医生艾炙可以去寒吗

医生艾炙可以去寒吗

阴经寒气重

脾胃不好中医灸疗调理方法

肚脐，也叫神阙穴，是连接脐带的地方，是人体任脉上的要穴。胎儿在母体时就靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。我们也可理解为它是联系人体先天和后天之要穴。所谓神阙，即是指元神出入和居住的地方，地位极其显贵。实际上，在人体当中，神阙穴也是心肾交通的门户，心藏神，肾藏志，都是不可小觑的五脏神。心属火，肾属水，水火不能通达调济，就会引起阴阳失调，导致各种疾病接踵而至。而在肚脐眼上的神阙穴，是腹部的核心，对于发生在腹部的疾病，有很好的调理效果，如五更泻、慢性腹泻、后尿潴留等都是它的拿手好戏。

现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾炙则是升阳的最好方法之一，所以可以通过对神阙进行炙疗而达到调理脾阳虚之目的。

其一、道家的炙脐秘方：用桂圆肉一颗、花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了，之后再用医用胶布固定即可。不过也可用吴茱萸、藿香、佩兰之类的芳香之物来替代(最好是打成粉)。脾胃虚弱者一般来说其化湿的功能都会受损，如果脾胃只是一般意义的虚弱，则可采用冬瓜、薏米等利水除湿之物来去湿，而对于那些脾胃严重虚寒者而言，最好的办法不是利水除湿而是用芳香之物如藿香等来燥湿。

其二、直接艾炙肚脐(神阙穴)。也就是直接用三年或五年陈艾在肚脐之上悬炙，它的好处是热力十足，可充分发挥艾条的功效。其不足之处则是容易在肚脐周围弄出许多疤痕，这是让美女们难以接受的。

其三、退而求其次，可采用隔姜炙或隔盐炙的方法。即放一小把粗盐在肚脐里，肚脐上再放一块薄姜，然后再用艾条炙。也可以就用一块薄姜，上面用牙签扎一二个小孔，放在肚脐上，然后再用艾条来炙。

其四、所谓法无定法，说得通俗点就是杀猪杀屁股，各有各的门道。你要是觉得艾炙不方便，告诉你还有一个办法，那就是闲来无事之时或是坐车无聊之时，试试用手指来按压神阙穴，效果可能不如艾炙，但长期坚持下来效果也会很好的。

脾胃不好中医灸疗调理

其一、道家的炙脐秘方：用桂圆肉一颗、花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了，之后再用医用胶布固定即可。不过也可用吴茱萸、藿香、佩兰之类的芳香之物来替代(最好是打成粉)。脾胃虚弱者一般来说其化湿的功能都会受损，如果脾胃只是一般意义的虚弱，则可采用冬瓜、薏米等利水除湿之物来去湿，而对于那些脾胃严重虚寒者而言，最好的办法不是利水除湿而是用芳香之物如藿香等来燥湿。

其二、直接艾炙肚脐(神阙穴)。也就是直接用三年或五年陈艾在肚脐之上悬炙，它的好处是热力十足，可充分发挥艾条的功效。其不足之处则是容易在肚脐周围弄出许多疤痕，这是让美女们难以接受的。

吹走经痛老偏方

寒冷的冬天来临了，寒流来袭时，甚至要包得密不透风才敢出门，在这种季节女性生理期来临时，如果发生经痛困扰，更是痛不欲生。家医科医师建议，这时候受经痛所苦的女性同胞们，可以试试看用吹风机对着小腹吹热风，严重的话还可以贴上生姜片更加分，有助缓解生理期疼痛。

经痛的原因来自于心理、体质、内分泌都有可能，在月经快来之前，子宫内膜的厚度增加，造成子宫过度收缩，也导致子宫腔内压上升，就会有疼痛的症状产生。虽然服用止痛药可以迅速缓解，但是吃多了对于身体会有不良影响。家医科朱晓平医师表示，利用吹风机热风吹下腹部，有助于缓解疼痛。

经痛发作时会出现小腹胀痛，严重会四肢发冷、面色苍白，这些都是明显的『寒』性症状。吹风机吹热风的原理在中医上是“寒者温之”的原理，像是中医也有另一个类似疗法叫做“艾炙条熏烤法”，利用温热的艾炙条熏烤腹部，有助减缓经痛。但是艾炙法熏烤时会有大量浓烟，并不方便;因此改用每个人家中都有的吹风机方便许多。

