9道美味自制饮料

9道美味自制饮料

苹果醋

【材料】玻璃罐子(无油无水)、苹果、米醋、冰糖

【详细做法】

1.苹果对半切开，去掉果核，切成均匀的片

2.将苹果均匀的摆放在瓶子中、中间放入冰糖

3.倒入白醋,在瓶口处放保鲜膜后在盖上盖子

4.在瓶子上贴上日期，三个月后即可开封

5.三个月后果醋变得金黄，取出苹果片后，果醋需要过滤下

6.喝的时候以水和醋的7比1来勾兑，在加点蜂蜜，颜色虽然不比外面买的好，可是味道绝对一样，而且更卫生。

陈皮酸梅汤

【主料】乌梅 (8-10颗) 陈皮 (6克) 冰糖 (适量)山楂片 (20克) 水 (1500ml)

【详细做法】

1.准备好所需的材料。

2.把所有的材料放在水里泡几分钟冲洗干净。

3.锅里加入水，倒入洗干净的材料。

4.大为烧开，加入适量冰糖，烧开。

5.转小火煮大约15-20钟，关火后再焖一会儿。

菠萝香瓜饮料

【主料】菠萝 (1/2个) 香瓜 (1/2个)

装饰用：荷兰芹 (适量)

【详细做法】

1.把菠萝的头和尾都用刀去掉

2.从中切开，将切开的菠萝在，从中切开

3.不用切到底，连着皮就可以

4.从菠萝底部把果肉切出来

5.取下菠萝，菠萝记得一定要放在盐水里浸泡!

6.将香瓜和菠萝一样，如法炮制。取出香瓜的果肉

7.将果肉混合，放进原汁机里。榨汁机会果肉和果汁分层。绞碎出汁。稍微装饰即可。

西瓜汁

【主料】西瓜 (适量)

【详细做法】

1.将西瓜洗净后切开。

2.准备两牙西瓜，将西瓜切成小块。

3.西瓜放进搅拌机内，不需要另外加水。

4.启动搅拌机，用点压的方式搅拌，不要连续搅拌时间过长。

5.看杯中没有块状的西瓜即可搅拌完成。

6.如果喜欢吃甜的朋友们，也可以加入适量的白糖。不过这次买的西瓜特别的甜，已经不需要另外加糖了，冷藏过后更加美味呢。

咸金桔水

【主料】咸柑桔 (适量) 蜜糖 (适量) 酸柑 (适量)

【详细做法】

1.咸柑桔，蜜糖，酸柑。

2.取一个碗倒入适量的开水，加入蜜糖。 (蜜糖加不加随个人喜欢，加蜜糖喝就没那么酸)

3.将咸柑桔剪一小片直接放入蜜糖水里。(如懒惰可整粒丢进去)

4.加入几滴酸柑搅均。 (也可不放酸柑)

5.存入冰箱，冷冻后，更好喝。

紫苏汁

【主料】紫苏叶 (适量) 清水 (适量)柠檬汁 (一大匙左右) 糖或者蜂蜜 (若干)

【详细做法】

1.这就是刚买来的紫苏.将叶子摘下,洗干净.

2.放入锅内加水,水的使用量没过紫苏叶即可。加热至沸腾，可以看到紫苏上的紫色几乎全不煮到水中,而叶子竟然变成绿色的,简直如同染过的叶子。

3.将叶子捞出,剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再回到锅内,加一大匙柠檬汁，汁水的颜色会马上变成漂亮的绛红色。柠檬汁的作用其实就是让颜色变漂亮的,如果没有,可以用白醋代替。

4.再加糖或者蜂蜜,小火将紫苏汁水煮稠后,即可晾凉装入干净的容器内冰箱保存.

