为什么出现会消化不良呢

养生健康

为什么出现会消化不良呢

造成消化不良的原因：

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。

引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。

老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。

消化不良的检查：

1、血常规：血常规是最一般，最基本的血液检验。血液由液体和有形细胞两大部分组成，血常规检验的是血液的细胞部分。

2、便常规：①一般性状：正常为黄色软便;②显微镜检查：正常为阴性(-);③隐血试验：如果上消化道出血量少于100毫升时，肉眼及镜检不能发现粪便内的血液，此时应借助隐血试验以助诊断。

3、尿常规：尿常规是医学检验"三大常规"项目之一，在临床上是不可忽视的一项初步检查，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。

消化不良的人可以吃什么水果?

一、西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护维生素c,使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

二、橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

三、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

四、番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。

专家提醒广大消化不良患者，平时要注意，进食时要集中精力。在舒适的环境中缓慢进食，避免狼吞虎咽。最理想的进食方式是不看电视，也不与人交谈，也不考虑工作。尽量保持心情愉快，有助于胃液分泌，胃肠运动协调，令食物消化更加顺利。少吃难以消化的食物。高脂肪、高蛋白的食物需要较长时间的消化，令胃部蠕动缓慢，增加胃的负担。避免进食刺激性食物，如辛辣及油腻食物。

消化不良是种常见的现象，现在的人们由于生活的不合理，饮食的不规律，导致每天的饮食都是不健康的，身体出现了各种各样的疾病。消化不良也是其中之一，所以一定要重视饮食的健康合理化。

有机黑豆煮吃太多会消化不良

有机黑豆的吃法很多，这些吃法都是科学正确的食用方法，在利用黑豆进行滋养调理的时候，一定要掌握科学的方法，不要盲目听信谣言，轻则无法获得黑豆中的营养，重则影响身体健康，造成不良后果。

有机黑豆具有多种健康功效，在保健养生、滋养调理方面具有重要的作用，在中医中占据举足轻重的作用。有机黑豆的吃法很多，不同的吃法得到的效果也是不同的，但绝对不适合生吃，生吃不能吃出黑豆的营养，并且对胃不好。有机黑豆最好是煮熟了吃，煮熟的黑豆营养才能全面释放，如果想当零吃可以用水直接煮黑豆，直到煮熟，有些煮熟后会有些裂开，裂开的吃起来是粉的，放点油盐调理一下味道，吃起来更美味。煮黑豆的水也是很有营养的，黑豆比较耗水，煮的时候要注意。至于吃多少，你可以自己定，建议不要当饭吃就可以，那样会有可能出现消化不良而胀肚子。

宝宝为什么会消化不良宝宝消化不良的原因

由于小宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，（尤其是四个月以内的宝宝）如果父母不能正确的喂养宝宝，什么都给宝宝吃，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，就会使宝宝消化不良(伤食)。当然天气变冷宝宝肚子受凉、抵抗力低也会引起宝宝消化不良。换句话说，排除了病理性消化不良，小宝宝还出现消化不良，那就是家长喂出来的问题。所以，这里要提醒各位家长，不要给孩子吃太多更不要乱吃，尤其是快过年了，一定要注意原则性的问题！

新生儿出现消化不良的表现

1.腹泻：消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。

1)单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。

2)中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在10次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重(下坠)感。呕吐频繁，每天可在10次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。

2.大便恶臭：伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

3.拒食：当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必强调进食，而让其减食一顿。

4.夜卧不宁：烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常常几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增加尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

5.面颊潮红：小儿停食可以必须为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红，表现为面部皮肤粗糙，环境稍热面部燎红更甚。

宝宝为什么会消化不良少量多喂

喂养要定时、定量。让宝宝从小养成饮食的好习惯，对于较大的幼儿应鼓励其养成自动取食。（这条特别针对婴幼儿）

幼儿吃冬枣会消化不良吗

冬枣不仅甘甜清脆、皮薄多汁，而且营养丰富。宝宝吃冬枣，可以补充很多维生素，如维生素A、维生素E、维生素C、维生素P，还可以补充钾、钠、铁、铜等多种微量元素，还有调节免疫力、防治心血管病、解毒保肝等作用。

