孕妇可否吃薏米呢

养生健康

孕妇可否吃薏米呢

虽然薏米的营养价值高，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。

怀孕的妇女不能吃薏米，因为属于寒性食物，对子宫的平滑肌有兴奋作用，经常食用薏米对增加孕妇子宫的紧张度，从而促进子宫逐渐收缩，对肚子内的宝宝会有影响，严重时会造成流产的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米。

但是少量的吃一些薏米粥是可以的，但不能多吃，孕妇在妊娠期间对营养的补取要充足，饮食要均衡，少吃辛辣食物和垃圾食物，多吃水果和蔬菜，补充足够的蛋白质和维生素。每天早上可以喝一杯热牛奶。饮食最好以营养清淡为主。不要吃太多补品。

薏米汤能健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻。但是对于孕妇来说，薏米是忌食的。总的来说，孕妇吃薏米会促进子宫收缩，经常吃薏米对胎儿会有不好的影响，最终会增加孕妇流产的危险。所以，怀孕的女性最好少吃薏米，如果在养胎期间有什么不舒服，应该及时到医院看医生，在医生的建议下纠正饮食习惯。

最后建议孕妇朋友们请对于自己的饮食习惯等生活细节引起重视，您的一个举动可以说对于宝宝可能产生很大的影响作用。

孕妇可以吃薏米吗

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。

孕妇可以吃薏米吗?

不可以吃。

薏米性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。

产妇可以吃薏米吗?

慎吃。

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品，帮助伤口的恢复。建议产完两周后再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米会有不良反应，所以酌情食用。

孕妇可否吃一些核桃

核桃的营养价值

核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

核桃的功效与作用

核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、安神等功效。

核桃的功效颇多，吃核桃有利于我们保护脑部，降低自身胆固醇，还可以帮助我们滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤，保持优秀发质。

1、保护脑部。核桃含有磷脂，磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功能，大脑里有充分的磷脂，有利于智力发育，补充脑力，提高记忆力，所以食用核桃可以帮助我们保护脑部。

孕妇可以吃核桃吗?

可以吃。

核桃，富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素，有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2～3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。

产妇产后身体虚弱，常会感觉胃口不佳，食欲不振，产妇还可通过吃核桃，补充油脂和膳食纤维，有助于产妇开胃，改善产妇的胃口，促进产妇的食欲增加。核桃富含钾钙钠铁等矿物质，产妇食用核桃有助于自身补充无机盐，增强自身抵抗力。

孕妇吃薏米的副作用

薏米能煮粥，也能煮汤，能帮助人预防便秘，但是孕妇吃了薏米会出现尿多情况，尿尿的次数一多，会严重影响到孕妇肚子里面的胎儿发育，因此为了防止孕妇吃薏米出现副作用，准妈妈最好要避免吃薏米。另外，薏米是一种寒性的食物，中医上讲就是“性味甘淡微寒”，怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇最好是不要吃薏米。最后，薏米虽然好吃，但因为孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。

薏米禁忌：

1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷!

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗!

哪些人不能吃薏米

1、体质虚寒不宜多吃薏米。

中医方面认为，薏米性寒味甘甜，如果是身体虚寒或者是体质比较差的人群长期服用则会导致身体冷虚更加严重，女性则会出现月经不调的症状。

2、经期女性不宜吃薏米

薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。

3、消化功能不良的人不宜吃薏米

薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

4、孕妇不宜多吃薏米

薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

5、小朋友不宜多吃薏米

虽然小朋友也是可以服用薏米的，但是一定要少吃，婴幼儿则千万不要服用，避免孩子出现消化不良的情况。如果粑粑麻麻要给孩子服用薏米，那么一定要完全煮烂了，这样才有利于孩子的消化，避免出现肠胃不适的真正。

孕妇可否吃醪糟吗

孕妇慎吃酒糟。

孕妇慎吃酒糟的原因：酒糟，也就是俗称中酒渣，是米、麦、高梁等酿酒后剩余的残渣。酒糟因制酒原料及方法之不同，所含成分也有所不同，普遍含有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。已经与酒液分离的酒糟中依然含有相当含量的乙醇，即酒精。酒精会随着母体进入胎盘，由此可能影响阻碍胎宝宝的健康成长。因此，准妈妈在孕期慎吃酒糟，实在嘴馋，也只可浅尝则止。

孕妇正确吃酒糟的方法：准妈妈在孕期应尽量少吃，偶尔嘴馋可尝尝，可不宜过量。此外，可将酒糟与鸡蛋、鸡肉一起焖煮，并需要多煮几分钟，让残留的酒精尽量挥发，如此便可尽量避免摄入酒精。准妈妈的孕期饮食应尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

