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孕晚期吃什么去胎毒

孕晚期吃什么去胎毒

很多孕妈妈都听过胎毒,其实胎毒就是婴儿在母体中生成的热毒。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。那么,孕晚期吃什么去胎毒呢?一般可以吃鹅蛋、白莲须、橄榄等。

1、鹅蛋

鹅蛋不仅十分有营养,而且清脑益智,可以改善记忆力。此外,孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋,还可以去胎毒。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体。一般人均可食用,适宜用量,每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。

2、白莲须

白莲须就是白莲子的须,在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气,又可治产妇产前产后阴痒,使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时,年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃,可能由于它具有止血的功用。

3、橄榄

橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等,孕妇及哺乳期食橄榄,对婴儿大脑发育有明显的促进作用,可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用,并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可,只局限于川渝的地区,认为青果炖猪肚可以去妈妈体内热毒。

需要提醒各位孕妈妈的是:胎毒的说法只存在于中医理论,没有得到现代医学(西医)的证明。但是由于我们和欧美人体质和气候不同,孕晚期准妈妈对于胎毒应提前预防。至于各种各样的去胎毒食物,一定要在医生指导下适量食用,不可迷信所谓的一些偏方食疗。

孕晚期吃什么去胎毒

玉米连须煲水

孕妇要合理饮食才不会影响到胎儿,关于孕晚期吃什么去胎毒比较好这个问题,还有一个更经济绿色的配方,那就是玉米连须煲水。只需采用新鲜玉米须,配上一点冰糖就能够保证味美,而且还能有效的防止新生儿出现黄疸现象,实在是一举两得之事。但一定要坚持一个月左右,每周一两次,这样才会有明显效果。

所需材料:金银玉米两根。

做法:最简单的做法就是连须一起煮,如果一根不够的话,可以多煮一根;煮到玉米熟了之后,可以把玉米吃了,然后喝剩下的水就可以了。

艾叶水煮蛋

所谓良药苦口,下面所介绍去胎毒比较好的食物就是一款“良药”了。艾叶水煮蛋最好选用鹅蛋,次之鸭蛋,鸡蛋也行。因为鹅蛋和艾叶的组合对调节女性内分泌有着奇异的效果,而如果配上鸡鸭蛋,就只能发挥出艾叶的效果,在孕晚期吃什么去胎毒这个主题上就有点事倍功半的效果了。

所需材料:鸡蛋2个,艾叶适量。

做法:首先将艾叶洗净,和鸡蛋一起放入砂锅中,加适量水煮熟,然后再捞出鸡蛋去壳,之后再煮一会即可。

孕晚期吃什么去胎毒

1、绿豆煲老鸽汤

选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶,打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止宝宝出生后出现黄疸,至少一星期一两次,要喝几次。

莲蓬能不能泡水喝 莲蓬可以去胎毒吗

莲蓬可以去胎毒。

孕妈妈在孕晚期时可以将莲蓬煮水喝,莲蓬水喝了,是安胎的,而且可以下火去胎毒。

孕晚期吃什么去胎毒

1、绿豆煲老鸽汤

选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃, 一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶,打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止宝宝出生后出现黄疸,至少一星期一两次,要喝几次。

4.吃些芝麻糊,绿豆沙

5.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒

6.海马煲瘦肉汤,海马瘦肉三碗水煲成一碗

7.吃珍珠粉吧,胡庆余堂的,从七个月开始吃,宝宝白白嫩嫩的,皮肤好漂亮 6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水配饮食,少吃辛辣油腻食物;保持充足的睡眠和良好的新陈代谢,不要乱服“清胎毒”药物。