吹风机热疗：

用吹风机治经痛，并不限于经痛发作时使用。月经来前3~4天，每天可以先吹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛会渐渐消失。

如果想要再加强效果，还可以使用新鲜生姜更加分，因为生姜本身就有发散止痛、温中散寒等功效，在经期间饮用热的黑糖加点姜，更是帮助祛寒、暖身。除了用吃的以外，以外敷也能有不错效果。

人体肚脐位置是神阙穴所在，于此穴附近放片温热生姜薄片，有消散阴寒之邪的功用，使气血调和、阳气舒展、腑气通畅，进而达到疏通脏腑经络、温经暖宫、化瘀止痛之效。冬季体虚寒者，在中医上可以使用“隔姜炙”促进血液循环，驱逐寒气，因此经痛者以此法也能获得类似效果。

生姜片进阶法：

将新鲜生姜切成厚约0.3公分的薄片，用针在姜片上扎几个小孔，接着将生姜片置于肚脐眼上，用吹风机对姜片吹5~10分钟。吹完肚子若不痛了，姜片也不必扔掉，可以用透气胶带固定在肚脐眼3小时以上，效果提升。

受凉肚子疼怎么办才好

肚子痛，首先要确定痛的原因，不能把身体疾病导致的肚子痛归咎于着凉，否则，耽误疾病治疗后果很严重。着凉导致的肚子疼，疼痛区往往在肚脐及其圆周区域，疼痛往往呈现不连续性，且疼痛程度呈不规则波浪起伏，也就是疼痛时轻时重。着凉才可以自己处理，病理性导致的肚子疼一定要看医生。

有些人着凉后除了肚子疼，还会拉肚子。这种情况，往往止住了腹泻，肚子疼也自然没事了，若腹泻止住后还肚子痛，就继续采取其他办法驱风。止泻可以去要点买点诺氟沙星之类的药物;也可以自己处置，具体做法是找一块生鲜的姜捣成蓉，然后用这姜蓉冲调白酒服下即可。注意，需要选用老一点的姜效果才好，服用的时候要连酒和姜蓉一起服下。

如果家里有艾炙器，则用艾条对肚脐进行艾炙，也可以治疗着凉导致的肚子疼。一般艾炙一两次即可，每次艾炙半小时以上。

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也可以切一片厚的生姜片，然后把姜片铺盖在肚脐上，把点燃的艾草放到姜片上，炙烤肚脐半小时以上，一般炙烤一两次即可治愈着凉感风造成的肚子疼。

旋覆花的功效与作用

降气，消痰，行水，止呕。用于风寒咳嗽、普饮蓄结、胸膈痞满、呕吐噫气。

内服：煎汤(纱布包煎或滤去毛)，3-10克。马、牛15-45克;猪、羊5-10克;犬、猫2-5克;兔、禽1-3克。

1、阴虚劳嗽，津伤燥咳者忌用;又因该品有绒毛，易刺激咽喉作痒而致呛咳呕吐，故须布包入煎。

2、不良反应：曾有报道2例旋复花引起的接触性过敏性皮炎，1例服后致暴泻。

①治伤寒中脘有痰，令人壮热，项筋紧急，时发寒热，皆类伤风，但不头痛为异：前胡三两，荆芥四两，半夏一两(洗，姜汁浸)，赤芍药二两，细辛一两，甘草一两(炙)，旋复花三两。上捣罗为未，每服二钱，水。一盏，生姜五片，枣子一枚，同煎至六分，去滓，热服，未知再服，类证活人书》金沸草散);

②治积年上气：旋复花(去梗，焙)一两，皂艾(炙，去皮。子)一两一分，大黄(挫、炒)一两半。上三味，捣罗为末，炼蜜九如梧桐子大。每服十丸至十五九，温汤下，日三服，(《圣济总录》旋复花丸);

③治肝着，亦治妇人半产漏下：旋复花三两，葱十四茎，新绛少许。以水三升，煮取一升，顿服之。(《金匿要略》旋复花汤);