5.喝的时候，加上冰块,喜欢酸点的再加点柠檬汁，喜欢甜的可以再加点糖,总之味道自己来调节就可以.清凉可口,散热解暑，还有紫苏特有的香气哦。

山楂果茶

【材料】山楂：10-15颗、胡萝卜1根、冰糖：适量

【详细做法】

1、将山楂用淡盐水泡几分钟，冲洗干净

2、将洗干净的山楂去掉蒂和核

3、胡萝卜洗净切小块，入微波炉叮熟或者蒸熟

4、将山楂倒入豆浆机

5、接着将蒸熟的胡萝卜一起倒进豆浆机

6、放入适量的冰糖

7、按豆浆机的刻度加好水

8、按“米糊”键

蓝莓气泡饮料

【材料】蓝莓汁、矿泉水、苏打水机;

【详细做法】

1.将蓝莓汁和矿泉冰水倒入一起混合;

2.再将混合好的饮料倒入苏打水机的塑料容器中;

3.将苏打水机的启动机主体上的舱门打开， 放入专用气弹;

4.将苏打水机的启动机放入到塑料气瓶中， 扭紧;

5.调节机体上的浓度调节按钮， 选择至自己需要的大小;

6.握住机器， 转动Co2释放旋钮，让汽水充分混合5秒钟;

7.抓住机体和瓶身上下摇动几次， 再按下机体顶部排气;

8.再逆时针旋转， 将启动机主体取下， 将做好的气泡饮料倒入杯中;

9.如果自己喜欢， 可以在里面加入少量的朗姆酒混合。

香蕉草莓奶昔

【材料】香蕉 (2个)草莓 (8个)牛奶 (240ml)酸奶 (300ml)

【详细做法】

1.将所有材料倒入料理机

2. 高速一分钟.

3.即可食用

美容高手自制的美白补水材料

蜂蜜

含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

燕麦

含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。

黄瓜

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

香蕉

营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

苹果

富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

苏打水饮料怎么自制

自制苏打水，安全卫生，不同之处在于口感，如上述的办法，用矿泉水冲泡食用小苏打，这种办法最简单，但是也是口感最差的一种，苦涩不好喝。下面我们来讲一下做美味口感的苏打水。

取2-3克食用小苏打装进可以密封的瓶子里，用凉的矿泉水进行冲泡，慢慢摇匀直到小苏打完全溶解;

在摇匀后的苏打水里面添加一些柠檬酸或者白醋，密封之后摇匀。这样产生的二氧化碳就全部的溶解在苏打水里面了，口感会好很好。然后在进行冷藏，如果喜爱甜味，也可以适量的加一些白砂糖，夏季喝很消暑。

