前列腺炎症状 告别久坐

前列腺炎症状 告别久坐

久坐对男人的影响比吸烟、酗酒还厉害，可以诱发睾丸、前列腺、腰椎、颈椎，甚至代谢疾病，因此，男同胞们最好每坐1个小时，就起来活动10分钟。

为什么年轻人也会得前列腺炎

作为男性高发病与常见病的前列腺炎症既可全无症状，也可以症状突出，如尿频、尿急、尿痛、阴部触痛、排尿困难、夜尿增多等。“之所以会出现前列腺炎患者年轻化的趋势，与当前人们的一些不良生活习惯大有关系。”医生表示，不少年轻人长期穿紧身裤、牛仔裤等，使前列腺部位长时间被包裹充血引发炎症;过早地参与性活动或性生活频繁，则使前列腺长期处于充血状态，以至引起或加重前列腺炎症及增生;缺少体育锻炼、经常性熬夜、频繁应酬酗酒、长时间骑车等也是前列腺炎患者年轻化的重要原因。

另外，不少在写字楼工作的男性，一坐几个小时是常态，久坐不起就会引起前列腺的反复充血，又得不到适当的排泄，从而导致前列腺炎发生。再加上社会竞争日趋激烈、生活节奏加快，都市人群过度紧张、精神疲劳，也可能成为前列腺炎的诱因。

“前列腺炎迁延不愈，可引发持续或反复发作的泌尿生殖系感染、男性不育及生理功能障碍等多种并发症。”专家提醒说，及时科学地治疗是必不可少的，同时，男性朋友平时一定要养成良好的饮食和生活习惯：如避免酗酒和食用大量的辛辣食品;不长时间骑车或久坐;注意局部保暖;生活起居规律;保持大便通畅;适量饮水、多排尿、不憋尿;坚持适当的体育锻炼等均有助于预防前列腺炎的发生。

前列腺炎最青睐四类男性

爱喝酒

酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，会扩张血管会引起脏器充血，可以加重前列腺炎的病情。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

喜抽烟

吸烟不仅会引起肺癌、胃癌，还会影响到前列腺。有研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。长期吸烟的男性出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的五倍之多。

嗜辣

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等具有刺激性的辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎症状加重。

久坐不锻炼

大多数的男人在三十岁左右还会经常参加运动，但是四十岁后，他们会因为工作、应酬等多种原因而少于运动。久坐几乎成为这个年龄段的通病，这种长期久坐的状态会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

预防前列腺炎办法有哪些

做好前列腺炎的预防，患者朋友需要很大的毅力和耐心，要严格的要求自己，防止前列腺炎发生首先要做到在婚后生活中，性爱不宜过度，过于频繁的性生活，往往容易诱发炎症。过频的性生活时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症，导致前列腺炎。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

其次，前列腺炎的预防需要对饮食方面引起注意，要保持饮食的健康营养，平时生活中最好多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是可以适当多吃一些西红柿。研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。还需要注意维生素的补充。不要吸烟饮酒，减少前列腺炎发生。

最后，久坐是引起前列腺炎的一个主要方面，所以进行前列腺炎的预防时，一定要避免久坐不动，应该多去户外运动，特别是春季，应该经常锻炼身体。生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。

如何预防前列腺炎复发

1、戒辛辣饮食

辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

2、忌久坐、熬夜

不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

3、合理安排性生活

有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

急性前列腺炎发病原因有哪些

急性前列腺炎是由前列腺所引发的一种急性炎症，会出现一些不良的症状表现，非常的影响男性正常的生活和工作，所以出现急性前列腺炎关键是抓紧时间去治疗。那么急性前列腺炎发病原因有哪些?

急性前列腺炎发病原因有哪些?通常情况下，急性前列腺炎发病比较急，会出现排尿异常现象，很多患者在得了急性前列腺炎后往往会不知所措，有些人甚至不了解其发病的原因。下面将系统的介绍下急性前列腺炎的发病原因：

致病原因1：尿道器械应用的时候带入细菌或上尿路炎症细菌下行，致前列腺感染，导致急性前列腺炎。

致病原因2：不良的生活习惯，常见的有：经常的吸烟喝酒、经常的手淫、不注意保暖，过于的劳累，经常的憋尿，久坐等等，都可能会危害男性的前列腺，导致急性前列腺炎的发生。

什么是前列腺炎

前列腺炎是由前列腺特异性和非特异感染所引发的全身或局部的急慢性炎症。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、前列腺病(特发性细菌性前列腺炎)、特异性前列腺炎(由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起)、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体(如病毒、支原体、衣原体等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。

按照病程，可将前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两个类别。

急性前列腺炎患者会出现恶寒、发热、乏力等全身症状。局部症状则有会阴或耻骨上区域有重压感，向腰部、下腹、背部及大腿等处放射，且久坐或排便时重压感加重;若有小脓肿形成，则疼痛加剧，不能排便。尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频，可伴有血尿或尿道脓性分泌物。直肠症状为直肠胀满、便急和排便感，大便时尿道口可流出白色分泌物。

慢性前列腺炎可分为细菌性前列腺炎和前列腺病。慢性细菌性前列腺炎常由急性前列腺炎转变而来，前列腺病常由病毒感染、泌尿系结石、前列腺慢性充血等引起。

怎样预防慢性前列腺炎

1、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要留意。坐得久了，会阴部及盆腔轻易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

2、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，实在这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于疾病的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

3、多饮水，不过度憋尿：以保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出。

4、注意生活起居：养成良好的生活习惯，不要长时间久坐或骑车，防止过度疲劳，预防感冒，并进行体育锻炼。

5、对于急性的泌尿生殖感染，如急性前列腺炎，急性附睾炎，急性精囊炎，急性尿道炎等，应积极彻底治疗，防止转为慢性前列腺炎。

6、戒辛辣饮食，尤其是酒：辛辣食品可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者以为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

治疗传染性慢性前列腺炎应遵守四个原则

一是要坚持男女同治。

这是最重要的一点。只有坚持男女同治，才能彻底与前列腺炎告别。

二是切莫贻误时机。

不同的前列腺炎病人症状的表现相差很大。其中，急性前列腺炎症状表现比较明显。而慢性前列腺炎症状表现呈多样化、症状与炎症轻重不成正比，有些前列腺炎患者的前列腺液中含有大量的脓细胞却无症状表现，而有些前列腺炎的前列腺液检查正常或接近正常，但临床症状表现却很重。这类患者往往容易贻误治疗时机，从而给以后正确的治疗带来负面影响。

三是前列腺疾病没有“特效药”。

一些前列腺疾病患者只要一听到哪里有“根除”前列腺疾病的“特效药”，往往就会毫不吝啬地重金求购。其实，治疗前列腺炎没有什么特效药，尤其是慢性前列腺炎更没有什么特效药。

四是必须看前列腺专科。

前列腺病因复杂，特别是慢性前列腺炎症状表现不一，病因隐晦，确诊困难;且药物难以抵达病灶，容易导致前列腺疾病久治不愈、反复发作，只有正规的专业科室才能对该病予以规范治疗;

前列腺专科拥有一流的医学专家，这些专家不但具有深厚的理论修养，而且拥有丰富的临床经验，可以让患者及时得到富有成效的辩证施治，少走弯路、少花冤枉钱;随着现代医学科学的发展，前列腺专科不但拥有一流的专业医生，而且配备有高、精、尖的诊疗设备，患者只有在这里才能享受到现代技术提供的高品质全方位治疗。