鸽子汤去胎毒吗

将鸽子汤与绿豆一同炖汤,有一定的去胎毒功效。

在民间,认为宝宝生下来之后皮肤容易出现湿疹、斗阵、疥癣、疮疖等情况,是因为胎儿在母体中染上了毒气导致的,因此孕期需要通过饮食来去胎毒。而孕妇由于体温升高,多数体质偏热,经常会有便秘的情况发生,一般体质燥热的孕妇可能会形成胎毒,因此在饮食上宜多吃滋阴润燥、生津养肺的食物,而绿豆鸽子汤就有很好的清热解毒、消暑除烦、生津止渴、去胎毒的功效,非常适合在孕晚期食用。

鸽子汤去胎毒吗

将鸽子汤与绿豆一同炖汤,有一定的去胎毒功效。

在民间,认为宝宝生下来之后皮肤容易出现湿疹、斗阵、疥癣、疮疖等情况,是因为胎儿在 母体中染上了毒气导致的,因此孕期需要通过饮食来去胎毒。而孕妇由于体温升高,多数体质偏热,经常会有便秘的情况发生,一般体质燥热的孕妇可能会形成胎 毒,因此在饮食上宜多吃滋阴润燥、生津养肺的食物,而绿豆鸽子汤就有很好的清热解毒、消暑除烦、生津止渴、去胎毒的功效,非常适合在孕晚期食用。

孕晚期怎么去胎毒

孕晚期怎么去胎毒 哪些食疗可以去除

青果猪肚汤制作方法:先准备一个完整的猪肚洗干净,然后先用盐、后用醋去揉洗,剥去猪肚内的一切可以剥除的东西,这是为了去除猪肚里的腥味。接着洗15个左右的青果(也可以叫橄榄),不要去皮,洗干净后放入猪肚里,用棉线缝合、扎紧以后,放进沙锅里炖煮,炖至软和后取出猪肚然后切成片状,在放入锅里继续炖煮至大概1小时以后就关火。千万不要加其他任何的调味料,盐也不可以,直接喝汤吃猪肚就好了。这款汤主要的功效是可以去除孕妇体内的热毒。从怀孕的第8个月开始服食,每周吃一次,一般连续的吃3个猪肚以后就可以了。

杞根煮青皮鸭蛋这款杞根煮青皮鸭蛋是民间的一种去除胎毒的方法。杞根在中医的角度是上说以一种中药,具有清热解毒、降火滋肾的功效。青皮鸭蛋的功效主要是降火。制作方法:主要是先洗干净枸杞根和青皮鸭蛋,不用去壳,加入适量的水一起放进锅里煮,煮好后主要是喝水,吃青皮鸭蛋,这可以有效的清除孕妇体内的热毒,去胎毒。

孕妇服食去胎毒的食疗是需要注意,不要太早的去清除胎毒,这样会容易是孕妇受寒凉而导致流产,在怀孕7个月的时候就可以开始清胎毒,但是所有的食用食材都需要问过医生再去服食,因为每个人的体质都是不一样的。

孕晚期怎么去胎毒?

民间说的胎毒,从中医上讲,即为内热。“清胎毒”在南方比较流行,老一辈人认为南方的气候和水质属于热性,很湿热。所以,孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作,否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。其中最为流传的一款清胎毒方:一小撮白莲须加一个鸡蛋,三碗水煲成一碗水,快要煲好时加冰糖或红糖即可。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法。

从西医的角度看来,怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿,而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹,但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类蔬菜、水果,确保摄入各种营养素。

怀孕后期吃什么去胎毒?

怀孕最后一个月要去胎毒,宝宝出生后不容易长湿疹.下列方法可以试试:

1. 金银花煲水,一个星期两次。

2. 吃鹅蛋,两天一个

3. 两把绿豆,一个老鸽子,适量盐,隔水煲两小时,从第八个月开始,二星期吃一次,或者最后一个月开始吃,一星期吃一次。

4. BB出生后3天内喝熟大黄熬水,一定要在3天内喝才有用。(药房有卖)这样以后会少长痘痘。如能买到犀牛黄更好

5. 到中药房买莲蓬须来煲水喝就可以了,洗干净了放入适量的水,在放2个鸡蛋(鸡蛋要煮好的)煲开了小火煲20分钟当水喝,一星期喝一次差不多.

