可以避免阑尾炎给孕妇带来更大的伤害。

慢性阑尾炎预防

预防阑尾炎，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。

慢性阑尾炎饮食没有太多禁忌，若腹痛发作，及时看外科。

慢性阑尾炎药物只能缓解，无法治愈，既然是慢性，在治愈之前就有可能复发，且复发的可能性很大，会反复发作，否则也不称其为慢性阑尾炎了，在怀孕期间也可复发，可导致妇科盆腔炎，手术治疗是唯一的方法，术前须通过钡灌肠造影进一步确诊。

夏季老人如何预防中暑

1.夏季老人预防中暑要多喝水

老人大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

2.夏季老人预防中暑要充足睡眠

在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效防止中暑。

每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。中午可以小睡一会。有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度,而且中午最热时,选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力。

3.夏季老人预防中暑要喝凉茶

一般而言，凉茶属于祛邪之品，如果体内无邪，就不适合饮用。在炎热的夏天，人体容易出汗而损伤正气，服用苦寒的凉茶就会使“虚者更虚”，甚至伤及脾胃，影响营养精微的吸收，增加中暑的几率。特别是老人和小孩脾胃功能不好的人群都不太适合服用过多凉茶。见凉茶就喝是不可取的。不同体质、不同气候、不同环境等，适用的凉茶均不相同。

4.夏季老人预防中暑睡觉不关窗

在夏季高温下，人体内的热量散发受到阻碍，周围的热量也会反向辐射于人体;当高温闷热时，汗水更是不忍离开人体——附着在表皮上难以被蒸发掉,从而导致体热很难散失。当累积到一定程度，便会使大脑中的体温调解中枢功能发生障碍，出现头昏、眼花、心慌等症状，这就是中暑。

急性阑尾炎的预防 如何预防急性阑尾炎

预防阑尾炎平时就要养成良好的卫生习惯

1. 注意饮食调节,少吃多餐,忌暴饮暴食,如果饮食不规律，肠道排空也会失去规律，暴饮暴食则会加重肠胃负担，很有可能导致肠道功能紊乱，诱发慢性阑尾炎

2. 保持良好心情，不良的负面情绪容易导致神经失调，导致自主神经紊乱，肠胃功能失常也是自主神经紊乱的表现之一，因此要保持良好的精神状态，积极向上。

3. 饭后不要马上进行剧烈运动，饭后立马运动会增加肠胃负担，运动震荡会引起腹痛，诱发急性阑尾炎。

阑尾炎吃什么药好

阑尾炎中药药方

[食疗药膳].桃仁薏苡仁粥：

桃仁10克(去皮尖)，薏苡仁30克，粳米50克，加水同煮粥至极烂服用。2.芹菜瓜仁汤：芹菜30克，冬瓜仁20克，藕节20克，野菊花30克。水煎，每日分2次服。湿热型[临床表现]发热、腹痛加剧、拒按，口干欲饮、唇红，大便秘结、小便黄短，舌质红绛，苔黄腻，脉滑数。

[食疗药膳].冬瓜仁苦参汤：

冬瓜仁15克，苦参30克，甘草10克，水煎，调蜂蜜适量饮服。2.败酱草汤：败酱草30克，忍冬藤20克，桃仁10克，薏苡仁

阑尾炎中药药方有哪些，看了以上介绍你对阑尾炎中药药方有了了解吧!专家说，讲究卫生，加强锻炼有助于预防阑尾炎，如有阑尾炎早起症状，请立即去正规医院治疗，以免耽误治疗!

阑尾炎的预防方法

西医遇到阑尾炎，都会把它当做急性病看待。这是因为阑尾很薄，阑尾壁又只有一根终末血管，阻塞后很容易坏死或穿破，特点是急性化脓性阑尾炎。一旦穿破，脓液细菌就会流入腹腔，引起严重的腹膜炎。如不及时治疗，就会有生命的危险。所以，对急性阑尾炎，宜早手术切除，而慢性阑尾炎可用药物治疗，不让它发展为害。

阑尾炎的病因不少，多数是因为阑尾内部堵住了东西。如有的人，刚吃完饭就打球，或做一些其他的剧烈运动，食物残渣很容易从大肠掉进阑尾里发生阻塞。有的人吃饭没有规律，饱一顿，饿一顿，肠道功能紊乱，时而拉稀，时而又便秘，阑尾肌肉痉挛发生阻塞。蛔虫钻进阑尾也会阻塞，血液运行不好，阑尾内的粪汁排不出来，细菌繁殖就会引起发炎，于是便由内向外地烂了起来。

所以预防阑尾炎，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。

体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的最有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。

对于阑尾炎的预防，大家必须要做到坚持，不要做了两天的预防措施，一看没有效果就放弃了预防。而且人们预防阑尾炎发生的时候必须将各种施都做到位了，只有这样才能达到预防的效果，从而大大降低了自己患上阑尾炎的几率。

