养生健康

红薯怎么挑甜的

红薯怎么挑甜的

红薯表面光滑、形状如纺锤一般的多是优质红薯;表皮发黑或带有褐色斑点的红薯多数质量较差或已出现变质,不宜购买。

拿起红薯放在鼻下轻闻,没有霉味的则说明红薯比较新鲜;发霉的红薯往往含有酮毒素,应切忌食用。另外,发芽的红薯虽然不似马铃薯一样有毒,但是口感往往较差,应尽量避免购买。

红薯主要有红皮和白皮两种,红皮红薯味道较甜,口感也较好;白皮红心的红薯口感不是很好,而且味道也不如红皮红薯甘甜。

挑选红薯的方法

如何挑选红薯

1、形状和口味的选择

红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。

2、选择新鲜红薯

一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯;发芽、表面凹凸不平的红薯不要买,那表示已经不新鲜;若红薯表面上有小黑洞,则说明红薯内部已经腐烂。

3、选择容易保存的红薯

表面发芽、凹凸不平、有伤口的红薯不要买。那种表面上有小黑洞的,说明红薯内部已经腐烂,最好也别买。

另外,红薯一般都是越放越甜,买回来后可以将其放在太阳下晒一晒,之后再用报纸包起来,在阴凉干燥处放些日子,等到红薯里的糖分得到充分积累,煮熟后会格外甜。

红薯要蒸多久才熟 蒸红薯的做法

1、先将大小相似的红薯挑选一下,洗净表皮。

2、然后切除两头,剜平表皮凹凸不平处,确保没有心黑和腐坏。

3、电高压锅入1.5公分热水,上蒸屉,红薯放在蒸屉中,盖盖儿,定时12分钟,蒸好之后自然泄气即可。

4、普通高压锅可以大火烧开压力阀冲上去之后关火,焖至气自然泄光,再次大火烧至压力阀冲上去,重复两次即可。

5、普通蒸锅可以大火蒸5分钟后,改用文火蒸10分钟,再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可。

红薯怎么挑选糯甜的 红薯怎么蒸好吃又甜

做法:

1、先将大小相似的红薯挑选一下,洗净表皮。

2、然后切除两头,剜平表皮凹凸不平处,确保没有心黑和腐坏。

3、电高压锅入1.5公分热水,上蒸屉,红薯放在蒸屉中,盖盖儿,定时12分钟,蒸好之后自然泄气即可。

4、普通高压锅可以大火烧开压力阀冲上去之后关火,焖至气自然泄光,再次大火烧至压力阀冲上去,重复两次即可。

5、普通蒸锅可以大火蒸5分钟后,改用文火蒸10分钟,再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可。

怎么挑选红薯

平时的生活中我们应该多吃粗粮,比喻豆类啊,水果类啊,玉米红薯啊,小编的当地盛产红薯,而且红薯味道甜甜的,不管怎么做都很好吃。那么平时在超市或者菜市场,我们应该怎么挑选红薯呢?