酒糟能少量食用，不过尽量不食用，毕竟含有酒精成分，对肝脏还是有负担。孕妇的肝脏是最重要的，因为孕妇在生产时会流失大量的血，这些血必须由肝脏来恢复。

薏米粥孕妇可以吃吗

不可以。

孕妇在怀孕期间有很多饮食禁，许多准妈妈都在为怀孕能否吃薏米忌薏米而发愁，下面康爱多药师来为您解答孕妇能薏米粥吗及其作用分析。薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。在夏季煎熬饮服、能暖胃益气血。初生婴儿用它洗浴，可以使孩子不生病。薏仁米中含有大量脂肪酸。现代药理研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。

虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。有药理研究表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，所以月经期妇女或孕妇应慎食。除非有特殊情况的，如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。

薏米孕妇可以喝吗?由上面的内容我们可以知道，虽然薏米的好处多多，但是却也有诱发排卵的作用，所以孕妇是不不可以喝薏米的，这是一件非常危险的事，孕妇是一个特殊的群体，她们平常的饮食一定要多加注意才对。

孕妇可否吃芹菜

孕妇肯定是能吃芹菜的，芹菜不仅营养全面，还有很多的功效与作用，孕妇吃一些芹菜是对自己和胎儿都是很有好处的。

孕妇可以吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效，对于孕妇来说有很好的保健作用。另外芹菜含铁元素高，对于孕期女性补血养虚极具作用，还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊姃高血压等症状。综上所述，孕妇是可以吃芹菜的。

薏米虽好3类人不宜吃

薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。

薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。

正值经期的女性也应该避免食用薏米。薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

孕妇吃了点薏米怎么办好呢

一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，适量使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大(薏米的常用量为10—30克)，应该比较安全，如果还是很担心，可以去医院做个检查。

薏米性凉，味甘、淡;具有健脾渗湿，除痹止泻的功能。临床上多用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等治疗。由于薏仁会使身体冷虚，所以虚寒体制不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。但是仅是吃几口，影响应该不是很大的，请不必担心。

薏米有导致流产增加的可能性，但一般不会出现致畸作用，所以不能吃，但吃了没有导致流产的话，也就没有问题，别担心。怀孕前三个月都是胎儿发育的关键时期，所以用药一定要谨慎，增加营养，保持好的心情，前后三个月尽量避免性生活。

在怀孕的时候或者是怀孕的早期，孕妇是不能吃薏米的，因为薏米是属于良性的容易导致流产，要是不小心的吃了一点的话，如果没有什么不良反应的话，也是没有什么事的。要是您觉得不放心或者是什么症状出现的话，您要尽快的去医院进行检查，以防止出现什么意外。

孕妇可否吃火锅呢

孕妇能吃火锅吗?这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点，其实孕妇是可以食用火锅的，但要适量食用，科学饮食。要注意选材上的卫生，学会合理搭配来保证营养，不可一味地食用肉食，否则会给肾脏带来压力。同时要控制食用火锅的次数，孕期尽可能少吃。

孕妇要少吃火锅的原因1.口味过重众所周知，女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡，但是火锅的汤底往往都是重口味，不是太咸就是太辣，有的还是中药成分的锅底，这对于体质特殊的准妈妈来说，并不合适。

2.容易感染寄生虫在食用火锅时，往往是熟肉和生肉混合在一起，而生肉上往往带有诸如弓形虫这类的幼虫，人眼是难以察觉的。倘若肉片未能完全熟透，寄生虫就有了入侵的机会，趁机进入到母体，攻击幼儿。

3.对肾脏有伤害在食用火锅时，很多人都是“肉食主义者”，喜欢涮各种肉片，其实肉片中的脂肪较多，过量食用，容易增肥，而火锅的汤底还有大量的嘌呤，会伤害身体，让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。

不过，准妈妈也无需太过担心，只要控制食用次数，做好卫生工作，科学地食用火锅是不会对自身和宝宝产生危害的。

薏米粥适合每天吃吗

薏米粥能够美容纤体，有些女性几乎天天吃。不过薏米粥虽然是营养养生粥，而且有美容纤体的功效，但是薏米粥也有一定食用禁忌，而且薏米味甘性寒，不宜长期食用，所以薏米粥不适合每天吃，而且吃薏米粥要注意薏米粥的食用禁忌，才能充分发挥薏米粥的营养功效。以下为不能吃薏米粥的3类人，在日常中要多加注意：

1、薏米本身性寒凉，会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米或喝薏米粥。

2、月经不调者不可食用。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。但是月经不调的女性以及体寒的女性在月经期间也不要多吃薏米，否则可能会影响正常的生理状况。

3、孕妇不可食用薏米粥。中医认为薏米其质滑利，是忌食伤胎之物。药理实验也证明，薏仁对子宫的平滑肌具有兴奋的作用，可促使子宫收缩，容易造成流产。而且薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少。但薏米并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不切不可贪嘴。

孕妇可否吃薏米呢