打嗝按摩三大穴位可止嗝
打嗝按摩三大穴位可止嗝
概 述要想了解老是打嗝的解决办法有哪些?要先从打嗝范畴说起，打嗝指气从胃中溢出，导致频频作声。打嗝是一个常见的生理现象，由膈肌痉挛收缩引起的。那么，老是打嗝的解决办法有哪些呢?只有了解了老是打嗝的解决办法有哪些，才可以有效的做好预防措施，接下来我们就看下老是打嗝的解决办法有哪些，希望这些知识对大家能够有所帮助。
步骤/方法：1如果是打嗝，我们可以喝几口温开水，然后慢慢咽下的同时进行90度弯腰动作，就这样连续进行10～15次就可以缓解了。这个方法的原理是根让胃部温暖膈肌，在弯腰内还可按摩膈肌，来缓解膈肌痉挛，从而就可以起到止嗝的目的。
2也可以用耳部按摩疗法来缓解，按摩的具体方法是用双手拇指和食指分别捏住左右两边耳垂，然后可以把两手同时用力下拉耳垂，所使用的力度以耳垂为宜，而且我们在操作的时候需要注意动作缓慢，避免拉伤耳垂。重复多拉几次后，就可让打嗝的症状停止。
3如果是连续打嗝，我们应该分散自己的注意力，精神集中专心做些别的事情，转移注意力可以让打嗝好转。或者是连续打嗝可以先深吸一口气，然后不要放松，尽量憋住，实在憋不住了就可以呼出，一般只要反复进行几次就可以停止打嗝。
注意事项：在这里提醒大家必须注意的一点就是：如果打嗝的时间已经超过24小时，同时还因此导致食欲不振、腹痛、反酸嗳气、精神萎靡、乏力等症状，就要注意及时就医，以免延误真正疾病的治疗时机。
为什么会不停的打嗝呢
打嗝时可以采用以下方法缓解：
1.深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2.穴位按压
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3.按摩
取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4.喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
5.屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7.纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
8.伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
9.喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
10.婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
治疗老人打嗝的方法
1、喝水弯腰
出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。
如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。
喝开水也可以制止打嗝，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高，防止烫伤。
2、分散注意
消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。
3、拉伸舌头
当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。
4、按掐穴位
①掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟!
②掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感!同上，左右各按1-2分钟。
③按少商穴：少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。
打嗝怎样能停下来
1.分次咽水
分次咽水是指喝一大口水之后憋气然后将这口水分四-五次咽下，每咽下一口水停顿1-2秒钟，注意如果中间换气了可以重新喝水再来。如果还没见效，可以重复几次一般都能有效止嗝。
2.仰脖喝水
仰脖喝水具体的操作方法是先喝一小口水之后仰起脖子，然后将水咽下，重复几次一般能够帮助快速止嗝。要注意的是每一次喝的水不宜过多，否则很容易呛着。
3.弯腰喝水
弯腰喝水是指先喝几口温水然后身体弯腰90度并将水慢慢咽下，如此重复几次能够有效止嗝。这是因为胃部离胸膈肌较近，喝温水能够温暖膈肌，弯腰能够帮助内脏对膈肌进行按摩，达到止嗝目的。前面提到的喝水法都可以喝温水进行。
4.憋气法
憋气法是指在打嗝不止的时候先深吸一口气然后憋住，与此同时胸腔用力，直到忍不住要换气的时候再进行呼吸，一般这个办法一次即可见效。如果还是一直打嗝可以重复几次直到止嗝为止。
5.冰块治打嗝
在打嗝不止的时候，如果有条件可以试试拿冰块敷在喉结的两侧，一分钟左右就能帮助止嗝。这是因为冰块可以帮助减缓神经抽搐的频率，进而干扰肌肉抽动的周期，使打嗝的症状随之消失。