6. 煮点绿豆汤喝

7. 吃橄榄炖猪肚。把一斤橄榄装在猪肚里。用线系口。然后小火熬炖。吃肉喝汤。特别清胎毒.

8. 用珍珠粉泡水喝.

孕晚期吃什么去胎毒

1、绿豆煲老鸽汤

选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可。

用少量艾叶,打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止宝宝出生后出现黄疸,至少一星期一两次,要喝几次。

胎毒是民间的传统说法,主要分为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒,从中医上讲,即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等,诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行,老一辈人认为南方的气候和水质属于热性,很湿热。所以,孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作,否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

孕晚期吃什么去胎毒

胎毒是产后急性过敏重症的俗称,主要反映为各种皮肤变态反应,例如浔麻疹、泡疹等,这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。其实就是婴儿脂溢性皮炎,症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象,这种病症可能与母亲的内热体质有关。

胎毒的常见症状

临床上,胎毒常见的证候有胎毒发热,胎毒发寒,胎毒发搐,胎毒发黄等。 1.胎毒发热:遍身壮热,口闭面赤,呼吸气热,眼胞浮肿,气急喘满,啼叫惊烦,小便短赤,大便秘结。 2.胎毒发寒:面色青白,昏昏多眼,吮乳泻白,呼吸气冷,身起寒栗,曲足握拳,腥痛啼叫不休,或口噤不开。 3.胎毒发搐:频频作搐,身热面青,牙关紧闭,气逆痰鸣,腰直身僵,双目上视,啼声不出。 4.胎毒发黄:面目及全身皆黄如金色,身热,小便如栀汁,乳食不思,啼哭不止。

去胎毒方法:

1、白莲须15克煮水(煮滚后再小火煮十五分钟左右)+剥壳鸡蛋(放在里面一起煮,鸡蛋一定要吃完),最后再加点冰糖。每周吃两次

2、枸杞根煮青皮鸭蛋、仙草水、鹅蛋,一周一次吧

3、中药店有卖去胎毒的中药的,很便宜的,一包包的

4、用白果煲猪小肚,10个白果,2只猪小肚,煲成2碗水,喝下去

5、去中药房找老中医开败毒药的方子,一般七、八月各吃一付

6、莲蓬三朵,一把黑豆,两个生鸡蛋,黑糖适量,放5,6碗水煮,可以喝一天了,一个星期喝两次

孕晚期吃什么去胎毒

胎毒,是产后急性过敏重症的俗称,主要反映为各种皮肤变态反应,例如浔麻疹、泡疹等,这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。古人认为其发病与胎妊期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病,如疮疖、痘疹等。

但是在西医的角度看来,怀孕期并没有所谓的胎毒。但是,如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物,就很有可能会将热毒传给胎儿,而导致宝宝湿疹。

如何预防胎毒

很多JMM在孕期为了使宝宝营养充足,盲目地补充大量不同性质蛋的白质,某些蛋白在体内形成抗体,在生产前后的这段时期,女人的身体有了前所未有的变化,各种外界诱因的刺激使皮肤有了过敏重症的变态反应,由于这其中有些蛋白是JMM平时没有接触过的,所以即使没有过敏史的JMM,也要注意防范,警惕胎毒!

