发生子宫外孕的应对策略

发生子宫外孕的应对策略

发生的机率：

发生率大约1%。

成因：

正常怀孕的位置为子宫腔内，而子宫外孕的胚胎着床位置则可能为输卵管、卵巢、子宫颈等，大多以输卵管为主。至于成因方面，经常与骨盆腔之前曾经发炎有关(例如下腹时常疼痛、白带太多，被诊断为骨盆腔发炎者)，另外曾接受人工生殖或骨盆腔手术者，子宫外孕的机率也相对提高。

症状与影响：

初期没有症状，顶多感到恶心、腹胀;后期有些人子宫外孕会有阴道出血、头晕的症状，有些人则不会。如果置之不理，子宫外孕的情况益趋严重，输卵管可能会破裂，进而引发内出血及休克。

确诊后的处理方式：

确诊的方式以照阴道超音波、抽血为主。如果知道已有身孕，但超音波看不到胚胎与妊娠囊，就要怀疑是子宫外孕。如仍无法确定是否为子宫外孕时，则普遍会以腹腔镜作为最终确诊方式。早期子宫外孕(输卵管还没破裂、妊娠囊小于3公分也没出血时)，可以用药物治疗;若子宫外孕发现的时间较晚，就需要紧急动手术。

生活上的改善之道与注意事项：

詹景全主任指出，当女性不知道自己已怀孕、又发现阴道出血，经常会误以为是月经，因而延迟就医。提醒有性生活的女性，如果月经来的周期不规律、流量又不正常(例如在量多的天数里经血量却很少)，可能是子宫外孕所导致，应进一步验尿与照超音波确认是否怀孕。

医师的贴心叮咛

詹景全主任提醒，正常的月经每次应该是3～7天。如果月经每次来超过7～10天，则建议至妇产科检查。除了月经流量过多，流量过少也须检查骨盆腔是否有问题，例如月经来的第1、2天整天才换一、两片卫生棉者。另外有性生活的人，每年除了定期做抹片检查之外，最好每年亦要做内诊检查，确认没有妇科的问题产生。

7大隐患降低生育能力

隐患1：人工流产

减分指数：30~50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%~5%。

专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

隐患2：生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：根据女性的生理特点，24~29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

隐患3：妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

隐患4：精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。

专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

隐患5：不良嗜好

减分指数：40~50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

隐患6：滥用补品

减分指数：10~30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

隐患7：环境污染

减分指数：10~20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

孕期反应应对策略

孕妇在妊娠早期(停经六周左右)体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应.缓解孕期反应3大策略：

1、心理战胜

孕期孕妈妈应该懂得一些早孕反应的常识，放松心情，不要让自己心里有负担，这个时候家人要多关心孕妈妈，增加孕妈妈面对早孕反应的信心，另外孕妈妈的环境一定要舒适，这样也可以减轻孕期反应。

2、饮食对策

注意多吃一些有食欲的食物，孕妈妈可以少吃多餐，多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，便秘会加重孕期反应，孕妈妈吃饭的环境也很重要，好的环境能刺激孕妈妈的食欲。

3、适量活动

因为孕前反应整日卧床是会加重孕前反应，因为活动太少，出现恶心、不想吃东西、倦怠等症状会加重，容易形成恶性循环，孕妈妈要适当的活动，可以改善心情，还可以锻炼身体，减轻孕期反应。

宫外孕可以做人流吗

宫外孕是不可以做人流的!宫外孕是指孕卵在子宫腔以外的任何部位着床者，统称为异位妊娠，它是妇科常见的急腹症之一，具有较大的危险性，而如果贸然进行人流的话是会给患者生命造成极大威胁的。

宫外孕对女性的伤害很大，专业医生建议，宫外孕应该及时去医院治疗，不可进行人流，宫外孕本身就不是发生在子宫里面，在宫腔内看不到妊娠物，根本不能做人流。如果发生宫外孕破裂或者流产后，患者感剧烈腹痛和大量内出血，出现面色苍白、脉搏细速、血压下降等休克现象，这是会危及生命的!

