多吃香蕉可以预防肾肿瘤

多吃香蕉可以预防肾肿瘤

多吃香蕉可以预防肾肿瘤

瑞典的研究者最近在实验中，对61000名年龄在40到76岁之间的妇女的饮食结构进行了调查，并进行了长达13年的追踪纪录。结果显示，大多数包含有多种多样水果蔬菜在内的食谱能够帮助人们远离肾肿瘤。

肾肿瘤无论体积大小，约80%的患者早期可无任何症状，常到肿瘤体积很大时才被发现。病人可出现发热、乏力和体重减轻等全身症状。多年来血尿、疼痛、肿块被称为“肾肿瘤三症状”，但这三大症状不会同时出现。

有些患者肾脏原发肿瘤灶很小，无泌尿系或肾内症状，却首先表现出远处转移肿瘤的症状。如发现患者腋下、腹部肿块，为找原发病灶才发现为肾肿瘤。所以及时的了解肾肿瘤的预防是非常重要的。

在考虑了年龄、体重、吸烟史等因素之后，他们发现水果蔬菜的每日摄入量越大，患病几率就会下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾肿瘤的风险几率要小将近一半。

类似的，有规律的摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会有50%至65%的患病风险降低程度。研究者认为，香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗肿瘤作用的原因。

香蕉预防肠胃发炎

好肠识1：多摄取水分

增加膳食纤维摄取对于缓解便秘有相当好的效果，但如果没有摄取足够的水分反而会让膳食纤维在肠胃中吸收仅有的水分，反而让粪便更干硬，导致便秘恶化，喝水可以帮助肠蠕动，并让粪便柔软容易排出。如果不是那么爱喝水，偶尔也可以用梅子汁、玫瑰花茶、菊花茶等同样具有刺激肠蠕动效果的饮品来代替白开水。

好肠识2：香蕉预防肠胃发炎

香蕉对于肠胃的好处不仅是预防便秘，在香蕉中有一种预防胃溃疡的化学物质，能刺激肠粘膜细胞正常生长，产生保护的黏液，以增加胃粘膜的保护力。

好肠识3：少精致爱粗食

现代人常吃精致食物，会让膳食纤维摄取不足，肠胃蠕动变得吃力，就容易造成便秘，也让罹患大肠癌的机率上升，因为膳食纤维可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，减少粪便停留的时间，肠壁与粪便中有害物质接触时间就会缩短。建议可将高纤的糙米、黄豆、燕麦煮熟软化后，加入白米一起煮，或选择全麦面包、馒头作为主食。

香蕉预防胃溃疡

胃溃疡通常是由于胃黏膜保护屏障的削弱或胃酸等有害因素的增强所造成的。

澳大利亚的一项研究发现：香蕉中的果胶和卵磷脂参与构成胃黏膜的保护屏障，使胃黏膜细胞免于胃酸等有害因素的侵袭，并发现香蕉和牛奶的混合物还可以有效抑制胃酸的分泌。

香蕉营养丰富，老少皆宜。但因香蕉含钾量高，所以肾功能不全的患者须少吃，以免出现高钾血症。另外香蕉含糖量较高，糖尿病患者也不宜多吃。

预防肾癌就要多吃这些食物

1、多吃高脂肪的鱼类

调查发现，高脂肪鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素d，能够减缓癌细胞的生长，增强自身的抗癌能力和免疫力。如：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等。

2、多吃香蕉、胡萝卜和新鲜果蔬

调查发现，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此多吃这些食物是具有抗癌作用的。

3、多喝茶和咖啡

茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌细胞生长的作用的。可以帮助肾脏细胞免受损害，改进肾功能。

肾癌的预防方式

1、加强锻炼

持之以恒的体育锻炼能增强体质，提高人体的抵抗能力，更好的预防各种疾病。同时，还能保持身材，防止肥胖和瘦弱。这就是肾癌的预防方法之一。

2、体检

要定期或不定期的参加体检，也可日常注意自检，确认身体的健康程度，将一些疾病扼杀在摇篮。这也属于肾癌的预防措施。

3、积极治疗

积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的，这些病症若不及时治疗，很容易发生恶质病变，诱发肾癌。长期的临床研究也表明，肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。这种肾癌的预防比较常见。

