流鼻涕饮食注意事项

流鼻涕饮食注意事项

1、选择易消化食物。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食不宜太油腻。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给须充足。保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、防维生素缺失。多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食宜少食多餐。饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

宝宝流鼻涕鼻塞食疗

红糖姜汤

做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

白萝卜汤

做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

金银花粥

做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

米醋萝卜菜

做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。

功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。

杭菊糖茶

做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

婴儿流鼻涕怎么办 调整饮食

宝宝如果是在白天的时候容易流鼻涕要注意可能是因为孩子身体气虚，体内寒气重。所以在饮食上，父母要格外注意避免给孩子食用过于生冷的食物，还要避免给宝奥比食用鱼虾、油炸、膨化食品等等。最好是能够给还多吃蔬菜，多喝温开水。

宝宝流鼻涕感冒的饮食禁忌

1、寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。

2、肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

3、鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

宝宝流鼻涕应该怎么办呢

宝宝感冒流鼻涕怎么办之用药篇

宝宝感冒，有些家长选择食疗，可是宝宝体质毕竟不同于成年人，需要及早治疗，以免留下后遗症。那么宝宝感冒流鼻涕用药有哪些呢?提起好娃娃相信家长们都不陌生，小儿氨酚烷胺颗粒主要用于儿童伤风感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、咽喉痛、发热等，亦可用于流行性感冒的预防和治疗。对预宝宝流鼻涕效果显著!在给宝宝用药的时候家长们要注意分量，1～2岁儿童，一次半袋;2～5岁，一次1袋;5～12岁，一次1～2袋;一日2次。温开水冲服。

宝宝感冒流鼻涕怎么办之饮食护理篇

虽然饮食不能治疗宝宝感冒，但是对于药物的辅助治疗，饮食至关重要!合理的饮食护理 能够让宝宝迅速康复哦!

吃饭时流鼻涕是怎么回事 饮食辛辣引起的流鼻涕

如果是在吃饭的时候饮食过于辛辣的话会引起流鼻涕。进食了辛辣的食物很容易引起血管扩张，鼻腔内的毛细血管很容易处于充血状态而导致鼻腔的分泌物增多，出现流鼻涕的情况。

小孩总流鼻涕怎么办 调整饮食

如果是孩子总爱流鼻涕的话，在平时的饮食上可以做一定的调整来帮助缓解流鼻涕的症状。比如尽量让孩子少吃辛辣、寒凉、生冷食物，另外容易导致身体上火的鱼虾、膨化食品等等都可能会加重孩子流鼻涕的情况。

流鼻涕 鼻炎

普通感冒：感染普通感冒最先会感到疲倦、打冷颤、打喷嚏、头痛，初期为清水样或者粘液性液体，感冒后期可以出现脓涕。

慢性鼻炎：首先是白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重;侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。

过敏性鼻炎：最明显的就是一到换季，特别容易发生打哈欠，流鼻涕。

鼻窦炎：鼻窦炎是由普通感冒发展而来的，并且长年的流鼻涕，鼻塞，鼻子干燥难受，记忆力下降。

处理办法：

普通的感冒：吃点药，多穿点衣服，一般没有什么大碍。

慢性鼻炎：网上有一种叫按压迎香穴的办法，大家可以去网上看看迎香穴在哪，坚持去按压应该会有效果的。

过敏性鼻炎：过敏性鼻炎就没什么好说的了，坚持锻炼身体，坚持跑步，不出几年，就能改善。

鼻窦炎：鼻窦炎是最麻烦的了，如果严重的话，建议去做手术，费用大概几千块;另外一种方法就是用盐水洗鼻子，保持鼻子的通畅，这也是贵在坚持。

总而言之，平常注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘刺激，注意气候变化，及时增减衣服，最重要的就是锻炼身体，参加适当的体育活动，战胜鼻炎是一场持久战，所以希望大家坚持，祝大家早日康复!

宝宝感冒流鼻涕饮食注意事项

1、警惕饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、警惕饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、警惕水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、警惕维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、警惕饮食量

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

冬季感冒流鼻涕饮食偏方可缓解

1、姜茶

取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

2、温水温饮料

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得淡薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

3、姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，天天1-2次。

4、鲜柠檬汁

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。特别是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

5、鸡汤

在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发觉，鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒的反抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的，让病症得到缓解。

小孩流鼻涕怎么办

1若是小孩因饮食不合理而引起流鼻涕的情况时，家长要注意及时调整。这种情况下也有一些比较好的处理方式，比如，可以给孩子用大蒜敷脚心，一般来说，敷上半个小时到一个小时之间即可。

2而若是稍微大一些的孩子出现流鼻涕的情况下，一般都是因为着凉而引起的，这种情况下的流鼻涕可以增强一下身体免疫力，并且，一般也在平时的饮食中，建议多给孩子吃温热的食物。

3若是孩子出现流鼻涕，并且常常地打喷嚏的话，这类孩子往往都体内寒重，气虚，家长要注意的是，除去注意让孩子不再受凉以外，在饮食上也一定要注意一下，建议每晚给孩子用温水泡脚。

4有些孩子在平时不会出现流鼻涕等情况的出现，但只有在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，这往往都是因为还在在白天的衣服穿少了，一定要注意防寒保暖，这点很关键。

感冒流鼻涕食疗

孩子感冒流鼻涕，家长可以给孩子吃一些对感冒有治疗功效的食物，如红糖、姜、白萝卜等，还可以让孩子尝试一些食疗方，如红糖姜汤、白萝卜汤、金银花粥等，这些饮食对于治疗感冒流鼻涕均有成效。

1、红糖姜汤

做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

2、白萝卜汤

做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

3、金银花粥

做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

4、米醋萝卜菜

做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。

功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。

5、杭菊糖茶

做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

功效：每天让孩子饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的孩子。

感冒流鼻涕怎么好得快 清淡饮食

不少人感冒出现咳嗽流鼻涕的情况，都可能是因为肺热导致的。对于因为肺热导致的流鼻涕一般是脓鼻涕，这个时候在饮食上需要进行调整，辛辣、刺激性的食物都会加重身体肺热，导致流鼻涕的情况越来越严重。所以，感冒了流鼻涕应该多食用清淡食物帮助清肺热，有效治疗咳嗽流鼻涕。

宝宝咳嗽流鼻涕饮食宜忌是什么

1、咳嗽病人应少吃荤腥油腻食物：如鱼、蟹、虾和肥肉等，中医认为荤腥油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情。

2、咳嗽病人应禁食辛辣刺激性食物，如：辣椒、胡椒、生葱、芥末等，辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重。

3、咳嗽病人应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。

4、咳嗽病人应多吃含维生素C较丰富食物，如桔子、草莓等。

5、咳嗽病人应清淡饮食，新鲜蔬菜可以提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，也无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。