宫外孕应该如何治疗

我们上面已经知道了宫外孕不能做人流，那么宫外孕应该如何治疗呢?宫外孕的治疗原则以手术治疗为主，其中手术治疗有两种方式，一种是切除患侧输卵管，另一种是保留患侧输卵管手术，即保守性手术，让我们具体来看看吧。

【切除患侧输卵管】

手术方式一般采用全输卵管切除术，有绝育要求者可同时结扎，对侧输卵管有生育要求的年轻妇女如对侧输卵管已切除或有明显病变，可行保守性手术以保留输卵管及其功能。根据患者全身情况孕卵着床部位及输卵管病变程度选择术式，如伞端妊娠时行孕卵压出术壶腹部妊娠行切开术取出孕卵峡部妊娠，可行病灶切除及断端吻合术，采用显微外科技术，可提高妊娠率。输卵管间质部妊娠的处理可根据病变情况行患侧子宫角切除或全子宫切除术。

女性不良习惯致不孕

1、人工流产

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。

此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

2、生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

3、不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

4、妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

5、精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

6、滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

7、环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

什么情况下怀孕的孩子不能要 宫外孕

宫外孕是指受精卵脱离正常的轨道，在子宫外进行发育，宫外孕在刚开始时症状不明显，随着受精卵的发育，会出现停经、腹痛、少量出血的症状。后期症状会越来越严重，甚至会导致输卵管破裂和孕妇休克等。女性一旦发现宫外孕，应立刻采取专业治疗，宫外孕的胎儿无法正常发育不说，还有可能导致孕妇永久不能怀孕。

七种隐患可影响健康怀孕

隐患1人为终止妊娠

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。

此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

隐患2生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

隐患3妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：孕育专家苏建萍主任说，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

隐患4精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

专家分析：孕育专家李红主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

隐患5不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

隐患6滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：孕育专家苏建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

隐患7环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：孕育专家朱录信主任说，可以肯定的是，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

温馨提示

对于想要宝宝，又由于某种原因而暂时怀不上的夫妻，建议你们及早到专业医院接受正规的治疗。

因为临床资料表明，婚后2~3年的不孕不育，如果严格按照WHO标准的"MAIT现代的孕育技术"治疗，怀孕的几率还是很高的，但随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。

宫外孕是什么意思啊

宫外孕的主要表现 ：1 停经 月经过期数天至数十天，常常是未查觉的时候发病。 2 腹痛 下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓。 3 阴道出血 常是少量出血。 4 其他症状 可以有恶心、呕吐、尿频。 5 检查 妊娠试验阳性，B超扫描或腹腔镜可协助诊断。 宫外孕的症状常常是不典型的，有的病人因大出血而发生休克，面色苍白，血压下降。这时应考虑是否发生了宫外孕，及时救治。 (二) 应急措施 (1) 怀疑宫外孕，应立即送医院救治。避免活动，平躺。通常要施行急诊剖腹手术。 (2) 距医院较远，可依据条件给予补充血容量再运送，或酌情应用止血药物。 (三) 预防措施 预防较难，但下面一些情况容易发生宫外孕，应高度警惕。 (1) 有附件炎、盆腔炎病史的妇女; (2) 有输卵管手术史的妇女; (3) 不孕症; (4) 有“宫外孕”史的妇女; (5) 上着宫内避孕器的妇女

宫外孕：可以防范于未然

健康的怀孕，见看的孕育宝宝是每个女性都想要的，但是还是要及早的做好预防，又是是宫外孕，是对妈妈本身就是很大的危害的，怎么预防宫外孕也是大家要非常注意的。

1、健康科学的生活方式是最基础的，注意婚期、经期和孕期的卫生;不要随意地人工流产和引产。这样炎症减少了，宫外孕的发生率降低了，妇女的健康也多了一份保障。

2、做好避孕措施。因避孕套能阻止精子进入阴道，所以不会怀孕，也就不会发生宫外孕。对于那些患有输卵管炎、输卵管发育不良或畸形、子宫内膜异位症、子宫发育不良等容易引起宫外孕的妇女，采用避孕套避孕比节育环好。