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。

2、如果是过敏体质,建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议,避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力。

4、切忌为“清胎毒”乱用吃药,某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶,所含成分不适合孕妇饮用,盲目服用有隐患。

5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

荠菜:春天是荠菜生长的季节,如果家里恰好有春天里生下来的宝宝,身上有娘胎里带来的胎毒,也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹,新妈妈自己吃荠菜,或者把荠菜的汁水掺在母乳中,能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全,也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

鹅蛋:鹅蛋不仅十分有营养,而且清脑益智,可以改善记忆力。此外,孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋,还可以去胎毒。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体。一般人均可食用,适宜用量,每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。

菜花:从菜花中可以摄取大量维生素K1,口服适量葡萄糖酸钙,这些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。

白莲须:白莲藕属睡莲科植物,柄名“荷梗”,叶名“荷叶”,花名“荷花”,蕊名“莲须”,果壳名“莲蓬”,果实名“莲子”,地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须,在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气,又可治产妇产前产后阴痒,使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时,年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃,可能由于它具有止血的功用。

橄榄:橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等,孕妇及哺乳期食橄榄,对婴儿大脑发育有明显的促进作用,可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用,并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可,只局限于川渝的地区,认为青果炖猪肚可以去母亲体内热毒。

孕晚期吃什么可以清胎毒呢

1、白莲须煲鸡蛋

在很多孕妈妈临近分娩的时候,家中的许多老人都会用白莲须来煲鸡蛋给她们使用。首先取十克的白莲须,并准备两个已经煮熟的鸡蛋。然后将生鸡蛋煮熟之后去皮,跟白莲须一起放入炖锅里,等到水只剩下大半碗的时候装出即可使用,而且孕妈妈还可以根据自己的口味加上些许冰糖。白莲须煲鸡蛋既能够达到去胎气的目的,还能够治疗孕妇在产前和产后阴道痒的症状,同时也能够使婴儿的皮肤更加白净。

2、黄莲水

孕妈妈在怀孕的最后一个月时,可以通过一周喝一次黄莲水的方法来达到去胎气的目的。孕妈妈只需要去中药店里面买一些已经磨好的黄莲片,回家之后直接用刚刚烧开的开水来冲泡出黄色的水就可以饮用。只需要每周喝一杯,而且在买的时候,还需要问清楚医生用量。按照这种方法,宝宝出生之后就会特别的干净,也不会长出疹子,比如湿疹或者是头癣。

相信大家看完这些,都已经知道在孕晚期吃什么去胎毒的答案。因此,若是有孕妈妈在怀孕的晚期想要寻找去胎毒的方法,可以尝试一些这两种方法。其实,去胎毒的方法还有很多,孕妈妈可以咨询一下家中的老人,一般他们都知道一些去胎毒的食物。

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1、牛肉 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,一旦体内储存的铁耗尽,很容易导致贫血。锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。 如果妇女在怀孕期间缺铁,产后应及时补充,否则身体的缺损可能难以弥补。一个星期3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。 2、虾 虾含有很高的钙。如果孕妇虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕晚期可以适量多虾或虾皮,可以促进幼儿的生长,可以促进幼儿脑部的发育。 3、橄榄 橄榄内含蛋白质、脂

孕晚期该如何胎毒?

1、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可) 用少量艾叶,打两个蛋下蛋喝汤,两周或每月一次,4次。 2、绿豆煲老鸽汤 一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需肉。孕8个月后就可以,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。 3、玉米连须煲水 用玉米连须煲水喝,放上一点冰糖,可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝三、四次。 4、莲蓬煮鸡蛋 莲蓬是中药,药房有售。做法:将三个莲蓬洗净后放4、6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下即可

孕晚期如何胎毒

食用时间:产前10天 食材准备:饮用水500毫升、带肉大红枣3-4颗 2烹饪步骤 :1)将红枣沥干,每颗用小刀划7-8刀,浸泡在饮用水中中2小时。 2)以浸泡的饮用水直接蒸20-30分钟即可。 3营养建议:中国草药书籍《神农本草经》记载:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功效;现代药理学则发现:红枣含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和多种氨基酸等丰富营养成分,且红枣能提高体内吞噬细胞的吞噬功能,有保护肝脏、增强体力的作用与养肝汤的排毒原理相同。 注意事项 1.本