如何自制饮料 果蔬核桃蜂蜜奶昔

准备材料：黄瓜1根、香蕉1根、核桃碎适量、原味酸奶200克、蜂蜜1大勺

制作步骤：

1、先把黄瓜、香蕉、酸奶放入冰箱冷藏至凉，然后把黄瓜洗净切片；香蕉去皮切片。

2、把黄瓜片、香蕉片、核桃放入搅拌杯中，倒入酸奶。

3、再倒入蜂蜜。

4、用搅拌机搅匀即可。

如果不喜欢太凉的可以用室温黄瓜和香蕉来搅打，核桃可根据个人口味烤熟搅或者生的搅。

家庭自制饮料的作品目录

一、甜橙蛋奶饮

二、葡萄蛋奶饮

三，椰子巧克力奶饮

四、蛋奶饮

五、草莓奶饮

六、香蕉奶饮

七、弥猴桃奶饮

八、黑加仑沙棘奶饮

九、越桔奶饮

十、维生素酸奶饮

十一、草莓甜橙奶饮

十二、血橙沙棘奶饮

十三、草莓柠檬奶饮

十四、杏仁奶饮

十五、葡萄柚蛋奶饮

十六、葡萄柚脱脂奶饮

十七、咖啡酸奶饮

十八、芒果奶饮

十九、香蕉酸奶饮

二十、杏果奶饮

二十一、越桔酸奶饮

二十二、糖萝卜奶饮

二十三、秋梨弥猴桃果镇

二十四、青蔬奶饮

二十五、草莓酸奶饮

二十六、沙棘脱脂奶饮

二十七、樱桃脱脂奶饮

二十八、甜橙芒果脱脂奶饮

二十九、秋梨西红柿汁饮

三十、柠檬西红柿汁饮

三十一、菠菜脱脂奶饮

三十二、小红萝卜酸奶饮

三十三、西红柿浓肉汁饮

三十四、胡萝卜酸奶饮

三十五、菠菜酸奶饮

三十六、黄瓜酸奶饮

三十七、水果红茶饮

三十八、薄荷绿茶饮

三十九、樱桃咖啡饮

四十、蛋奶咖啡饮

四十一、荔枝樱桃果饮

四十二、香蕉浆果果饮

四十三、草莓菠萝果饮

四十四、热带水果果饮

四十五、果珍3合1

四十六、杏香蛋奶饮

四十七、草莓菠萝饮

四十八、蓝色库拉索果饮

四十九、五彩果饮

五十、仲夏果饮

五十一、石榴柠檬果饮

五十二、甜橙弥猴桃果饮

五十三、黑加仑果饮

五十四、樱桃石榴果饮

五十五、甜橙石榴芒果饮

五十六、菠萝椰子汁果饮

五十七、菠萝甜橙石榴果饮

五十八、菠萝甜橙葡萄柚果饮

五十九、菠萝甜橙芒果果饮

六十、椰子芒果番石榴果饮

六十一、椰子菠萝果饮

六十二、椰子甜橙菠萝果饮

六十三、石榴葡萄柚香蕉果饮

六十四、石榴甜橙菠萝果饮

六十五、菠萝石榴杏果饮

六十六、石榴菠萝血橙果饮

六十七、薄荷甜橙菠萝果饮

六十八、樱桃菠萝果饮

六十九、草莓血橙果饮

七十、仲夏夜果饮

七十一、维生素果饮

七十二、白色桑加利果饮

七十三、热带果王果饮

七十四、草莓潘趣果饮

七十五、清凉苹果果饮

七十六、薄荷柠檬汽水饮

七十七、冰激淋咖啡冷饮

七十八、香草冰激淋风梨果饮

七十九、香草冰激淋石榴奶饮

八十、红宝石樱桃果饮

八十一、弥猴桃酸奶果饮

八十二、甜橙酸奶果饮

八十三、巧克力冰激淋咖啡饮

八十四、香草冰激淋沙棘果饮

八十五、牛奶甜橙果饮

八十六、牛奶石榴果饮

八十七、冰激淋咖啡奶饮

八十八、牛奶樱桃果饮

八十九、脱脂乳粒粒橙饮

九十、覆盆子奶饮

九十一、黑加仑果奶饮

九十二、苹果杏仁奶饮

九十三、西瓜奶饮

九十四、椰子芒果奶饮

九十五、秋梨冰激淋奶饮

九十六、青葱胡萝卜脱脂乳奶饮

九十七、黄瓜薄荷酸奶奶饮

九十八、咖喱酸奶奶饮

九十九、辣味西红柿奶饮

一零零、太妃奶饮

一零一、热甜橙巧克力奶饮

一零二、意式冰激淋奶油咖啡

如何自制饮料 糖水桃

准备用料：桃子三个，冰糖适量，水适量。

制作步骤：

1。桃子去皮切块放碗中，加半碗水，放入冰糖；

2。将碗放入蒸锅，用大火烧开，转中火蒸至桃子软烂（大约15-20分钟），晾凉即可食用；喜欢冰凉口感的，可以在晾凉后放冰箱冷藏，吃时取出。

1、水不用添加过多，因为桃子本身还会出些水；

2、冰糖最好用小粒的，容易融化；我因为身体不舒服，就没有把大块冰糖搞碎，结果煮好以后冰糖没有完全化开，后来又煮了一会才完全融化了。

