养生健康

木耳泡多久就不能吃了 炒好的木耳

木耳泡多久就不能吃了 炒好的木耳

如果是已经炒好的木耳,那么在短时间内吃不完的话,建议可以将其用保鲜盒密封装好,然后置于冰箱中冷藏保存,第二天在没有出现变质的情况下,经过彻底充分加热之后是可以继续吃的。

木耳泡久了有毒吗 木耳怎样泡最安全

木耳泡久了确实不利于人体健康,但也没有传闻中的那么坏。

木耳本身没有什么毒素,所以泡发后自己也不可能产生毒素。网上流传的吃了泡发后的木耳食物中毒的案例,绝大部分原因是木耳泡发久了,空气中或者食材、器具上的霉菌就越容易感染、发育,产生有毒物质,导致食物中毒,干木耳在贮存中也可能携带霉菌。

因此木耳最好不要泡太久,4个小时以内最好!木耳没有固定的泡发时间,只要木耳软了就好。泡木耳可以用热水泡,15分钟木耳就从干巴巴变得软软嫩嫩的了。

黑木耳能泡多久 黑木耳煮多久能熟

将其泡发好之后,开水中煮2-3分钟就可以煮熟。

生活中贩卖的黑木耳一般是干制的,煮之前需要将其泡发好,木耳泡发之后,只需要将木耳放在水中煮2-3分钟,就可以将其煮熟;要是黑木耳量比较多,那么煮熟的时间也会长一些,需要5-6分钟左右。

木耳泡多久可以吃 怎样选购到好木耳

在市场上选购木耳大多是干品,应该仔细观察木耳是否有发霉迹象,这一点因为木耳本身颜色而被忽视。好木耳泡发后韧性好,吃起来清脆有筋道、脆爽。

黑木耳怎么吃效果好

黑木耳怎么吃效果好

黑木耳的营养价值非常高,但烹饪方法不对,木耳的营养也会大量流失。木耳中最主要的功能成分是木耳多糖。它不但有利于降血脂、降血糖、抗血栓等,还有抗辐射、抗溃疡等作用。不过,木耳多糖很容易受温度的影响,烹饪时间稍长就会被破坏。因此,要保留木耳的全面营养,最佳方法就是生拌。吃的时候,直接把木耳用冷水泡发,然后加上调料凉拌就行了。此外,泡发木耳最好不要超过2个小时,这样可以减少营养素溶于水中的损失。泡发后还要用清水多洗几次。如果实在不习惯吃生拌的,可以将木耳泡发好后,用沸水迅速焯一下再拌。

黑木耳的常见料理方法

黑木耳炖鸡

鸡最好是土鸡,首先把鸡剁成块,用开水焯一下,起油锅,把焯好沥干净水的鸡肉倒入锅中翻炒,炒至金黄色时加入姜和水,大火烧开。将烧开的鸡肉和汤一起放入陶瓷沙锅内,加入枸杞、大枣、适量的盐,大火再次煮开,然后转文火慢炖约1小时。后加入发好的木耳,继续小火慢炖约30分钟。

黑木耳平菇炒火腿

黑木耳泡发,撕成小块,平菇撕成条状,火腿切片。将平菇木耳放入热 水中焯一下,控干水。锅内倒入油,放入葱姜末煸炒,再放入火腿,待变色后放入木耳和平菇,倒入少许酱油、盐、鸡精,最后勾芡就可以出锅了。

黑木耳山楂饮

乾黑木耳3朵、山楂1钱、洛神花1钱,水1500cc。将黑木耳以温水浸泡20分钟,去蒂洗净後,切碎备用。山楂果洗净後压碎,若是乾山楂果则泡软後剥开;洛神花洗净後撕成小块。将上述材料加入1500cc水,煮开後转小火继续熬煮15~45分钟,待木耳变为稍有浓稠感後即可关火。

泡好的木耳超过多长时间就不能吃了 新鲜木耳怎样吃才安全

完全炒熟就可以了。

新鲜木耳因为不好保存,在市面上比较少见,但是也是存在的,因为木耳泡久了吃容易食物中毒,很多人就担心新鲜木耳吃了也会引起食物中毒,其实是不会的,木耳中毒是浸泡后细菌过多繁殖引起的,新鲜木耳的水分是木耳生长过程中本身的水分,新鲜木耳只要是清洗干净、彻底炒熟了之后是比较安全、放心的。

木耳怎么做好吃 洋葱炒木耳

材料

泡发木耳1碗,洋葱1个,豆油1勺,精盐1勺,花椒粉少许。

做法

1、木耳洗干净控水;

2、一个洋葱去皮、切丝;

3、炒锅上火,放豆油一勺,炒洋葱丝,再撒点花椒粉;