3、做好孕前检查，对查出的疾病特别是妇科(相关咨询相关内容)病要及时治疗。

4、如果女性已确定怀孕，应在停经6周内到医院做全面的早孕检查。

5、孕妇如果出现了异常现象，如阴道流血、腹痛等应及时到医院诊治，以防发生意外。

以上就是向大家介绍的怎样有效的预防宫外孕的发生，聪明的女人不会等到发生了再去找解决的办法，而是把这个宫外孕杀死在摇篮里。

教你几个祛斑收缩毛孔的小偏方

都市生活中肌肤每时每刻都受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使再年轻的肌肤，也容易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。下面就教你几个经济实惠的祛斑收缩毛孔的小偏方

应对策略一：黄瓜美肤面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

应对策略二：菊花美颜

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

1、可将菊花制成花粥内服。

2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

应对策略三：啤酒醒肤

1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。

2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

应对策略4：芦荟蜂蜜面膜

在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

应对策略五：茶水美白。

1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

应对策略六：番茄亮颜面膜

藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

应对策略7：土豆美白面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

3、敷于脸上，20分钟后洗净。

孕妇容易出现哪几种流产现象

自然流产

所谓自然流产，指的是在妊娠28周前，胎儿发育体重小于1000克时，自行终止妊娠的现象。临床上以12周为界，将流产发生在孕12周前者称为早期流产;

发生在12周后者称为晚期流产。

导致自然流产的原因很多，遗传基因缺陷、免疫因素、母体疾病因素甚至是环境因素，都可能引起自然流产。其实自然流产是一种淘汰缺陷胎儿的机制，不是完全有害的。因此，孕妈妈不必为此忧虑。

从优生角度出发，在发生先兆流产后，如果适合保胎，应该医生的指导下进行保胎治疗;反之，则不宜盲目保胎。

先兆流产

所谓先兆流产指的是在孕28周前出现阴道流血的现象，一般出血量较少或仅仅为血性白带，可历时4—5天或长达一周以上。在流血出现后数小时至数天，可伴有轻度下腹坠痛或胀感。在孕12周以后患者可感到阵发性的下腹痛。

有先兆流产的孕妈妈应保持心态平衡，因为激动、恐惧均可使交感神经兴奋，加重子宫紧张和收缩。同时要注意卧床休息，避免活动，若阴道流血是第一次出现，尤其是怀孕的早期应到医院就诊。

宫外孕

所谓宫外孕，指的是受精卵在子宫腔以外着床发育，表现为停经、腹痛、阴道流血、晕厥与休克等症状。最常见的子宫外孕是受精卵着床于输卵管妊娠。

由于子宫腔以外的地方没有良好的生长环境，胎儿成长至某一程度之后即会死亡或将着胎部分撑破，产生大量腹内出血，造成大出血，引起休克，甚至危及孕妈妈的生命。

因此，建议孕妈妈在孕早期进行B超检查，排除宫外孕可能。一旦疑似宫外孕，应住院观察.做腹腔镜明确诊断。对未破裂的宫外孕应早治疗，避免大出血。

细节提醒

孕期的体检时必不可少的，孕妈妈一定要按照医生的嘱咐，按时去医院做体检，以确保胎宝宝的健康发育和自己的健康。

职场女人不孕的7大隐患

隐患1：人工流产

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

隐患2：生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

隐患3：妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：孕育专家苏建萍主任说，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

隐患4：精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。

专家分析：孕育专家李红主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

隐患5：不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

隐患6：滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：孕育专家苏建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

隐患7：环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：孕育专家朱录信主任说，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境