肾癌如何科学预防

科学预防肾癌，癌症中，肾癌是属于很严重的一种。多数人对于这方面的肾癌的知识了解的还是较少的。那么，生活中预防肾癌措施是怎样的呢?专家告诉你如何科学预防肾癌。

1.戒烟，避免放射线侵害，慎用激素。加强对铅化合物接触的防护。减少化学性致癌物质的接触，是预防本病不可忽视的措施。

2.积极开展防癌宣传，普及防癌知识，做到对肾肿瘤的早期诊断、早期治疗，这是决定本病治疗效果及预后的关键。

3.养成良好的卫生习惯，不食用霉变腐烂腌制食品。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。

4.加强体育锻炼，增强抗病能力。

5.保持乐观的人生观，稳定情绪，提高生活质量。

6.术后康复患者应定期复查，每1～3月复查一次，情况良好者每半年到一年复查一次，并坚持综合治疗。

做好预防肾癌对于患者来说是很重要的，以上所讲述的就是对于肾癌的预防措施具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到预防肾癌的知识，及时去治愈好肾癌。

中老年人预防肾癌的2个方法

1、关注饮食

预防肾癌就需要重视日常饮食，要有好的饮食习惯。要少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。每日摄入果蔬的量越大，患病几率越小。有研究显示，每天吃6～8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患肾癌的风险性要低将近一半;有规律地摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会降低50%～65%的患病风险。其原因是香蕉等水果蔬菜中含有一种特殊的抗氧化物质，这种物质具有很强的抑制肿瘤形成的功能。

2、定期体检

另一个预防肾癌的措施就是进行体检，这是做到早发现的前提。肾癌患者常出现血尿、腰痛和肿块等由局部肿瘤浸润引起的症状。但大多数早期肾癌缺乏明显的症状表现，如果出现腰痛、血尿、肿块等症状，多数患者病情已发展到中晚期。因此，定期体检是早期发现肾癌的根本方法。对于40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式和家族肾癌病史的男性，每年体检一次尤为重要。B超是筛查肾癌最好的方法之一，可发现直径0.8厘米的肾肿瘤。B超发现异常者，应进行CT检查，CT可发现0.5厘米以上的肿瘤。

肾肿瘤要进行怎样的检查

实验室检查

实验室检查的常规项目包括血、尿常规，血生化以及血液肿瘤标志物检查等。

对良性肾肿瘤如肾素瘤来说，血生化检查和内分泌检查可发现高肾素血症，高醛固酮血症和低钾血症等异常;对恶性肾肿瘤如肾盂癌来说，尿脱落细胞学检查有重要作用，可能发现脱落的癌细胞。

影像学检查

1 胸部X线片 为患者的常规检查项目，应拍摄胸部正、侧位片，以明确有无肺部结节等肺转移表现及其他胸部病变 ;

2 B超检查 B超检查是诊断肾肿瘤最常用的检查方法，具无创、准确和相对便宜的特点。B超回声可反映肿瘤内组织学特点，在有关肿瘤鉴别方面发挥重要的作用。肾错构瘤是一种良性肾肿瘤，肿瘤成分以脂肪为主，在B超检查中呈高回声;肾细胞癌是一种实质肿瘤，不含脂肪成分，在B超检查中呈低回声。因此，B超检查就成为鉴别错构瘤和肾癌的一种重要方法。

3 CT CT是肾肿瘤最重要的影像学检查手段，具有密度及空间分辨率高的特点，对肾脏肿物的检出率很高，接近100%。对鉴别肾肿瘤的良恶性有重要价值，肿块形状不规则，超越肾筋膜及发现淋巴结转移或静脉瘤栓均提示肿物为恶性;如肿瘤有完整包膜，与正常组织分界清楚，有脂肪密度组织则良性可能性大 ;

4 MRI 在恶性肾肿瘤的诊断中， MRI对肾肿瘤的范围和确定是否为原发肿瘤有较大价值;另外，MRI可以明确肾肿瘤扩散和转移情况，对肿瘤分期有重要意义，在患者的后期治疗中起到重要作用。

5 静脉肾盂造影 诊断血尿病因的一种手段，但是其对肾实质肿瘤敏感性和特异性较差。碘过敏者，严重肝肾以及心血管疾病者禁行该项检查。

6 肾动脉造影 诊断肾肿瘤有局限性。新生血管的有无可能对于肾细胞癌的诊断有帮助。

核医学检查

核素骨扫描发现骨转移病变可比X线检查早3~6个月，其敏感性高，但特异性差，假阳性率高。

组织学检查

穿刺活检用于肾肿瘤的诊断尚有争议。目前，肾肿物穿刺活检诊断主要用于除外一些不以手术为首选治疗方式的疾病，包括脓肿等感染灶、肾外肿瘤的转移灶以及淋巴瘤;也用于明确诊断已经播散转移的肾癌或难以切除的腹膜后肿物的组织学分型，以指导治疗方案等。