温馨提示：很多人认为阑尾是身体可有可无的器官，所以一旦发生阑尾炎，最好的治疗办法就是手术割除阑尾。然而现在有研究证实，阑尾并非一无是处。阑尾也是人体免疫系统的组成部分之一，在正常情况下，它具有体液免疫的功能，也会受到肾上腺皮质激素的影响。因此，阑尾炎的发生还可能跟人的情绪有关。研究称，当一个人的精神高度紧张或者情绪不佳时，体内的肾上腺皮质激素分泌就会增加，造成机体免疫功能降低及对疼痛的敏感性增高。很多人在这种状态下，很容易出现右下腹阑尾部位隐痛的症状，需要引起重视。

日常中预防阑尾炎的方法有哪些

在日常生活中怎么预防阑尾炎

1、饭后切忌暴急奔走。

2、盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。

3、平时注意不要过于肥腻，避免过食刺激性。这是阑尾炎的预防措施之一。

4、应积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫能力。

5、如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，及时治疗，且平时要保持大便通畅。

在日常生活中怎么预防阑尾炎，看了以上介绍你对在日常生活中怎么预防阑尾炎有了了解吧!希望对您有所帮助，专家说，增强体质，讲究卫生，建立良好的生活习惯，及时治疗肠道疾病有助于预防阑尾炎。

阑尾炎疾病应该如何预防

1、阑尾炎的预防，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。

2、保持乐观的精神。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘、腹泻等，可诱发阑尾炎，因此在阑尾炎的预防中也要注意这些。

3、调节寒温。注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

4、体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的最有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。

5、对于阑尾炎的预防，大家必须要做到坚持，不要做了两天的预防措施，一看没有效果就放弃了预防。而且人们预防阑尾炎发生的时候必须将各种施都做到位了，只有这样才能达到预防的效果，从而大大降低了自己患上阑尾炎的几率。有的人吃饭没有规律，饱一顿，饿一顿，肠道功能紊乱，时而拉稀，时而又便秘，阑尾肌肉痉挛发生阻塞。蛔虫钻进阑尾也会阻塞，血液运行不好，阑尾内的粪汁排不出来，细菌繁殖就会引起发炎，于是便由内向外地烂了起来这时特别的难受。

6、预防阑尾炎平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。

阑尾炎高发人群有哪些呢？

首先还是从抵抗力最不好的小孩子说起，阑尾炎也是小孩子容易患有的一种疾病，尤其是急性阑尾炎，如果孩子一旦患了急性阑尾炎的话，就要十分注意，因为病情发展会很快，病情严重的话， 穿孔率就会很高，并发症也会很多，所以在确诊以后一定要抓紧时间给孩子做切除阑尾的手术，需要注意的就是加强术前准备和术后的综合治疗，以减少并发症，尽量给孩子减少些痛苦。

另一个阑尾炎高发人群就是脆弱的孕妇，因为孕妇在孕期生理方面和身体方便都发生的变化，一旦发生阑尾炎的话，那么危险性就会比一般人要大很多，甚至还会影响到胎儿的健康，所以孕期 一定要注意饮食，注意卫生，注意预防阑尾炎。

还有一个阑尾炎高发人群就是同样抵抗力较弱的老年人，如果老年人再患有其他脏器疾病的话，阑尾再发炎的话，也很容易造成生命危险，所以老年人也不能忘记锻炼身体，以增强体质，抵抗病魔。

所以，不管是老人还是小孩，平时一定要锻炼身体，增强体质，还有就是要注意卫生，防止受凉，以免引起阑尾炎。

小儿急性阑尾炎如何预防

由于小儿急性阑尾炎的致病原因尚不明确，预防阑尾炎可以从以下几个方面来注意：

1.饮食 引导小儿养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，饭前，便后洗手，不要暴饮暴食。

2.活动 不要边玩边吃，避免饭后即跑，跳，蹦等剧烈运动。

3.驱虫 防止肠道寄生虫，及时遵医嘱进行驱虫治疗。

4.锻炼 增强小儿体质，加强锻炼，预防各种疾病的发生，如积极预防上呼吸道感染，麻疹，急性扁桃体炎等均有积极意义。

阑尾炎在平时的预防

阑尾炎是一种发病迅速的疾病，不管是慢性还是急性的，在发病时都会出现疼痛难忍的情况，在平时我们应该怎样去预防阑尾炎的发生呢?让我们一起来看一下，在平时做好防护准备，这样才能更好的预防阑尾炎的出现

阑尾炎的预防方法

1.增强体质，讲究卫生。

2.注意不要受凉和饮食不节。

3.及时治疗便秘及肠道寄生虫。

上述就是阑尾炎在平时的注意方法，其实在平时预防的同时也要控制好自己自己的性格，调整好心态，这样才能从更正确的预防阑尾炎的发生。