首先,看看红薯有没有发霉的地方,或者有缺口的地方。这样的红薯都不能挑选。要挑选色泽鲜艳,饱满的红薯。

其次,要观察一下,有没有放太久,不新鲜了。这个从表面很容易看的出来,放久的红薯颜色很暗,看起来有点干瘪瘪的没有水分。而且表皮粗糙的也不好。

有时候,从表皮上外面看不出红薯新鲜不新鲜,我们可以轻轻抠掉一点皮,如果里面的看起来是纯色,很新鲜,没有发霉的迹象,就证明比较好。

吃红薯的季节最好选择在它的收获季节,比喻秋冬季,冬季的时候吃,经过打霜了的红薯味道是最甜的。然后过了三月份的红薯就放置了比较久,就少吃点了。

另外,挑选红薯的时候,可以选里面是黄红色的红薯,这种红薯比里面是白色的那种更甜更好吃,而且生吃口感都不错哦。

然后如果看到红薯有发芽了,就不要买了,虽然说土豆发芽不能吃,没有明确说红薯发芽不能吃,但是小编听老人说发芽的红薯也最好不要吃。

如果是家里的红薯放置了比较久,发芽了,我们也可以放在瓶子里水培,做一个红薯盆景,或者用发出的芽种在盆子里,种起来呢。

怎么用烤箱烤红薯 怎么挑选红薯

1、不要挑圆滚滚的,要长条形的,味道好些。

2、外皮要红皮的,表面看起来光滑。白皮的红心红薯多,味道象南瓜,不太甜;红皮的甜糯

3、闻起来没有霉味,发霉的红薯含酮毒素,不可食用。

4、外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。

5、发芽的红薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差。

红薯怎么挑选到甜的

红薯又叫地瓜,也有不同的品种,比如红心和白心的,其中红心红薯的甜度比白心的口感会高一些,红心的红薯将其烹饪熟透之后,里面的颜色呈现的是橘黄色;而白心红薯,它的糖分比较低一些,因为白心红薯淀粉含量高,所以吃起来就稍微干一些。

两头尖、中间粗的红薯相对会更甜一些,因为这种外形的红薯是红薯中的公红薯,而那些看起来比较圆润的红薯,就是母红薯,母红薯更多的营养也给予红薯叶,所以公红薯会更甜一些。

一般来说红薯外皮带有一些泥土的会更甜一些,因为泥土可以滋养红薯根营养,而没有泥土遮盖的红薯就会比较的干巴,水分相对较少,糖分也相对较少,口感就差一些。

白薯的做法

白薯蒸做法:

白薯蒸多久能熟。这个要看多大块了,如果太大,也可以切开再蒸,开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候,用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了。

蒸白薯的方法也很简单,就是将买回的白薯洗干净,去皮。将白薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。将切好的白薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的白薯盛盘。

如何挑选优质白薯:

白薯中含有多种人体需要的营养物质。可是如何挑选味道香甜的白薯呢?

一般说来,“体型”椭圆或细长的白薯比圆形的、胖胖的白薯甜;颜色深红或是深黄的白薯比发白的白薯甜。白薯一般分黄瓤白薯和白瓤白薯。白薯体形较长,皮呈淡粉色的属黄瓤白薯,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口。白薯体形比较胖,表皮颜色呈深红色或紫红色,煮熟后瓤呈白色,属白瓤白薯,味道甜而面。

小提示:在烹制之前,将白薯切块用盐水泡一二个小时再蒸煮,可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。

原来蒸白薯也有一定的方法,要注意掌握好时间,最好是在半个小时左右就可以出锅了,时间太长会使得白薯蒸的太烂,口感不好,营养也会流失,时间太短就会使得白薯没有熟透,食用没有熟透的白薯很容易会导致腹泻的情况。

相关推荐

选紫薯有什么好的方法

1、不要圆滚滚的,尽量选长条形的,优先选纺锤形状的紫薯,这样紫薯的味道比较好。 2、紫薯的表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有类似洗洁精一样刺刺的怪味。切记烂紫薯有毒不要。 3、紫薯要闻起来没有霉味,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。 4、发芽的紫薯虽然不像马铃薯一样有毒,但口感较差,不建议购买。 5、紫薯品种主要分为食用型和加工型两大类。加工型的紫薯没有食用型的紫薯甜。因为加工型通常用于工厂生产紫薯的副产品例如薯片等。本地市场上食用型紫薯每斤价格约为3-5元,而加工型紫薯价格约为1元,因此在

红薯怎么做好吃 红薯怎么

1、根据自身口味。红薯一般有白瓤和黄瓤两个品种,黄瓤红薯的体型比较长,外皮呈淡粉色,吃起来比较甜。而白瓤红薯的体型比较胖,外皮的颜色多半为深红或者紫红,吃起来比较面。 2、通过外形。在红薯的时候,一般建议选择那些外表干净光滑,没有发芽的。 3、根据味道。如果红薯比较新鲜的话,那么闻起来往往带有一股泥土的芳香,是没有异味的。

