婴儿便秘怎么办 调整饮食是关键

婴儿便秘怎么办 调整饮食是关键

准妈妈总是偶各种各样关于宝宝的问题要解决，比如3个月婴儿便秘怎么办，当宝宝出现便秘的时候改入得处理，其实在准妈妈们可以在宝宝的饮食上做功夫，下面让小编给大家支支招。

白菜心

白菜心虽然是很常见的蔬菜，但是它含有非常丰富的维生素和纤维素，这是非常有利于人体的解毒除热和通利肠胃，宝宝如果有出现大便不通畅的情况，就可以做水煮白菜心，煮熟以后，撕开小条喂给宝宝吃。

萝卜

萝卜含有一种叫干扰素的诱生剂，这种物质对于抗病毒、抗癌具有非常好的功效，还可以防止宝宝便秘，在平时妈妈就应该多煮萝卜给宝宝食用，可以做成小花或者动物的形状，这样宝宝比较容易接受。

白开水

第三种就是喂宝宝喝白开水，成年人要有足够的饮水量，宝宝同样需要，别以为宝宝平时只喝奶就足够了，这其实是远远不够的，在平时适量给宝宝多喝点开水，这样有利于肠道的运作。

产后痔疮便秘怎么办 调整饮食

1、每日晨起饮用一杯蜂蜜水。睡前饮用100毫升淡盐水，增加消化道水分，促进肠蠕动，有利于大便排泄。每日可喝两杯酸奶。

2、增加易产气食物：促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。

3、食用果胶含量多的水果，如苹果、香蕉、雪梨、柑橘等可软化大便，减轻症状。

4、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜，对于产后痔疮便秘有效。

老是咳嗽怎么办 调整饮食

长期咳嗽的患者在饮食上除了要注意补充身体所需的营养之外，还要注意饮食上的几点禁忌：

1、不食用寒凉的食物：寒凉的食物会使寒气伤及人体的肺脏，造成肺气闭塞而加重咳嗽症状；

2、不食用肥甘厚味食物：肥甘厚味食物会导致身体内热加重，引起咳嗽加重且产生大量粘稠痰液；

3、不食用橘子：长期咳嗽的患者如果食用橘子很容易导致咳嗽加重，痰多不易咳出。

预防胃癌 饮食是关键

一多饮温开水;二多饮酸奶，每天至少二瓶，有利于补充肠道活性群菌出现便秘则相反，要多吃纤维素多的食物或者多吃具有润肠通便作用的食物：如大蕉。

化疗期间或化疗后，出现白细胞下降时，此时病人抵抗力下降，营养缺乏，容易发生感染，宜补充动物肝脏、胎盘、骨髓、猪脚爪、瘦肉、鱼类、大枣、桂园、赤豆、鹌鹑、蘑菇、鹅血、鲨鱼、核桃、甲鱼等有抗癌和升白细胞的食品。

病人出现食欲不振、消化不良等症时，可给健脾胃之食物。如薏仁、萝卜、山楂、弥猴桃、莼菜、大枣、葵花籽、核桃、虾蟹、鲤鱼、银鱼、泥鳅、胖头鱼、塘鱼、草鱼等，则能健脾开胃，保护消化机能，减轻化疗副作用。

茄子：在茄子中有丰富的维生素P含量,同时还含有一些重要的植化物,这些植化物对癌细胞的形成都有一定的阻止作用。茄子还能帮助胃癌患者散血止痛、消肿、宽肠。一些接受化疗的消化道癌症患者,出现发热肘时,也可用茄子作辅助治疗食物。

红薯：在红薯中，糖、蛋白质、纤维素和多种维生素含量极高,其中胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量最多。红薯还含有丰富的赖氨酸。食用红薯一定要蒸熟蒸透,最好同时食用牛奶。

芹菜：芹菜不仅含有丰富的挥发性芹菜有，同时还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,这些能改善晚期胃癌患者的厌食现象。芹菜中含有大量纤维素,经常食用可预防大肠癌。英国科学家研究发现,食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害,在一定程度上防治肺癌。

嘴上起泡怎么办 调整饮食

嘴上起泡很大的因素是上火了，因此应当调整饮食。饮食清淡，平常多喝水，多食用蔬菜、水果、鱼类、鸡蛋等食物，少食用辛辣、油炸食品，身体内火消了，嘴上的泡自然也会随之好转。

飞蚊症怎么办 调整饮食

如果是出现了生理性飞蚊症，眼睛出现轻微的不适，除了注意避免眼睛过度疲劳之外还可以在饮食上多食用能够帮助保护眼睛的食物。比如可以多食用蔬菜水果，注意补充维生素C、维生素A、B族维生素和叶黄素等等。而严重的病理性飞蚊症除了通过饮食辅助调理之外，一定要及时就医。

小儿食积调治方法

专家介绍，这种情况的发生是由于在喂养幼儿时，过食肥甘厚味，生冷煎炸之品，或暴饮暴食，小儿消化系统尚未发育完善，自我控制能力较差，经常吃的过饱，增加小儿脾胃负担，脾运失司，导致乳食停滞不消，中医学称之为“食积”或“积滞”。

那么，患了“积滞”怎么办?调整饮食是关键，应适当减少食物的总量，节制零食，避免吃巧克力，花生米等脂肪过多的食品，选择清淡可口易消化，富含维生素及蛋白质的食物，如豆腐，新鲜蔬菜，鱼，蛋，小米粥等。