孕晚期什么胎毒 银花绿豆粥

原料:金银花20克,绿豆50克,粳米100克,白糖适量。 做法:将金银花加水煎煮之后取汁,加入绿豆、粳米煮成粥,最后加入白糖调味即可。 功效:金银花和绿豆都是具有很好的清热解毒功效的,每天进食一次,能够帮助清内热,胎毒

孕晚期妈妈需要胎毒

孕晚期妈妈需要胎毒吗? 专家表示,孕妇清胎毒完全没有科学依据,因为怀孕期并没有所谓的胎毒孕晚期是胎儿发育最快的一段时期,建议怀孕后期多青菜、多喝水、保持大便通畅。 但如果孕妇在孕期大鱼大肉大大补,过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿,而导致宝宝湿疹等。 专家同时提醒,如果别人推荐一些“清胎毒”的偏方,特别是有些偏方涉及一些中药药材的话,为了母子安全,孕妈妈千万不能轻信这些偏方。 对于处在孕晚期的妈妈而言,这个时期的饮食和生活安全都需要特别小心和谨慎,

孕晚期胎毒食谱

1、白莲须煮鸡蛋: 材料:白莲须10g,鸡蛋1只,清水500ml。 做法:把白莲须和鸡蛋洗净放入锅里,放水煮15分钟,鸡蛋捞出剥壳后再放入锅内,放入冰糖适量煮15分钟熄火(正常3碗水熬成一碗),放凉后即可饮用,6个月之后就可以这个了。 2、茉莉花煲鸡蛋: 材料:晒干了的茉莉花20g,鸡蛋2个。 做法:煮之前把茉莉花洗干净,两碗水和鸡蛋一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了,放入适量的冰糖,融解后即可。 建议:选用冰糖,比较清润。砂糖很多虫,不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味,但完全能够接受,不是药的苦

孕晚期什么胎毒 艾叶水煮蛋

所谓良药苦口,下面所介绍胎毒比较好的食物就是一款“良药”了。艾叶水煮蛋最好选用鹅蛋,次之鸭蛋,鸡蛋也行。因为鹅蛋和艾叶的组合对调节女性内分泌有着奇异的效果,而如果配上鸡鸭蛋,就只能发挥出艾叶的效果。 所需材料:鸡蛋2个,艾叶适量。 做法:首先将艾叶洗净,和鸡蛋一起放入砂锅中,加适量水煮熟,然后再捞出鸡蛋壳,之后再煮一会即可,就可以了。

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胎毒是什么? 胎毒在医学上来说是没有界定的,在西医上面更是没有这种说法。民间最常用胎毒的东西,其实就是一些请热解毒的。 那些皮炎,湿疹,红斑等等一系列的皮肤问题,也并不是因为没有胎毒所导致的,宝宝出现之后,一些环境因素,食物因素,天气因素等等,都是可能会导致宝宝出现这些问题的。 所以从科学的角度来说,是从来没有胎毒的这样的建议的。所以也没有必要通过某些不科学的方法来胎毒。 但是如果怀孕妈妈所居住的地方天气比较湿热的话,那么可以在自己身体条件所允许的情况下,适当的一点点或者是喝一点点清热解毒的食物

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坚持饮用到产前半个月即可。 玉米须水用于孕妇孕晚期胎毒的话,最好是坚持饮用到产前半个月再停服,不要一次不一次的,不然会影响疗效。

孕晚期胎毒很重要

荠菜:春天是荠菜生长的季节,如果家里恰好有春天里生下来的宝宝,身上有娘胎里带来的胎毒,也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹,新妈妈自己荠菜,或者把荠菜的汁水掺在母乳中,能有效地掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全,也免宝宝抓挠、哭闹之苦。 鹅蛋:鹅蛋不仅十分有营养,而且清脑益智,可以改善记忆力。此外,孕妇在妊娠后期特别是临产之前鹅蛋,还可以胎毒。鹅蛋甘温,可补中益气; 故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体。一般人均可食用,适宜用量,每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养