6.穴位按摩
按摩伏突穴、巨阙穴、上眼窝点。
穴位位置：扶突穴位于喉结外侧四指宽度的位置；巨阙穴位于胸骨下心窝中间处；上眼窝点位于眼窝上缘中央凹陷处。
7.按摩手法：
1、先指压扶突穴，按压时，采取坐姿，食指按压穴道即可。
2、再指压巨阙穴，按压时将双手食指相叠按压穴道，一面将身体前倾一面进行指压；
3、最后按压上眼窝点，按压时可以采取坐姿，双手食指从下往上推高，同时颈部向前加压，使压力加大。
打嗝不止怎么办
专家告诉我们，身体出现打嗝的原因是因为身体中的一个部位神经受到了刺激，这就引起横膈膜出现痉挛收缩的情况。特别是在吃饱饭、吃饭太快以及寒冷刺激的时候更加容易出现打嗝的情况。打嗝不是病，大部分的打嗝情况在几分钟之后自动消失，所以不需要到医院接受治疗。
打嗝在有些时候会让你非常的尴尬，给我们带来很多困扰，应该如何解决这种问题呢?事实上，通过一些按摩以及一些偏方都能够很快的缓解这种情况。具体的治疗打嗝的方法如下：
1、掐按中指：可以将自己的左手掐住右手中指顶端，大约按压一两分钟之后打嗝的情况就可以停止。同理，另外一只手就是用右手掐住左手的中指顶部。
2、喷嚏止嗝：在打嗝的时候如果能够想办法让自己打一个喷嚏，那么打嗝的情况就会立即停止。生活中让自己打喷嚏的方法有很多，例如闻一下胡椒粉等都能够立即打喷嚏。
3、掐按内关穴：有手指掐按住内关穴，也能够很快的停止打嗝。内关穴在我们手腕内侧大约六七厘米所在的位置，也就是第一个横纹和第二横纹之间，掐按这个位置能够快速的起到止嗝的作用。
4、按压少商穴：在打嗝的时候，用拇指用力的按压少商穴，这个时候身体就会出现酸痛感。让这个酸痛感持续半分钟左右的时间，打嗝就能够停止了。
5、刮眉棱骨：将双手的拇指位置放在两边的太阳穴位置，然后食指则是在侧面第眉骨位置进行用力刮，从内往外，等到出现酸痛感的时候就停止。
点按什么穴位治打嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。这个方法真的很有效果,小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1～2分钟以后,打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6～7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
5、膻中穴
仰卧取穴,操作者以拇指对准膻中穴(位于胸部,两乳头之间连线的中点),先轻后重,按压2～3分钟。为巩固疗效,休息15分钟后再按压2～3分钟。
6、鱼腰穴
仰卧,按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,病人会有酸胀感。按摩时,病人要用力憋气,再用力呼气,反复两三次,每次按揉2分钟,如不见好,24小时后再进行一次7、攒竹穴平卧或半坐位,操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处),先用力较轻,并呈螺旋形顺时针方向按摩,逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效,慢者约5分钟,止嗝后继续按摩3～5分钟。严重者每天按2次,5天为一疗程。
打嗝按摩7个穴位止嗝
打嗝按摩7个穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。这个方法真的很有效果，小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
5、膻中穴
仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴(位于胸部，两乳头之间连线的中点)，先轻后重，按压2～3分钟。为巩固疗效，休息15分钟后再按压2～3分钟。
6、鱼腰穴
仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，病人会有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼气，反复两三次，每次按揉2分钟，如不见好，24小时后再进行一次
7、攒竹穴
平卧或半坐位，操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)，先用力较轻，并呈螺旋形顺时针方向按摩，逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效，慢者约5分钟，止嗝后继续按摩3～5分钟。严重者每天按2次，5天为一疗程。
治疗打嗝的最好方法 最安全的方法
具体做法：拇指按压内关穴（小臂内侧的正中，离腕横纹两寸的位置）,与拇指对应，同时用食指按压外关穴（从内关穴穿过胳膊到手臂外侧的对应位置，就是外关穴），力度以感到酸痛为限。通常按压几分钟，打嗝一般就会止住。