4、把黑木耳放锅里,和洋葱一起炒1分钟;

5、加入半勺精盐,把木耳翻炒均匀即可。

木耳泡多了可以冷冻吗 木耳泡多久就不能吃了

根据温度决定。

木耳泡久了其水质和木耳本身都会遭受细菌等微生物的侵袭,导致木耳发生腐坏变质不能食用,一般用凉水泡发木耳,大概3小时左右就能发好,如泡发好之后没有放入冰箱保存的,在温度25度左右的情况下,放8小时以后就不能吃了;如果用热水泡发木耳,20分钟就能发好木耳,但存放的时间更短,同样以25度左右的环境存放,大概6小时后就能看到泡木耳的水以及木耳质地发生变化,不能继续食用。

建议:木耳泡好之后最好是尽快食用,当时吃不完的要马上放入冰箱保存。

炒木耳怎样不会炸锅

很多主妇能接受凉拌木耳,却很害怕炒木耳。因为油热之后放入木耳,就像是往锅里扔了好些个小炮仗一样,有时木耳还会从锅里蹦出来。那么炒木耳怎样不会炸锅呢?

1、足够水来泡,泡的时间足够长。泡木耳的时候多放点水,要用凉水泡,使其充分吸收分水。一般来说,木耳泡八个小时比较适宜,如果时间太短,木耳没有泡透,炒的时候就会炸锅。

2、尽量小块。将木耳撕成小块,越大块炸锅越厉害。

3、焯一下就好。具体方法:水开后,倒入泡发洗净的木耳。等水再次煮开后,改成中火继续煮1~2分钟,捞出木耳,充分沥干水分后就可以下锅炒了。焯烫之后的木耳,放入漏网中沥干后,要再把漏网多颠几下,这样有助于让“小凹槽”中的水也沥掉。

4、油里放盐。炒木耳的油先放入适量盐,这样会降低炸锅的力度。

5、混合炒。一般木耳都是搭配着别的食材一起炒的,炒的时候先下别的材料,再下木耳。

6、盖盖子或者加少许水。如果炒木耳的时候遇到炸锅,要迅速盖上锅盖,端起锅晃动使其翻炒,或者加少许水也会减少炸锅。

相关推荐

木耳的家常做法

木耳黄花菜 木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。 黄花菜也含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质,并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。孕早期常此菜,有健脑安神作用,有利胎儿脑组织细胞的发育,增加智力。 原料: 木耳(干)20克,黄花菜(干)80克,盐3克,味精2克,葱花10克,花生油25克,湿淀粉15克,素鲜汤100克。 制作: 1、将木耳放入温水中发,去杂洗净,用手撕成片;黄花菜用冷水发,去杂质洗净,挤去水分。 2、锅置火上,放花生油烧热,

木耳怎样不会炸锅

1、足够水来的时间足够长。木耳的时候多放点水,要用凉水,使其充分吸收分水。一般来说,木耳八个小时比较适宜,如果时间太短,木耳没有透,的时候就会炸锅。 2、尽量小块。将木耳撕成小块,越大块炸锅越厉害。 3、焯一下就好。具体方法:水开后,倒入发洗净的木耳。等水再次煮开后,改成中火继续煮1~2分钟,捞出木耳,充分沥干水分后就可以下锅了。焯烫之后的木耳,放入漏网中沥干后,要再把漏网多颠几下,这样有助于让“小凹槽”中的水也沥掉。 4、油里放盐。木耳的油先放入适量盐,这样会降低炸锅的力度。 5、

木耳多长时间有毒 木耳不完怎么办

可以先烹饪,然后放凉了用保鲜膜包裹起来,放进冰箱冷藏层进行保存。 木耳本身是无毒的,有毒的是过久浸后产生的细菌代谢毒素,木耳了,即使是不完也要将木耳进行烹饪了,之后放在冰箱里面,即使是不的话也可以,熟的木耳,细菌和微生物已经杀灭了,放在冰箱里面可以保存几天不会坏,这样比木耳直接放冰箱冷藏好。

木耳的做法大全

一、西兰花拌木耳 材料: 西兰花一大朵,黑木耳若干(也可以选用东北特产的那种云耳,口感比较软滑,不过我家都喜欢脆脆有嚼劲的黑木耳),胡萝卜几片 做法: 1、木耳冷水发(冷水比热水更能保持营养不流失),把硬的根部剪掉,用手撕成小片 2、西兰花切开小朵,洗净沥水分 3、切几片胡萝卜 4、烧开一锅水,倒几滴花生油、一点盐,把西兰花放进去焯熟,然后捞起放入冰开水或凉开水中凉,再沥干水分 5、接着把木耳也焯熟,木耳差不多好的时候把胡萝卜片扔进去焯一会儿就全部捞起来吧,胡萝卜绵了就不好了 6、往西兰花上加入