因为肾肿瘤是一种有风险性的疾病，因此其检查会更谨慎也会更繁琐。患上这种比较严重的疾病也许会导致患者一直处于焦虑烦闷的状态，而此时这样繁琐的检查可能就会令患者不耐烦起来了。可是要知道，世上本来就没有什么简单的事情，更何况是治疗疾病这种棘手事。不想要有这么恼人的检查事项，就必须要有较强的防患意识，做好预防肾肿瘤的措施。

肾肿瘤的早期症状

对于肾肿瘤疾病大家是应该重视的，疾病的本身原本就是严重的，再加上肾肿瘤疾病严重的时候还会引起严重的疾病的发生。那么人们在生活中应该要重视早期的症状变化，我们来了解一下怎么发现肾肿瘤的早期症状。

经过专家研究发现病症最常出现在就是中老年肥胖的男性。在以前，这种疾病在欧美发病率比较高，但近几年从门诊来看，我国得肾肿瘤的人确实多了，我觉得这个病就是吃出来的，更准确点儿说，这是生活方式病。

专家指出，虽然肾肿瘤发病的确切因素不明，抽烟、肥胖以及由此引起的高血压等是目前了解到的肾肿瘤危险因素。“这些因素不仅引起肾肿瘤，也可能诱发其他肿瘤。当然，这些是诱因，要在内因的基础上起作用，比如说有人抽了一辈子烟也没得肺癌，那就是缺少内因，但你现在不知道自己有没有这个内因，所以最好还是远离这些不良因素。”

还有在生活中人们的工作，如果是长期从事出版、石棉、汽油、镉、钢铁行业有关的人也有可能发生肾肿瘤，因为汽油、石棉等含有很多致癌物质，它们不光会引发肾肿瘤，还会引发肺癌等其他癌症。

那么现在由于癌症的发病机理不明，所以，在生活中除了尽量少抽烟、少熬夜、少久坐、少疲劳之外，重要的还是早发现早治疗，因为肾肿瘤恶性程度相对较低，早发现的治愈率还是很高的。

肾肿瘤的危害性不容忽视，早期发现疾病对于治疗是很重要的。上述不仅仅只讲述了肾肿瘤的早期症状如何发现，还向大家解释了怎样预防肾肿瘤的症状发生，所以说在生活中大家一定要注意警惕肾肿瘤早期的症状。

吃香蕉的好处

1.香蕉可以预防贫血

富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。

2.香蕉能够降血压

很多高血压患者都会买香蕉吃，这是因为香蕉是高钾低盐水果，具有降血压的功效。还能预防糖尿病等疾病。

3.香蕉预防老年痴呆

研究发现，吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

4.香蕉预防便秘

香蕉具有开胃养胃，保护肠胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纤维，能够保护肠道健康。坚持吃香蕉既能美容，也能让预防便秘。

5.香蕉能够消除抑郁情绪

研究发现，香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后，可促进人体产生血清素生，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或消除抑郁情绪。

怎样预防肾癌

肾癌的预防：

1、禁食变质食物，所谓病从口入，一些发霉变质的食物切不可食用，日常也要少吃一些腌制的食物，比如咸菜、酸菜、腌肉等。这些肾癌的预防比较重要。

2、积极早期治疗，积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的，比如肾囊肿，这些病症若不及时治疗，很容易发生恶质病变，诱发肾癌。长期的临床研究也表明，肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。这也是肾癌的预防方法。

3、做好日常的饮食调理，日常饮食除了要保证营养，蛋白质、维生素等要合理搭配外，还要有目的的食用一些抗癌物质：多吃香蕉、胡萝卜和新鲜果蔬：每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此多吃这些食物是具有抗癌作用的。多吃高脂肪的鱼类：高脂肪鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素D，能够减缓癌细胞的生长，增强自身的抗癌能力和免疫力。如：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等。多喝茶和咖啡：茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌细胞生长的作用的。可以帮助肾脏细胞免受损害，改进肾功能，能够帮助大家有效预防肾癌，有利于治疗肾癌。