3、做糖水的桃子最好选硬一点的。其实其它不喜欢吃的水果也可以用这种方法做来吃。

自制碳酸饮料

碳酸饮料：可口可乐、七喜。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

食材

饮用水、鲜榨果汁、柠檬酸9g、白糖30g、小苏打6g、蜂蜜、维生素C。

步骤/方法

1.榨好新鲜果汁备用。将柠檬酸、白糖、小苏打分别加适量水溶解。

2.将柠檬酸溶液与白糖溶解在饮料瓶中混合。倒入果汁。

3.加入小苏打溶液，迅速把瓶盖儿盖紧。

4.想更营养还可以加入适量蜂蜜和维生素C。

5.想要清凉的话还可以加几片薄荷叶或者冰镇。

注意事项

因为柠檬酸和小苏打反应产生二氧化碳气体，所以饮后会有打嗝的现象。

由于碳酸饮料的主要成分是水、二氧化碳和其他的添加剂，所以在制作碳酸饮料是需准备足够的原料，水、小苏打、柠檬酸、白糖都是必备的原料。碳酸饮料的制作过程也比较简单，先把柠檬酸、小苏打、糖加适量的水溶解后放入瓶中混合，然后往瓶中放入适量的小苏打拧紧即可。如果想喝水果味的碳酸饮料也可以加入些果汁或蜂蜜，这也可以使制作的碳酸饮料口感更丰富。

以上关于自制碳酸饮料的介绍，我们希望大家可以去好好了解一下碳酸饮料的制作方法，这样对于你们在生活中制作碳酸饮料是非常有帮助的。同时，对于碳酸饮料这种东西，我们建议大家尽量不要喝太多，以免对身体造成一些伤害。

孕妇可以喝什么饮料 自制饮料最健康

其实如果想喝饮料，比起去大卖场或超商购买，我们更建议大家亲手制做，虽说自制的饮料可能比不上市售来得色香味俱全，但是却多了一分健康与安心，况且自制饮料可以针对孕妈咪的身体状况来做出成份上的调整，不仅天然，也更能喝得到营养，另一方面又能节省开销，真的是好处多多。

除了上述说的几道饮料之外，像红茶、绿茶、凉茶等茶类饮品也要尽量少喝，虽说它们的咖啡因含量比较少，但对孕妈咪来说还是少接触比较好。

香蕉美味还可自制美白面膜

一、简单香蕉美白面膜

材料：香蕉1根。

制作方法：

1、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥;

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2、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净。

美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。

二、香蕉VS浓茶美白面膜

材料：牛奶2勺，香蕉1根，浓茶3勺。

制作方法：

1、第一步是把香蕉去皮并捣烂，然后把牛奶与浓茶混合在一起;

2、把它们轻轻搅拌，一直到调至糊状物体即可;

3、用清水把脸部冲洗干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，大概15分钟洗净即可。

美容效果：这款香蕉面膜能美白皮肤，抑制黑色素的形成，淡化长期以来的色斑，很适合在外出回来适合使用，可以修复镇定肌肤。这款面膜比较中性肌肤。

三、香蕉VS酸奶美白面膜

材料：香蕉1根，酸奶半盒。

制作方法：

1、先将香蕉捣成泥状，然后把酸奶混合在一起;

2、洗脸后直接把面膜敷在脸上，10分钟后洗净。

美容效果：此款面膜补水效果很强大，让肌肤变得美白细嫩。同时酸奶有晒后修复的作用，对于被晒伤的肌肤有修护之功效。

四、香蕉+鲜奶+蜂蜜抗皱面膜

材料：香蕉半根，鲜奶与蜂蜜适量，面粉2勺。

制作方法：

1、将香蕉连皮切段，还要捣碎成糊状;

2、然后把牛奶与面粉，以及蜂蜜等材料全部混合在一起，搅拌均匀;

3、用水洁面过后，把它涂在脸部，享受大概15分钟后用清水冲洗干净。

美容效果：可滋润肌肤，还能有效去除面部皱纹，同时阻止黑色素的形成，让皮肤变得美白有光泽。适合性皮肤和有细纹的MM哦。