产妇木耳的做法

新妈妈食用黑木耳,可以缓解产后痔疮,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,常木耳能养血驻颜,令新妈妈肌肤红润,容光焕发,并可防治产后缺铁性贫血。下面为大家推荐两款黑木耳食谱。 枸杞木耳山药 材料:山药200克,荷兰豆50克,黑木耳3朵,枸杞10克,盐1茶勺,油20克。 做法: 1、黑木耳用冷水发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵。 2、荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞发洗清。 3、山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑。 4、锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳。 5、然后放入荷兰豆,加

木耳怎么做好

木耳怎么做好 木耳凉水发,口感才脆嫩爽口;发黑木耳不宜用热水,用热水发只能将干木耳发到其原重的2.5~3.5倍,且口感发黏。若用冷水浸,几小时后干木耳就会自然涨至 3.5~4.5倍,且口感脆嫩爽口。有些木耳沙土较多,发后可在盛器中加入少许米醋,轻轻搓洗就能很容易将沙土除去。另外,在沸水中放入盐,再加入木耳,快速焯烫,可以让木耳快速变软;木耳发之后用热水将木耳焯烫一下再沥净水分,经过这样处理的木耳在入锅就不会噼里啪啦的乱香,更不会从锅里蹦出来。试试吧,保准管用! 黑木耳怎么更健康 专家

木耳怎么挑选好的 木耳做什么好

凉拌木耳 准备香油,辣椒油,鸡精,白糖,盐,醋,黄椒,红椒,大蒜,香菜以及干木耳,干木耳先放到水里面浸一下,加一些淀粉,这样可以清洗的更加干净,然后木耳软化,彻底洗干净以后放进锅里面,加入一些清水,用大火煮开,把木耳放进去焯三分钟捞出来过冷水,水分沥干,把木耳撕成小块,香菜清洗干净以后切成段状,红黄椒的蒂部以及籽去除,洗干净切成细丝。大蒜的皮去除,然后就用压蒜器压成蒜泥,红黄椒丝,香菜段,木耳一起放进一个大碗里面,加一些辣椒油,香油,鸡精,白糖,盐,醋,白醋,搅拌均匀以后就可以了。 木耳肉 准备水淀

木耳最佳食用方法

凉拌黑木耳 材料:黑木耳,胡萝卜,香菜,红辣椒,葱姜蒜,植物油,六月鲜,盐,香醋,糖。 做法: 1黑木耳用冷水发后,剪去根蒂,撕成小朵; 2锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液; 3胡萝卜去皮切成牛眼片,入沸水汆烫1分钟捞出; 4葱姜蒜切末放小碗里,植物油烧热后浇在上面烹出香味; 5按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁; 6黑木耳和胡萝卜一起放入碗里,将味汁倒入,撒上香菜末和红椒圈拌匀即 五花肉木耳 材料:五花肉1条,干黑木耳50g,黑酱油3大匙,生抽2大匙,蒜

木耳怎么最有营养

1、木耳黑芝麻:将木耳焦,黑芝麻香,木耳研成细粉与黑芝麻混合使用。每次服5-6克,用开水冲,代茶饮,可润肠通便,治老年性便秘,还可凉血止血,老年人常饮能强身益寿。 2、木耳炖服:用木耳10克,加水炖成汤,木耳喝汤,坚持经常食用可治痔疮、肛裂、大便出血等症。 3、木耳山楂:木耳10克,山楂10克,用水炖服,每日1-2次服用,可治口腔溃疡和妇女痛经。 4、木耳鸡肝:木耳20克,鸡肝100克,洗净,切成小片,加适量调味料,按常规烹。经常食用,有补养血和治疗贫血症作用。 5、木耳胡萝卜:木耳20克,白

木耳千万不要太久,别怪我没告诉你! 木耳怎样最健康

木耳具有活血、养血的作用,能够益气强身、预防缺铁性贫血,还有美白驻颜的功效,让肌肤红润有光泽;还能疏通肠胃、润滑肠道,有通便的功效,可以说是菌类中的宝物了,有这么多好处的木耳应该怎么呢? 夏日,这样一道美味的凉拌木耳一定能够让你下很多饭!好又降火,酸辣又开胃,一不小心就停不下来! 材料:木耳、醋、香菜、青豆、大蒜、洋葱、菜籽油、醋、香油 步骤: 1、木耳,倒入开水等待45分钟。青豆剥好同样入水中。 2、调制酱汁,在一个小碗中一起搅拌醋、油、酱油、芝麻油知道融合在一起,然后加入香菜、大蒜、葱等。