艾炙多久能排出体内寒

一般在1-3个月左右，主要依据个人体质等来决定。

艾灸有温中散寒的的功效，但具体经过艾灸后排出体寒的时间，却主要是依据个人的体质以及体寒的严重程度等共同决定的，没有明确时间点。

一般来说，艾灸暖宫驱寒的疗程为12-15天，坚持1-3个月左右会有较为明显的效果。

并且需要注意的是，为了更好更快地排出体内的寒气，在艾灸时需要注意保暖、多喝热水、避免熬夜、适当运动等。

大便不成形如何调理

1、少吃。从总量上要少吃。既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。如果你比较胖，那就晚上别吃饭了，或者喝汁，或者喝一小碗玉米面粥。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。记住，不是说你今天少吃，明天大便就变好了，这个需要一个过程。

2、不吃。除了从总量上少吃以外，还要坚决少吃肉类、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不容易消化。

3、多动。中医认为，动则生阳。如果有条件，建议大家不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。一有机会就要运动一下。加快你周身的血液循环，会将体内的湿气去除。

4、减压。调节心情，愉快心智，都有利于肠胃运行;思虑，郁闷都会阻碍消化系统运化。

5、艾炙。中医认为，热则寒之，寒则热之。艾炙正是利用了这个原理。脾经按摩也不错。

​白领男人艾灸强身养身经验

炙疗不但可以防病保健，还可以养生美容。通过中医正确的辨证、诊断，辨明疾病的性质、病因、病机，并在相应所属经路腧穴上，采取正确的补或者泻法，使用的正确灸疗方法，就能达到祛除疾病的效果，从而产生中医学里面的形神之美。

艾灸是借助艾火的热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，治病保健。艾灸比针灸的历史更久远，是一种自然古朴、绿色无创的调理保健方法。

艾叶性味苦、辛、温，归肝、脾、肾经，具有通畅经络、温经止血、散寒止痛、养生保健的作用。

如要做到强身健体，必要长久坚持下去，好的艾条也是必不可少的，如说要推荐的话十常艾算一个。

工具/原料

艾条

方法/步骤

艾灸前注意室内空气通透，确保空调或风扇关闭状态。

饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

过饱或过饥，心情大悲大喜大怒不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，不可以喝冷开水。

艾灸中如果穴位表面出现水珠那就是湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用

3艾灸完2小时内，不可以用冷水洗手洗脸。因艾灸后，毛孔已打开，易受寒凉。

艾灸后不可马上洗澡。道理同上。建议洗好澡后再艾灸或者艾灸完隔2小时后再洗澡。

艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累

喉咙痛怎么调理

1.多加休息：

休息比任何药物都重要，我们都有一个共同的体会;感冒后继续劳累地工作，感冒就很难好，而到了双休，好好地睡上二天后，感冒就会完全自愈。感冒了，就好好休息，休息好了，喉咙痛很快就会变轻消失了。

2.多喝白开水：

感冒了，身体内发热，需要更多的水分排除体内毒素，热的白开水可以加速血液循环，加速排毒，特别是感冒时咽喉发炎肿痛，喝了白开水后，喉咙得到润滑，会感觉很舒服。值得一提的是，喝白开水时要尽量地烫点，最好让身体出一身汗。

3.炖点冰糖梨子水：

冰糖可以降火，梨子生津化痰，对红肿的地方有滋润作用。冰糖梨子水的制作方法，将梨子去皮去核，切成一块一块的，放在锅里煮，再加点冰糖，很好喝，喝完后喉咙的疼痛感就会减轻很多。

4.用随身炙艾炙：

将艾条剪成一段，点燃后放进随身炙内，旋上盖子，裹上布套，然后将随身炙放在脖子的后面，随身炙用两个相联的，每个里面各放一段艾柱。随身炙尽量贴着脖子一圈，发热后温温的，脖子那很舒服，寒气也顺便排出来。新鲜的血液涌到脖子那里，免疫力就加强，感冒很快就好了，喉咙的痛感就很快也就随之消失。

艾灸治宫寒的方法

每次月经来前10天至月经来临，每天炙考关元、水道、归来三穴，每次20分钟。最好在每晚9点，三焦经当令之时，在关元、水道、归来穴上分别扎上银针，然后在针柄上插上艾绒点燃，让艾草的药效透过银针，深入穴位，发挥其功效。