中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。位于连接胸骨下端与肚脐的线中间。对于胃脘痛，腹胀，呕吐，打嗝，翻胃，吞酸等症治疗效果较好，可用拇指按压此穴，作圈状按摩100—200次即可止住打嗝。
巨阙穴在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸，有治胸痛，心痛，心烦，惊悸，咳逆上气，腹胀暴痛，呕吐，打嗝，噎嗝等症的作用，可用拇指按压此穴，作圈状按摩100—200次，对打嗝非常安全有效。
为什么会不断打嗝 按摩穴位
在中医学上，人体的分布着很多的穴位，也都是进行按摩针灸治疗疾病，如果发生打嗝的症状时，也是可以通过按摩穴位的方法来缓解打嗝的情况。对于可以治疗缓解打嗝情况，可以选择按摩攒竹穴、天突穴、内关穴等，效果都是非常不错的。
治疗打嗝
一、按压天突穴缓解打嗝
天突穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，通常情况下一摸就能摸到。天突穴就是相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出来。因此，按压天突穴能够更好的导气，从而缓解和抑制打嗝。
如何按摩这个穴位呢?你可以用手指压住穴位不动，这样坚持2—3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这就说明你的力度可以了。
二、手部按摩抑制打嗝
对应穴位：横隔膜反射区、内关穴。
按摩方法：
1、用拇指指腹推按横隔膜反射区或用手多次搓手背的横隔膜。推按时，掌根或拇指要紧贴皮肤，用力要稳，速度宜缓慢而均匀。
2、打嗝时，用拇指指腹重力按压内关穴5-10分钟，如果依旧打嗝不止，可用牙签刺激或艾灸内关穴6-15次，打嗝自会停止。
三、按压攒竹穴
中医治疗则可以按压攒竹穴(位于内眼角直上1寸，即睫眉尽头处，俗称鱼头)，面对病人用指对准穴位双侧同时揉捻按压，余四指在太阳穴部位固定头部，一般按压30～60秒即可见效，效果较好。
打嗝不止怎么办
打嗝不止怎么办?
相信每个人都会遇到打嗝，打嗝是因为有时吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致的。打嗝虽然不是什么大病，但总打嗝停不下来，确实不怎么好受。为什么会打嗝呢?如何制止打嗝呢?
首先让我们了解下打嗝的原因：中医认为，打嗝主要由于饮食不节，正气亏虚，导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解症状，就要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。
喝冷水止打嗝的小方法
喝冷水治打嗝?最好的方法就是试一下，该方法主要靠那口冷气。
按压天突穴止打嗝的小方法
冷水不是随手可得，所以不妨试试身上的治嗝穴——天突穴。这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。因此，按压天突穴能够导气，从而缓解和抑制打嗝。
那么，如何按摩这个穴位呢?用手指压住穴位不动，坚持2—3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。
按压眼球止打嗝的小方法
除了按摩穴位之外，可以按压眼球。如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝，又找担心找不好穴位，就可以闭上眼睛，分别用双手的两根手指按压眼球，按住不动，保持大约1分钟。
打嗝按摩7个穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。这个方法真的很有效果，小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
5、膻中穴
仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴(位于胸部，两乳头之间连线的中点)，先轻后重，按压2～3分钟。为巩固疗效，休息15分钟后再按压2～3分钟。
6、鱼腰穴
仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，病人会有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼气，反复两三次，每次按揉2分钟，如不见好，24小时后再进行一次
7、攒竹穴
平卧或半坐位，操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)，先用力较轻，并呈螺旋形顺时针方向按摩，逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效，慢者约5分钟，止嗝后继续按摩3～5分钟。严重者每天按2次，5天为一疗程。