专家说，中医对食积的治疗有很好的疗效。中医将食积分为虚实两大类辨证施治。凡病程比较短，腹胀拒揉按，哭闹不安，或伴有低热者，多属实证，治疗以消食导滞为主，食积较重，大便秘结者，可选用枳实导滞丸。

小儿食积应引起家长的高度重视，在治疗用药上不可滥用“补品”或“攻伐”之法。专家提醒，年轻的父母在喂养宝宝时应做到“乳贵有时，时贵有节”，若乳 食无度，酿成食积，积久不消，损伤脾胃，日久影响小儿生长发育，导致身高、体质、智能明显落后于正常儿童。所以年轻的父母应细心观察孩子的饮食，二便及睡 眠情况，及早发现问题，用中药调治，把一些疾病消灭在萌芽状态。

因此，家长们一定要重视的，调理好宝宝，让宝宝健康成长。

孕妇便秘特别严重怎么办 调整饮食

1、每天起床后空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，有刺激肠蠕动的作用。

2、采取高纤维饮食，可以促进肠道的肌肉蠕动，帮助孕妇排便。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。

毛孔堵塞怎么办 调整饮食

喜欢食用煎炸、油腻、辛辣刺激性食物的人一定会发现，皮脂腺油脂分泌增多，脸上长痘痘的情况也会加重。油脂分泌过多的时候容易堵塞毛孔，再加上这类食物含有毒素较多，毒素不能及时排出就容易反映到脸上产生痘痘。

小儿便秘吃什么药

小儿便秘是由于排便规律改变所致,指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久(>2天),无规律,或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。

注意调整饮食结构,多食些含纤维素丰富的蔬菜、水果,每天给孩子喂2-3次的蜂蜜水,配合服用一段时间妈咪爱,调节肠道菌群,急性期可以服用“乳果糖口服液”,适当增加宝宝运动量,一段时间调整会慢慢好转!

看看饮食结构,要均衡营养,不要吃太精细了,增加膳食纤维摄入。不同年龄段的饮食结构不一样,不要使用开塞露;补充肠道益生菌,可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,帮助儿童吸收食物,增进食欲;产生的乳糖,醋酸等,可以增强儿童的肠道蠕动,促进消化,改善便秘、上火等症状。

用饮食调理婴儿便秘

当了妈妈之后，每天的照顾宝宝，最担心的就是宝宝的健康问题，很多宝宝都会遇到便秘的情况，新妈妈经验不足，难免都有些慌乱，让我们来了解下婴儿便秘和怎么治疗吧。

1母乳喂养的婴儿若新近发生便秘，首先要考虑奶量是否充足，是否因饥饿使粪质减少所致。简便的办法是称一下体重，若体重的增长较前减慢，说明母乳不足，孩子未吃饱，需添加牛乳等食品。

2奶粉喂养儿发生便秘时，应检查一下饮食中牛乳或奶粉的量是否过多，乳汁是否过浓，并予以适当调整，可在100毫升牛乳中加糖8克。一、二个月的婴儿，可喂些果汁，蜂蜜水或鱼肝油。四、五个月的婴儿，可加喂奶糕和水果碎块，如香蕉、西红柿等。六个月以上的婴儿，可加喂粥、面包等。十个月以上的婴儿，可加米饭、鱼、肉、白菜等。

3应多进行户外活动，因运动也可以刺激胃肠蠕动，而经常卧床也会造成便秘。经调整饮食后若仍有便秘，可由肛门塞入肥皂条、甘油栓，注入开塞露，或用肥皂水灌肠等。

注意事项：要多给宝宝喝水，多些户外运动，在宝宝便秘时，妈妈也可以轻轻的揉揉宝宝的肚子，促进肠道的消化。

孕妇便秘肛门出血怎么办 调整饮食

合理安排饮食，应多喝水，多吃一些新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，可刺激胃肠蠕动，有利于排便。少食或忌食辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配。

富含纤维素的食物，如马铃薯、红薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等。

婴儿流鼻涕怎么办 调整饮食

宝宝如果是在白天的时候容易流鼻涕要注意可能是因为孩子身体气虚，体内寒气重。所以在饮食上，父母要格外注意避免给孩子食用过于生冷的食物，还要避免给宝奥比食用鱼虾、油炸、膨化食品等等。最好是能够给还多吃蔬菜，多喝温开水。

小儿便秘预防是关键

1、母乳喂养者，建议妈妈多摄入一些蔬菜、水果及富含粗纤维的食物，例如南瓜、红薯等，同时在医生指导下服用一些乳酸菌类保健食品或酸奶调节肠道菌群，也可以将这些溶解在温开水中直接喂给孩子。

2、人工喂养的婴儿，可在牛奶中加糖(每100毫升牛奶加白糖5～8克)或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他水果汁)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

3、两三岁的孩子，还可借助于通便类食物，如菜粥(取油菜或青菜50克，梗米100克，先将梗米淘洗干净，加适量水煮成粥，待半熟时将菜切碎加 人，烧熟后每日吃l～2次)、蒸红薯(取红薯约50克，洗净去皮，切片蒸熟，每日食用一次)、芝麻糊(取白芝麻15～20克，捣烂，放人锅内，加适量糖和 水，煮沸后用少量藕粉制成糊。每晚服一次，服后喝少量温开水漱口)等。