其中，关元补元气、固根本、增加自身正气，用以驱逐寒邪;水道、归来专治痛经，又临近子宫，是子宫的守护神，能第一时间温煦寒凉的子宫。

关元、水道、归来都在小腹部，每次治疗，只要把艾炙盒放在上面，三个穴位一并烤到。寒症热治，艾草性温，入肝、脾、肾经，能温暖子宫、祛除寒湿、疏通经络。

痛经大多数是冻出来的，女人需要保暖，少吃寒凉之物。

中医调理月经不调的方法有哪些

一、对症施治

中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

二、脾肾气虚型调理方式

主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经期延长，经量多，经色淡，质稀薄，面色白，神疲乏力，气短懒言，腰膝酸软，头晕耳鸣，小腹冷坠，纳呆便溏，夜尿多。舌质淡胖有齿印，苔白，脉细无力，尺脉弱。

治法：健脾补肾，益气调经。

方药：举元煎合归肾丸加减。

党参20克，黄芪20克，白术15克，炙甘草6克，熟地20克，川续断15克，补骨脂15克，菟丝子20克，艾叶10克，首乌30克，当归12克。

方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。

加减法：正值经期量多，去当归，加阿胶12克(另溶)、乌贼骨12克、金樱子30克、艾叶用炭以止血。经期延长，日久不断，加炒蒲黄10克、益母草30克以祛瘀止血。纳呆食少，加淮山药20克、砂仁9克(后下)、陈皮6克以行气健脾胃。若月经后期未至加巴戟9克、牛膝12克、鸡血藤30克、川芎10克以通经。

三、气血虚弱型调理方式

主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。

治法：益气养血调经。

方药：滋血汤加减。

当归15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，党参15克，黄芪15克，白术12克，茯苓20克，鸡血藤30克，黄精20克，首乌20克。

方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，

党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源，共奏补益气血调经之功。

加减法：月经后期未至，可加丹参20克、牛膝9克以活血通经。心悸怔忡可加酸枣仁15克、夜交藤20克、大枣10克、五味子9克以养心安神。

四、血寒型调理方式

主证：月经周期延后，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。

治法：温经散寒调经。

方药：温经汤加减。

桂枝10克，艾叶10克，熟附子9克，当归15克，川芎12克，炙甘草6克，党参20克，白术15克，牛膝12克。

方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通经。

加减法：如腹痛拒按，时下血块者，加吴茱萸6克、乌药9克、香附9克、炒蒲黄10克以散寒祛瘀止痛，如月经量多，去牛膝，加炮姜10克、艾叶12克用炭以温经止血。

以上就是关于中医调理月经不调的方法了，月经不调的女性朋友们就需要根据自己的体质和情况来选择适合自己的调理方式了，好的调理方式会起到事半功倍的效果，当发现自己月经不调的时候就一定要引起重视，及时的找中医询问，寻找适合自己的调理方式。

调整胎位的有效方法

膝胸卧：

在妊娠28-32周前后及期间，都可以做膝胸卧位操来纠正，每天早晚各1次，每次做10分钟，连续做1周，胎位可以转正。

方法：孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽。 胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。

Tip：这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。

在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为胎儿相对子宫来说还小，且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。做这个动作之前最好征求医生的意见，每次要先解小便、松解裤带。

艾炙：

这种古老的中医疗法是，通过炙热的药草来刺激身体的重要穴位。为了帮助臀位的宝宝纠正胎位不正，针灸大夫或中医会在靠近你小脚趾的穴位点燃艾草，据说这能刺激宝宝增加活动量，自己变换位置。有一些小范围的研究表明，艾灸对于纠正胎位不正可能会有一定效果。如果你想试一试，请先咨询医生，然后到中医院去找有执业资格的针灸师帮助你。

方法：取平卧或取坐位，解松裤带，用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外侧)，也可用激光照射至阴穴。每日艾炙1—2次，每次15分钟。当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。

Tip：同样，这个动作也只适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不可过长，做这个动作的频率也不要过高。连续做l周，如果胎动增多不明显，表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。