红薯干怎么晒才会软糯

1.红薯:晒红薯干,一定要选择红心红薯,不要选粉的红心红薯,糖分含量越高,晒出来的红薯干越甜越软糯。 2.蒸熟红薯:先将红薯洗干净去皮,然后放入锅中,蒸到八分熟,筷子能插进去就可以了,注意别蒸太熟了。 3.第一次晒红薯:第一次晾晒放在太阳下晒一天,第二天把红薯切小块,然后进行第二蒸,蒸七八分钟就可以了。 4.第二晒红薯,第二次要晒2天,晒2天之后,把番薯干放回锅内,进行第三蒸。这个时候,喜欢吃硬的只需要蒸10分钟,喜欢吃软的,多蒸一段时间,20分钟或者30分钟都可以。 5.第三晒红薯,最后把红薯干晒两

红薯里面有黑点是怎么回事 红薯怎么放才能保持时间长

保存红薯时先把带有破损、虫蛀等坏红薯去除掉,将剩下的好红薯放在通风的地方晾干。 等红薯风干之后再把那有点腐烂、长斑点、破皮的出来,用报纸把好的红薯包好。 把红薯整齐摆在干燥的纸箱里,把纸箱封好后放在阴凉、通风、干燥的地方保存就可以了。 1.将红薯用清水冲洗干净后,将红薯上锅煮熟,然后将红薯放凉。 2.等红薯的外皮变干后用保鲜膜将红薯包裹住放入冰箱的冷冻室内。 3.这种方法能让红薯保存好几个月,而且这样的红薯会越放越甜。

如何红薯

红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯可用来烤着吃,也可以煮着吃。 如何选优质的山芋呢? 1.形状和口味的选择: 红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。 2.选择新鲜红薯: 一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮

紫薯如何

紫薯味道香甜,含有大量的硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,多吃一些紫薯提高身体的免疫力。但吃紫薯的注意事项也需要了解一下。 1、不要要圆滚滚的,要长条形的,优先选纺锤形状的紫薯味道要好一些。 2、表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要。 3、闻起来没有霉味的,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。 4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。 5、发芽紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差,尽量不要选。

红薯要放一放才甜吗 红薯晒多久才甜

晒3天左右就会变甜。 本身红薯内部的水分其实也不算太多,但由于红薯干硬,块头较大,整个晒制红薯的话,通常需要晒3天才能让红薯表皮变得皱巴巴,水分减少,更为甘甜。

红薯为什么越放越甜 怎么选优质的红薯

红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。 一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯;发芽、表面凹凸不平的红薯不要买,那表示已经不新鲜;若红薯表面上有小黑洞,则说明红薯内部已经腐烂。 表面有伤的红薯也不要买,因为不容易保存,容易腐烂。另外,红薯一般都是越放越甜,买回来后可以在阴凉干燥处放些日子,等到红薯里的糖分得到充分积累,煮熟后会格外甜。

如何选紫薯

1、紫薯要买山岭地种出来的,生长周期长的,放在手上质感重的。皮的颜色偏紫黑色的是最好的紫薯,吃起来味道很甜。 2、不要圆滚滚的,要长条形的,优先选纺锤形状的紫薯味道要好一些。 3、表面看起来要光滑,外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。烂紫薯有毒不要。 4、闻起来没有霉味,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用。 5、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。 6、发芽的紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差。

红薯不宜生吃

虽然红薯营养丰富,但要收到良好的食疗效果,必须注意以下两点: 一是红薯忌生吃。不少地方时兴生吃红薯,这是很不科学的。红薯淀粉含量多,生吃的话消化较困难,所以最好还是煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化,使其糖链变短,增加红薯甜味。 二是红薯忌单吃。吃红薯时应当配合其他的谷类食物。如果单吃的话,由于蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡。所以,传统的将红薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。吃多了会排气是不少人对红薯“敬而远之”的原因。一般来说,每次吃200克左右的红薯是不会有排气尴尬。而且最好是和米、