丹参粉天天食用可以吗

丹参粉天天食用可以吗

推荐间隔吃。

虽然丹参粉中有效成分对人体有良好的益处，但丹参毕竟是一种药材，天天用丹参粉泡水喝可能导致人体血钾降低，有低钾症的风险，对心脏、肌肉、中枢神经、消化及酸碱平衡都会有影响，因此建议丹参粉最好间隔吃比较妥当，若是病情需要长期用，那么最好吃丹参后适当补充些高钾食物，同时咨询医生丹参粉的正确用量。

丹参粉是什么颜色 如何挑选丹参

很多人都会直接购买丹参，再用丹参直接打磨成丹参粉食用，以保证药材质量，下面介绍一下关于丹参的挑选方法。

真正的丹参根茎短粗，呈长圆柱形，表面呈现棕红色或暗棕红色，有纵皱纹；切面有裂隙或略平整而致密，有黄白色放射状的纹理，假品则无此特征。

正品丹参气味轻微，放入口中具有较明显的苦涩味道，口感不佳。假品可能会有其他味道，如：酸苦味，或有较明显的气味。

真品丹参泡水后，水的颜色无明显变化，丹参会有稍稍膨胀，颜色会有轻微变浅；假的丹参泡水后，水的颜色可能变为浅红，丹参的颜色明显变浅。

三七粉和丹参粉的比例是多少

建议1:3为宜。

三七粉一天的食用量建议不超过三克，因为三七中的三七皂苷成分功效显著，食用过多对自身反而会产生不利的影响，丹参的用量一般在9克左右，因此三七粉和丹参粉的比例在1:3，即一份三七粉，三份丹参粉的比例是比较合适的，一天分2-3次食用就可以了。

丹参粉哪种人不能吃 丹参粉什么时间吃最好

丹参粉在饭前饭后半小时吃最好。

在饭前的30分钟时，胃肠道中没有任何食物，如果此时服用丹参粉，可以加快其进入胃肠道的时间，并且充分发挥丹参粉的药效。

在饭后的30~60分钟之内，胃肠道里面的消化酶是最活跃的时候，此时如果服用丹参粉，可以促进丹参粉的消化，并且对于胃肠道功能比较弱的人群，可以缓解丹参粉对胃肠道的刺激。

长期服用丹参粉的危害

丹参性微寒，味苦，有良好的活血化瘀功效，对于心脏不适的人来说用丹参粉能有一定的缓解效果，然而实践证明，丹参对肠胃有一定的刺激作用，长期食用可能会产生泛酸、食欲下降等情况，除此外吧，丹参粉毕竟是用药制成，长期用药对肝脏也有一定的损害，如果有出现胃肠不适的话，建议停止食用丹参粉。

丹参粉饭前吃还是饭后吃

丹参粉味苦，性微寒，具有活血祛瘀、通经止痛等功效，其中的药物成分及药性并不会对胃肠道造成明显的刺激，所以饭前或饭后服用丹参粉都是可以的。

饭前吃

在饭前服用丹参粉，胃肠基本处于空腹状态，一方面可以使丹参粉能更加快的进入肠道，有利于肠道对丹参粉药效的吸收，可以使丹参粉的药效得到更好的发挥；另一方面，胃肠内没有食物，可以减少食物对丹参粉的药效产生不利影响而降低丹参的药效。

饭后吃

饭后半小时是胃肠分泌酶最活跃的时候，这个时候服用丹参粉可以促进其药效的吸收，对于胃肠功能较弱的人来说，可以降低丹参粉对其胃肠道的刺激，减轻或避免胃肠道反应。

丹参粉过期可以吃吗

不建议吃。

无论是食物还是药材，只要过期了都是不建议食用的，丹参粉也是一样，过期的丹参粉因为放置的时间过久，其中可能会产生一些霉菌或其他对身体有害的细菌，在食用过期的丹参粉之后不仅无法起到原本的药效，甚至可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等一系列胃肠道反应。

三七粉和丹参粉葛根粉什么人不适宜

孕妇

三七粉、丹参粉和葛根粉中，三七粉和丹参粉都具有很好的活血祛瘀作用，对于孕妇来说怀孕期间食用，很容易对胎儿的生命造成威胁，尤其是怀孕早期的时候。

体热阴湿者

三七粉、丹参粉和葛根粉中，三七粉性温、丹参粉性寒、葛根粉性凉，对于体热阴湿的人不适合吃，否则很容易诱发或者加重病情，从而对他们的健康造成威胁。

儿童

三七粉、丹参粉和葛根粉都属于中药材，都是具有一定药性的，对于儿童来说，他们的肠胃一般比较虚弱，没有办法将这三种药材很好的吸收代谢，食用之后可能会出现生活等不适症状发生。