最值得一提的是，冬枣的维C含量特别丰富。一般提到“维C之王”，我们多半会想到猕猴桃，但其实，鲜枣的维C含量比猕猴桃高很多。每100克果肉维生素C含量高达380-600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍。

最合适幼儿的冬枣吃法——蒸冬枣

冬枣洗净，放入蒸锅中，大火蒸30分钟(蒸掉多余的水分，这样有利于保存);晾晒至七八成干(大概需要一个星期左右);用水清洗一下，再根据个人口味加入适量红糖搅拌均匀，放入蒸锅蒸30分钟左右即可。

忌与维生素K同食

枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。含维生素K丰富的食物有：牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、海藻等。

忌与黄瓜萝卜同食

萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

忌与动物肝脏同食

动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

忌与退热药同食

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

宝宝为什么会消化不良

1.缺乏母乳最容易导致消化不良

母乳是宝宝最好的成长来源，营养成分均衡，消化吸收好。母乳中的β酪蛋白形成的凝块较小，而牛乳的酪蛋白形成的凝块则比较大，不容易被胃酸消化吸收。此外，母乳中的免疫成分是宝宝出生后的第一个天然免疫屏障，它分泌的IgA可有效抵抗病菌、病毒，大大降低宝宝生病几率。

此外，母乳喂养的抱姿也很重要，宝宝的胃比较小还呈水平位，所以应该斜着竖抱让宝宝吃奶，等宝宝吃完奶后应该让让立着，然后拍拍奶嗝，这样就不容易打嗝、吐奶。喂养宝宝要定时，定点，不是一哭就喂奶。

2.奶粉转换不当也会导致宝宝消化不良

不同奶粉的蛋白不一样，有的奶粉是把蛋白部分水解成小的氨基酸分子或则小分子肽，这样有利于宝宝吸收还不容易过敏。但有的鲍勃啊缺乏乳糖酶，缺乏双糖酶，如果奶粉乳糖量太多，就会出现乳糖不耐受的情况进而导致腹泻。因此，给宝宝换奶粉一定要慎重，最好咨询下医生。

奶粉喂养的宝宝比较容易出现上火、舌苔厚白、大便干燥的症状，因为牛奶中的酪蛋白比较多，不利于消化吸收。所以奶粉喂养宝宝之余应该给宝宝添加一些益生菌促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘的情况。

3.食物选择不合理导致宝宝消化不良

给宝宝添加辅食应该根据宝宝不同年龄特点，添加的食物顺序应该是由流质到半流质的转变，给2岁以下的婴幼儿添加辅食一定要遵循烂、细、软的原则，2-3岁的宝宝就可以吃稍微粗一点的辅食。

当家长要给宝宝尝试吃新的食物时，应该让宝宝先慢慢适应，注意饮食的营养平衡，宝宝成长所需的各种各样不同的营养都来自最基础的粮食，比如蔬菜、奶、蛋、鱼、肉、水果等，这些都是身体营养补充必需品。

消化不良护理关键：营造健康的肠道菌群

肠道菌群其实是肠道微生态的概念，在人体肠道内有很多细小的微生物，像细菌、病毒等，它们和有机体保持相对稳定的状态。数量，甚至所处的位置也是恒定的，如果发生变化，肠道菌群便会紊乱，出现一些相对应的症状。

消化功能主要靠肠道菌群的调节产生作用，但是新生儿的肠道没有细菌，在吸收母乳后，通过妈妈的乳头、宝宝的吞咽过程就会产生有益菌，比如数量比较稳定的大肠杆菌就对人体有益。必要时可以适当补充微生态制剂，这样可以治疗和预防宝宝腹泻。